孕妇腰疼是怎么回事 孕初期腰疼怎么回事

孕妇腰疼是怎么回事？

你好:

孕妇腰疼是怎么回事 孕初期腰疼怎么回事

孕妇腰疼是怎么回事 孕初期腰疼怎么回事

：怀孕后日渐增大，身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为不保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态.这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。这种腰痛没有危险性，是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛。

祝好!W

正常现象。胎儿压迫的。。胎儿越大，腰疼可能越明显。

正常现象也。宝宝压迫的。。我也会

骨盆在慢慢撑大,不舒服了.

孕妇腰疼怎么回事

孕妇腰疼的原因1.体内激素变化。孕期体内激素变化导致骨盆韧带松弛是孕妇腰疼的首要原因。

孕妇腰疼的原因2.胎盘、羊水增多。胎盘、羊水增多，使孕妇腰椎负重过大，这是孕妇腰疼的主要原因。

孕妇腰疼的原因3.运动不足。运动不足会造成孕妇的基础体力下降，引起孕妇腰疼，这是孕妇腰疼的外部原因。

孕妇腰疼的原因4. 和胎儿的影响也会造成孕妇腰疼。

孕妇腰疼的调整措施

针对这些原因，孕妇腰疼通过一些调整可以得到不同程度的改善。

1.吃一些缓解孕妇腰疼的食物，这些食物通常富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C等。这些食物对孕妇腰疼有较好的缓解效果。

2.保持正确姿势。正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。

3.即使是怀孕了也不应该整天坐着或躲着，应适当进行运动，选择适合的孕妇体或游泳，根据个人情况锻炼，可以增强体力。

4.孕妇应选择较舒服的孕妇专用鞋，不应穿高跟鞋，鞋跟可保持在3~4cm左右。

5.孕妇不宜睡太软的床，因为容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。

6.在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，可以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

7.孕妇站起、坐下时不要过快，是手上要有扶着的助力物体。

虽然程度不同，但几乎所有的人都有痛苦的感受。此外，还有用脚，耻骨、外阴、尾骨、臀部、脊背肩膀……。

疼痛部位因人而异，多种多样。

②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛

③运动不足造的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。

④此外和胎儿的影响也会造成腰痛。

也有因疾病引起的腰痛，比如，椎间盘脱出、脊椎变形、肿瘤、尿路结石、坐骨神经痛等。这些疾病有时不只限于腰痛，还会影响到其它部位。如果有怀疑，可以去找医生，当然这些情况不是很多

引起腰痛的诱因

一般人引起腰痛的诱因主要有略微欠身持重物，穿高跟鞋走远路，用不正确的姿势埋头工作等等。对孕妇来说，这些也是一种可能，但是其实本身已经具备了腰痛的很多条件，所以孕妇的腰痛可能是随时随地的。

如何防止腰痛 ①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部。②不要迅速起立。站起来的时候，要用手扶着桌子或椅子。③注意姿势是否正确，正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。④高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子。⑤选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的。⑥拿东西的时候，也要先坐下再拿。⑦不要睡太软、腰部容易下陷的床垫。⑧做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体和孕妇体的话效果。孕妇体里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体。此外，孕妇游泳也有效

剧烈疼痛时①疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。②一般疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。③疼痛，又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。④用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。

我问一下怀孕腰疼是怎么回事

孕妇腰痛的原因主要有：一是怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。是正常的生理现象，适当注意休息，避免长时间的站立或步行可以减轻疼痛

怀孕腰疼怎么回事？？

排除盆腔炎，泌尿系统等疾病可能，建议白带常规，妇科常规等相关检查确诊病因对症处理。

正常的，注意休息就好了！

没有什么事，如果太不适就去看看医生吧。

因为怀孕后，雌孕激素的分泌增加，腰椎负重增大，运动量减少，再加上补钙不足，就可能导致孕妇出现腰疼的症状。恰当地使用孕妇专用的腰带，在站立的时候保持正确的姿势，进行适当的运动等，都可以有效的减轻孕妇腰疼的症状。

怀孕后身体会出现一系列的变化，比如开始停经、涨大、乳晕变黑、腹部隆起，除了这些变化之外，有些女性还会有一些其他的症状，比如腰疼，此时就会特别担心身体是否出现了问题，那么，怀孕腰疼怎么回事呢？有什么办法可以缓解呢？

一、怀孕腰疼的原因

1.激素变化

因为怀孕后与怀孕前相比，身体中的雌孕激素分泌大大的提高了，这时候就会导致骨盆中的血液凝聚，出现充血、淤血的情况，所以就会有腰疼症状的出现，不过出现轻微的腰疼是正常的现象，不用过于担心。

2.腰椎负重过大

随着胎儿的增长，羊水也在逐渐的增多，所以腰椎前方的负担在逐渐的加重中，为了保持平衡，孕妇在站立的时候往往会收缩腰背部的肌肉，时间长了就会因为过于疲劳而出现腰疼的症状。

3.运动量减少

怀孕后因为活动不便，所以许多孕妇的活动量会大大的减少，如果长期的躺着、坐着，会导致腰疼症状出现。

4.补钙不足

在孕期因为胎儿对于钙质的需求量很大，如果孕妇不注意及时的补钙，有可能会让自己出现骨质软化的情况，这样也就会引起腰疼。

二、孕妇腰疼怎么缓解

1.保持正确的站立姿势

孕妇在站立的时候能两腿微微的分开，并且把后背挺直一些，无论是坐下还是站起来的时候，动作都要慢一些，扶着其他的物品助力，这样就能减轻腰疼症状。

2.适当的运动

孕妇也可以进行适当的运动，比如孕妇瑜伽，散步，凯格尔运动等，根据自己的体质选择适合自己的运动，适度的锻炼，增强体力。孕中期胎儿稳定后宝妈可以做凯格尔运动来增强盆底肌肌力，加速第二产程，防止生产时侧切撕裂，保障顺利生产，还能预防产后漏尿。

你好：随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。

意见建议：

是正常现象，因为怀孕肚子里多出一个生命，会顶着使腰挺着，长时间这样腰是会痛，就象军训的时候一样。

腰背痛是怀孕后期的常见症状。

随着妊娠的进展，日益增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡；颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度（颈椎向前凸，胸椎向后凸，腰椎向前凸）增加，导致脊柱前凸，因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛。此外，由于肩部下垂，牵引位于颈部的臂丛神经，约5％的孕妇会有间歇性手指麻木及麻刺感，常在清晨及夜间多发。

处理：怀孕后期若用腹带兜托下腹部，鞋后跟略高些（3厘米左右），使肩部向前以纠正姿势，大有好处。平时应进行简单的体锻炼，以加强背部与腹部肌肉。在酸痛难忍的情况下，局部热敷与可使痉挛的肌肉放松。

正常,主要是妊娠中期以后，由于增大并向前突出，使身体的姿势和重心发生变化，平时腰背部不受力的部分开始承受重力而出现腰背部酸痛而极易疲劳。从某种程度来说，孕妇腰背痛是正常现象，可以通过和孕妇体来缓解，并注意多休息，不要保持同一姿势时间太长，夜间睡眠采取侧卧位，背部前弓等方法可减轻腰背酸痛。

腰痛是怀孕期间的常见病，日常生活中要多加注意，注意休息，防止的发生。高跟鞋，选择鞋跟3~4cm左右，比较稳当的鞋子；选择适合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要尽量往里坐，后背用下部紧贴靠背。另外，容易下陷的软垫子坐起来累人，所以要选择硬一点的；拿东西的时候，也要先坐下再拿；不要睡太软、腰部容易下陷的床垫；做运动。目的在于锻炼脂肌、增强体力。因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌。这是在怀孕前就应该锻炼的部位。如果现在做预防腰痛体和孕妇体的话效果。孕妇体里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体。此外，孕妇游泳也有一定的效果。

一般腰疼是胎儿增大压迫造成的，但是一般不会出现这么早。所以去医院查一下。

您好，怀孕后腰痛的原因一般如下:

①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。

②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。

③运动不足造的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。

④此外和胎儿的影响也会造成腰痛。

建议您及时到正规医院检查一下，做到早发现早治疗，祝健康!

腰痛是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”,坐骨神经痛等症状,

不过,孕早期,孕中期和孕晚期的腰痛是有病因异的,症状也有区别,只要先查清病因,就可有针对性地选择治疗的办法,减轻或解除腰痛.

症状轻微者,可以在家做居家

另外,也可以做局部热敷,用热毛巾,纱布和热水袋都可以,每天热敷半小时

,也可减轻疼痛感觉.

补充维生素

在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是

钙,维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛.

当腰痛伴有腿“抽筋”,坐骨神经痛时,除了赶快补钙,补维生素B1以外,还

要及时咨询医生,寻求帮助.缺乏轻微者建议食补为主.

怀孕了腰疼怎么回事

你好：随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。

孕妇腰疼是怎么回事

孕期由于体内激素水平的变化，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，会引起腰痛；增大，腰部和臀部负担加大，也会引起腰痛。建议平时多走走，适量运动，同时也注意休息。

孕妇腰疼的症状和原因

孕妇腰疼的症状和原因

孕妇腰疼的症状和原因，这一阶段的腰痛不会特别，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由后倾、压迫直肠和韧带造成的，下面一起来看看孕妇腰疼的症状和原因。

孕妇腰疼的症状和原因1

孕妇腰疼的症状

孕妇腰痛是妊娠期很常见的现象，属于正常的生理反应。轻者腰酸背痛，重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。如果孕妇平时缺乏锻炼，更容易引起腰痛。孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛的症状表现有所不同。

1、孕早期

这一阶段的腰痛不会特别，疼痛比较轻微，多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妇不必紧张。但如果出现以下的症状，则需要注意。

（1)腰痛伴随出血，疼痛剧烈，要注意是否有的可能，或是否宫外孕，应立即前往医院检查。

（2)如果腰部疼痛到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

（3)如果腰痛时并伴有腿部抽筋，可能是缺钙。

（4)腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1。

2、孕中期和晚期

孕妇这段时间的腰痛，是因为胎儿发育使逐渐增大，为了保持身体平衡，上身便开始后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛，这种疼痛不会是突发性的，在卧床休息后症状可减轻。

病症者对胎儿会有影响，要及时看医生，以免造成后果。

孕妇腰疼的原因

孕妇腰疼是什么原因导致的呢？孕妇孕期会出现腰疼的现象，导致腰疼的主要原因有以下几点：

1、孕期体内激素变化

怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应，腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。

2、胎盘、羊水增多，腰椎负重过大

这是让孕妇腰痛的主要原因，怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。

3、运动量减少

怀孕后，孕妇的运动量大大减少，有的孕妇甚至长时间躺坐，运动不足也会造的基础体力下降，从而引起孕妇腰疼。

4、补钙不足

妊娠期间，胎儿发育需要大量的钙等营养物质，如果这些营养物质摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰痛。

孕妇腰痛的原因于怀孕早中晚期各有异。妊娠早期的孕妇腰痛不会很，多为腰酸背痛，主要是后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈妈无需担心。

妊娠中晚期的腰痛则多数是因为胎儿迅速发育使逐渐增大，腹部日益向前，为了维持平衡，上身容易向后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。

孕妇腰疼的症状和原因2

孕妇腰疼该怎么办

孕妇腰疼是常见的孕期反应之一，如果没有其他的并发症，一般不需要特殊的治疗，平时适当运动，保持正确的'走路姿势，避免长时间站立，多注意休息，就能有效缓解腰疼症状。

1、轻微的腰痛

（1)使用专用怀孕腰带

在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

（2)保持正确站立姿势

正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快，手上要有扶着的助力物体。

（3)适当运动

孕期也要进行适当运动，选择适合的孕妇体或游泳，根据个人情况锻炼，增强体力。

（4)选择合适的床、鞋子等

不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。

（5)饮食调节

可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物：如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。

（6)、局部热敷

腰痛的孕妇，可以在家做居家。由家人帮忙进行背部。还可以进行局部热敷，用热毛巾、纱布或者热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

（7)做好保暖

天气寒冷时一定要注意保暖，着凉会使肾部有不良反映，者进而引起腰痛。

2、剧烈疼痛的腰痛

（1)疼痛发作时，将疼痛的一侧向上，弓背躺卧。

（2)一般疼痛时面朝上仰卧，并在膝下放一个大枕头会舒服一些。

（3)疼痛，又不能躺卧时，可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。

（4)用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。

剧烈腰痛缓解过后，一定要及时就医。