家常秋葵炒蛋做法 秋葵炒蛋的做法大全窍门

秋葵炒蛋的制作过程？

6、热油锅,把蛋液下锅,用铲子迅速划散,结块后铲出待用。

为您详细介绍，秋葵炒蛋的好吃做法，秋葵炒蛋的由来等知识，更多请查阅网。

家常秋葵炒蛋做法 秋葵炒蛋的做法大全窍门

家常秋葵炒蛋做法 秋葵炒蛋的做法大全窍门

4锅中放油烧热，把打好的鸡蛋放入煎熟

1、准备好所用食材。

2、把秋葵洗掉表面的绒毛,用淡盐水浸泡一会儿后去顶切圈,蒜切粒。

3、鸡蛋打散,加入少许生粉和盐拌匀。

4、热油锅,把蛋液下锅,用铲子迅速划散,结块后铲出待用。

5、接着爆香大蒜。

6、把秋葵下锅翻炒。

7、秋葵快熟时加入鸡蛋。

8、调入适量生抽和盐翻炒入味即可。

秋葵炒蛋的好吃做法

秋葵炒蛋做法一

1、原料图。

2、秋葵洗净,焯水捞出沥干。

3、秋葵切段。

4、热油锅,下秋葵炒熟,放适量盐炒均匀。

5、装盘备用。

6、鸡蛋加盐打散,锅洗净烧热,放油,下鸡蛋炒,一旦鸡蛋稍微凝固马上把炒好的秋葵倒进去快速翻炒均匀即可。

7、装盘,开吃。

秋葵炒蛋做法二

1、准备好所用食材。

2、把秋葵洗掉表面的绒毛,用淡盐水浸泡一会儿。

3、把秋葵切掉顶。

4、把秋葵切圈,蒜切粒备用。

5、鸡蛋打散,加入少许生粉和盐拌匀。

7、热油锅爆香大蒜。

8、把秋葵下锅翻炒。

9、秋葵快熟时加入鸡蛋。

10、调入少许生抽。

11、加入适量盐翻炒入味即可。

秋葵炒蛋做法三

1、秋葵洗净,把两头切掉。

2、切成小片。

3、鸡蛋打匀,加少许盐及黄酒。

4、起油锅。

6、加入鸡蛋,拌炒,加少许盐调味即可。

秋葵炒蛋的由来

秋葵在国外分布于越南,寮国,柬埔寨、泰国,,印度,马来西亚及澳大利亚等地区。在我国的河北、山东、江苏、浙江、福建、、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培,以江西萍乡[3] 、湖南浏阳,特别是浏阳市澄潭江镇、萍乡市上栗县盛产。

秋葵学名:Abelmoschus esculentus锦葵科秋葵属性,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄。江西省的萍乡以及国内南方地区有种植,因其长相酷似辣椒,又称“洋辣椒”。性喜温暖,原产地为非洲今日衣索比亚附近以及热带。目前在欧洲、非洲、中东、印度及等热带地区广泛栽培。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,特点是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特。近年来,在日本、、及西方已成为热门畅销蔬菜。

秋葵怎么做才好吃？

小羽私厨

蒜蓉秋葵

配菜：蒜蓉，红椒碎适量

酱汁：生抽3勺，耗油1勺，白糖半勺，盐少许，20毫升凉白开

做法

2：清洗好的秋葵切掉头部（你会发现有很漂亮的五角星状），锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！

3：把煮好的秋葵放入事先准备好的冰水里，主要增加秋葵的口感，会比较酥脆。

4：锅里下少许油，小火加入蒜蓉，红椒碎爆香，然后平铺在秋葵上

5：碗中加入三勺生抽，一勺蚝油，半勺白糖，盐一小勺，凉白开20毫升搅拌均匀，倒入锅中小火煮至烧开。然后把酱汁淋在秋葵上即可！

秋葵酿虾

材料：明虾300克，秋葵10个，蛋清1个，料酒适量，黑胡椒适量，盐少许，淀粉1小勺，法式沙拉酱适量

2、用刀背将虾仁剁成蓉。

3、在虾蓉中放入1个蛋清，料酒，黑胡椒粉和少许的盐再加1小勺的淀粉，按顺时针方向搅拌均匀后打上劲。

4、秋葵切去两头，把中间的籽去掉，然后将拌好的虾蓉挤入秋葵中。

5、全部做好后，将虾尾插入秋葵中。上蒸锅，水开后蒸8分钟即可。

6、蒸好的秋葵蘸上冠利法式沙拉酱即可。

秋葵炒蛋

食材：秋葵，鸡蛋，葱，生抽，盐；

1：秋葵洗净，放入开水中，加适量食用油煮熟盛出，过一遍凉水，颜色更加翠绿，然后切段待用；

2：鸡蛋打散炒熟盛出待用，另起油锅爆香葱花，放入切段的秋葵快速翻炒，放入鸡蛋翻炒均匀；

3：放入一勺生抽，适量食盐翻炒均匀，即可出锅，因为秋葵之前已经煮熟了，所以不需要长时间翻炒；

炸秋葵

主要食材

秋葵、面粉、鸡蛋、小苏打

制作步骤

1.许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温。焯水时间不宜过长，40秒就可以。

2.面糊也叫面衣，是用面粉、鸡蛋、水调和而成，除此之外还要放一点小苏打，会更酥脆。另外，在面糊里放点盐和花椒粉调味，炸好的秋葵直接吃，不用蘸料，味道超级香。

3.面糊不要调得太稠，秋葵表面挂上薄薄一层面衣就可以。秋葵在挂面衣之前，要沥干水分，或用厨房用纸吸干水分。

4.油温不能太高，也不要太低，太高容易炸焦，太低吃起来不脆。油温在6成热的时候下锅炸，如果控制不好油温，教你一个很好用的方法：筷子蘸上一点面糊放进油锅里，能快速浮起，周围冒起密集的小泡泡就可以下油锅炸了。

5.秋葵入油锅后，等底面定型后再翻动，以免面衣脱落。炸至两面金黄，就可出锅，不需要复炸。

秋葵蒸蛋

食材

鸡蛋 2个，温开水用量大约是蛋液的2倍，秋葵 几根，味极鲜的酱油 少许，香油 少许

做法

1：鸡蛋打散成蛋液，边搅拌边加入温开水混合均匀。用网筛过滤掉泡沫，装入容器中静置15分钟后待用。

2：秋葵切薄片，在蛋液上方摆好。

3：秋葵蛋液盖上保鲜膜放入锅中蒸。开锅后转小火蒸约10来分钟即可。蒸的时间因为容器大小、薄厚、深度、火力等不同并不是固定的，需要自己根据情况适当调整。

4：蒸好后，上面撒点酱油、香油即可。

秋葵炒牛肉粒

食材：牛肉180克 秋葵12根 黑胡椒酱1勺 姜2片 蒜2瓣 小米辣2个 玉米淀粉1勺 蚝油1勺 盐1茶匙 生抽1勺 食用油适量

步骤：

1：牛肉切成小丁块，加1勺生抽1勺黑胡椒酱1勺玉米淀粉1勺食用油，抓匀腌制十分钟。

2：沸水中淋入少许食用油和一茶匙盐，下秋葵烫至表皮颜色变深捞出过凉水。

3：将秋葵切成厚片，姜、蒜末和辣椒圈切好备用。

4：起油锅烧热，下牛肉翻炒断生，加入姜、蒜末和小米椒炒香。

秋葵炒虾仁

食材：秋葵，虾仁，蒜，姜，辣椒。

调料：蚝油，生抽，盐。

1:秋葵切小段，蒜切末，辣椒小段，姜切丝。虾仁加1勺胡椒粉，1勺料酒，少许姜丝腌制。

2:锅内加少许油，倒入蒜末爆香后加入虾仁，翻炒至变色，加入秋葵和辣椒段翻炒一下，加1勺生抽，1勺蚝油，少许盐翻炒均匀出锅即可。

秋葵瘦肉汤

食材准备

秋葵200克，瘦肉150克，葱姜蒜各10克，食盐，鸡精，红椒末各少许。腌肉：熟油，料酒，淀粉

做法步骤

1：秋葵洗干净切好备用，猪里脊肉切薄片加料熟油和淀粉抓匀备用

2：葱姜蒜都切好，热锅热油把葱姜蒜炒出香味，放入秋葵炒匀大约1分钟左右

3：加入足量的开水，煮大约2分钟。把肉片一片片的放进锅里，再次煮2分钟。

4：出锅前加食盐，少许鸡精，少许红椒末点缀！

1、秋葵炒鸡蛋，原料，秋葵、鸡蛋， 盐。

2、秋葵洗净，切开。

3、鸡蛋磕开，加点盐打散。 4、起油锅，先炒秋葵。

5、秋葵炒熟，划到一边，另一边倒入鸡蛋液。

6、蛋液和秋葵一起炒开即可。

7、 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩。

8、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类的保健蔬菜之一。

9、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。

10、对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

秋葵 水果

建议搭配温热性水果同吃为宜。

秋葵性味寒凉，单独食用时，需要注意食用量，吃多了会增加体内的寒气之气，导致肠胃不适，建议食用时，搭配一些性质温热的水果食用，具有中和性味的效果，有利于减少秋葵的寒气，降低对肠胃的，避免引发不适反应，利于身体健康。

常见的温热性水果：荔枝、龙眼、山楂、红毛丹、石榴、榴莲、大枣、芭乐、樱桃等。

2 秋葵炒鸡蛋

食材：黄秋葵，鸡蛋，蒜，盐。

1、清洗干净黄秋葵，切片备用，鸡蛋打散备用，蒜切片。

3、倒入黄秋葵片翻炒，加入打散的鸡蛋翻炒。

4、加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀，菜蛋熟即可。

3 肉片炒秋葵

食材：猪肉，黄秋葵，盐、蒜。

1、洗净秋葵，切片备用。

2、在锅中倒入少量食用油，爆香大蒜，开中火。

3、倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4、加入适量的盐、黄酒继续炒。

5、菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

4 蘑菇炒秋葵

食材：秋葵，蘑菇，玉米粉，姜茸，蒜茸，鸡精，白胡椒面

1、清洗干净秋葵，去头尾，切段，蘑菇开半。

2、起锅热油，再放入姜茸蒜茸。

3、半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡（玉米粉、鸡精、白胡椒面）。

你好！

秋葵跟虾一起做，很是营养美味！

秋葵虾滑，秋葵的营养值很高，秋葵虾滑鲜嫩多汁，只需要分钟就能做好。

食材：虾16只、秋葵10根、胡椒粉1勺、淀粉2勺、料酒1勺、姜2片，小葱2根、香油、盐、生抽或酱油各适量

制作方法：

1、先把基围虾清洗干净，把虾线抽出来，头和尾巴交界处，用筷子或者剪刀插入轻轻挑一下，就出来了，然后一扯就行。

2、虾线剔出来之后，剥壳，把虾仁冲洗干净放碗里，加入胡椒粉，料酒，姜丝，拌匀腌20分钟左右。

3、趁着腌制的空处理秋葵，去蒂，对半切开，把瓤用勺子挖出来，小心点别把壳弄破了。

5、加入少量盐，淀粉顺时针搅拌均匀，再淋点香油。

6、4、放黄瓜片，中火翻炒至胡萝卜断生。把馅料填入秋葵壳里，填满。

7、在蒸锅里铺上吸油纸摆好，水开了大火蒸5分钟。

8、蒸好取出，小心烫，摆盘，放入切好的小葱丝。

9、锅里倒入适量的食用油，加热到冒烟，然后淋在秋葵和葱丝上，倒入适量的生抽或者味极鲜就好

怎样做美味的秋葵炒蛋

4、 把虾滑和秋葵瓤一起剁碎，有绞肉机的直接一起绞更省事。

、准备适量新鲜的秋葵，秋葵越嫩越好，用清水洗去表面的细小绒毛；再准备一个鸡蛋备用。

第二、将鸡蛋打入碗中，放入适量淀粉，再加入适量盐，打散，加入淀粉，可以让炒出来的鸡蛋更加滑嫩，口感更好。

第三、炒锅中放入适量油，油热后，将鸡蛋倒入锅中，炒香，盛出备用，注意，鸡蛋尽量不要炒老，否则影响口感。

第四、将秋葵切片，秋葵切片后，形成天然的五角星，特别好看，炒锅中放入适量油，油热后，将秋葵放入锅中，翻炒一会儿，炒至秋葵变色。

第五、加入适量盐和生抽，生抽不仅可以提鲜，而且可以让菜肴的色泽更加好看。

第六、将炒好的鸡蛋倒入锅中，和秋葵一起翻炒一下，鸡蛋中已经放过盐了，所以一定要后放。

第七、加少许清水，防止粘锅，慢慢的将汤汁秋葵摊鸡蛋再收一下。

第八、炒好之后出锅装盘，再准备适量小葱，洗净后，撒在上面，就可以吃了，美味营养，真是太好吃了。

秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃

秋葵炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。下面是做法：

用料：新鲜秋葵300g，鸡蛋1个，胡萝卜半根，色拉油，盐，酱油。

步骤：

1、将秋葵焯水后切成小块，胡萝卜切片，蒜切碎末备用。

2、锅中加热适量油，打散鸡蛋后倒入锅中，待蛋液稍微凝固后滑炒至块状，盛出备用。

3、锅中再加入少许油，爆香蒜末，加入胡萝卜片翻炒至微软。

4、加入秋葵翻炒至变色，再加入之前炒好的鸡蛋块翻炒均匀。

5、加入适量酱油和盐，辅料：油适量、盐适量、鸡蛋3个、生5、再把芹菜倒入翻炒均匀，加入盐和糖翻炒。姜2片翻炒均匀即可。

建议分两次加盐，一开始加一点，尝一下再加适量。

秋葵炒蛋怎么做

先秋葵焯水 一开就捞起来，时间长了会烂

整个焯水头和尾部别切，不然里面浸水一切就烂

切0.8-1cm左右的段

剩下就是，干净锅 倒油，炒下鸡蛋 不要太熟，盛起来，倒油炒秋葵，放鸡蛋，放少量水煮下，锅盖1-2分钟，这2个都容易熟，放调料盐和鸡精

不就跟番茄炒蛋一样的做法么····

秋葵洗干净切好，淡盐水泡一下，起锅下油，下蒜，下秋葵，调味，下蛋，翻熟起锅。也可以先炒好蛋花放着，炒秋葵的时候把蛋花放进去

秋葵炒蛋1：清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！的做法,秋葵炒蛋怎么做好吃,秋葵炒蛋的家常做法_朵云美食_好豆网

直接炒就好食材：秋葵，一个鸡蛋了

秋葵炒鸡蛋的做法

前言

我家楼顶上有很多空着4、锅里放油烧热，倒入鸡蛋液，用铲子不停的搅和鸡蛋，直到凝固成鸡蛋块儿，不要炒的时间太长，刚一凝固即可。的花盆，有一天逛好豆的时候看到豆亲种秋葵，觉得很有意思。反正有地方种，就在网上买来了种子，种在了花盆里。

三月播种，六月收获。南方的阳光猛烈，花盆里经常水份不足。刚开始秋葵的长势不好，20多棵秋葵，一周也收获不了几个，而且不懂长多大才可以采摘，经常采回来就老了，不能吃只能丢掉。

这段时间雨水比较多，又咨询了卖种子的掌柜，买了些肥料回来撒，终于秋葵长势不错，根粗苗壮的，结出了漂亮的果实。

看来，农民也不是那么好当的呀。。。6锅中另放油，把姜片放入稍炸

材料

主料：秋葵200g；

秋葵炒鸡蛋

1准备好材料

2秋葵洗净切掉两端，再横切成合适大小。

3鸡蛋打散备用

5盛出备用

7放入切好的秋葵翻炒

8稍软后放入煎好的鸡蛋

9放入适量盐调味

10

翻炒均匀后即可盛出

小贴士

秋葵的粘液比较有营养，先洗净再切，保留它的粘液。

大火快炒，秋葵不宜翻炒过度，以保留它爽脆的口感。

秋葵炒蛋怎么炒

秋葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。

今天为大家介绍一道好吃的家常菜秋葵炒蛋，秋葵炒蛋做法不难，秋葵切片，鸡蛋打散，将蛋液放入油锅炒成块状，放秋葵炒1分钟，再放盐和鸡精炒匀出锅即可。

秋葵炒蛋做法大全

主料：

秋葵200克，鸡蛋2个；

辅料：

盐1勺，清水1勺，料酒1勺，鸡精1勺；

秋葵炒蛋做法步骤：

1.秋葵洗净去蒂，斜刀切片；

2.鸡蛋磕出，放入盐1勺、清水1勺、料酒1勺打散；

3.锅内放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，将蛋液炒成块状；

4.放入秋葵翻炒1分钟；

5秋 葵，营养丰富，口感独特，深受很多人的喜欢，就是不知道秋葵搭配什么水果？秋葵怎么炒好吃又简单？.放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。

小贴士

秋葵是现在很热门的一种蔬菜，它的营养价值高，口感爽脆，制作成菜肴不论是味觉还是视觉都很不错。秋葵炒蛋怎么炒已经介绍完了，大家有没有学会呢？这道菜简单易上手，喜欢的话大家赶紧学起来吧！

秋葵炒鸡蛋怎么炒好吃

2、锅内放入适量的清水，加入凉饭烧煮。

用料：秋葵8个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油80克、盐2克、生抽15克、料酒5克、大蒜3粒。锅中水烧开水放少许油盐，秋葵焯水30秒捞起过凉。秋葵去蒂切成斜片，红辣椒切斜片，大蒜切碎。鸡蛋磕入碗中，加入料酒打散，热锅倒入油，烧开后，倒入蛋液，用筷子划散夹出备用。

蒜蓉粉丝蒸秋葵

用料：秋葵8个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油80克、盐2克、生抽15克、料酒5克、大蒜籽3粒。

1、锅中倒入适量清水，烧开放少许油盐，加秋葵焯水30秒，再捞起过凉。

2、秋葵去蒂切成斜片，红辣椒洗净去蒂切成斜片，大蒜籽去皮洗净切碎。

3、把鸡蛋磕入碗中，加入料酒打散，热锅倒入油，烧开后，倒入蛋液，用筷子划散夹出盛装备用。

4、留底油，放入大蒜籽和辣椒爆香，放入秋葵炒匀。

5、放入鸡蛋混合，加入盐和生抽炒入味，即可出锅享用。

怎样做秋葵炒鸡蛋吃

1、黄瓜洗干净切菱形片，火腿肠切片，鸡蛋打散备用。

秋葵含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，秋葵呢又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，分绿色和红色两种，还能对于增强人体免疫力有一定帮助。

今天要给大家分享的这道菜是秋葵炒鸡蛋。秋葵不仅营养丰富，吃起来的口感也是非常的脆嫩，特别是当我们没有胃口吃饭的时候，就可以做上一道秋葵，制作方法有很多种，可以用来凉拌或者炒菜，做出来的味道都是特别美味的。

下面就介绍具体的制作方法。

【秋葵炒鸡蛋】

1.首先，我们准备秋葵一把，在清水中洗净以后，捞出，改刀切成雪花片。

2.蒜苗一根，切成圈，红椒一片，切成小粒。

3.盆中打入四个鸡蛋，加入食盐2克、鸡粉1克，快速搅拌打散备用。

4.锅内烧油，油温六成热，油面冒青烟的时候，倒入切好的秋葵，快速滑油5秒钟，倒出控油，滑油，能使秋葵口感更加的脆嫩，还能防止秋葵粘液溢出，影响菜品的卖相。

5.锅内留底油，油热以后，倒入红椒、蒜苗，翻炒几下，倒入控过油的秋葵，加入食盐1克，入底味，颠锅翻炒均匀。

6.倒入鸡蛋，开中火翻炒，把秋葵炒散，使秋葵表面都均匀裹上鸡蛋液，鸡蛋定型后，淋入少许辣椒红油，提亮色泽，开大火，快速翻炒均匀，即可出锅装盘。

好了，这道营养又好吃的秋葵炒鸡蛋就秋葵的美食做法做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！

如何做秋葵炒蛋

秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣做法：椒酱

前言秋葵功效太多，我百度来给大家看看： 1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝、健胃整肠。 2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。 3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。 4. 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。 5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。 6. 秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。 7. 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。 8. 秋葵还含有特殊的具有效的成分，能强肾补虚。

如何用秋葵炒鸡蛋？

2、把鸡蛋磕到放香椿碎末的碗里，放入盐，味精一起搅拌均匀。

秋葵洗干净，焯水捞出，切成小段，将秋葵和鸡蛋放在容器内，搅拌均匀，接着起锅烧油，放入混合物，炒到鸡蛋凝固后，秋葵炒鸡蛋就做好了，具体步骤如下：

食材：秋葵，鸡蛋，盐，食用油。

1、将秋葵清洗干净。

2、起锅烧热水，加入半勺盐，滴几滴食用油，放入秋葵焯水2分钟，将秋葵捞入凉水内。

3秋葵虽好，但是并不是所有人都可以肆无忌惮的吃，秋葵性寒，脾胃虚寒的人少吃，以免寒气加重；其次肾结石患者不要吃秋葵，即使没有肾结石，我们平时吃的时候也要焯水去掉草酸再吃，另外易过敏体质者也许会因为秋葵的粘液或者表面的绒毛而过敏，这都是需要注意的。、将秋葵去除根部，切成小段。

4、取一个盆，打入3枚鸡蛋，加入盐将鸡蛋打散，然后放入秋葵。

5、热锅加油，将油烧至五成热，倒入鸡蛋秋葵液，慢慢的翻炒。

6、蛋液凝固后，盛出装盘，一盘营养美味的秋葵炒蛋就做好了。

注意事项：1、秋葵炒蛋，只要鸡蛋炒熟，秋葵就熟了。

2、烧开水放入秋葵焯水2分钟，略微煮一会，这样炒的时间可以短一点。