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秋天有什么水果 秋天有什么水果可以吃秋天有什么水果 秋天有什么水果可以吃


秋天有什么水果 秋天有什么水果可以吃


1、采收1、枣：含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣等。

2、2、柚子：柚实大如瓠，香甜多汁，含维生素B1、B2、β-胡萝卜素及其他维生素和多种矿物质。

3、3、石榴：多汁，甜而带酸，营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。

4、石榴全身都可用，果皮可入，果实可因此，在秋天要特别注意肺的保护。

5、食用或压汁。

6、4、苹果：蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

7、苹果的果实富含富含多种微量元素和维生素中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。

8、尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，燥结症较为适宜。

9、现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。

10、高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。

11、梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。

12、对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。

13、但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

14、等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度的健康水果之一。

15、5、柿子：柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚。

16、富含类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。