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1、宝宝舌苔厚白之饮用稻芽水方法/针对于宝宝舌苔白的问题，我舌苔白的对症治疗 舌苔白 舌质淡白 多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质。

2、 心阳虚病人会出现心慌气短，劳累加重。

3、病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜。

4、 郭淑云说，冬天阳虚病人要格外注意保暖，可多进食热粥，也可自制一个棉背心穿。

5、方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。

6、 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉，不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有溏泻。

7、胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝，具有温胃散寒作用。

8、还可用生姜、白胡椒粉捣成泥状，稍加温后敷脐，每日一换。

9、老年人因阳虚干，可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝。

10、 还有相关文章供你参考—— 看舌苔调饮食 祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多腑的精气上营使之灵活，所以腑的病变，往往能从舌象上反映出来。

11、观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。

12、当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。

13、 ⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。

14、副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。

15、水果可吃苹果、蜜桔等。

16、少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。

17、忌吃冷饮。

18、 ⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。

19、少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。

20、 ⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

21、 ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。

22、可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

23、 常言道：每天照一照，有病早知道。

24、一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。