"上下不香"，是一个成语，形容一种左右为难、无论选择哪一方都不得好的窘境。它的出处源自春秋时期齐国的伍子胥。

鱼死网破：上下不香的窘境鱼死网破：上下不香的窘境


伍子胥因遭奸臣陷害，逃亡至楚国。楚平王赏识他的才能，将其任命为太傅。然而，伍子胥始终不忘报仇雪恨，多次劝楚平王攻打吴国。但楚平王犹豫不决，既想灭掉吴国，又担心与吴国交战会损失惨重。

面对楚平王的左右摇摆，伍子胥进退维谷。他若执意劝进，恐楚平王不听，白费口舌；若就此罢休，则自己的复仇大计将难以实现。于是，伍子胥陷入了"上下不香"的境地。

后来，楚国与吴国爆发了鄢陵之战。楚军大败，楚平王被吴国俘虏。伍子胥在得知楚平王被俘后，心灰意冷，自刎而亡。

"上下不香"这个成语，不仅描绘了伍子胥进退两难的处境，也揭示了一种普遍的社会现象：当面临两难选择时，往往很难找到一个两全其美的方案。

在现实生活中，我们也会经常遇到类似的窘境。例如，当职位升迁面临两家公司的选择时，既希望获得更好的机会，又担心跳槽失败；当面对感情抉择时，既想要爱情，又害怕婚姻；当面对人生道路时，既想追求梦想，又害怕承担风险。

面对"上下不香"的状况，我们该如何应对呢？

首先，要明确自己的目标和价值观。只有确定了方向，才能在选择时保持清醒。

其次，要客观分析利弊得失。不要被情绪左右，要冷静地评估每个选项的优缺点。

第三，要果断做出选择。一旦权衡利弊后，就要果断地做出选择，避免优柔寡断。

第四，要承担选择后的责任。无论结果如何，都要勇于承担选择后的责任，不后悔也不怨天尤人。