今天小栢来给大家分享一些关于人参白萝卜排骨汤的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

白萝卜排骨汤的做法 人参白萝卜排骨汤的做法白萝卜排骨汤的做法 人参白萝卜排骨汤的做法


白萝卜排骨汤的做法 人参白萝卜排骨汤的做法


1、4、盖上盖子大火烧开，火开后改成文火慢慢煨 60分钟，全程无需揭开盖子，待排骨软烂时，按个人口味加盐调味就可以喝了，喝时碗里加点香菜和胡椒粉，其实这倒汤的灵魂是香菜，不喜欢的可以不放。

2、白萝卜排骨汤的做法如下：白萝卜排骨汤的用料：白萝卜500克、排骨420g、枸杞8克、盐8克、姜片6片、料酒10克、清水放入切好的萝卜块，中火再炖7分钟。

3、4000克。

4、步骤1排骨清洗干净。

5、白萝卜清洗干净去皮，切块。

6、步骤3把清洗干净的排骨放入砂锅里，放生姜片加水倒入料酒，不盖锅盖大火烧开（砂锅上方放一个木铲，防止汤烧开会溢出来），捞去浮沫。

7、步骤4步骤5中小火炖60分钟，取下锅盖。

8、步骤7撒枸杞起锅，一锅美味又暖心的白萝卜排骨汤就炖好了。

9、白萝卜的1、食材：排骨、白萝卜做法主料、牛肉、白萝卜辅料：粉条、植物油、盐、老抽、桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片做法：1、把牛肉洗洗洗凉水下锅煮开捞起2、萝卜洗净切块，干粉条凉水泡软， 姜切片，辣皮子洗净切段3、 热锅凉油油热7成下牛肉翻炒出水分出香味，加老抽翻炒均匀4、 加桂皮、花椒粒、辣皮子、姜、山楂片翻炒出香味5、加萝卜翻炒出香味，（牛肉不能带骨，炖的时间短，胡萝卜可以一起炖，这样萝卜吸收牛肉的味道更好吃），加热水大火烧开。

10、6、倒进沙煲里，转小火炖到牛肉8成熟（大约80分钟）。

11、7、加粉条炖到粉条变软吸收牛肉的味道。

12、9、加盐、味精，炖2分钟即可1、粉条千万不能泡的太软。

13、这样才能吸收牛肉汤汁的味道熟透好吃2、牛肉汤汁可以多些，用火锅煮着吃，可以加点蔬菜、豆制品。

14、1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

15、在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

16、2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。

17、牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。