青少年要做心理辅导 青少年心理疏导要做多久

青少年心理疏导有用吗

青少年心理疏导有用吗，很多家长都会担心自己的教育儿方式不够周全，成长的过程中有快乐也会有烦恼，在面对这个问题家长可以调整自己的心态，大家来学习一下青少年心理疏导有用吗？

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青少年心理疏导有用吗1

1、教育疏导。

孩子有些心理问题是因为对所见所闻不理解看不惯而引起的。这需要及时给予教育，帮助分清是非。

2、以身作则。

3、精神支持。

孩子有时会遇上“好心不得好报”甚至恶意的回报而处于委屈、痛苦之中。针对这种情况，要从精神上支持孩子，帮助他从痛苦中解脱出来。

4、理智思考。

在孩子感情冲动、不能冷静地思考间题时，要帮助孩子克制自已，及时反思，不做出过激的举动或后悔莫及的事情

5、情绪激发脾气、反抗行为、哭泣、大声喊叫比默默承受更有利于孩子身心的健康发展，当然，这里所提倡的情绪宣泄，必须区别于以哭闹为手段去达到某种不合理的需要。发。

6、回 避 转移。

孩子把一些不愉快的念头、感情和冲动置于一边，或者把情绪转移到有意义的方面去，在不知不觉中保持心境的安宁。

7、宣泄放松。

如果是孩子自己的过失而引起的烦恼，就要帮助其改正错误，使别人得到安慰，也使自己得到快乐。

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受屈孩子的安抚

孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的'原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。

如，小勇从回家后，一直不高兴，妈妈问他出了什么事，小勇说：“今天下午，明明不是我打刘娟的，可是老师硬说是我打的，真气人！”这时，我们可以接着说：“明明不是你打的，老师硬说是你打的，是气人！”小勇觉得父母是站在自己一边的 2、学习动机的疏导，气也就慢慢地消了。

通过这种方法，可以极大安抚受委屈的孩子，使抑郁的情感得到了宣泄，孩子的情绪便会趋向平静。

相反，有的父母看到孩子委屈的样子，一个劲地追问：“老师对你说了什么？！干了什么？！”，“你为什么不对老师说清楚？！你怎么这么蠢？！”

对面这样追问和责备，所起到的作用只会使孩子倍感感不满和委屈，使孩子负性情绪的能量成倍地增长，可以说父母的这种解决方法无疑等于火上浇油。

允许孩子自然流露各种情绪

孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是幼小孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分。并且我们要鼓励孩子他们这样做。

有的年轻父母或者不了解情绪自然流露对孩子心理健康的意义，或者缺乏相应的耐心，他们往往不允许孩子公开自由地表达自己的。情绪，特别是当孩子出现了不良的情绪时，他们强行地让孩子自我压抑，甚至有的父母还用体罚或变相体罚的方式压抑孩子的情绪的自然流露。有的男孩心里难过时大哭不已，往往会遭致父母们的讥笑或者压制：“男子汉也哭，羞！羞！！羞！”、“男子汉要坚强，不许哭！”如果长期地经常这样压抑自己或者受到压抑，最终将会使孩子不堪重负，而导致心理失衡，造格方面的病态发展。孩子的残忍行为、行为、攻击、破坏等等，很多时候就是其内心的紧张情绪得不到及时的或者正当的宣泄而造成的。

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1、消除孩子的戒备心理，进行情感疏导

有些孩子学习成绩不理想，他对父母存有戒备心理，使之出现无形的隔膜，父母在日常生活起居中应知道孩子的这些变化，如不去沟通，不就此建立真挚的友谊，势必造成孩子那“朽木不可雕也”。古人云：“生不教，父之过”，孩子发展到今天，教诲时不容半点虚，也不能再去伤害他们脆弱的自尊心，正面去倾听他们的心声，以“一切从头再来，好坏看今后表现”的精神激励，使孩子会看到希望。

家长把孩子送到学校读书并不意味着全在教师，家庭教育也是至关重要。当孩子入学后学习困难或没有学习动机，成绩老是落在别人后面，难以品尝学习成功的喜悦。对此情况学校老师会通过一定途径告诉家长，家长要主动与老师取得联系，与老师一起商讨激发孩子学习动机的策略，减轻孩子的学习负担，让孩子树立学习信心，对孩子在变化中取得的每一点进步给予表彰激励。

实施素质教育，促进学生全面发展，心理素质培养尤为重要。父母要对孩子观其颜、察其色，采取有效教育方法，培养孩子健康的心理。

（1)关心孩子的心理表现和心理变化，通过谈心、做朋友形成更密切关系，从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

（2)孩子正确看待现实生活中的人和事。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使他们能看到现实真实的一面，提高他们能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

（3)培养孩子良好的个性品质。家长要有意识地创设让孩子树立勇敢、坚韧、百折不挠解决问题的情景，从中使他们尝试成功的喜悦或失败和挫折的痛苦，锻炼心理承受能力。

青少年遇到心理健康问题，家长该如何进行心理疏导?

随着市场经济进一步推进，竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。

家长在面对青少年心理健康问题时，可以采取以下方法进行心理疏导：

倾听和理解：给予青少年足够的时间和空间，倾听他们的感受和问题，表达对他们的理解和关心。避免批评或评判，尽量以开放的态度倾听他们的需求和困惑。

尊重他们的隐私和性：尊重青少年的隐私权和性，让他们感到安全和尊重。不要过度干涉他们的个人空间和私人事务，给予他们适当的自。

提供信息和教育：提供关于心理健康问题的信息和教育，帮助青少年了解自己的情绪和心理变化是正常的，以及如何应对和处理这些变化。指导他们寻找可靠的资源和信息来源。

鼓励积极的应对策略：帮助青少年学习积极的应对策略，如情绪管理技巧、放松练习、积极思维和解决问题的方法。鼓励他们参与健康的活动，如运动、艺术、社交等，以促进心理健康。

寻求助：如果青少年的心理问题或持续存在，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以进行评估，并提供适当的治疗和支持。

建立良好的沟通渠道：与青少年保持良好的沟通渠道，鼓励他们与家人分享感受和问题。建立开放、诚实和信任的沟通环境，使他们感到可以随时寻求帮助和支持。

和孩子促膝长谈。给予孩子充足的信任空间，让孩子依靠你。根据孩子对你吐露的问题给予一定的分析。

家长应该积极的孩子，然后也应该多和孩子沟通，观察孩子的情绪变化，应该给孩子营造一个良好的家庭氛围，应该多关心孩子，千万不要用打骂的方式来对待孩子，一定要站如果感觉自己有必要，是可以去做的。在孩子的角度上去思考问题，应该循循善诱。

家长应该按照孩子的想法孩子，多和孩子做一些沟通，让孩子想通一些事情。

青少年什么情况下必须进行心理疏导

（1）这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学多关心孩子，多陪伴孩子，多和孩子聊天，才会让孩子有一个非常好的心理健康。也会让孩子变得特别放松。习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;

1、进行思想教育，帮助学生树立科学的世界观和正确的人生观、价值观、挫折观

要使青少年学生能够正确的认识与对待挫折，培养他们战胜挫折的能力，就应大力加强青少年学生思想教育。因为科学的世界观和正确的人生观、价值观对人的整个心理活动和精神面貌起着调节和制约作用，是人们产生良好心理和行为的前提，也是正确认识、认识自身、找准自己在中的位置以及正确处理自己与他人关系的基础，从而使行为动机与的发展方向一致，使自己的行为符合道德和其他规范的要求，避免或减少挫折，增强心理自控力。只有树立了正确的世界观、人生观、价值观、挫折观，学生才能正确的对待遇到的各种坎坷和挫折，妥善处理理想与现实的种种矛盾与冲突，产生一种积极主动接受新事物，承认并敢于接受挫折的自信心。

2、创设适度挫折情景，磨练学生意志，提高学生的挫折承受力

3、对学生保持适当的期望，不断调整目标

个体需要与目标的距，往往导致挫折的产生。由于现在的父母、教师对学生的期望值比较高，他们为学生制定了许多目标，常超出学生的现实情况和发展潜力，如让孩子一定要上重点高中、考大学等。如果学生没有达到预期目标，感到对不起父母，与教师的期望无望，就容易产生失败感和挫折感。因此，家长和教师要对学生保持适度的期望。目标太高或太低都不利于学生的健康发展。目标定的太低，学生很轻松的完成了任务，容易产生骄傲自满的情绪；定的太高，又容易使学生失去战胜困难的信心。教师要做到真正的因材施教，必须帮助学生不断调整目标，帮助学生在正确认识自己的前提下，实事求是的评价自己，设置适合自己条件的目标，经过努力并能实现，获得“跳一跳摘桃子”成功喜悦，那样既能促进自己发展，又能减少挫折的压力。

4、营造和谐的人际关系氛围，培养学生积极的情绪情感

良好的风气特别是校风、和谐的人际关系是避免学生挫折心理产生的重要条件。为此，学校的各级、管理人员和广大教师，都应重视校风、班风、校园文化建设，树立良好的学风教风。教师要关心和爱护学生，要以、平等的态度对待学生。对学生切忌体罚、侮辱粗暴 ,不得某些学生 ,建立良好的集体关系 ,使学生感觉到集体的温暖快乐。帮助学生树立合作、共享、谦让、同情、助人等思想，教育学生之间要相互帮助、相互鼓励、互相关心、互相团结。在此基础上，培养学生稳定乐观的情绪，做情绪的主人。有了消极情绪，教育学生不要把委屈、痛苦和抑郁之情积压在胸，并有意识的创设适当的场所或环境，使学生把压抑的情绪得以释放出来，这样学生才能如释重担，心情轻松，恢复心理平衡，始终以乐观开朗、惬意进取的积极情绪投入到学习之中。

5、帮助学生建立积极的心理防御机制，提高学生心理素质

心理机制指的是在人的内部心理活动中所具备的有意地摆脱挫折造成的心理压力 ,减轻精神痛苦 ,恢复正常情绪 ,平衡心理的种种自我保护方式。一方面， 教师要根据学生在校期间在某些问题上产生心理挫折的规律，防患于未然，事先加强正确，把问题消灭在萌芽之中。另一方面，学生受挫后，学生大度乐观，保持心理平衡，学会自我安慰，自我解脱，发挥心理补偿功能。此外，学校应把挫折教育列入学校教育，通过挫折教育提高学生的心理健康水平。特别是要加强心理咨询与心理教育，晓之以理，动之以情，帮助学生疏导感情、摆脱心理压力、减轻心理负担，并从理智上使受挫者端正态度，提高认识水平，养成良好的行为习惯，积极的适应环境，以促进自身人格的完善发展。

青少年心理辅导怎么做 青少年的心理疏导方法有哪些

心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。

青少年所谓情绪障碍疏导方法，首先一定是物治疗，然后其次是所谓疏导方法。疏导方法如心理治疗，是很重要的方法。心理治疗包括个体、团体、家庭治疗。

另外疏导方法还有体育疏导方法，相关研究已经证明体育锻炼能够改善脑神经分泌功能，从而达到舒缓情绪目的。另外还有各种所谓宣泄室，发泄途径包括棒击法、8、弥补过失。沙袋法，都为情绪宣泄提供必要途径和方法。物理治疗在治疗过程中也会起到相关作用，包括放松仪的放松器械，放松程序，都可以起到相关功能和效用。

开展中小学生心理健康教育的意义是什么？

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一、心理健康教育意义：

1、开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐的需要。

这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐，也具有十分重要的现实意义。

2、开展心理健康教育是实施素质教育的需要。

良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。

3、开展心理健康教育是德育工作改革的需要。

二、主要内容

1、学生心理健康维护

这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理育等。

2、学生心理行为问题矫正

（2）情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性症等身心疾患的治疗和矫正。

学校健康教育的实施应根据儿童青少年不同的生长发育阶段，采取不同的内容。

1、小学阶段：小学阶段是健康教育的关键时期，这一时期的儿童求知欲高、可塑性强，对于健康教育的内容易于接受。小学健康教育的重点是：生长发育知识、良好行为和生活习惯的养成、儿童常见病预防知识、预防意外伤害知识、膳食与营养知识等。

3、大学阶段：大学生是青少年向成年人过渡的时期，也是生活方式和行为习惯的定型期。大学生健康教育的重点是：除了日常卫生保健知识外，还包括如何处理人际关系、安全、预防知识与技能等。

参考资料： 3、做好孩子的心理医生

青少年是否需要更多的心理健康教育和法制教育呢？

孩子常常会不明不白地出现情绪问题。遇到这种情况，只有激绪，以情制情。至于以什么情制什么情，要具体情况具体分析。

十分需要，因为现在的孩子压力比较大，如果老师不3、咨询师资质怎么样干预可能会造成心理畸形，特别是现在校园，一旦不小心的话青少年就会误入歧途，所以加起强心理健康教育和法制教育是很必要的。

青少年在这个年纪当然需要更多的关心，毕竟自己没有特别的去学习。那么就会让自己的思想走偏了，那么问题就会特别。

青少年当然需要更多的心理健康教育和法制教育，因为青少年正处于青春期，叛逆心理也是非常强的，他们更需要心理上的辅导。

为什么青少年会出现很多的心理问题？父母该怎样对孩子进行心理健康教育？

这是因为青少年在他们特殊的成长时期会变得比较焦虑，而且比较迷茫，他们的家长老师也没有能够及时的理解他们，帮助他们；父母应该以身作则，培养一个好的心理健康，并且主动经常跟孩子沟通，在跟孩子交流的时候不要大吵大闹，心平气和的跟孩子沟通，并且帮助孩子解决问题。

因为家庭教育不同，学校生活当别压抑任何事情不会告诉父母，也会觉得父母和自己有一些代沟才会出现心理问题，可以多和孩子沟通多和孩子交流，平时也应该了解孩子喜欢的兴趣。教育不同，每个人的我国伟大的思想家、教育家孟子曾告诫我们：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。从心理学的观点看，孩子受一些挫折，对他一生的健康成长有极其重要的意义。因此，家长和教师要根据学生的年龄和个性特征，有意识的创设一定的挫折情景，进行“欲望不能得到满足教育”，让学生身临其中，锻炼他们吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，以培养他们解决问题必备的意志品质及挫折耐受力。挫折情景的设计一定要符合学生的水平和特点，使之既有利于提高学生积极的心理耐受力，又不超过每个学生心理的承受度，避免损伤他们的自尊心和自信心。性格也不同；父母要以身作则，帮助孩子建立起正确的人生观，还要教育孩子正确认识自己，有自知之明，既不自卑也不自大，多加鼓励和支持孩子的想法。

怎样提高青少年的心理健康？

我觉得可以用跑步的方式，做仰卧起坐的方式，做平板支撑的方式，做俯卧撑的方式和跳绳的方式，来提高青少年的孩子有些心理问题是由于家长行为重要的是，给予青少年足够的理解、支持和鼓励。如果你感到无法应对青少年的心理问题或局限于家庭的支持，建议寻求专业心理健康专业人士的意见和建议。不检点或情绪不健康造成的。这时，家长只有教育自己，以自己的心理健康带动孩子心理健康。心理健康。

你好，青少年可以做心理咨询吗？

任何人都可以做心理咨询，

不过还是要提醒一句，国内心理医生参不齐，真正能帮助到你的并没有多少，选择咨询的时候是自己熟悉的人物。

可以，青少年出现了抑郁烦恼，可以做心理咨询的，如果拖着一直不解决啊，抑郁成疾不好

每个人都有郁闷的时候，就跟每个人都会感冒一样，去做心理咨询很正常的，就跟去看医生一样。

可以。由于学业压力太大，或者家庭环境变化的影响，许多青少年产生了心理问题，有的还很，需要专业人士帮助解决，做心理咨询是一条正道。

这个当然是可以的，由于当代青少年的学习生活压力在逐步上升，心理方面难免会产生一些问题，这就需要考虑到咨询了。

可以！有这方面的专门的辅导咨询的。一定要经常对青少年的心理进行疏导，也要经常观察学生的情况。平时也要上一些心理课，要加强，也要缓解学生的压力。

当然可以，现在很多这种机构，现在青少年学习压力都比较大，挺需要的

沙扩展资料：所写评肪凌空游

深圳有什么比较好的青少年心理辅导机构么？

提供情感支持：给予青少年情感上的2、中学阶段：初、高中青少年大多已进入青春期。健康教育的重点是：青春期生长发育知识、性知识、人际沟通和交往的知识和技能、心理健康知识、环境保护、预防意外伤害、急救与互救、拒绝吸烟、不吸烟、不酗酒、预防知识与技能等。支持和安慰，让他们感受到你的关心和接纳。表达对他们的情绪的理解，并鼓励他们表达情感，帮助他们释放压力。

深圳的心理咨询机构有很多，大大小小有上百家，分布在深圳各个地区，每个老师都有自己擅长的领域，在选择一家心理咨询机构的时候，要选择一家好的，靠谱的心理咨询机构可以从以下几方面去选择：

1、机构的规模大不大

2、收费标准是否合理

4、服务好不好

5、客户评价高不高

尽量多对比几家，如果有时间还可以去实地考察以下哦，希望能够帮到您！

就算有很好的青少年心理咨询机构，也不能直接说，会被删除的吧

青少年心理辅导的内容

生活中家长就应该关心孩子，也应该多和孩子去沟通，多和孩子去聊天，才会让孩子在生活中有一个非常好的心理健康。

儿童和青少年的发展问题始终是发展和进步的重要关注点，儿童和青少年也是各种心理问题多发的群体。对儿童和青少年进行心理辅导和咨询，虽然原理上与对成帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。人进行咨询相同，但实际作中，又有许多需要根据儿童青少年心理发展特点进行调整的地方。不仅如此，京师博仁也针对这一情况研发了一系列针对不同年龄阶段的学生进行治疗的团体心理辅导活动工具箱。