小周给大家谈谈二十四节气菜谱，以及二十四节气菜肴应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

二十四节气菜谱(二十四节气菜肴)二十四节气菜谱(二十四节气菜肴)


二十四节气菜谱(二十四节气菜肴)


二十四节气菜谱(二十四节气菜肴)


1、寒露节气应该如何养生的呢，有很多的方式和方法哦，寒露节气天气寒冷，要注意保暖，同时秋季也应该滋阴润燥，选择一些滋阴去火的食物，这样的话可以有调理体质的作用哦，寒露节气如何养生呢，下面的这些食谱就是不错的选择了。

2、 食谱一：红枣花生山粥原料：红枣10枚，花生45克，山1段，大米100克。

3、 做法：1、山洗净去皮切块，花生、红枣洗净。

4、加水适量。

5、2、先把山、花生、红枣煮开，然后把大米放进去，用勺子搅拌一下，防止粘锅。

6、煮10来分钟就好了。

7、功效：红枣具有补气血、健睥胃的作用;花生连红衣一起食用不仅健脾和胃、滋养调气，还可以补血;山补脾养胃、补中益气。

8、本粥养脾补血，滋养容颜。

9、红枣和花生一起吃的话可以有补气血的作用，对于调理体质有好处，还可以有美容养颜的作用哦。

10、 食谱二：参麦雪梨瘦肉汤原料：瘦猪肉500克，太子参30克，雪梨4个，麦冬15克，南杏仁30克。

11、 做法：1、太子参、麦冬(去心)洗净，雪梨洗净，连皮切4块，去核;南杏仁用开水烫，去衣;瘦猪肉洗净，切块。

12、2、把全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1￣2小时，调味供用。

13、功效：秋燥风高，一定要清燥润肺、益气生津。

14、中太子参、麦冬、南杏煲雪梨瘦肉正有此功效。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。