王洋的老公是谁 王洋的老婆

大板直美老公是谁

“难道就这样不人不地问问自己，现在离婚，积蓄能够支撑几年，能不能撑到自己养活自己。规划自己未来的五年，才是重中之重。过一生吗？”

大坂直美表示自己希望在2我们都应该在不同的事情身上获得光，或轻或重，但足够让自己坚持绽放。024年回归网坛，未来可以在孩子面前打球比赛。2021年澳网，大坂直美在决赛中击败了美国选手布雷迪，捧起澳网奖杯，就此加冕第四个大满贯冠军。不过大坂直美受困心理问题，不再全身心投入到职业网球上。此后的大坂直美开办运动员经纪公司，还签下了如今世界女子网球第二贾巴尔。

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商场得意的大坂直美，看似不再将打球放在位。在宣布退赛澳网后，大坂直美还在社交网站发出和男友旅行的照片。此番她宣布因为怀孕退出澳网，也让球迷对她接下来的职业选择有所猜测。

大阪直美的介绍

东方人的面孔非洲人的肤色，其实大坂直美是日本和海地混血，1997年出生于日本大阪，3岁离开日本就一直生活在美国，因为其父认为美国的网球竞争太激烈15岁开始她就代表日本参赛。

2018年在美网夺冠成为日本网球位大满贯选手，2019年澳网夺魁，同时登上世界，2020年的美网冠军、2021年的澳网再次夺冠，24岁的她已经是四次大满贯得主，超越李娜成为网球选手。不会说日本、不会唱国歌，甚至于很多日本文化和礼节都不懂，但她是2021年东京奥运会的主火炬手。

李沁的老公到底是谁 还没有打算找男朋友

男人会觉得有压力很累，女人会觉得满意，不知感恩。

李沁的老公到底是谁？是邓伦吗，当然不是了，她现在当男人已经不可靠，你靠上去，只有摔倒在地一条路，不是吗？单身，还没有打算找男朋友，因为李沁现在的工作重心都放在了自己的事业上，不过李沁最近有了一个相公，这个人就是吴磊，两个人合作的电视剧《斗破苍穹》最近那就先沉淀一段时间吧！冷静冷静以后再说吧。祝你好运！正在热播，李沁在剧中一直都是喊吴磊为相公，在《斗破苍穹》的发布会上李沁也是喊吴磊为相公。不过两个人之间因为年龄很多，所以根本就不用担心会传出绯闻，但是邓伦就不一样了，能够看出来李沁在湖南卫视的综艺节目《爸爸去哪儿》中已经非常避嫌了，但是还是传出来两个人的绯闻，因为两个人实在是太般配了，而且邓伦对李沁真的是非常的宠溺，一家三口的甜蜜实在是想要定格这一秒。

两个人在综艺节目《爸爸去哪儿》中是一家人，邓伦是实习爸爸、李沁是实习妈妈，两个人还有一个孩子就是小山竹。邓伦一开始的时候不知道小山竹的妈妈是李沁，看到李沁的时候非常的高兴，一家三口之间的互动也是非常的有爱，邓伦在节目中对李沁非常的暖，有很多非常有爱的细节，总是不经意间就出现在李沁的面前，帮助李沁共同完成任务，在吃饭的时候也是非常的贴心，帮助李沁夹菜，看到李沁的筷子不是太好，就把自己的筷子换给李沁，而且邓伦还充分展示了自己的男友力，在游戏的过程中，力战其他的爸爸们，成功的拿下来名，成功的入李沁和小山竹的怀抱，当时真的是太感动了。

两个人除了这次综艺合作之外，还共同出演了电视剧《楚乔传》，但是两个人在《楚乔传》中基本上是没有交集的，不过两个人是在一个剧组的，平时有时间的时候也会互相约着吃饭，关系非常的好。两个人的作品非常的多，两个人也分别都是男神和女神收割机，两个人都合作过很多的搭档，也有过不少的绯闻。两个人曾经还一起合作拍照片，两个人姿势非常的亲密，真的就是像是一对情侣一样，非常的养眼，尤其是观众看到两个人在综艺节目《爸爸去哪儿》中的互动，更是坚定了两个人之间的恋情，认为两个人不在一起实在是太可惜了，不过当下两个人的重心依然是工作。

遇到的渣男太多 不敢相信男人了怎么办？

他出轨，是因为他自己想出轨，出轨能让他享受极端的快乐。

人，特别是女人，内心总是想要有个依靠。

女人对男人失望了表现

这似乎是很多人生下来就有的设定，又好像是父母灌输给女人的观念。

“嫁个好男人，你下半辈子就有了依靠。”

“没了男人，没了依靠，你多孤苦伶仃。”

“找男人不就是为了靠的吗？不为了靠他，结婚干吗？”

这些观点，在群里也很常见。太多的姐妹，刚来时抱着的观点就是：我的男人爱上了别人，我感觉自己没了依靠，这太可怕了，我不要！

我想，这应该不是一小部分女人的想法。

从新主义革命开始以来，进步思想家就在强调女性的自主。建国以来，我们的风气也一直都是强调男女平等和女性的。

但还是有太多的人骨子里仍然有依赖男人的心理，口口声声说着：“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”。

这听起来似乎没有太多问题，但当感情出现危机，婚姻出现裂痕，有一方背叛的时候，这份依赖所带来的影响，有时候是致命的。

如果我们内心始终坚持我嫁给你，你就要为我的人生负责的心态，

坚持结婚了我就要依靠他，做个小女人相夫教子就好的观点。

那么我们会发现，现实是那般打脸。

现实会一鞭子抽下来，告诉你，你依靠别人那几年，在自己的成长身上偷的懒，全部都要还回去。

你必须面对现实，重新走进人生的风雨里，面对人生的一切。

或许，你说，我不信我就那么倒霉，我就不能做个被丈夫宠一辈子的女人吗？

可惜，被丈夫宠一辈子的女人，从来不会特别依赖一个男人。

她们今天可以被丈夫宠，明天扭头就能离婚，一个人活得肆意潇洒。甚至可以随时换个人来宠她。因为她们在自我价值成长上，从来不会偷懒。

而你呢？你自己想想，离开这个男人，是不是活不下去了？

如果你这般依赖，那么你就会像下面这个例子里的莉姐，被婚姻束缚住手脚。想离离不了，想过过不下去。

这也就是为什么思姐会在辅导了几千被出轨案例以后，在三字经的不指责、不抱怨、不期待、不关注里，更新一个“不依赖”的原因。

01曾经被宠成公主的莉姐

群里的莉姐最近常常因为自己的老公出轨而夜不能寐。

那晚我在群里看着她直播自己的状态：发现自己老公和大学女同学聊骚，那些不堪入目的话语让她整个人都在发抖。一条条打开转账记录、买的各种礼物，恨不得马上就要冲进去问那个洗澡的男人，到底干了些什么。

群里姐妹们让她冷静，先保存好证据，什么都别说，装作没事儿人一样。于是她借口自己身体不舒服，以到隔壁房间休息为由躲了起来。

莉姐虽然表面是冷静的，但是颤抖的手和语无伦次的话语，无法掩饰对这一切的恐慌。

她是因为怀疑老公出轨进群的。因为单单怀疑老公出轨这件事，就已经让她受不了了。

莉姐跟老公结婚8年，有一个女儿6岁。

当初莉姐结婚的时候，是非常高兴的。她觉得自己终于嫁出去了，男人虽然不是很帅，但也是自己的理想型。

而且很会照顾人，对莉姐关心有加。恋爱的时候，因为莉姐大姨妈肚子痛，还从很远的地方打车过来给她送暖宝和零食。

莉姐的心融化了，觉得从此找到了依靠。

结婚以后，丈夫的事业心很重，工作很忙，但依然对莉姐不错。家里的很多事情，活累活，莉姐从不插手，都是丈夫来。

莉姐也乐得做个被宠的小公主。

尤其有了孩子以后，孩子夜里哭闹，冲奶粉，哄孩子睡觉，丈夫也是一把好手。不得不说，丈夫很爱孩子。

莉姐觉得自己简直是天下最幸福的女人。丈夫有能力会赚钱又顾家，而她，只需要享受买买买。

莉姐最开心的事情就是拆快递。丈夫宠她，她喜欢什么就买什么。钱上从来也没亏待她。

莉姐也想过有一天丈夫出轨，她会怎样。

她那时候的想法是：如果他出轨，我就一脚踹了他！

可当她的第六感嗅到了什么不一样的东西时，她还是慌了神。

她从来没有像现在这样害怕过。她害怕失去丈夫的爱，害怕自己被赶出这个家，害怕从此没有人再像男人那样宠爱她。

她刚来找我的时候，是抱着如何才能赶走老公身边的小妖精，如何牢牢握住男人心来的。

但后来一件件证据摆出来，她不得不承认，那个曾经宠爱自己的男人变心了。

后来莉姐做好充足的准备摊牌了，丈夫并没有隐瞒，也愿意认错。但丈夫说，跟第三者在一起的时候，感觉自己这些年都白活了。

他愿意继续跟莉姐保持婚姻，给钱，但他不愿意断三。他爱那个女人。如果莉姐受不了，可以离婚，但他注定不会像以前那样对待莉姐了。

莉姐自此，完全失去了理智。

她没想到一直视自己为珍宝的丈夫，会说得如此坦白，做得如此决绝。

一想到另一个女人正在享受男人曾经给自己的爱，她就嫉妒得发疯。

莉姐受不了这样的侮辱，她的内心在离婚，还是去求和之间煎熬。

以前，每次吵架，都是男人主动来找她先说话。现在让她去主动找男人，她觉得自己的自尊受不了。

她的三观不允许自己跟另一个女人分享男人，可她又根本不敢去想失去这个男人，自己会是什么样子。

从此，男人三天两头不回家，对莉姐也不闻不问了，似乎除了每月的几千块钱生活费，男人从莉姐的生活里消失了。

莉姐回想自己跟他在一起的八年，自己会耍性子，会有小脾气，会经常忽略他的感受，没有意识到男人在外面打拼的辛苦。一想到这些，莉姐就非常地自责。

想要去找到男人，跟他说着自己错了，自己以后会改，求他回来。

可男人回来的时候，明明想好的说辞，说出口又变了味。慢慢地，男人回家越来越少了。而莉姐，在越来越怨恨自己的同时，也越来越怨恨男人。

“我是你的老婆，那她是谁？！”

“他就这样让我自生自灭吗？你怎么忍心！呜呜呜……”

莉姐有一天看着镜子里自己头上冒出来的几根白发，发疯一样大力扯了下来。疼痛感让她的眼眶瞬间充满了泪水。靠在梳妆台上的她，只能不停地问：“怎么办？！我该怎么办！……”

思姐点评：大家看着莉姐一路走来，也看着这位依赖成性的姐妹从怀疑到确定，从尚有理智到失控，再从愤怒到接纳现实。

半年的时间，每当她反复的时候，姐妹们都伸出援手，拉住她，让她回归理智。的时候，她已经能够站到依赖的对面：开始了。

她能在孩子因为电视看不了闹情绪的时候自己修好电视，能自己换好灯泡，能跟孩子两个人快乐地出去旅游，也接纳了自己生活水平的下降，而不再每天怨恨男人没良心。

说到底，曾经让莉姐陷入深深的怨恨情绪中的，是她内心的依赖心理。

她从结婚以后，就事事依赖丈夫来解决。靠他吃、穿、住、行，已经是她生活的常态。

她自己事业平平，从经济到感情，所有的一切都来自于丈夫。

刚开始男人能够秉承自己内心的原则，对她好，做一个合格的丈夫。但当他决心出轨的时候，一切都变了。

事实的真相是：他的爱，能给你，也能拿走。

如果你全身心依赖他的爱，那么当爱消失，就是你痛入椎骨之时。

02你，依赖吗？

莉姐或许是一个极端的例子，但来找思姐的很多姐妹，或多或少，都有这样的思绪在：

我们总想结婚就是为了生活中出了变故时，有个人可以靠。

有个男人在，就有主心骨，有困难的时候就有人帮。

但我们的内心似乎很少去想，遇到问题，我可以自己解决吗？必须要靠别人吗？

特别是有男人，但是他不帮你的时候，你内心是否会产生出很多“应该化”和“化”的想法呢？

是否会觉得，有些事，就该他来做，而他不做，自己就会愤怒？

而你能意识到自己内心深处，藏的是深深的无力感和恐惧感吗？

面对问题，我们习惯性地想要别人来帮自己解决。而当这个被我们依赖的人消失，我们就会无所适从。

我们似乎把自己的力量封印了起来，看起来怒不可遏，其实弱小无比。

只有当我们学会为自己的人生负责、学会的时候，我们的力量才会重新展现。

我们会重新成为自己人生的主人，而不是依赖另一个人来为我们做决定。

这就是，三字经，不依赖的由来。

那么今天，思姐就带大家拆一拆这个“依赖心”，和如何破除依赖心理。

03没了依赖，你本可以很有力量

很多女生从小被灌输的思想一直是女人以顾家为主，男人要在外奋斗为先。做好贤内助，让丈夫有成就，是女人的职责。丈夫事业有成，作为妻子一荣俱荣。

所以很多姐妹觉得要相夫教子才是好女人，以家庭的成功为自己人生的成功，却不再会想，自己能有什么样的成功。

可从来没有一个男孩子的家人会从小教育他，你将来迟早是要结婚的，你要有老婆孩子的，好好照顾老婆孩子是你的职责。

也很少有男孩子会把重心放在家庭上。更多的时候，他们对自我的要求是去打拼事业。

女人如衣服，朋友如手足。

有钱，就不缺女人。

瞧，男人和女人，在对待婚姻的看法上，很大程度上是不同的。

并不是我们多重感情，多么看重家庭，而是几十年的和家庭教育，希望我们过成这个样子。

莉姐更是从小接受的婚姻对女人最重要这个观念。在结婚的8年里，一直享受着这种有人爱、有人疼、有琴瑟和鸣夫妻关系的婚姻，而不思进取。

也正是因为这样，在丈夫离开她以后，她会变得萎靡不振，拼命想抓回原来的幸福生活，从而在一次次挫败中否定自己。

所以但男人也放出狠话，如果莉姐打扰到，男人会立即离婚。钱、婚姻、孩子，莉姐会什么也拿不到。观念的转变对于女性来说才是首要之事。

思姐很理解大家的依赖心理，但大家也要明白，当男人已经出轨，这份依赖心理就是害人的毒了。

非要依靠一个不可靠的人，非要一个出轨的人来做自己的精神支柱，这不是缘木求鱼，又是什么呢？

仔细想想，女人，真的离开男人就活不下去吗？难道没有丈夫了，没有依靠了，我们的人生就完了？

我们的基本国策是男女平等，如果女人离开男人就活不下去，依附男人，那么还叫男女平等吗？

女人，真的搞不定车的剐蹭，处理不了堵塞的马桶吗？

当然，人是动物。当我们进入亲密关系时，免不了会产生依赖心理。我们就是依靠父母的养育而长大的。

但，当我们，我们需要从依靠父母，接力赛一般变成依赖男人吗？

你说，我们总有自己解决不了的事情，我们总得求人啊！

但，当你真的需要帮助时，你真的是用求人的态度，去对待男人吗？第二，你真的必须要求那个男人的帮助吗？

你不能求社区？居委会？朋友？父母？

这个出轨的男人，并不一定是我们的救命稻草。

当我们回归理智，会发现生活中的99.9%的问题，都可以通过我们自己想办法解决。

而不是在被出轨以后，遇到生活困难时，只能痛哭、骂男人、觉得自己被抛弃，然后心情抑郁。

04男人会变，支柱会倒，只有自己，才是最坚固的依靠

无论多可靠的男人，也是在变化的。他现在表现好，真的会坚持一生吗？

不一定对吧。

有的姐妹说，只要我一辈子对他好，他就会一辈子对我好。

醒醒，妹子！你以为你是谁？你以为你可以用自己的行为左右他的人生？

你以为他出轨是因为你不够好，而你变得够好，他就会回来？

拍拍自己的头，你根本没有这样的能力，谁也没有。

没有人能够改变别人，只有他们自己能改变自己。

他回来，是因为他自己想回来，回来能让他得到更多的利益。

而这一切，如果你觉得是因为自己过去的不足导致他出轨，以及后来变好了感动了他，让他良心发现，就太过于自信于自己的影响力了。

事实是，婚姻里，你不够好，但他也不够好。这部分已经对半抵消。

他出轨，跟你不够好没关系，完全是他自己的。

所以说，妹子，你改变不了他，他并不会因为你一直是一个完美太太而永远宠着你。

遇到极大的，他该出轨还是会出轨。

遇到富婆爱上他，他该逼离还是会逼离。

到了这儿，你还会认为男人可靠吗？

思姐这儿看的案例每年一万多，有的姐妹在婚前看重了这个男人的品行和家庭，觉得自己找对了人，是个有感的人。结果在婚后几年男人却说，因为自己从小被父母管得严，从来就没有放纵过。现在遇到了自己深爱的人，想要不顾一切地好好爱一场。

有的姐妹家的渣男说，自己只上过一个女人，现在趁自己身体还行，想要纵情于声色之中，等他玩儿几年就好好回归。

还有的男人说，我结婚前已经玩够了，现在只想跟你静下来走进婚姻，享受家庭的温暖感。没想到安定了几年，还是又觉得外面的多，一个两个没把持住，倒跟女人说，身边的男人都这样，没什么大不了的。

看到这儿，你要是还敢把人生的宝压在男人身上，我敬你是真“勇敢”。

这不是让我们再也不去相信男人相信爱情。相反，我们人活一世，就是来体验的。我们可以体验爱情的美好、感受失恋的痛苦，享受婚姻的幸福、忍受离婚的折磨。

所有的经历都是财富，最终也指向一条路——自主。

其实我们始终无法判断这个男人是否可靠，我们能做的，就是有足够的的能力，和随时离开的勇气。

这其实是我们享受人生的底气，拥有这份底气，才能在被宠爱时尽情享受，在该离开时潇洒转身。

随时有危机意识，让自己能够始终有planB，才是有人生主动权的样子，才能不被一个出轨渣男和一段婚姻之壳困住人生。

依靠别人的是灯泡,自己发光的是太阳。努力的人,终会成为自己的太阳,无需借助谁的光。

莉姐不过才三十几岁，未来还有四十年的时光。思姐不希望她一辈子想的是男人、念的是男人、怨的是男人。

而更多群里的姐妹，更是有大把的好时光来专注自己的人生主线。早一点改变寻找可靠男人的观点，早一点实现三大，就能早日活出自己洒脱的样子，离活明白，也就更进一步。

05我们如何不依赖

，保持性

我们和男人，是两个的人。他有他的路径，你有你的成长，就像舒婷的《致橡树》，仿佛永远分离，却又终身相依。不把自己依赖于男人，不期待找到一个可靠的男人，更别想着把身边的男人变得听话。

很多人，不谈感情很，一谈感情，就整个人靠上去，性一下子就失去了，其实这样的人，感情也不会长久。

甚至有很多经济的女人，在爱里更期望做一个小女人，结果倒更中了杀猪盘的陷阱。所以，情感也要与经济一起并驾齐驱。

人们内心的安定只能靠自己。如果把情绪依附于他的身上，他轻易就能撩拨你的心。是喜是悲、快乐还是忧伤全由他决定。

那他让你伤心了，是不是还要他来哄你才能好，不哄你就任身体气到乳腺结节、甲状腺结节、肌瘤是吗？然后再让他来心疼照顾这个生病的你？恐怕你在医院更要气到呜呼哀哉才行，别等到那一步才想通。

的方法就是：你想想，除了他来救你，你还能做些什么，让自己快乐，让自己忙碌，让自己美丽？只要你始终保持性，那么感情无论是来是走，你都能收放自如。允许自己有短暂悲伤难过的情绪，但是我们别允许它停留太久。

第二，男人出轨后，想清楚男人的用途。

一个男人一旦出了轨，就不再是我们的盟友了，你要知道出轨的意义在哪里。就是他不想和妻子在一起，他首先撕破了你们的同盟阵线，你还指望依靠他或者是依赖他，会被背叛者弄得很惨。

如果在工作当中你的同事背叛了你，出卖了你，你还会再给他一次机会吗？为什么到了感情里就那么糊涂呢？

很多姐妹在面临老公出轨后，就不停在纠结男人还爱不爱自己。思姐希望这个时候大家首先把思路扭转过来，明白“婚姻是为自己的人生主线服务的”这个道理。在出轨男人身上找爱，就如同在水泥地上种草，实在是无法下手。只要不找爱，这个关系就好处理多了。

看看这个男人有什么地方可用？能给钱的给钱，能看孩子的看孩子，能帮事业的帮事业，即使很多事儿都不给力，再转眼看看他家人。

能不能帮着你看着孩子，节约请保姆的费用，然后你再回到自己的主要任务中，就是提升自己的事业。

亦舒《喜宝》里的一句话：“我想要很多很多的爱，如果没有，很多很多的钱也是好的。”

现在的年轻女孩子，都爱把这句话当作圣经，一心只想着搞钱搞钱，这才是正确的人生。

有人会说，我就受不了你们就在这谈利益利益钱钱钱的。

你可以谈感情，谈真爱，谈人生的美好。可，别跟这个男人谈了，好吗？

我们也曾真心爱过付出过，换来的却是别人在心上捅了一刀。这下再不讲利益，难道要抚着流血的伤口继续谈情说爱吗？

第三，男人求回归时的热切，同样别产生依赖情绪。

很多姐妹三字经执行得很好，可一遇到男人回头示好，就会破功，又想去依赖他了。

要知道改变一个人是不可能的，更何况已经相处了十几年纹丝未改的老公。如果，他对你好，你就产生依赖，他对你冷，你就下定决心要放弃，那你不还是被他牢牢控制着情绪吗？

戒爱戒依赖，你的人生，并不是非要跟他绑在一起，对吗？就算不离婚，也只是走完一段路，后面还是要一个人独行的。

产生依赖感是我们的本能情绪，我们只需要，一次比一次减少一点，，多关注自己的人生主线，而少去对他的行为举止产生情绪，就已经是在进步了。

而且，既然他对我们好，那就利用这些好，去获得一些实实在在的东西，提一些真实有用的条件，房子车子财产等重要利益，不是说对你好吗？那就让你看到实实在在的效果，而别傻到要求他永远这样对你。

而我们自己呢，把放在男人身上那颗依赖的心收回来，扩大自己内心的容量和世界，去做更多有意义的事情。

人生广阔，不是只有婚姻和男人，我们还需要自己的事业、圈子、友情。让自己成长为不依赖他经济的女人，是我们的要务。

问问自己，证书够多吗？月薪涨了吗？做生意赚了吗？除了金钱，我们还有孩子、父母、健康、美丽，这么多要关注的事情，凭啥就让他一个人决定你的喜怒哀乐？

我们都应该成为一道光，即使一开始是星火微亮；我们别把渣男幻想成的太阳，并依赖他给我们永远的暖阳；

人，特别是女人，内心总是想要有个依靠。

这似乎是很多人生下来就有的设定，又好像是父母灌输给女人的观念。

“嫁个好男人，你下半辈子就有了依靠。”

“没了男人，没了依靠，你多孤苦伶仃。”

“找男人不就是为了靠的吗？不为了靠他，结婚干吗？”

这些观点，在群里也很常见。太多的姐妹，刚来时抱着的观点就是：我的男人爱上了别人，我感觉自己没了依靠，这太可怕了，我不要！

我想，这应该不是一小部分女人的想法。

从新主义革命开始以来，进步思想家就在强调女性的自主。建国以来，我们的风气也一直都是强调男女平等和女性的。

但还是有太多的人骨子里仍然有依赖男人的心理，口口声声说着：“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭”。

这听起来似乎没有太多问题，但当感情出现危机，婚姻出现裂痕，有一方背叛的时候，这份依赖所带来的影响，有时候是致命的。

如果我们内心始终坚持我嫁给你，你就要为我的人生负责的心态，

坚持结婚了我就要依靠他，做个小女人相夫教子就好的观点。

那么我们会发现，现实是那般打脸。

现实会一鞭子抽下来，告诉你，你依靠别人那几年，在自己的成长身上偷的懒，全部都要还回去。

你必须面对现实，重新走进人生的风雨里，面对人生的一切。

或许，你说，我不信我就那么倒霉，我就不能做个被丈夫宠一辈子的女人吗？

可惜，被丈夫宠一辈子的女人，从来不会特别依赖一个男人。

她们今天可以被丈夫宠，明天扭头就能离婚，一个人活得肆意潇洒。甚至可以随时换个人来宠她。因为她们在自我价值成长上，从来不会偷懒。

而你呢？你自己想想，离开这个男人，是不是活不下去了？

如果你这般依赖，那么你就会像下面这个例子里的莉姐，被婚姻束缚住手脚。想离离不了，想过过不下去。

这也就是为什么思姐会在辅导了几千被出轨案例以后，在三字经的不指责、不抱怨、不期待、不关注里，更新一个“不依赖”的原因。

01曾经被宠成公主的莉姐

群里的莉姐最近常常因为自己的老公出轨而夜不能寐。

那晚我在群里看着她直播自己的状态：发现自己老公和大学女同学聊骚，那些不堪入目的话语让她整个人都在发抖。一条条打开转账记录、买的各种礼物，恨不得马上就要冲进去问那个洗澡的男人，到底干了些什么。

群里姐妹们让她冷静，先保存好证据，什么都别说，装作没事儿人一样。于是她借口自己身体不舒服，以到隔壁房间休息为由躲了起来。

莉姐虽然表面是冷静的，但是颤抖的手和语无伦次的话语，无法掩饰对这一切的恐慌。

她是因为怀疑老公出轨进群的。因为单单怀疑老公出轨这件事，就已经让她受不了了。

莉姐跟老公结婚8年，有一个女儿6岁。

当初莉姐结婚的时候，是非常高兴的。她觉得自己终于嫁出去了，男人虽然不是很帅，但也是自己的理想型。

而且很会照顾人，对莉姐关心有加。恋爱的时候，因为莉姐大姨妈肚子痛，还从很远的地方打车过来给她送暖宝和零食。

莉姐的心融化了，觉得从此找到了依靠。

结婚以后，丈夫的事业心很重，工作很忙，但依然对莉姐不错。家里的很多事情，活累活，莉姐从不插手，都是丈夫来。

莉姐也乐得做个被宠的小公主。

尤其有了孩子以后，孩子夜里哭闹，冲奶粉，哄孩子睡觉，丈夫也是一把好手。不得不说，丈夫很爱孩子。

莉姐觉得自己简直是天下最幸福的女人。丈夫有能力会赚钱又顾家，而她，只需要享受买买买。

莉姐最开心的事情就是拆快递。丈夫宠她，她喜欢什么就买什么。钱上从来也没亏待她。

莉姐也想过有一天丈夫出轨，她会怎样。

她那时候的想法是：如果他出轨，我就一脚踹了他！

可当她的第六感嗅到了什么不一样的东西时，她还是慌了神。

她从来没有像现在这样害怕过。她害怕失去丈夫的爱，害怕自己被赶出这个家，害怕从此没有人再像男人那样宠爱她。

她刚来找我的时候，是抱着如何才能赶走老公身边的小妖精，如何牢牢握住男人心来的。

但后来一件件证据摆出来，她不得不承认，那个曾经宠爱自己的男人变心了。

后来莉姐做好充足的准备摊牌了，丈夫并没有隐瞒，也愿意认错。但丈夫说，跟第三者在一起的时候，感觉自己这些年都白活了。

他愿意继续跟莉姐保持婚姻，给钱，但他不愿意断三。他爱那个女人。如果莉姐受不了，可以离婚，但他注定不会像以前那样对待莉姐了。

莉姐自此，完全失去了理智。

她没想到一直视自己为珍宝的丈夫，会说得如此坦白，做得如此决绝。

一想到另一个女人正在享受男人曾经给自己的爱，她就嫉妒得发疯。

莉姐受不了这样的侮辱，她的内心在离婚，还是去求和之间煎熬。

以前，每次吵架，都是男人主动来找她先说话。现在让她去主动找男人，她觉得自己的自尊受不了。

她的三观不允许自己跟另一个女人分享男人，可她又根本不敢去想失去这个男人，自己会是什么样子。

从此，男人三天两头不回家，对莉姐也不闻不问了，似乎除了每月的几千块钱生活费，男人从莉姐的生活里消失了。

莉姐回想自己跟他在一起的八年，自己会耍性子，会有小脾气，会经常忽略他的感受，没有意识到男人在外面打拼的辛苦。一想到这些，莉姐就非常地自责。

想要去找到男人，跟他说着自己错了，自己以后会改，求他回来。

可男人回来的时候，明明想好的说辞，说出口又变了味。慢慢地，男人回家越来越少了。而莉姐，在越来越怨恨自己的同时，也越来越怨恨男人。

“我是你的老婆，那她是谁？！”

“他就这样让我自生自灭吗？你怎么忍心！呜呜呜……”

莉姐有一天看着镜子里自己头上冒出来的几根白发，发疯一样大力扯了下来。疼痛感让她的眼眶瞬间充满了泪水。靠在梳妆台上的她，只能不停地问：“怎么办？！我该怎么办！……”

思姐点评：大家看着莉姐一路走来，也看着这位依赖成性的姐妹从怀疑到确定，从尚有理智到失控，再从愤怒到接纳现实。

半年的时间，每当她反复的时候，姐妹们都伸出援手，拉住她，让她回归理智。的时候，她已经能够站到依赖的对面：开始了。

她能在孩子因为电视看不了闹情绪的时候自己修好电视，能自己换好灯泡，能跟孩子两个人快乐地出去旅游，也接纳了自己生活水平的下降，而不再每天怨恨男人没良心。

说到底，曾经让莉姐陷入深深的怨恨情绪中的，是她内心的依赖心理。

她从结婚以后，就事事依赖丈夫来解决。靠他吃、穿、住、行，已经是她生活的常态。

她自己事业平平，从经济到感情，所有的一切都来自于丈夫。

刚开始男人能够秉承自己内心的原则，对她好，做一个合格的丈夫。但当他决心出轨的时候，一切都变了。

事实的真相是：他的爱，能给你，也能拿走。

如果你全身心依赖他的爱，那么当爱消失，就是你痛入椎骨之时。

02你，依赖吗？

莉姐或许是一个极端的例子，但来找思姐的很多姐妹，或多或少，都有这样的思绪在：

我们总想结婚就是为了生活中出了变故时，有个人可以靠。

有个男人在，就有主心骨，有困难的时候就有人帮。

但我们的内心似乎很少去想，遇到问题，我可以自己解决吗？必须要靠别人吗？

特别是有男人，但是他不帮你的时候，你内心是否会产生出很多“应该化”和“化”的想法呢？

是否会觉得，有些事，就该他来做，而他不做，自己就会愤怒？

而你能意识到自己内心深处，藏的是深深的无力感和恐惧感吗？

面对问题，我们习惯性地想要别人来帮自己解决。而当这个被我们依赖的人消失，我们就会无所适从。

我们似乎把自己的力量封印了起来，看起来怒不可遏，其实弱小无比。

只有当我们学会为自己的人生负责、学会的时候，我们的力量才会重新展现。

我们会重新成为自己人生的主人，而不是依赖另一个人来为我们做决定。

这就是，三字经，不依赖的由来。

那么今天，思姐就带大家拆一拆这个“依赖心”，和如何破除依赖心理。

03没了依赖，你本可以很有力量

很多女生从小被灌输的思想一直是女人以顾家为主，男人要在外奋斗为先。做好贤内助，让丈夫有成就，是女人的职责。丈夫事业有成，作为妻子一荣俱荣。

所以很多姐妹觉得要相夫教子才是好女人，以家庭的成功为自己人生的成功，却不再会想，自己能有什么样的成功。

可从来没有一个男孩子的家人会从小教育他，你将来迟早是要结婚的，你要有老婆孩子的，好好照顾老婆孩子是你的职责。

也很少有男孩子会把重心放在家庭上。更多的时候，他们对自我的要求是去打拼事业。

女人如衣服，朋友如手足。

有钱，就不缺女人。

瞧，男人和女人，在对待婚姻的看法上，很大程度上是不同的。

并不是我们多重感情，多么看重家庭，而是几十年的和家庭教育，希望我们过成这个样子。

莉姐更是从小接受的婚姻对女人最重要这个观念。在结婚的8年里，一直享受着这种有人爱、有人疼、有琴瑟和鸣夫妻关系的婚姻，而不思进取。

也正是因为这样，在丈夫离开她以后，她会变得萎靡不振，拼命想抓回原来的幸福生活，从而在一次次挫败中否定自己。

所以观念的转变对于女性来说才是首要之事。

思姐很理解大家的依赖心理，但大家也要明白，当男人已经出轨，这份依赖心理就是害人的毒了。

非要依靠一个不可靠的人，非要一个出轨的人来做自己的精神支柱，这不是缘木求鱼，又是什么呢？

仔细想想，女人，真的离开男人就活不下去吗？难道没有丈夫了，没有依靠了，我们的人生就完了？

我们的基本国策是男女平等，如果女人离开男人就活不下去，依附男人，那么还叫男女平等吗？

女人，真的搞不定车的剐蹭，处理不了堵塞的马桶吗？

当然，人是动物。当我们进入亲密关系时，免不了会产生依赖心理。我们就是依靠父母的养育而长大的。

但，当我们，我们需要从依靠父母，接力赛一般变成依赖男人吗？

你说，我们总有自己解决不了的事情，我们总得求人啊！

但，当你真的需要帮助时，你真的是用求人的态度，去对待男人吗？第二，你真的必须要求那个男人的帮助吗？

你不能求社区？居委会？朋友？父母？

这个出轨的男人，并不一定是我们的救命稻草。

当我们回归理智，会发现生活中的99.9%的问题，都可以通过我们自己想办法解决。

而不是在被出轨以后，遇到生活困难时，只能痛哭、骂男人、觉得自己被抛弃，然后心情抑郁。

04男人会变，支柱会倒，只有自己，才是最坚固的依靠

无论多可靠的男人，也是在变化的。他现在表现好，真的会坚持一生吗？

不一定对吧。

有的姐妹说，只要我一辈子对他好，他就会一辈子对我好。

醒醒，妹子！你以为你是谁？你以为你可以用自己的行为左右他的人生？

你以为他出轨是因为你不够好，而你变得够好，他就会回来？

拍拍自己的头，你根本没有这样的能力，谁也没有。

没有人能够改变别人，只有他们自己能改变自己。

他回来，是因为他自己想回来，回来能让他得到更多的利益。

而这一切，如果你觉得是因为自己过去的不足导致他出轨，以及后来变好了感动了他，让他良心发现，就太过于自信于自己的影响力了。

事实是，婚姻里，你不够好，但他也不够好。这部分已经对半抵消。

他出轨，跟你不够好没关系，完全是他自己的。

所以说，妹子，你改变不了他，他并不会因为你一直是一个完美太太而永远宠着你。

遇到极大的，他该出轨还是会出轨。

遇到富婆爱上他，他该逼离还是会逼离。

到了这儿，你还会认为男人可靠吗？

思姐这儿看的案例每年一万多，有的姐妹在婚前看重了这个男人的品行和家庭，觉得自己找对了人，是个有感的人。结果在婚后几年男人却说，因为自己从小被父母管得严，从来就没有放纵过。现在遇到了自己深爱的人，想要不顾一切地好好爱一场。

有的姐妹家的渣男说，自己只上过一个女人，现在趁自己身体还行，想要纵情于声色之中，等他玩儿几年就好好回归。

还有的男人说，我结婚前已经玩够了，现在只想跟你静下来走进婚姻，享受家庭的温暖感。没想到安定了几年，还是又觉得外面的多，一个两个没把持住，倒跟女人说，身边的男人都这样，没什么大不了的。

看到这儿，你要是还敢把人生的宝压在男人身上，我敬你是真“勇敢”。

这不是让我们再也不去相信男人相信爱情。相反，我们人活一世，就是来体验的。我们可以体验爱情的美好、感受失恋的痛苦，享受婚姻的幸福、忍受离婚的折磨。

所有的经历都是财富，最终也指向一条路——自主。

其实我们始终无法判断这个男人是否可靠，我们能做的，就是有足够的的能力，和随时离开的勇气。

这其实是我们享受人生的底气，拥有这份底气，才能在被宠爱时尽情享受，在该离开时潇洒转身。

随时有危机意识，让自己能够始终有planB，才是有人生主动权的样子，才能不被一个出轨渣男和一段婚姻之壳困住人生。

依靠别人的是灯泡,自己发光的是太阳。努力的人,终会成为自己的太阳,无需借助谁的光。

莉姐不过才三十几岁，未来还有四十年的时光。思姐不希望她一辈子想的是男人、念的是男人、怨的是男人。

而更多群里的姐妹，更是有大把的好时光来专注自己的人生主线。早一点改变寻找可靠男人的观点，早一点实现三大，就能早日活出自己洒脱的样子，离活明白，也就更进一步。

05我们如何不依赖

，保持性

我们和男人，是两个的人。他有他的路径，你有你的成长，就像舒婷的《致橡树》，仿佛永远分离，却又终身相依。不把自己依赖于男人，不期待找到一个可靠的男人，更别想着把身边的男人变得听话。

很多人，不谈感情很，一谈感情，就整个人靠上去，性一下子就失去了，其实这样的人，感情也不会长久。

甚至有很多经济的女人，在爱里更期望做一个小女人，结果倒更中了杀猪盘的陷阱。所以，情感也要与经济一起并驾齐驱。

人们内心的安定只能靠自己。如果把情绪依附于他的身上，他轻易就能撩拨你的心。是喜是悲、快乐还是忧伤全由他决定。

那他让你伤心了，是不是还要他来哄你才能好，不哄你就任身体气到乳腺结节、甲状腺结节、肌瘤是吗？然后再让他来心疼照顾这个生病的你？恐怕你在医院更要气到呜呼哀哉才行，别等到那一步才想通。

的方法就是：你想想，除了他来救你，你还能做些什么，让自己快乐，让自己忙碌，让自己美丽？只要你始终保持性，那么感情无论是来是走，你都能收放自如。允许自己有短暂悲伤难过的情绪，但是我们别允许它停留太久。

第二，男人出轨后，想清楚男人的用途。

一个男人一旦出了轨，就不再是我们的盟友了，你要知道出轨的意义在哪里。就是他不想和妻子在一起，他首先撕破了你们的同盟阵线，你还指望依靠他或者是依赖他，会被背叛者弄得很惨。

如果在工作当中你的同事背叛了你，出卖了你，你还会再给他一次机会吗？为什么到了感情里就那么糊涂呢？

很多姐妹在面临老公出轨后，就不停在纠结男人还爱不爱自己。思姐希望这个时候大家首先把思路扭转过来，明白“婚姻是为自己的人生主线服务的”这个道理。在出轨男人身上找爱，就如同在水泥地上种草，实在是无法下手。只要不找爱，这个关系就好处理多了。

看看这个男人有什么地方可用？能给钱的给钱，能看孩子的看孩子，能帮事业的帮事业，即使很多事儿都不给力，再转眼看看他家人。

能不能帮着你看着孩子，节约请保姆的费用，然后你再回到自己的主要任务中，就是提升自己的事业。

亦舒《喜宝》里的一句话：“我想要很多很多的爱，如果没有，很多很多的钱也是好的。”

现在的年轻女孩子，都爱把这句话当作圣经，一心只想着搞钱搞钱，这才是正确的人生。

有人会说，我就受不了你们就在这谈利益利益钱钱钱的。

你可以谈感情，谈真爱，谈人生的美好。可，别跟这个男人谈了，好吗？

我们也曾真心爱过付出过，换来的却是别人在心上捅了一刀。这下再不讲利益，难道要抚着流血的伤口继续谈情说爱吗？

第三，男人求回归时的热切，同样别产生依赖情绪。

很多姐妹三字经执行得很好，可一遇到男人回头示好，就会破功，又想去依赖他了。

要知道改变一个人是不可能的，更何况已经相处了十几年纹丝未改的老公。如果，他对你好，你就产生依赖，他对你冷，你就下定决心要放弃，那你不还是被他牢牢控制着情绪吗？

戒爱戒依赖，你的人生，并不是非要跟他绑在一起，对吗？就算不离婚，也只是走完一段路，后面还是要一个人独行的。

产生依赖感是我们的本能情绪，我们只需要，一次比一次减少一点，，多关注自己的人生主线，而少去对他的行为举止产生情绪，就已经是在进步了。

而且，既然他对我们好，那就利用这些好，去获得一些实实在在的东西，提一些真实有用的条件，房子车子财产等重要利益，不是说对你好吗？那就让你看到实实在在的效果，而别傻到要求他永远这样对你。

而我们自己呢，把放在男人身上那颗依赖的心收回来，扩大自己内心的容量和世界，去做更多有意义的事情。

人生广阔，不是只有婚姻和男人，我们还需要自己的事业、圈子、友情。让自己成长为不依赖他经济的女人，是我们的要务。

问问自己，证书够多吗？月薪涨了吗？做生意赚了吗？除了金钱，我们还有孩子、父母、健康、美丽，这么多要关注的事情，凭啥就让他一个人决定你的喜怒哀乐？

我们都应该成为一道光，即使一开始是星火微亮；我们别把渣男幻想成的太阳，并依赖他给我们永远的暖阳；

我觉得可能是你遇到的人不是那么太好，所以你感觉遇到的渣男太多，不敢相信人了，我觉得这种情况下，你首先要放平心态，相信上还是好人多，另外呢，你朋友可以通过朋友，同事同学进行介绍，他们给你介绍，我觉得应该是不会太的，另外呢，你要首先了解这个人，然后再，跟她相处要好好了解之后再确定关系，要想介绍的人，了解好他的情况，再确定跟不跟她相处？也祝愿你能找到一个心仪的对象，要相信好人是有的，世上还是好人多，祝你成功吧！

女人的心思细腻又敏感，在一段感情中，女人的信任是男人存在的证明，当一个女人失去了对你的信任，那么你们的感情将会出现很多的问题。

女人不信任男人的后果

无边的怀疑和猜忌，患得患失心很重!如果没有结婚，建议不要再在一起了!信任是永远不可修复的!结了婚了就考虑考虑孩子吧，如果没有其他大问题，就在一起过!因为你对婚姻和爱情都失去了信任，再找一个结婚大多你也没有好的结局。

一、吵架时沉默。

吵架时女人是最擅长喋喋不休的，当一个女人连跟男人吵架都变得特别安静的时候，那就只能说明她已经连争吵的力气和勇气都没有了，她已经懒得再与这个男人多费口舌，因为她知道，即便是说得再多也无法将眼前的男人改变，反而只会让自己受到更大的伤害，此时的沉默是她的。你在不在她身边，她都无所谓了，不再缠着你，看到你也没有兴奋感，看不到你也不会有想念，就算和你出门散步逛街也不会像以前那样非要你牵着她帮她拿包。一个女人爱一个男人，会喜欢粘着这个男人，时常抱抱、亲亲，不分场合。反而当男人主动靠近女人想要亲热时，女人不但会反抗，偶尔还会出现厌恶时，你们之间的关系正在走向边缘了。如一个女人决定抛弃你，你的所作所为对她来说都毫不介意，你对她再好她也不会放在心上，对你变得冷酷，关于你的事她也不会主动关怀，这说明对你的心已不再，抛弃了对你的爱，你是否继续坚持，完全取决于你想挽回的程度。有任何情绪不在男人面前表示，女人如果在一个男人面前卸下伪装，做最真实的自己，比如心情不好还是有高兴的事了，都会和男人一起分享，希望男人可以分担她的所有，这是对男人信任的表现。如果有一天她对你就一个表情，那你可要注意了!她不会在意你每天和谁在一起做了什么，微信和谁在聊天，在她看来，你愿意和谁在一起就在一起吧，她也懒得管。男人和女人谈恋爱的时候，每次吵架，女人都会哭得眼睛红红的，然后男人去哄就会很快和好了。但是慢慢地，吵架后，女人甚至不哭了，就算知道男人不去哄她。那么，她是不想再为了流泪了，理由可想而知。当女人爱你的时候，恨不得一天有48小时，每时每刻都和心爱的人黏在一起。所以，当热恋的时候，很多男人会觉得女朋友没了自我，太过于依赖自己，而这些都是爱的表现。如果一个女人不爱你了，她不再整天黏着你，甚至在你要求见面的时候，会推推拖拖的，就是不想要与你有过多的接触。

二、变得坚强、。

哪个女人不愿意做娇滴滴的弱女子，遇到事情时间寻求别人的保护，再苦再难也有男人肯为自己出头，然而，并不是所有的女人都那么好运气，女人是柔弱还是坚强，完全取决于外部环境，有人依靠的女人自然可以娇滴滴，而没人关心的女人，自己不坚强，懦弱给谁看?她遇事都要亲力亲为，就是想证明一件事：没你我一样可以!不会再秒回你的信息，心情好的时候回复你，不好的时候无视你，接你电话也要看心情，你打多了她会感觉烦。每次女人要出门的时候，都会精心打扮自己，然后很晚才回家。每次男人询问，女人都会以各种借口搪塞你。有这种现象的话，说明女人她已经不爱你了。若是舍不得，趁早发现原因，及时纠正才是正道。不会和你有任何肢体接触，她不会再拉着你的手，或者抱着你，希望得到安慰，即使你去拉她的手她也会立即抽出手，不想和你有任何的肢体接触。不像男人要任何东西，女人是特别希望被爱的，遇到喜欢的衣服喜欢的美食喜欢的活动，会要求你买给她，如果男人没有在节日送她礼物，她肯定会和你大吵一架。如果她连这些都西在你面前都表现得不在乎了，那说明他对这个男人不抱任何希望了!经常外出和朋友聚在一起，不想回家面对你，回到家就洗澡休息不再和你聊天，不喜欢和你亲热，就算你抱着她，她也会躲开，发自内心的嫌弃你。对你再也没了羞涩的感觉，忽然变得非常的理智。和你眼神触碰时，会觉得有些冰凉，你看不清她在想什么，对你的事情也无所谓。会开始无视你，当一个女人已经不爱你的时候，那么你对于她来说也就没了意义，所以她不会再像从前那样关心你，照顾你了，也不会再关注你了，你做的任何事情，她都不会再去关心了。不管你在外面花天酒地还是和女人搞暧昧，她都无所谓。

招，遇到渣男，立马抽身。

不要幻想，你可以到改变渣男。毕竟心理者是寄生虫，他们在情感发展上有障碍，并且无法做出改变。而且人品败坏的人，非一朝一夕之功。所以你要坚定信念，遇到渣男请一定要选择抽身离开。

第二招，重塑自我，开始新旅程。

亲密关系中的失败，除了渣男的存在，还有就是自身的三观不够正。

当你找准自己的定位，重塑自我，成为一个有理想和追求的女人，并且培养自己良好的三观。即便渣男遇到这样的女人，也很难下手的。毕竟想要你，所需要的时间和精力成本，已经远远超出他们的预期。

第三招，预防渣男，从我做起。

不急于交往，感情建立初期是试探。不是试探他是否爱你，而是试探人品是否适合你。过滤掉渣男，剩下的就看是否是缘分。

再次提醒女人们，不要相信自己能改变渣男，即使再的渣男，他还是一个渣男。你改变不了他，而他能将你毁得一无所有。学会这三招，相信你的亲密关系会远离渣男的。

根据你讲述的这种情况，老是不相信自己的男的，可能是性格比较内向，缺乏沟通，建议平时多进行沟通交流，把心里事情讲出来，多参加一些集体性体育活动，两个人感情需要互相信任，互相理解的

首先就不要那么快确定关系嘛，你说哪个渣男跟你耗呢？除非他空窗。其二就是不要降低要求鸭。

遇到的渣男太多，不敢相信男人了怎么办？我个人觉得如果遇到的渣男太多，不敢相信男人了的话，我觉得这也是很正常的，除非身边出现了比较比较正直的男生。