您好,今天天天来为大家解答以上的问题。米粉的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

米粉的功效与作用 红曲米粉的功效与作用米粉的功效与作用 红曲米粉的功效与作用


米粉的功效与作用 红曲米粉的功效与作用


1、食用方法营养成分糯米，又称元米、江米。

2、糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、多量淀粉等营养成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。

3、用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由于配料不同而有不同的食疗功效。

4、如红枣年糕适于贫血、食欲不振者：鸡肉年糕适于、腰膝酸软者；用豆浆煮年糕有催乳作用等。

5、特别提醒糯米不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

6、年糕可加重咳嗽、令痰多，发热、感冒、气管炎患者慎用。

7、糯米是一种比较黏的谷物，在我们的食谱中糯米的地位非常的重要，虽然平时食用糯米的次数比较少，但是在节日节庆中糯米几乎是主角版的存在，而且糯米粉是制作糯米食材的原料，其营养价值高，味道甜，那么，糯米粉的营养价值与功效有哪些呢？糯米粉的功效与作用1.滋补佳品有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

8、2.缓解脾胃虚寒3.缓解尿频症状糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

9、糯米粉的营养价值糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

10、2.富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。

11、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

12、适宜人群：一般人群均可食用。

13、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

14、1.营养价值：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。

15、2.功效与作用：糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

16、1、营养价值2、糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

17、功效糯米粉是用糯米浸泡一夜，水磨打成浆水，用布袋装着吊一个晚上，待水滴干了，把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉，它可以制作汤团（即元宵）之类食品和家庭小吃，以独特的风味闻名，具有补骨健齿、补益中气、缓解腹泻等功效。

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