婴儿食谱大全(婴儿食谱大全及做法图解)

四五个月宝宝辅食食谱大全

食材：南瓜一小块

在宝宝四到六个月的时候，若宝宝身体健康状况良好，且表现出了想吃食物的意愿，那妈妈们就可以开始给宝宝尝试吃辅食了。一般不是纯母乳喂养的宝宝添加辅食相对较早，可能在四五个月的时候就开始添加了。那下面我就整理一些四五个月婴儿辅食的食谱，给妈妈们参考一下。

婴儿食谱大全(婴儿食谱大全及做法图解)

婴儿食谱大全(婴儿食谱大全及做法图解)

一、婴儿米粉

食材：市面上的1阶段婴儿米粉

刚开始尝试，可以先取少量婴儿米粉，然后一边加入适量温水，一边沿着同一方向均匀搅拌好即可。水温的话，40摄氏度—50摄氏度是比较合适的，但也可以按产品包装上面的来。此外，在选择婴儿米粉时不要选择添加了盐或糖等的，这是商家用来改善婴儿米粉的口感，对宝宝没有多大的益处，并且1岁前的宝宝不要添加调味品，尤其是盐。

二、米糊

食材：大米一小把

1、将大米洗净，放清水中浸泡两小时；

2、将泡好的大米放入搅拌机中，加入少许水进行搅拌，直到搅拌成细腻的米浆；

3、搅拌好后过筛滤去米渣，然后将米浆倒入小奶锅中；

4、小火慢煮，边煮边用勺子搅拌，以防糊锅。煮至浓稠后即可关火，然后晾一下，等凉一点再给宝宝吃。

三、胡萝卜泥

食材：胡萝卜一小块

将胡萝卜削皮洗净切小块放入蒸锅中蒸15分钟左右，在辅食工具中加少许温开水打成泥即可。

四、土豆泥

食材：土豆一小块

将土豆去皮洗净切成片放到蒸锅中蒸熟，然后加一点点温水，用勺子碾成泥即可。

五、玉米米糊

食材：新鲜玉米粒适量

1、将新鲜玉米洗净，放入锅中加入适量水，蒸煮15分钟左右；

2、将蒸好后的玉米粒放入搅拌机中搅拌成泥，搅拌时间可1、将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。以久一点，玉米皮会比较难碎；

3、玉米粒搅拌好后用滤网滤掉多余的玉米渣和玉米皮，用勺子反复碾压，然后再将滤好的玉米泥取适量加入到米粉、米糊中，调匀即可给宝宝食用。

六、苹果泥

食材：苹果一小块

把苹果洗净，削皮去核，然后放入蒸锅中蒸软，再磨成泥状给宝5.注意事项宝食用。

七、南瓜泥

将南瓜洗净去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟软（大约需要十五分钟），然后放入料理机中打成泥或者用勺子碾压成泥即可。

以上都是适合四五个月刚添加辅食的宝宝吃的，当宝宝适合添加辅食了，妈妈们不妨动手做一下。但是在添加的过程中，妈妈们要遵循辅食添加的原则，循序渐进，不要过急地给宝宝一下子添加太多辅食。

婴儿辅食食谱及做法

锅中烧开水，将宝宝面条掰碎，这样比较好煮，之后也不永辅食剪再去剪了；

4~6月

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

1．米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2．米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

3．蛋黄粉

原料：鸡蛋一岁宝宝不能吃的食物一个

做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

4．蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

5．土豆泥

原料：土豆

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

6．青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

7．牛奶红薯泥

原料：红薯1块，奶粉1勺

做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

8．鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块

做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

9．肉末茄泥

原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许

做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。

10．青菜汁

原料：青菜

做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

11．南瓜汁

原料：南瓜100g

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

12．肉末粥

原料：新鲜猪肉

做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

13．香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的食物。

14．牛奶蛋黄米汤粥

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

15．鲜玉米糊

原料：新鲜玉米半个蛋取蛋黄，加入面粉调糊状；

做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。

功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

16．梨酱

做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。

功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。

网上搜吧。不能吃的太杂，吃一种适应以后，要喂一段时间，再加其它的。不能缺了奶粉，选择营养配比均衡的，比如敏佳就可以。

这个做法可以网上搜搜。辅食应该要一点点的来，不要想一口吃个胖子啊，刚开始的时候选择奶粉比较合适，比如乳铁蛋白强化添加的剖蓓舒，是仿母乳配方的。

先从鸡蛋黄开始，还可以给宝宝搭配口味清淡营养全面的乐铂奶粉。

婴儿食谱大全及做法

苹果丁放入料理机中，加入酸奶

鸡肉碎碎面

辅食制作分享者：小狮子Léo的mammy

原料：宝宝面条，小，鸡肉

制作步骤其实，蛋白质只是宝宝营养摄取的一部分，其它如谷粮、蔬果等也是宝宝能够健康发育的重要元素，爸爸妈妈要做的，其实是保证宝宝营养摄入多元化、做到平衡膳食。

鸡肉泥是前两天杀鸡的时候我特意给他留的鸡胸肉做的，做完分装在辅食盒中冷冻；

在院子里摘了几棵新长出来的小，把上面的泥土清洗干净，用热水煮一下，去除中的草酸，切碎备用；

等面条快煮熟的时候，把鸡肉泥和碎倒入锅中搅拌，稍煮片刻，起锅。 这样热腾腾的鸡肉碎碎面就做好了！

PS：想着Léo现在已经大一点了，就没把研磨成泥，结果我真是高估了他的消化能力，第二天的便便中，碎片依稀可见，汗颜~宝宝消化能力弱的，宝妈要注意一下！

无糖无油烤蛋糕

辅食制作分享者：萱萱的亲妈

适合月龄：10~12个月

原料：鸡蛋，低筋面粉

制作步骤

这个鸡蛋有大有小，所以面粉克数自己可略微调整；

这次一点糖和油都没有放；

如果蛋清过敏的，只用蛋黄也可以；

家里没烤箱的，用蒸的也可以，没有纸杯的，用其他容器，只要耐高温都没问题。

黄瓜酿肉

辅食制作分享者：乔奶奶

适合月龄：12~18个月

原料：黄瓜，牛肉，香菇，胡萝卜，菜椒

制作步骤

把牛肉、香菇、胡萝卜、菜椒分别剁碎后混合一起再剁剁；

黄瓜去皮后切成一段一段的，黄瓜瓤去掉，把肉塞进去；

入锅蒸十分钟。

杂蔬肉末奶酪饼

辅食制作分享者：冰灵麻一岁宝宝摄取蛋白质食谱麻

适合月龄：12~18个月

原料：香菇，花菜，蛋黄，奶酪，面粉

制作步骤

香菇，花菜剁碎 肉事先焯熟剁碎；

锅里稍加油煎饼，待表面有点干时，撒上奶酪，香菇末，花菜末，肉末， 煎熟卷起切块。

婴儿营养食谱做法

导语：一般四个月之后的宝宝,母乳无法提供给宝宝的各种营养需求,同时肠胃也发育较好,这时候可以开始添加辅食了。下面就由我为大家带来婴儿营养食谱做法大全，供各位妈妈们参考!

婴儿营养食谱做法大全

婴儿营养食谱做法：蔬菜小杂炒

材料：土豆、蘑菇、胡萝卜、及山各20克，植物油、盐、鸡精、香油各少许，水淀粉、高汤各适量

1、将所有蔬菜材料切成片，备用。

2、油锅烧热，放入胡萝卜片、土豆片、山片、煸炒片刻，再放入适量高汤。烧开后加入蘑菇片、和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点鸡精，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许香油即可。

轻松做：这道菜里的蔬菜，妈妈可以酌情调整换成如洋葱、菜花、芋头、红薯、白萝卜、茄子、玉米、海带以及各种菌类等，但注意一定要用新鲜的。

温馨小提示：这道菜里蔬菜众多，纤维素和营养素丰富，应该常给宝宝吃。

材料：猪肝80克，鸡蛋1个，1棵，番茄半个，植物油适量，淀粉、料酒、盐、姜末各少许

1、猪脚洗净后，切碎;洗净后，用热水焯过，挤干水分，切成末;番茄洗净，切碎。

2、将猪肝碎和末加鸡蛋搅拌均匀，然后加盐、姜末、料酒和淀粉，做成猪肝丸子。

3、上油锅烧热后，下入番茄碎炒出汁后，加入猪肝丸子，再添少量的`水焖煮至熟，即可。

轻松做：新鲜猪肝中往往含有毒性物质，吃时需仔细冲洗，否则吃多了有害身体。

温馨小提示：猪肝含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等，还含有适量的钙、磷、铁、维生素A等，具有补肝、养血、明目等作用。把猪肝做成丸子，口感更好，吃法新鲜，宝宝也会很喜欢。

婴儿营养食谱做法：肉羹饭

材料：白饭1碗，肉末、青萝卜、胡萝卜各50克，鸡蛋1个，盐、白糖少许，香油、水淀粉、香菜末各少许

1、胡萝卜、青萝卜去皮切丝;肉末加盐拌均匀;鸡蛋打到碗里搅拌均匀。

2、锅内加水放入胡萝卜、青萝卜丝煮开后，放入肉末和少许盐、白糖、香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹。

3、再将肉羹浇在白饭上，即可。

温馨小提示：这个饭质地软糯，咸鲜适口而且原料丰富，有饭有菜，搭配均衡。可以给宝宝作为中午和晚上的正餐。

婴儿营养食谱做法：排骨汤面

材料：猪排骨100克，细面条50克，青菜50克，盐、醋各少许

1、猪排骨斩成小块后放入冷水锅大火煮沸，加一点醋后继续小火煮半个小时左右，关火，捞出排骨，留汤。

2、将青菜洗净，切成小段;细面条中间折（2） 清汤煮沸后放少量盐调味。段，下入排骨汤中，开大火煮。

3、面煮到沸腾后，加入青菜段，边搅拌边煮，大约5分钟后，加盐调味，即可。

婴儿营养食谱做法：肝泥粥

原料：猪肝50--100克，白菜嫩叶50克，大米、小米各30克，葱、姜、酱油和精盐做法：少许。

制法：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再放入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

点评：猪肝是含铁质较为丰富的动物性食物，动物性食物中的营养成分更有利于人体的吸收。

婴儿营养食谱做法：鸡蛋蒸糕

原料：鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，1棵，洋葱1/5个，盐若干

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。制法：

1、将洋葱、胡萝卜、用开水焯一下，然后切碎。

2、将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

宝宝辅食吃什么好 5款食谱

3、鸡肉末碎菜粥做法：将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用。

番茄鸡蛋软饭

宝妈们需要准备一些番茄、鸡蛋及大米。

大米洗净后蒸成软饭，番茄洗净后切小块，鸡蛋打好；鸡蛋和番茄要分开炒熟，然后再混合，加一点水煮成糊；然后放入煮好的软饭，搅拌均匀之后就可以给宝宝食用了。

青菜鸡肉面

宝妈们需要准备一些青菜、面条及鸡肉。

青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜；烧一分钟后放入面条和盐，再烧再三分钟。

香菇鸡蛋羹

再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。

鱼蛋饼

材料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

2、将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。。

3、把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

4、煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

优点：色泽美观，软嫩鲜美

红小豆泥

材料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，08 豆腐粥火要小，以免炒焦而生苦味。

优点：香甜细软，可口，可同粥一起食用。

婴儿营养食谱大全及做法

适合月龄：7~8个月

1、鹌鹑粥做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。

一岁宝宝添加辅食注意事项

2、栗子粥做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。

4、鱼松粥做法：6.米饭是刚刚蒸好的，盛出一碗备用。大米、鱼肉松、一起剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。

宝宝辅食的做法大全

3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。

虾仁什锦饭团

食材准备步骤4果味酸奶糕 宝宝辅食食谱的简单做法：大米（蒸米饭用）、西兰花2朵、香菇3朵、虾4只、胡萝卜1段儿。

适宜月龄:18个月以上，对食材不过敏的宝宝

1.西兰花、胡萝卜、香菇分别洗净，焯水后剁成末备用。

2.鲜虾去头去壳去虾线，剁成虾末备用。

3.平底锅加热，放入少许油，倒入虾末翻炒至变色。

4.出锅前加入西兰花、香菇、胡萝卜末，一同翻炒均匀。

5.加入一点点细盐调味，拌匀后出锅。

7.炒好的食材一起趁热拌匀，让每一粒米饭都包裹上蔬菜和虾末。

8.准备一次性手套或者剪一块保鲜膜放在手上，把米饭放到保鲜膜中。

9.保鲜膜转圈勒紧，用掌心把饭团揉成圆形的。

蒸好后，开盖取出。稍稍冷却后，倒扣脱模10.打开保鲜膜，取出饭团，就可以喽。

萌新宝爸宝妈应该知道的， 宝宝辅食

所有食材都要切小点

这样做全家都爱吃

从今天起，专治各种小儿挑食，不信，你来试试

宝宝的辅食有非常多的做法，但是主要是以蒸煮为主。主要是因为小宝宝太小，还不能摄入太多的油。具体的可以看一下萌煮这个软件。

随着宝宝慢慢长大，6个月之后，母乳中的营养就没有办法完全满足宝宝成长的需要，适量的添加一些辅食可以及时补充母婴营养的不足。同时还能使宝宝锻炼进食的能力，促进宝宝的消化系统发育，土豆泥就是不错的婴儿辅食。下面来教大家婴儿辅食土豆泥怎么做？

1.削土豆

把土豆去除外皮，切成薄片或者小块，这样在煮土豆的时候就节省了很多时间。

2.煮土豆

在锅内放入适量的水，然后将切好的土豆放入锅中煮20分钟，煮熟后取出。当然把土豆蒸熟也是可以的。

3.制作土豆泥

用勺子反复碾压土豆，在碾的过程中可以适量加一些骨汤或是肉汤，土豆块变烂直到压成泥。

如果嫌太麻烦的话可以用搅拌机搅拌，这样做出来的土豆泥不仅更为细腻，而且还很方便。

4.特殊制作方式

腐烂、发霉或是长了芽的土豆都不能给宝宝吃。因为这样的土豆含有大量龙葵素，食用后会易引起中毒。清洗土豆的时候不要泡得太久，这样会造成营养流失。不要给宝宝吃过多土豆，吃多了宝宝会胀气拉稀。并不是说多大的宝宝都可以吃土豆，有的宝宝吃辅食的时间比较短，还是先吃流食比较好。这样宝宝的消化才会好。

宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。 宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。

一周岁 宝宝的食谱大全

01 鸡蛋蒸糕

婴幼儿食谱汇总:

（一）各种糕类食谱

制法（1） 将洋葱、胡萝卜、用开水焯一下，然后切碎。

（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

02 鱼肉蒸糕

原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

制法（1） 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

03 线鱼炒饭

原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干

制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

（2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。

（3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

（4） 关火焖2-3分钟。

04 馄饨

原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干

制法（1） 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。

（2） 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。

（3） 煮熟之后取出，冷却并切成小块。

05 汤面

原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干

制法（1） 将黄瓜切成细丝。

（3） 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。

06 酱茄子

原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干

制法（1） 将茄子去皮切成小块，用油炒一下。

（2） 在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。

（二）各种粥类食谱

07 蔬菜牛肉粥

原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜

洋葱--1/5个，盐--若干

（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干

制法（1） 将豆腐切成小块。

（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

09 鸡蛋全蛋坐在50℃左右的热水盆上面打发；粥

原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐-婴儿营养食谱做法：猪肝丸子-若干

制法（1） 将胡萝卜和炖熟切碎。

（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、倒入锅中同煮。

（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

10 蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗

制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

（2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

（3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

（4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

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婴儿辅食食谱有哪些

步骤13果味酸奶糕 宝宝辅食食谱怎样炒

婴儿辅食食谱大全有哪些

温馨小提示：排骨汤中除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为宝宝提供丰富的钙质。

婴儿辅食食谱有哪些1

1、宝宝可以适当喝少量果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。提醒一下妈妈，给宝宝喝的果汁应该选择婴儿专用的果汁，所喝的果汁可能含有大量添加剂或者过多的`色素等，不适合宝宝饮用。虽然果汁好喝也有一定营养，但是不能把果汁当日常的饮水。

2、给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。宝宝还小，妈妈可以把新鲜的蔬菜做成美味营养的蔬菜汁或者选择市面上现成的蔬菜汁，用奶瓶或者小调羹喂给他喝，还可以搭配米粉食用。

3、蛋麦糊是一道美食，属于婴儿食谱，主要原料是燕麦片，口味是原本味，工艺是煮。二做蛋麦糊的材料有辅料：全脂牛奶粉（25克) 鸡蛋（75克)；调料：白砂糖（50克)。妈妈们就可以使用这（2） 将、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。些食物去制作蛋麦糊了，而蛋麦糊的做法主要分两步，步是将奶粉、糖放入锅内，倒入适量凉开水，搅拌均匀，再加入鸡蛋搅匀，备用。第二部就是锅内倒入适量水烧沸，放入燕麦片及蛋乳液搅匀，煮沸3分钟，成糊即可食用。这样妈妈们就能做出适合宝宝吃的辅食蛋麦糊了。

婴儿辅食食谱有哪些2

1、蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

2、蛋黄粉

原料：鸡蛋一个

做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

3、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素c、维生素B等。

婴儿从出生到 1岁的阶段是个体身心发展的个加速时期。父母们如果能把握好这个阶段，对婴儿的健康发育成长起到举足轻重的作用。