杨幂米线只吃一根(关晓彤真的怀孕了)

女明星的奇葩减肥方法，原本以为马思纯够狠了，看到颖儿真是服了

近日，由唐嫣、窦骁联合主演的电视剧《燕云台》正在热播中。该剧作为唐嫣生产复出之后首次上线播出的电视剧，所以观众们都对此非常期待，尤其是她的粉丝。

杨幂米线只吃一根(关晓彤真的怀孕了)

杨幂米线只吃一根(关晓彤真的怀孕了)

杨幂米线只吃一根(关晓彤真的怀孕了)

不得不说，这一波话题炒作热度唐嫣做得非常成功。

看来，为了保持身材，唐嫣付出应该是不少。

在如今 娱乐 圈的大环境下，甚至说当下 大环境下，身材和颜值成为很多衡量他人的标准，尤其是女明星，不仅要会演戏，能说会唱，还要保持让人羡慕的好身材。但为了保持好身材就必须要做出很多牺牲，尤其是很多易胖体质的的明星。

就比如杨天真，作为 娱乐 圈的“经纪人”，她带过的艺人有鹿晗、张雨绮、张艺兴、欧阳娜娜、李现等人，可以说是占据了 娱乐 圈当红明星的半壁江山，其热度和话题比很多明星还要高很多。

不过，她200斤的体重一直被很多网友嘲讽和调侃，甚至有不少网友对她的照片进行恶搞等等。为了减肥她也尝试过很多方法却没有任何效果，前段时间她在社交平台上自爆为了减肥做切胃手术，真的是为了减肥拼了。

无偶，马思纯为了减肥也做过很大的牺牲。马思纯是属于微胖型，而且身材165的她看起甚至有点壮，这样的体型遭受到了很多网友的吐槽和嘲讽上，同样也因为体型原因，在争取电影角色的时候碰壁。

曾经在出演《左耳》前，她就因为体重太胖没有被选中，很不甘心她决定去尝试争取这个机会，便开始执行减肥。

为了减肥她一天只吃一顿饭，坚持每天跑步，甚至有段时间连续7天不吃饭，实在饿得不行就只喝藿香正气水，不得不说马思纯为了减肥，实在是太狠了。

当然，还有为了减肥比马思纯更狠的。

颖儿每天一粒老干妈

曾经在出演电视剧《千山暮雪》的时候，因为体重的原因加上本身她脸上有点婴儿肥，导致很多挑剔的网友，给了她一个“史上最胖女演员”的称号。为了减肥，摆脱这个略带嘲讽的称号，她每天只吃一粒老干妈，或者柚子，并且辅以。现在的颖儿，体重49公斤。

刘诗诗为了减肥曾5年不吃主食

作为四小花旦之一的刘诗诗，身材一直让很多网友羡慕，从小学习舞蹈的她，无论何时何地，站姿坐姿都无可挑剔，举手投足间皆是优雅气质，但她也有过很疯狂的减肥经历，为保持身材，她有5年时间几乎不吃主食。

杨幂吃面条只吃一根

作为 娱乐 圈公认的“腿精”，杨幂的身材一直保持得非常好，而且她对自己的要求极为严格。她之前在参加某个综艺节目时，捧着一碗大大的米线，却只挑了其中的一根尝了尝味道。

对于肥胖，杨幂是完全不能接受的，她认为自己可以接受变老和变胖，但相比较之下，她更无法接受自己变胖，因为她认为，变胖就是对自己的不负责。

当然除了明星之外，很多普通人也纷纷效仿明星们这种行为，以绝食或者严格控制饮食的方式来逼迫自己减肥。其实这种减肥的方式并不科学，明星们可以去这样减肥是因为他们的工作性质原因，另外人家有专业的营养 健康 师辅助，有安全的厚度。

但如果普通人不科学减肥，可能会造成很的副作用。

1、内分泌失调。人的身体中不能均衡地摄入营养，维持身体内分泌的营养成分就会失去平衡，这样就会造成内分泌失调的情况。

2、造成胃部疾病。我们的胃部在源源不断分泌着胃酸，当我们开始节食减肥后，这些多余的胃酸就会开始腐蚀我们的胃口，有的时候我们饿过劲了，就会感觉到恶心、胃酸疼，这就是胃酸在腐蚀着我们。

所以要科学 健康 的减肥。

科学 健康 的减肥，坚持多运动是关键，饮食方面则可以采取更加科学的方式。

减肥的朋友们，一定要清楚体重和 健康 和美并没有关系、拥有 健康 的体检报告和日常精神饱满的状态才是、身材也要根据自己的原生态比例去做锻炼、追求美好的身材是正常的心理状态，时间会证明你的努力、别急躁、努力不会辜负你。

杨幂曾说过“变胖是对自己的不负”，她是如何切身落实这句话的？

34岁的杨幂，身材还是那么好，管住嘴，多迈腿。热爱健身的她，每天会在健身房锻炼，自控力很强，能做到只吃一根米线。

杨幂是一个很注意自己身材的人，平时的食物都是十分注意热烈的，健身也是必不可少的。

杨幂喜欢瘦瘦的身材，如果都能让自己变胖了。这是多么不注意运动啊，杨幂就一直坚持饮食清淡，每天运动。

杨幂是通过不断地减肥，不断锻炼，并且规律生活来切实落实这一句话的。

体重仅剩4字头！杨幂脸颊凹陷但身材依旧火爆

知名女星杨幂除了精湛的演技还拥有精致的脸蛋，身材姣好的她却有D罩杯的傲人上围，演出多部戏剧作品《仙剑奇侠传3》、《三生三世十里桃花》、《扶摇》而走红。杨幂是演艺圈中人人称羡的腿精，白皙的大长腿还有纤细的蚂蚁腰，对饮食控制更是严格，曾说过绝不接受变胖，发福是对自己不负。近日，杨幂参加央视节目《我要上春晚》，只见杨幂只吃了一条米线后便只喝汤，惊人的小鸟胃也立刻引起热议。

杨幂控管身材是出了名的严格，据KUWO.TV报导，当天节目组特别准备她吃的米线，不过当时录影的时间已经是夜晚，面对的美食摆在眼前，杨幂依旧保持自律的习惯，虽然她手上捧上大大一碗的米线汤，但她也只吃了一根米线，看了下镜头，喝了一口汤就没再吃了，绝佳的自制力实在令人敬佩。节目组也曾表示杨幂吃饭都只吃两口就不吃，面对如何维持纤细的身材，杨幂从来都没有提倡过用节食来减肥，反而是用运动来保持体态。

不少粉丝发现此次杨幂上节目时右边脸颊超级凹陷，原先就已经很瘦的鹅蛋脸如今却变成了超尖瓜子脸，健康状况让粉丝有些担心。然而杨幂只要一现身，不管是代言、穿搭、上节目，立刻会成为热搜话题之一，对杨幂的关注度可说是非常高，一双纤细的大长腿，配上绝美的精致脸蛋，一言一行总被大众关注着，此次一根米线，也让人体会到女明星光鲜亮丽的背后，事实上得付出多大的努力跟自制，才能维持。

杨幂面对美食依旧展现满分的自制力，曾经透露保持好身材的秘诀就是：低油、低糖、低盐以少量多餐为主，餐餐八分饱就停止，如果嘴馋或感觉到饿就以水果、乳酸饮料取代高热量食物。看见杨幂如此自律后，大家也纷纷留言：大美女的身材管理、自律的人都很，的人都很自律、杨幂身材太好了吧、看看小羊的身材、今天午饭要少吃点了嘛

有哪些给自己立吃货人设但从来只吃很少的女星？

杨幂吧，虽然倒不是很卖这个人设，但是她真的是吃得太少了，女明星真的要想保持身材很不容易，而且这是要常年坚持下来的

我知道的一个女明星就是景甜，今天总是在节目中说自己对吃没有抵抗力，其实在生活中对吃的很讲究。

迪丽热巴，他每次都说自己吃的很多，而且还说暴饮暴食会瘦，结果吃的很少。

这就有很多了，比如范冰冰，李冰冰，周迅，蒋梦婕，宋茜。迪丽热巴，古力娜扎。

杨幂自爆体重45.2kg，她是怎么做到的？

对于高热量食物不会吃，而且非常的自律，吃东西也是尽量的少吃。

杨幂之所以这么瘦，主要还是由于他在日常生活当中控制饮食，另外再加上适当的体育运动才养成的如此的身材。

她平时基本上不怎么吃主食，还有很多高强度的体能训练，虽然很忙也不会忘记锻炼身体，所以就可以做到了。

他平时吃的东西很少，而且注重热量和饮食，而且也经常做锻炼，养生保养自己。

当然是克制自己的饮食啊，很多女明星一餐只敢吃几粒米饭。饮食也都以无油为主，油炸食物几乎不会吃，这种毅力真让人折服。

杨幂米线只吃一根！章子怡泡面只吃4口！明星都是如何保持身材的？

大多数明星为了保持身材就是尽量少吃，同时她们也会坚持进行健身，所以她们的身材才会很好。

明星保持身材的方法，主要就是管住嘴，迈开腿吧

明星除了在饮食上严格控制自己之外，还经常去健身房健身。

我觉得想要保持好自己的身材，就是要严格控制自己的饮食，多运动。

杨幂吃米线只一根，通过节食减肥可以吗？

首先，杨幂吃米线只吃一根这应该比较谣言了哈。其次我觉得节食减肥是很不可取的方法，不但会出现身体上的不适应，还有很多健康隐患，而且后期会反弹，岂不是得不偿失。

通过节食减肥，在短时期内是很有效果的，但是长此以往，你的身体会出现很大的问题。

通过节食减肥确实可以很有效果，但是也容易反弹，因为你容易暴饮暴食，对肠胃也不好。