今天欣欣来给大家分享一些关于如何战胜自己的潜意识方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

如何战胜自己 如何战胜自己的潜意识如何战胜自己 如何战胜自己的潜意识


如何战胜自己 如何战胜自己的潜意识


1、●立足于平常心。

2、中、高考属于选拔考试，不仅是质量的竞赛，更是心理素质的较量。

3、只有具备良好的心理素质，才有良好的竞技状态。

4、希望征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。

5、建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。

6、具体方法如下： 1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。

7、而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

8、 坐在前面能建立信心。

9、因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。

10、久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。

11、另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。

12、把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。

13、虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

14、 2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。

15、不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。

16、正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。

17、”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

18、 3.昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。

19、懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉受的反映。

20、倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。

21、那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。

22、反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。

23、要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。

24、将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。