冷水洗头好不好 坚持用冷水洗头好不好

冷水洗头好还是热水洗头好？～

夏天炎热，用冷水洗头发是一种非常健康，常见的方式。但是如果水太冷或者是身体体质不行，不建议冷水冲头

热水比冷水洗头好，热水能更好的清理毛孔中的油污，通常是洗完头，投一遍的时候用的水的温度比洗的时候低一些会让头发更有弹性和光泽。

冷水洗头好不好 坚持用冷水洗头好不好

冷水洗头好不好 坚持用冷水洗头好不好

洗发的水温以38℃为宜。洗油性头发水温可稍高些，干性头发可低些。洗发应用软水，或将水烧开，冷却后再用。水量要足，充分过洗干净。用37~38度的温水,因为头发了可以用洗发水洗去毛发表面的污尘,

但头皮出的头油并不是冷水就能洗掉的,

不过如果是长发，正常热水洗完头后，用冷水冲头发（不要冲洗头皮部分），会让头发更健康柔顺。

38℃的水。洗油性头发水温可稍高些，干性头发可低些。洗发应用软水，或将水烧开，冷却后再用。水量要足，充分过洗干净。用37~38度的温水,因为头发了可以用洗发水洗去毛发表面的污尘,

但头皮出的头油并不是冷水就能洗掉的,

先用热水洗，有利于去除头屑和油脂，

再用冷水洗，可收缩毛孔，达到紧固头发的作用！

用温水洗好，用冷水洗头发，头发会很干涩，不易梳理吹干...

温水洗发,冷热水都会头皮的.

没早上用凉水洗头不好。别！天冷用热水！天热用冷水

头冷脑清醒，脚暖身康健。凉水洗头热水洗脚。

洗头用热水好还是用凉水好

不论春夏秋冬都不好

洗头用热水和凉水都不好，是用温水，以31～38℃为宜。

扩展资料

一、隔天一洗头

即便中西医许多健康观念存在异，但在洗头的观点上却是一致的——头发隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。

专家指出，每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。

除了正确的洗头频率之外，还有一些细节需要注意：

1、避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素，以减少对发质的伤害。

2、及时吹干头发。专家指出，洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。

3、梳头与洗头同样重要。中医专家指出，当今从事脑力劳动的人非常多，常常梳理头部可以促进头部血液循环，保持健康状态。

二、淘米水洗头发不出油

如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，不掉正常的有关清洁身体的养生方法是：冷面、温口（用温水漱口或是刷牙）、热足（就是烫脚），如果身体条件允许可以试着洗一下凉水澡，这对于身体会是一个很好的锻炼，至于凉水洗头还是不取为妙！的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。

头发常出油的人，不妨试试用淘米水洗头。这一方法出自《本草纲目》，是古人美发的常用方法。淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。

用冷水洗头有什么好处和坏处

如果由于上班的的是温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.缘故，无常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的会引起不适感．晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉．

有很大的坏处，1，冷水洗头后会感到头发不再是柔顺的，而是变得很粗糙，抚摸上去会觉得把手都磨擦伤。2，冷水洗头后在短时间内觉得很清爽，但是如果立刻吹空调或者风扇会觉得头痛，而且冷，只有头部冷。3，冷水洗头据说在人的年纪大了之后引发一些在头部的毛病，可大可小，最常见的是头痛，头晕。4，最重要的是冷水洗头很伤发质，一两次看不出来，但是只要四次甚至只要三次就能看出来发质变劲了，那种距很大

早上用凉水洗头好吗？

第二，对头皮太大对头皮不好还容易引起头皮屑。

1、用冷水洗头清洁度不足

冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况。

3、冷水洗头不利于新陈代谢

冷水洗发会头皮肌肤细胞的毛囊收缩，很大程度上阻碍毛囊的新陈代谢，长期如此，容易导致头皮的细胞毛囊萎缩，失去生长能力，并且毛囊无法保护发根，让爱美人士面临脱发、掉发的危险。

引自《四季保健》，它只说冬季不可以洗头，其它季节我不清楚哦~~

冬季早上莫洗头

由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。

工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚首先注意要将 淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头，将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指头皮，让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。

任何时候都不要用凉水洗头，对头发不好的

早上起床头部的毛孔是开的,用凉水洗头会使头部受凉.长久下去会引发头部疾病.

用凉水洗头不好,早上用凉水洗脸不错,

早上用热水洗头好,凉水洗头易生头痛病.

不好吧，早上洗头容易感冒！！！

早上洗头不好！用凉水洗更不可取！

夏天可以用冷水洗头发吗，对身体有什么危害？

颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，而在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，的话，可能会引起颅内大出我觉得任何时候 用凉水洗头都不好，容易起头皮屑。对人体也没有好处。血。年轻人应该注意，在大量运动后一定要用温水冲洗。另外，患有心脑血管病的老人更要注意。

冷水洗头会头皮的毛囊，不利于毛囊的新陈代谢，而且还特别容易感冒，降低身体的免疫力，所以在条件允许的情况下不要用冷水洗头发。

不可以，可能会感冒，降低身体的免疫力，非常不好

晚上用冷水洗头对身体有什么影响

早上长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了,而且会产生头痛,头晕的现象.和晚上洗都不好，因为

，不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。 第二，对头皮太大对头皮不好还容易引起头皮屑。 根据人的体质决定。身体体质特的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。 在睡前用凉水洗头 ，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感，伴隐痛，时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。因此，提醒战友们在临睡前千万不要用凉水洗头，注意卫生保健，防患于未然。 虽然天热，但是人的体温是恒温的。 所以不要用暗冷水洗头，这样会头部神经， 经常会造成偏头疼的， 至于凉水澡呢，在本来很热或者出汗的情况下，用凉水洗澡很容易出痱子的， 所以不要直接用水管里的凉水，可以用太阳晒过的温水洗。夏天可以用温水洗头，但是凉水还是对人身体有害的，虽然会大脑皮层，但是由于天气多变的缘故，还是会引起头疼或中风等现象……

冬天每天用冷水洗头好吗？

1 ，不知道大家有没有发现，用冷水洗头，头发会洗不干净，原因就是不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好，对头皮太大对头皮不好还容易引起头皮屑。根据人的体质决定，身体体质特的，宜用温水洗。体质好的，也可以考虑，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。

冬天就不要用凉水洗头，因为冬天人的抵抗力相对会减弱，所以更不利于身体健康。 洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的异而引起热伤风等疾病 如果坚持下去应该很好吧，我们同事就是天天早上来单位冷水冲头，天天如此，不过千万别着凉了，可以预防感冒吧～ 但是夏天天热时和困倦时用冷水冲头解乏不可以～ 有些同学学习时间长了感到头昏脑胀时，就爱用冷水冲头。这种做法是有害的，应予制止。因为大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，不仅影响学习效果，还会由此引发疾病。 据医生介绍，高温季节和运动劳作后头部易出汗，血管扩张，此时应用温水清洗头脸，切忌用冷水骤然冲洗头部，否则会造成头部血管猛然收缩导致血管痉挛性头痛和其他不良后果. 专家认为人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象。年轻人应该注意，在大量运动后一定要用温水冲洗。另外，患有心脑血管病的老人更要注意。 那么针对这种情况，该如何预防和处理呢？医生认为要从两方面着手：一是对温度的控制，即太热时切勿用太冷的东西来头部；二是物治疗，如果你在冷热冲击下已经感到头痛的话，则应针对性地服用一些止痛物。若头痛剧烈、呕吐加重，用已经无法起到作用的话，则一定要到医院挂急诊科或神经科去治疗。 是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净. 长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了,而且会产生头痛、头晕的现象。 用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发. 因此还是用热水洗头比较好. 洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷 的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除. 如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒 即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的异而引起热伤风等疾病

好得很洗后保暖。洗冷水浴除时间不能太长外，洗完后也要马上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免着凉。

用凉水洗头

所以用近体温的温水配合洗发水既能很好地清洁毛发,更能清洁头皮.

2 二还要注意一点在睡前用凉水洗头，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。

3 三尤其还值得注意的一点就是女性经期不要洗头发，因为容易伤害元气，如若必须要洗头发，一定要时间将头发吹干，不要感冒，因为女性经期中，抵抗力容易感冒，所以要引起重视。

注意事没有害 可是洗不干净 因为头发上的油脂在冷水的情况下不容易洗掉 冷水对头皮头发还有好处呢 促进血液循环项

对于用冷水洗头好吗，这就要因人而异了，有些人抵抗力强，为了锻炼意志，用冷水洗头，洗澡，都是非常好的方法，但不是每个人都可以做到的事情。

夏天可以用凉水洗头发吗

参考资料：

了因为温水能扩张皮肤毛细血管和浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。按照洗发顺序，洗完头接下来就是头发冲水的时候，水的温度应该适当调低，这样做会让头皮的毛鳞片闭合得更好，头发也会更加柔顺。你的老年...不要用冷水洗头!!

中医：梳理头发与洗发同样重要

持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。

医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：1.夏季隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：1.每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。