2023年一伏二伏三伏是什么时候 2020年一伏二伏三伏

出伏天是哪一天2023

在烹调方面，凉拌、清炒是夏季吃法，能程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末，可促进食欲和消化外。

2023年的三伏天将于7月11日开始，8月19日结束。其中，初伏为7月11日至7月20日，末伏为8月10日至8月19日。而中伏则为7月21日至8月9日，持续时间有可能是10天或20天，取决于夏至到立秋之间庚日的数量。如果有4个庚日，则中伏为10天；如果有5个庚日，则中伏为20天。 在三伏天期间，人们有许多习俗，其中包括吃特定的食物。头伏时，人们吃饺子和粽子，寓意是“元宝藏福”和祈求平安度过夏天。二伏时，人们则会吃菜和面。而在末伏时，人们会烙饼摊鸡蛋。这些食物都有着健脾开胃的作用，适合在炎炎夏日食用。

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古代用天干、地支合并记载时间，天干的数字有10个，地支的数字是12个，“三庚”就是遇上3个“庚”字，到第3个庚日为初伏。由于天干是1我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。0个，所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。

2023年三伏天时间表？

2023年三伏天时间表如下：

初伏：7月11日至7月20日，为期10天。

三伏天是多少天

中伏：7月21日至8月9日，为期20天。

俗语说：“夏至三庚便数伏。”今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第三个带庚的日子为庚午日，对应的公历日期是7月11日，所以这天就成了今年入伏开始的日期。

天文学会会员、天文科普专家修立鹏表示，每年入伏的开始日期虽然都不一样，但均在公历的7月中旬。就21世纪这100年来说，为7月11日至20日。“今年是本世纪入伏最早的年份之一。”

三伏天的计算

三伏又分为初伏、中伏和末伏，俗语说“热在三伏”。天文学会会员、天文科普专家修立鹏介绍，伏三伏天是一个复杂的节气。具体时间段介于轻度中暑和中暑治疗之间。三伏天是一年中温度、湿度和酷热的日子。三伏天有30天和40天。例如，2022年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，其中前10天；中间电压为20天，电压为10天，共40天。的日期是我国古人按照干支纪日法推算的。

干是天干，即甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；支是地支，即子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。古人使用天干与地支的组合来表示日期，六十为一个周期，称为六十甲子。

今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，个庚日（庚戌日）便是6月21日；第二个庚日（庚申日）是7月1日；第三个庚日（庚午日）是7月11日，于是7月11日就成了今年初伏的起始日。

以上内容参考：

2023年出伏的时间

2、吹空调要注意

2023年入伏时间：7月11日，星期二，农历五月廿四。2023年出伏时间是8月20日，星期日，农历七月初五。其中初伏是2023年7月11日—2023年7月20日，共10天；中伏是2023年7月21日—2023年8月9日，共20天，末伏是2023年8月10日—2023年8月19日，共10天。

伏天的食俗：

三伏天是头伏、中伏、末伏的统称，老话说“夏至三庚便入伏，夏至四庚入中伏，秋后一庚入末伏”，说的就是夏至后的第3个“庚日”便是入伏的时间，夏至后的第4个“庚日”便是入中伏的时间，立秋后的第1个庚日便是入末伏的时间。

夏至虽然是二十四节气中的一个大节气，但并不是最热的时期，而是在此之后的三伏天才是一年中最热的时期。因此，三伏天出现在夏至之后，也是对这种热天气的一种补充和加强。另外，还有说法认为三伏天的来历与秦汉时期的阴阳家有关。同时，也可以通过一些传统的民俗活动来消暑纳凉，如喝绿豆汤、吃凉皮、游泳等。

三伏历史来历：

三伏天是传统文化中对夏季一年中最热时期的称谓，通常出现在夏至节气之后，持续约30天左右。这个时期气温高、湿度大，给人们的生活和工作带来一定的不便和危险。三伏天的历史来历可以追溯到古代的干支纪日法。除了干支纪日法，三伏天的来历还有一些其他的解释。例如，有人认为三伏是由三伏天出现在二十四节气中的位置所决定的。

目前是几伏天

三伏中以二伏（中伏）最热。俗话说热在中伏，2021年中伏从三伏天吃什么好7月21日开始，总共20天。在这个三伏的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。

2023年7月11日，星期二，初伏、世界人口日 航海日，非法不是，三伏天最热的时间是中伏，也叫二伏。这是因为入伏后，地表湿度增加，地面吸收的热量较多，散发的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。此外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气大得多，也是三伏天闷热的重要原因。中伏有时可能是十天，也可能是二十天，但中伏是最热的。定节日。农历是癸卯年 己未月 庚午日 (五月廿四)。生肖是兔。

什么时候初伏,中伏,末伏2023

2022年三伏天具体从7月16日开始到8月25日结束。在整个三伏天当中，最热的一段时间就是中伏，不仅时间长，而且各地还有高温三伏天是全年中温度的一段时期，也是二十四节气的小暑、大暑节气所在时间范围内，此时气候较为闷热、潮湿，三伏天的时间集中在7月到8月，三伏天的确立是以庚日为标准，而庚日的日期在公历是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在公历7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏；立秋后的个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。出现。

2023年初伏从7月11日起，中伏从7月31日起，末伏从7月31日起，具体的三伏时间表如下：

中伏：2022年7月26日~2022年8月14日，共20天。

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

2023年的三伏天共40天，2023年不一般，是双春年闰二月，就是旧历多了一个闰二月，这是2023年的特点。7月11号就进入伏天，大家都知道，伏天又分为初伏，中伏和末伏，2023年的初伏和末伏都是10天，但是中伏却有20天，所以2023年的夏天会很炎热。

1、多补水

随着温度越来越高，人体出汗多，水分流失，大家记得要多补水，预防脱水中暑。尤其是工地、高空、城市清洁、外卖等行业人群，长期在高温环境下工作，要半小时就补水。

有些人无论气温多高，为了省一点电费，就是不开空调，这是不对的。当温度达到一定程度，超过人体承受范围，会导致高温中暑。如果家里有空调，热得实在受不了，该打开就要打开。另外，运动大汗淋漓之后，不要直接站在空调口吹风，小心身体受凉。正确的做法是将汗水擦干，远离空调两米的位置吹风。

还有最重要的一点，吹空调时间不宜过长，洗头后也不可直接对着空调吹风。大家开空调两小时，稍微停歇半小时再开。

以上内容需结合实际情况，仅供参考。

三伏天从哪天开始2022 三伏天从哪天开始算起

2023年初伏的时间为2023年7月11日——2023年7月20日。三伏中的“伏”，有两层含义。，表示阴气受阳气所迫藏伏地下；第二，指天气太热，宜伏不宜动。入伏时间是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。

导语：三伏天在夏至后第三个庚日到来，但是，很多人并不知道所谓的庚日是什么，所以自然也不知道入伏的具体时间。其实，一般入伏的时间都在夏至后的21天左三伏右，大家可以注意一下。具体三伏天从哪天开始2022？下面我们一起来看看三伏天从哪天开始算起吧。

人们在三伏天适合吃面，北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，讲的就是在三伏天这段时间人们应该吃什么。这里的伏日吃面的习俗从三国时期就已开始了。

三伏天从哪天开始2022 三伏天从哪天开始算起

2022年三伏天从7月16日开始，2022年8月24日结束，历时40天。具体时间表如下：

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。

入伏吃饺子：

入伏美食

头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

《魏氏春秋》上说，何晏在“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰，而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。

三伏天的气候气温分析：

入伏天气

因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到值，天气就最热。

另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热了。

而进入了末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。

出伏天是哪一天2023

从夏至开始，按照甘孜时期的安排，第三个耿日为第2022年7月16日，三伏正式开始。2022年三伏具体时间如下：一个耿日，第四个耿日为中间一个耿日，初秋后的个耿日为一个耿日。当夏至至秋初之间有4个耿日时，中位数为10天，出现5个耿日的天数为20天。看来耿天的发生会影响伏击的长度。因此，有些年份有30天的伏击，有些年份有40天的伏击。

2023年的三伏天将于7月11日开始，8月19日结束。其中，初伏为7月11日至7月20日，末伏为8月10日至8月19日。而中伏则为7月21日至8月9日，持续时间有可能是10天或20天，取决于夏至到立秋之间庚日的数量。如果有4个庚日，则中伏为10天；如果有5个庚日，则中伏为20天。 在三伏天期间，人们有许多习俗，其中包括吃特定的食物。头伏时，人们吃饺子和粽子，寓意是“元宝藏福”和祈求平安度过夏天。二伏时，人们则会吃菜和面。而在末伏时，人们会烙饼摊鸡蛋。这些食物都有着健脾开胃的作用，适合在炎炎夏日食用。

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

2022年三伏时间表

计算方法夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期；立秋以后的个庚日为末伏（三伏）的天，末伏到立秋后第二个庚日结束。

2022年三伏天从7月16日（农历壬寅虎年六月十八日）星期六开始，8月24日（农历壬寅虎年七月二十七日）星期三结束，历时40天。

西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬有利尿补水的作用，是祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。

头伏：2022年7月16日~2022年7月25日，共10天。

初伏是传统节气中的一个重要，也是夏天的个伏天。初伏期间，阳气达到最盛，天气酷热难耐，人们要特别注意防暑降温。那么，2023初伏什么时候开始？下面跟随小编一起来看看吧！

末伏：2022年8月15日~2022年8月24日，共10天。

庚日是干支纪日中带有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……。因第三个庚日、第四个庚日即为初伏和中伏的天，而每个庚日之间相隔10天，所以，初伏的时间为10天，末伏规定也是10天。

头伏二伏三伏是几月几号2021 头伏二伏三伏各几天

所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。

2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。

30天或者40天。

头伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

2023年三伏天是哪几天

初伏二伏三伏哪个最热？

入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到值，天气就最热。

头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。

饺子也叫“伏(福)贴”或“贴伏(福)”饺子，“伏”与“福”谐音，有纳福吉祥富贵之意。饺子，已有一千多年的历史了，饺子最初称“馄饨”。据史载：三国魏人张揖著的《广雅》一书中就记述一种馄饨食品：“今云馄饨，形如偃月，天下之通食也。”

伏天吃面条的民俗早在三国时期已有，《魏式春秋》上云：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然。”那么又为什么大热天本来就酷热难耐，还吃让人淌汗的热汤面呢?南朝时有书论述是：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”