关于为什么打篮球没有活力感，为什么打篮球没有力气这个很多人还不知道，今天天天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

为什么打篮球没有活力感 为什么打篮球没有力气为什么打篮球没有活力感 为什么打篮球没有力气


为什么打篮球没有活力感 为什么打篮球没有力气


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1、因为能量消耗多了，累了，回去吃些东西，休息休息就好了打篮球时，手感非常重要，决定着命中率的高度，打篮球手感不好怎么办?快跟我一起一起看看吧!1.提高投篮弧度如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是，但可以尝试尝试，看看效果如何。

2、注意提高投篮弧度时，不要提的太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。

3、2.尝试单手投篮单手投篮适用于距离比较近的时候，如果双手投篮手感不好，可以多进行单手投篮，一般是以抛投为主，注意手指手腕要轻柔，尽量在3秒区附近单手投篮，有时候比双手投的要准，注意力度不要过大，只要柔和，即使不是空心能够真正的享受篮球入网，篮球在篮筐上弹几下也能进入篮网。

4、4.多进行突破如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了，自信心也会上来了。

5、在突破时，要尽量选择打板投篮的方式，打板的`命中率往往比直接投篮高很多，能带给你得分。

6、5.换种投篮方式6.放松手腕投篮手感不好，手腕起到调节的作用，大家可以在投篮时把手腕多抖动，尽量柔和一些，这样投篮命中率会提高的。

7、8.加强篮下进攻如果是不是很久没打了。

8、如果是的话，需要先恢复球感，多运球，做些简单动作投篮手感不好，那就尝试篮下进攻，可以进行三步上篮，这样投篮的命中率比较高 ，一般都能投进去。

9、可以更快的找回手感。

10、9.缩短投篮距离如果投篮比较远，手感不好，总是投不中，那就缩短投篮距离，尽量在近处投篮，这样投篮命中率会比较高，自己能找回信心，慢慢的手感就会回来了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。