女生篮球手感怎么样好吗 女生手拿篮球

大家如何看待女孩子打篮球?

篮球不分性别，喜欢就去玩，没什么区分的。

女生篮球手感怎么样好吗 女生手拿篮球

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女生零基础打球的话，首先不妨试试看投篮。因为力气不足投不到篮筐的女生其实不少，这时候就可以确定自己的射程。然后，投篮虽然重要，但是运球是重要的。一开始就要练运球，就算不能胯下或者背运，至少要能用双手，变相转身什么的才能上场。练习运球大概一个月左右就能有样子了。

女生一般来说能跳投三分就行了。后期投篮练习的时候，可以进行打点，就是围绕篮筐选择五个点进行投篮。虽然打板出去比较容易，但是建议以空心篮进行目标。当运球和投篮都稳定后，可以开始练习上篮。基本的三步上篮能零失误，然后按照身体素质练习一些篮筐下的动作。

锦标赛

世界篮球锦标赛的女子篮球比赛是1953年开始举办的，与男子比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年1届。历届世界女篮锦标赛的参加办法大致相同，都是由各大洲预选赛或锦标赛的冠、主办国和邀请国队（规程规定主办国可邀请1～2个的球队）参加。

比赛办法，自1965年第4届锦标赛后，都是分3组进行预赛，各组前2名和主办国共7个队进行决赛。 1976年第21届奥林匹克运动会，首次将女子篮球列入比赛项目，并规定为 6个队参加，产生办法是：上届世界篮球锦标赛前 3名。

世界性选拔赛前两名和主办国。采取单循环制进行比赛。1980年第22届奥运会的女篮比赛仍用此办法。

女生打篮球好吗?

女生可以打篮球。

技术上的注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契 ；

扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：1、落地时踩到别人的脚上，2、试图急速变向或急停时扭到，3、落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

心理和生理上的注意：

1、有很多女生，在训练时，表现的很好，投球稳定，当到了真正的篮球场就会变得很慌，甚至经常犯些低级错误！就是关于一个心理素质问题咯。无论在哪里都要如常地发挥才是好的心理！

2、在运动前，一定要热身，这样受伤的机会就会少很多！

3、如开打时，刚好遇到了例，这时一定要注意保暖，每场球下来要批好外衣。另外，“面包”也要足够厚和大。适合时机上厕所换换。实在太多来的话就可提出不参赛。毕竟身体才是本钱！

4、穿着打扮.女生打球的人比较少，所以一般情况下，穿着不要暴露，出现的现象会很不好。开打之前，一定要检查内衣。内衣一定好扣紧，万一掉扣了的话就显得很尴尬！这时可叫暂停，换人之后可马上上厕所弄好！

5、保持良好的情绪。投球也比较准，整个团队的气氛也会跟随浓烈！

爱打篮球对自身来讲当然有很多的好处，打篮球可以认识新朋友，可以可以增强自身的免疫力，对于男女那方面来说，篮球场确实是女孩找男朋友的好地方，当然除了这些外，还可以增强自身的体力、耐力以及自身的修养。但在我看来打篮球还可以陶冶自己的情。

再把如何提高球技的方法告诉你

1.提高速度和力量;

往返跑的速度要快,能够做逼真的动作;上肢力量也要足,多练上肢,这样才能为投三分打下好的力量基础,因为你的2分球比较准,所以投三分的时候注意姿势就好了.

2.勤奋练习;

3.保持热爱篮球的积极心情;

4.要具备运动员的心理素质啊!

因为你是常和男生打球,所以输球也不要气馁啊!

加油,祝你球技飞速发展! I Can Fly!

一般来说运动能够促进生长激素的分泌，所以经常运动是能够长高的，而且你还是一名高中生，正是生长激素分泌旺盛的年龄，这个时候加强锻炼，完全可以长高的。

但是锻炼也是因人而异的，有的人效果明显，有的人效果不明显，如果说一周坚持打两次篮球就肯定能长高，也没有人可以打这个保票，但是坚持运动总没有坏处，打篮球还能够锻炼身材，塑造女孩子的优美曲线，所以坚持打篮球是一项很好的运动。

有，它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

另外，打篮球可以 :

1)增高

2)减肥

3)培养体育精神

4)加强心肺功能

5)提升体能

6)减压

7)学习与人相处

认识更多朋友

9)提高自我形象

10)加强自信心

女孩打球很好哦！不但让你有一双修长的双腿，而且出汗对皮肤很有帮助，对身体的协调感很有帮助。我认识的很多女性朋友都打球呢？

打篮球不分男女的~~~~~~说不好的，一般都认为女孩子打不好嘛！！！而且打篮球可以锻炼身体。肯定是好的

女生打篮球应注意：

1、因为女生相对来说反应要慢些，所以在进行篮球运动时要注意训练自己的反应能力；

2、学会、学精1~2项突破的技术，女生如果有比较好的单打能力，那是相当不错的；

3、如果突破能力不是很强，就要练练自己的“三分球”，一个厉害的“三分杀手”也会让对手手忙脚乱；

4、队员之间的默契；

5、扭脚，是常见痛苦的，受伤的情况可以分为种：

⑴ 落地时踩到别人的脚上；

⑵ 试图急速变向或急停时扭到；

⑶ 落地的瞬间被人撞到或没站稳导致。

女生为什么不可以打篮球，谁规定的。

但篮球不一定就是男孩子的专属运动，女孩子也一样可以。

我告诉你哦，打篮球可以增高，减肥，锻炼上肢肌肉等等。。。

自己应该怎么练？看下教学视频，先基础，打篮球不怕丢人，敢打敢拼才能打出自己的风格，打出自己的球魂。

我就是女生，打了13年，因为我喜欢。虽然手指会变形，体型可能有点壮，但是自己喜欢又怎么样。而且，打篮球的女生和男生一样，很受欢迎

怎样才能打好女篮？（女篮的训练方式）

其实女生打篮球，我觉得主要的不是技术，而是反应。

大多数女生打篮球根本就是在斗，在乱，如果能比别人快速的处理球，相信就赢了一半

另一个是配合，这很重要。配合好了就能减少很多的失误。对吧

还有多跟强手打，别怕输，只有跟比你强的人打，才能提高你的水平。

我们前2天打比赛，我们班是全校冠军。嘿嘿

靠的跟这个不多

1.要多跟男生打!!我们校队强的一个就是这么练出来的!!!

2.多练基本控球技术(个人认为这很重要)!!一天至少花1小时来练!!

3.练外线!!!

4.练传球,篮球是5个人的运动,场上不只有你一个人!要注重配合!!

女篮没有什么对抗，所以要多练蓝，还有要把身体搞上去，太软了！

买盘和多练

!没有捷径!!呵呵

!

新手女生怎么选篮球 新手女生选篮球方法

1、用手触摸篮球表面，表面粗糙的篮球运输时不容易掉，投篮时不滑手，能提高你的命中率。

2、选择稍重的篮球，有利于手感的培养，篮球太轻投篮力度会不好掌握。

3、仔细查看篮球的做工和密封，尤其是连接处，也就是黑线两边的密封，做工粗糙，连接处有缝隙的球后期起皮、鼓包的风险很大。

4、如果室内场地使用，选用PU材质的篮球，如果是室外场地，选择材质的篮球。

打篮球真有手感一说吗

打篮球真有手感一说。

打篮球的朋友都知道，赛场上要是老不进球或者怎么投怎么有，就会说成没手感了或者手感来了。在NBA赛场上也是如此，比如雷吉米勒的9秒8分，麦迪35秒13分，米尔萨普23秒12分，罗伊的0.8秒绝杀等等，这些都是的演出，也称为某某时刻。

练好基本功，真正的手感来自于平时的练习。还有要对自己充满信心，和球星的别就在于普通球星投篮不进就不敢投了，而则会坚持下去。

打篮球时快速找到手感

通常这种是因为投篮的手势和发力的过程不稳定。投篮的手势要练熟，要练习节奏，比如屈膝、弯腰、起跳同时小臂舒展、手腕推球，重心由下向上推移。一套动作要练习到成自然，到什么时候成了习惯之后在加大训练的量练习手感。