女性憋尿憋伤了怎么恢复_尿不干净有余尿是什么原因

女儿上游泳课憋尿，浮板勒着小腹，憋不住怎么办？

膀胱是储存和尿液的肌肉器官。它是通过强烈的收缩来维持的。如果你把它放在尿液中很长时间，膀胱将继续极度扩张，肌肉纤维将长期处于过度拉伸状态。它很容易失去原来的弹性，逐渐变得松弛和虚弱。

女性憋尿憋伤了怎么恢复_尿不干净有余尿是什么原因

女性憋尿憋伤了怎么恢复_尿不干净有余尿是什么原因

如果在尿液中停留很长时间，尿液将在膀胱中停留很长时间，这将导致膀胱内压力过高。对于正常人来说，每个膀胱壁所能承受的压力是有限的。在正常压力下，膀胱内壁具有自我保护机制，可以吞咽细菌入侵。当膀胱中的尿液过多，无法承受正常膀胱壁的压力时，膀胱内壁会受到损害，膀胱保护自身的能力也会受到损害。细菌会利用这种情况引起膀胱炎。

膀胱的平均容量为350~500ml，超过500ml会因膀胱过度紧张而引起疼痛。经常憋在尿中，使膀胱一直处于充盈状态，这会增加肌肉负荷。随着时间的推移，会出现尿频、尿失禁、尿无力等症状。

此外，专家指出，如果尿液中存在致癌物质，长期储存在尿液中会使有毒有害物质长时间接触膀胱壁，膀胱黏膜上皮细胞。膀胱癌也可能是由于膀胱扩大时膀胱壁防御能力下降所致。

你怎么敢把它留在尿里？现在把它留在尿液中的简单行为会对你的健康造成如此大的伤害？小编提醒大家在生活中要养成良好的生活习惯，爱护身体，远离疾病。

膀胱是储存和尿液的肌肉器官，它通过强烈的收缩来维持。如果你憋尿太久，你的膀胱会继续膨胀，你的肌肉纤维会长期过度伸展。

长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，造成膀胱压力过大。对于一个正常人来说，个人膀胱壁所能承受的压力是有限的。在正常压力下，膀胱衬里有一种自我保护机制，可以吞噬入侵的细菌。当膀胱内的尿液超过正常膀胱壁所能承受的量时，膀胱内壁就会受损，其保护自身的能力也会受损。细菌可以侵入并引起膀胱炎。

一般来说，正常成年人的膀胱容量平均为350 ~ 500毫升，超过500毫升，就会因膀胱过度紧张而引起疼痛。大量憋尿会让膀胱一直充满，这会增加肌肉负荷，久而久之会导致尿频、尿失禁和虚弱。

此外，专家指出，如果尿液中含有致癌物质，长时间保存在尿液中会导致有毒有害物质长期接触膀胱壁，膀胱黏膜上皮细胞。当膀胱被拉伸时，膀胱壁的防御能力降低，这可能导致膀胱癌。

简单的憋尿行为就会对你的健康造成危险。你现在有胃口吗?小编提醒大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，爱护自己的身体，远离疾病。

孩子憋尿憋得肚子疼痛，先要去厕所将膀胱排空，用热水袋热敷膀胱区域、缓解疼痛。

长时间长时间憋尿，使尿液在膀胱中停留很长时间，这将导致膀胱内高压。对于正常人来说，每个人的膀胱壁所能承受的压力是有限的。在正常压力下，膀胱内壁具有自我保护机制，可吞噬细菌，防止细菌入侵。当膀胱内的尿液过多超过正常膀胱壁所能承受的压力时，膀胱内膜可能受损，其自我保护能力也会受损，细菌会利用这一弱点引起膀胱炎。

一般来说，正常成年人的平均膀胱容量为350至500毫升。当超过500毫升时，会因膀胱过度紧张而引起疼痛。经常即使你说：我年轻体壮，不怕！憋尿，使膀胱一直处于充盈状态，这会增加肌肉负荷。随着时间的推移，会出现尿频、尿失禁、尿无力等症状。

问题对人体健康的危害是如此之大。你现在敢拿着它吗？小编提醒你，在生活中，我们应该养成良好的生活习惯，爱护身体，远离疾病。

建议少喝水，此外，有专家指出，如果尿液中含有致癌物质，长时间持有尿液会使有毒有害物质长时间接触膀胱壁，膀胱黏膜上皮细胞。膀胱增大，膀胱壁的防御能力相应降低，可能导致膀胱癌。

1.膀胱是肌肉性的储尿和排尿器官，排尿只能靠其强烈的收缩来维持。长期下去，如果膀胱继续过度膨胀，肌肉纤维就会长期处于过度拉伸的状态，长此以往，很容易失去原有的弹性，逐渐变得松弛无力。

2.长时间憋尿，将尿液长时间留在膀胱内，会造成膀胱内压力过大。对于正常人来说，每个人膀胱壁所能承受的压力是有限的。正常压力下，膀胱内膜具有自我保护机制，可吞噬细菌，防止其入侵。当膀胱内尿液过多，超过正常膀胱壁所能承受的压力时，可能会损伤膀胱内膜，其自我保护能力也会受到损害，细菌就会乘虚而入，引发膀胱炎。

在尿液中憋久了，尿液就会长期滞留在膀胱中，这样就会造成膀胱内压力过高。对于一个正常人来说，每个膀胱壁所能承受的压力是有限的。在正常压力下，膀胱衬里有一种自我保护机制，可以吞噬细菌的入侵。当膀胱内尿液过多，无法承受正常膀胱壁的压力时，膀胱内壁就会受损，膀胱保护自身的能力就会受损，细菌就会利用这种情况，引起膀胱炎。

膀胱是储存和排尿的肌肉器官，排尿是靠它的强烈收缩来维持的。如果长时间憋尿，膀胱会继续极度膨胀，肌肉纤维会长期处于过度拉伸的状态。

一般来说，正常成年人的平均膀胱容量为350～500毫升。当超过500毫升时，会因膀胱过度紧张而引起疼痛。经常憋尿会使膀胱一直处于充盈状态，这会增加肌肉负荷，久而久之会导致尿频、尿失禁、尿无力。

此外，有专家指出，如果尿液中含有致癌物质，长时间憋尿会导致有毒有害物质长时间接触膀胱壁，膀胱黏膜上皮细胞。膀胱被拉伸，膀胱壁的防御能力相应降低，可能诱发膀胱癌。

憋尿这件小事，对人体健康危害如此之大。你现在还敢忍吗？小编提醒大家，生活中一定要养成良好的生活习惯，爱护身体，远离疾病。

膀胱是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿，膀胱持续极度膨胀，肌纤维就会长期处在过度拉伸状态，长此以往容易失去原有的弹性，逐渐变得松弛无力。

长时间憋尿，使尿液较长时间潴留在膀胱内，会造成膀胱内压力过高。对于正常人而言，每个人的膀胱壁能承受的压力是有限的。在正常压力情况下，膀胱内膜有自我保护机制，可吞噬细菌免受侵犯。当膀胱内尿液过多，超过了正常膀胱壁所能承受的压力时，膀胱内膜可能因此受到损害，其自我保护能力也会受到损伤，细菌就会乘虚而入，从而引发膀胱炎。

通常来说，正常成年人的膀胱容量平均为350至500毫升，超过500毫升时，会因膀胱张力过大而引发疼痛。经常憋尿，使膀胱一直处于充盈的状态，会增加肌肉负荷，久而久之则会出现尿频、尿失禁、尿无力等状况。

此外，有专家指出，如果尿液中含有致癌物质，长时间憋尿会使有毒有害物质长期接触膀胱壁，膀胱黏膜上皮细胞。膀胱被撑大，膀胱壁的防御能力也相应下降，因而还有可能会诱发膀胱癌。

憋尿这件小事竟然会对人体健康造成如此大的危害，你现在还敢憋着吗？小编提醒大家，生活中我们要养成良好的生活习惯，呵护身体，远离疾病。

1建议少喝水，水喝多了自然就想

2实在想上厕所就和老师请去呀，也耽误不了几分钟。

3不建议尿在泳池中，不干净并且影响不好

望采纳

如果知道憋尿的后果，你可能再也不会憋了

长期憋尿会导致尿液中晶体物质或钙磷化合物沉积，久而久之，会形成泌尿系统结石。

憋尿这事儿，相信大家都经历过，而憋了很久然后「嘘嘘」出去的一瞬间，那种美妙的感觉，仿佛整个人都可以了。

2、泌尿系统结石

不论出于什么原因憋尿，你会不会觉得，这尿，只要憋住了就是一种胜利？只要没尿裤子就无伤大雅？

不不，关于这个问题，丁香医生认真严肃地问过泌尿外科的梁医生，得到的是：

憋尿，就属于那种「不是不报、时候未到」的事情，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！

膀胱就像一个水库，存放着想要排出体外的尿液。那如果总是憋尿，膀胱这个水库会发生哪些变化呢？

时间久了，要么是即使把闸门打开，尿也排不干净（因为膀胱收缩不好了） ；

要么是水库的水位监测仪器（膀胱感受器）频繁发送错误信号，明明水库水位还不高，却总会接到开闸的指令。

周而复始，终有一天闸门会失灵打不开，再加上膀胱收缩功能变弱，最终导致尿潴留，而这个时候，就不得不求助医生，挖条泄洪沟（导尿）了。

经常憋尿也是这个道理。

憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损 。

但是如果膀胱总是处在高压状态，时间久了，这个阀门就会被破坏，尿液也就有可能逆流而上，这样不仅会导致肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染。

你看，就这么一直憋着，可是会伤肾啊。

怕了？

别急，咱这还没说完，憋尿可不仅仅是破坏水库这么简单……

有些人，尤其是老年朋友，常常有高血压、动脉硬化等疾病，脑部小动脉弹性比较，能承受的压力小。

憋尿会血压升高，引起脑血管破裂出血。

可一直憋着尿，你不会紧张吗？你不会焦躁不安吗？你不会忍不住抖腿吗？会吧会吧会吧，简直是啥也干不好啊！

和「伤脑筋」一样的道理，憋尿还会使心跳加速，诱发心律失常及心肌梗塞等问题。

而说到更可怕的「憋尿致癌」，虽说这个现在没法确定，可憋尿总不至于能防癌吧！憋着干啥……

那憋尿就一点好处没有吗？听说憋尿可以「助性」哎！

别逗了！

有些朋友早晨被尿憋醒了，懒得起床，却发现小丁丁挺得好高，于是认为憋尿「助性」。

其实，憋尿主要是压迫了前列腺等部位的神经，然后再经过各种神经反射，它就挺了。可总是这样，前列腺和神经组织长期受压，搞不好，反而会让你没了「性趣」。

其实，不是憋尿「助性」，而是当你胀痛难忍之后，嘘嘘一时爽吧……

虽然你经过艰苦卓越的忍耐，得到了一刻的快乐，但我必须告诉你，这也有可能乐极生悲哦。

另一方面是，膀胱壁小血管会突然充血，发生破裂 。

不过呢，人生有时候就是那么无奈，总是有不得已而憋尿的时候，那该怎么办？

当然了，解决这个问题的准则永远都是——能不憋就不憋。

说了这么多憋尿的坏处，丁香医生就是希望大家在生活中能不憋，就不憋，尿嘛，终究是留不住的。可你也别因为偶尔憋了一次，就担心焦虑，毕竟膀胱不像气球那么脆弱，憋一次，一般还不会炸。

之前军训的时候有一次憋了很久的尿然后尿裤子了，现在控制不了自己要去各种地方尿尿，怎么办？

一方面是，巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地。

大概是之前军训的时候尿憋了很久，然后尿在裤子里了，大家看到了，有了心理阴影，才会导膀胱是储存和尿液的肌肉器官，它通过强烈的收缩来维持。在尿液中憋久了，膀胱继续极度膨胀，肌纤维长时间就会处于过度拉伸状态，容易失去原有的弹性，逐渐变得松弛无力。致你现在一有尿就要找各种地方尿尿，其实这并不是什么大的问题？，只要想明白了，就没事了，还有做什么事情的时候都需要提前准备，以防万一，这样就不会出现尴尬，也能够从容面对。

你这是心理上的问题，要控制这种嗜好

有心理阴影了吧

憋尿的危害是什么，怎么保护膀胱？

2、不要经常穿塑身衣

所以说你一旦想上厕所的话，一定要尽快去上，不要让膀胱的压力变大。偶尔憋尿，不会有太大的影响。那么如果要是长时间憋尿，会有什么影响呢？主如果水库总是满着，势必影响上游水源的流入。要有以下几个影响。

一、长期憋尿反而会等到排尿的时候不容易排出来。这是因为尿液在人体内停留的时间太长，导致尿道的肌肉麻木，收缩变得迟钝，所以说尿液不会像正常一样自然流出，所以说留出的时间会变慢。

二、头晕。你应该有这样的经历，经过长时间的排尿，排尿的时候会有头晕的感觉，这种情况突然在夜间发生，这是因为尿液在人体内存留时间太长，导致血管舒张和收缩障碍引起的低血压，导致大脑缺少血液供应。通常晕厥约两分钟即可醒过来，通常不会有后遗症，但是也有例外。

三、尿频尿失禁。长期憋尿就会导致尿道肌肉松弛或麻木，失去灵活性，甚至会失去对尿液的控制，导致尿频尿失禁。千万不要长期憋尿，长期憋尿的人一定要注意此点。

四、尿路结石。如果长时间憋尿的话，就会把膀胱憋坏，尿液返回输尿管时间一长就可能会形成晶石，长期储存在膀胱中的尿液也会导致细菌感染，引起尿道炎和尿路结石。

保护膀胱也有好几种方法，可以采用不憋尿的方法，就是一有尿就立刻排出。第二点就是充分喝水，第三点就是维持正常的体重，第四点是后及时排尿，第五点少吸烟，少喝酒，第六点就是不要过于劳累，第七点就是要及时消除压力。

女性憋尿会影响私处吗？女性私处可以用护理液来护理吗？

经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。

女性的私处对女性的健康很重要，女性对自己私处的护理必须得法，否则将会导致护理不当或者直接护理错误，这样就会让我们的私处出现很多健康问题，导致我们身体内部出现炎症等，那么女性憋尿会影响私处吗？女性私处可以用护理液来护理吗？

1、女性私处护理注意事项

女性朋友们如果有尿意来了还憋着的话，这样对私处是非常大的伤害，首先是对膀胱不利，其次，当女性朋友们感觉到有尿意的时候，女性私处也会是非常潮湿的，那么，这样一种潮湿的环境下，会令私处引发炎症。所以说，女性朋友们在生活中任何情况下都不要憋尿。

2、选择合适的

舒适干净的且适合自己的，对私处的护理是有好处的。有些女性朋友们总是喜欢、蕾丝材质的，感觉这样更好看，自己更喜欢，但是，这些却对私处没有好不作用，反而更容易产生细菌，女性朋友们可以选择纯棉质地的，百分百的纯棉可以为私处提供宽松透气的空间，对私处的护理更有利。

3、正确地清洗私处

对于女性私处的护理，正确的清洗也十分重要。女性朋友们每天睡觉前都要清洗私处，而私处本身就是一个平衡的菌群的环境中，如果清洁过度，破坏掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染细菌和，因此，清洁要掌握好尺度。建议女性朋友们选择质地比较温和的，无性物质的，不含酒精的清洁产品来使用。娇嫩的私处需要女性朋友们悉心地呵护。

4、保持私处的干燥性

女性私处的保养切忌湿润，潮湿的环境本身就是细菌繁殖的场所，女性朋友们如果湿的或者是泳裤穿太久，又或者是洗澡后没有擦干私处，这些都会导致私处潮湿，从而繁殖细菌，引发炎症。所以说，女性朋友们尽量要保持私处的干燥，避免私处潮湿，洗澡后要立即擦干私处，每次同房后，也要立即擦干私处，别给私处提供潮湿的令细菌滋生的机会。

5、不要轻信私处护理液

有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处，但其实，这些私处护理液并不都对私处有好处。例如一些劣质的、含有化学物质以及有性物质的私处护理液，用起来就是对私处非常大的伤害，因此，女性朋友们在挑选的过程中也要擦亮眼睛，尽量选择大品牌比较值得信赖的护理液，同时，也不能过于频繁使用，的清洁还是用温水，不要依赖护理液。

2、女性保护私处健康方法

，是最重要促进感情的方式之一。而适度的就是给私处的SPA，避免过度，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺长时间憋尿，会使尿液在膀胱内停留时间过长，造成膀胱压力过大。对于正常人来说，每个人膀胱壁所能承受的压力是有限的。在正常压力下，膀胱内衬具有自我保护机制，可以吞噬入侵的细菌。当膀胱内尿液过多，超过正常膀胱壁所能承受的压力时，膀胱内膜可能会受损，自我保护能力也会受损。细菌会趁虚而入，引起膀胱炎。增生、肌瘤发病率的增加。

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，穿宽松的衣裤。

3、让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性女性私处常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性女性私处炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

4、保持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成欲望淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，女性私处内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

5、保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

3个成年女性就有1个尿失禁，怎么做才能改善这种状况？

应该保持良好的作如果水库总是在库容，堤岸总是在承受压力，这要是一直得不到维护，总得出事儿。息习惯，经常进行运动，也要早睡早起注意休息，也应该做一些拉伸运动，也可以做一些提肛运动。

在怀孕的过程中一定要适当锻炼，可以做一些有氧的运动，这样就能够改善这种情况。

生完孩子可能就会有3、女性私处护理需知这种情况，其实一定要注意做一些复健，要注意身体健康。

产后失禁怎么恢复，产后小腹坠疼怎么办

1、注意频率

产后失禁怎么恢复，产后妈妈们失禁是很常见的一个产后问题，大多数的原因都是因为产后受凉的问题导致的。想要治疗产后失禁的问题，就要从最根本的问题入手，首先要保护身体，不要着凉，多喝些暖胃的汤，慢慢憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。 长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。 老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。 上述仅仅是一般的害处，有一个更为的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾病及（或）肾盂肾炎,久而久之导致肾实质结构的损害，以至发生肾衰，这种情况尤其见于小儿。 参考资料：的身体就会变好了。

憋尿对女性有什么危害

10、排尿性晕厥

憋尿是尿毒症，前列腺等疾病的诱因。

如果我们憋着尿不排，尿就在膀胱内越积越多，把膀胱充盈起来，跟吹气球一样。膀胱的容量具体在每个人可能不完全相同，但平均在300ml左右。当膀胱内尿量明显超过容量时，大脑的尿意会很明显，也会出现下腹部的胀痛感，可能有的人会出现尿憋不住滴到上的情况，这时，就说明膀胱已经充盈了。如果此时下腹部受到外力撞击，比如车祸、高处坠落、跌倒、肘击等，就有可能导致膀胱破裂。

女性憋尿的危害如下： 1、憋尿时间长，膀胱会撑得很大，从而会造成膀胱肌源性的损伤，有些人能够慢慢恢复，但是有些人，则会造成性影响，例如长期憋尿后，总是觉着尿不干净，排尿没劲，排尿不舒服，或者觉得下腹部疼，尿道不适等。 2、部分患者还会有排尿不通畅或者是疼痛的症状。所以，要多饮水 但是不要憋尿。

女性开车时憋尿有什么危害？经常憋尿容易诱发哪些疾病？

想了解憋尿这个事儿，咱首先得知道一个器官——膀胱。

在生活中有不少人由于一些特殊情况，都有憋尿的情况，这会对健康造成不利的影响，特别是在开车的时候，那么女性开车时憋尿有什么危害？经常憋尿容易诱发哪些疾病？女性憋尿的危害大家，下面就来详细了解女性憋尿会对健康造成哪些伤害吧。

1、开车族女性憋尿的危害

常憋尿的危害：

1、常常性憋尿，排尿这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。

2、经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。

3、长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，的话还会上达膀胱及肾，出现急性膀胱炎、血尿等症状。

4、另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。

2、如何避免不必要尴尬

女性的尿道比较短，尿道口在会女性私处附近，细菌很容易侵入，而且女性的外女性私处汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

2、切勿摄入过多糖

专家特别提醒女驾车人，不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，女性私泌物含糖量就会增加，导致女性私处里的细菌大量繁殖。另外，专家还提醒女驾车人，尽量不要吃太多辛辣食物。

3、改变不良卫生习惯

，不要过分清洗女性私处，因为女性的女性私处里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在女性私处自净中起着重要作用，如果经常冲洗女性私处，正常的女性私处环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。

第三，少用护垫，因为护垫的不透气性，会使女性私处氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，女性私处出现1、憋尿让膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，引发肾盂肾炎。炎症，并发尿道炎。

随着汽车的普及，越来越多的人把汽车当成出行交通工具，然而正是因为如此，道路的压力也越来越大，堵车是常见的事情，特别是在上下班高峰期。在这种时候偶尔会不得不憋尿，然而这种行为却对健康有着极为不利的影响，特别是对女性朋友而言，因此大家要注意尽量避免憋尿哦。

4、女人长期憋尿的危害

1、尿失禁

女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

2、后斜

因为女性内器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫，使向后倾斜。

3、痛经

如果经常憋尿，后倾则难以复位，当膀胱压迫，会妨碍经血流出，可导致的痛经症状。

4、腰痛

受压迫的体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿时向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，的还可能导致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者会出现不孕。

6、膀胱受损

经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

7、尿路感染

正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。

当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染的还可能引起肾衰竭。

9、肾盂炎

经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。

11、心疾病

经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。

12、情绪急躁

如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。

13、尿结石

尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。

虽然网传憋尿可以提升性和性功能，提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力，锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多，危害性更大，时候甚至会以前你腹膜炎，腹部剧痛甚至出现休克，危及自己的性命。

憋尿有什么坏处？

8、肾衰竭

生活中，相信我们很多人都有憋尿的经历，有的是正在做事不方便去厕所就憋着，有的是在逛街时找不到厕所就索性憋着，还有的是和别人一起吃饭喝酒时怕别人笑话“肾虚”，即便有了尿意也强忍着。那么，大家不禁会问，尿来了，到底能不能憋？是不能！具体的原因就要从膀胱的作用和憋尿的坏处来说了。

总是憋尿，就像拉过头的橡皮条，时间久了可能会让膀胱失去「弹性」。

膀胱是什么？

膀胱是我们人体暂时储存尿液的一个器官，呈囊状，两侧的后上方分别连接着两侧的输尿管，下面和尿道连通。当我们摄入一定量的液体后，经过一段时间，经肾代谢后变成尿液，尿液经过输尿管流入膀胱内，当膀胱内的尿液达到一定的量时，就会通过神经信号传给大脑产生尿意，也就是提醒你该去排尿了。

膀胱会爆炸

憋尿除了会让膀胱爆炸之外，还有哪些坏处呢？

1、尿路感染

尿液是人体代谢后的液体，含有各种代谢废物，此外，还含有各种细菌等。不论是男性还是女性，如果经常性、长时间憋尿，会导致尿路感染。此外，排尿时，尿液可以冲刷尿道外口周围的细菌，如果憋尿过多，细菌不能被冲走，也会导致泌尿道感染，这在女性更为常见，因为相对于男性来说，女性的尿道更短、更平、更直，所以更适合细菌通过尿道、膀胱逆行上移，感染尿路。

3、排尿性晕厥

4、膀胱癌

除了上述危害，憋尿还有其他的一些危害，例如，憋尿时会让人坐卧不安，心神不宁，进而引起焦躁、激动等心理或情绪变化，这对有高血压病、心脑血管疾病的人都有不利影响，容易诱发意外发生。

女性憋尿的危害如下： 1、憋尿时间长，膀胱会撑得很大，从而会造成膀胱肌源性的损伤，有些人能够慢慢恢复，但是有些人，则会造成性影响，例如长期憋尿后，总是觉着尿不干净，排尿没劲，排尿不舒服，或者觉得下腹部疼，尿道不适等。 2、部分患者还会有排尿不通畅或者是疼痛的症状。所以，要多饮水 但是不要憋尿。

憋尿是尿毒症，前列腺等疾病的诱因。

女孩的话偶尔憋尿没关系，看一看

长时间憋尿有什么危害？#星知#

长期憋尿导致的排尿困难怎么办

正如果非憋不可，你可以这么做：常来说，上游的水进入膀胱时经流的阀门（输尿管口）是单向的，水库里的水也不可能倒流回去。