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1、3.健脾消食本文目录一览：1、木瓜的功效与作用快来这里看详解2、木瓜的功效与作用3、木瓜的功效与作用及木瓜的功效与作用快来这里看详解1、木瓜有舒筋活络，和胃化湿的功效。

2、对身体有好处，有美容养颜的功效!2、木瓜中含有丰富的维生素b、c、e、胡萝卜素、蛋白质等多种营养元素，木瓜性味平、带有寒，木瓜除了能够帮助消化之外，还有润肺止咳、消暑解渴的功效。

3、3、木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

4、4、木瓜的：忌铅、铁之类的物件煮木瓜粥。

5、每次食用不宜过多，由于木瓜中的番木瓜碱对人体稍微有一丁点毒性。

6、腰膝无力，精血虚与真阴不足者也不太适宜服用。

7、木瓜的功效与作用木瓜是一种常见水果，原产于热带美洲，后传入我国，所以又称番木瓜。

8、木瓜果肉肥厚细腻、汁水丰富、香浓甜美，是岭南四大名果之一，适当食用对人体有很多好处。

9、下面我们就来看看木瓜的功效与作用。

10、1.保护视力2.杀虫抗疫木瓜中所含的木瓜蛋白酶和番木瓜碱对结核杆菌和寄生虫有很好的抵抗作用，故可用来杀虫抗痨。

11、木瓜中的木瓜蛋白酶能将我们身体中的脂肪分解成脂肪酸，有益于身体的吸收与消化，以达到健脾消食的作用。

12、4.丰胸通乳木瓜中含有的木瓜酵素和天然蛋白酶，都能促进人体二次发育，经常食用可以起到明显丰胸作用，除此以外，它含有的凝乳酶还具有明显通乳作用，女性在产后如果出现乳汁不足或者无奶等不良症状，可以多吃一些木瓜，能让症状好转。

13、5.增强免疫力木瓜含有维生素A/C/B1/B2、氨基酸、纤维素、蛋白质、碳水化合物、有机酸、钙、铁等多种营养素，可以满足人体营养需求，增强人体免疫力，提高机体抗病能力。

14、6.解毒消肿木瓜里含有的霉素对我们的身体有很好的解毒功效，据可靠实验显示，我们每天只需大约两百克的木瓜，就能排除人体内的各种有害毒素。

15、木瓜的大家在食用时，一定要注意食用量，不可过度食用。

16、否则对人体筋骨、腰部及膝盖都会造成很大的影响。

17、然后易过敏的人群也不宜食用，因为木瓜性微寒，所以体质虚弱、脾胃虚寒的人也是不可食用的。

18、孕妇也不可食用木瓜，因为木瓜为导致收缩，导致孕妇出现腹痛现象。

19、木瓜的功效与作用及木瓜的功效与作用及木瓜的功效与作用及，相信大家对木瓜并不陌生，木瓜的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处，但我们也不能随意食用木瓜。

20、接下来就由我带大家一起详细了解下木瓜的功效与作用及。

21、木瓜的功效与作用及11、木瓜能健脾消食2、还能驱虫止痛木瓜，还具有很强的驱虫作用，它含有的木瓜碱和木瓜蛋白酶，在进入人体以后，不但能抑制结核杆菌的活性，还能消除身体内的多种寄生虫，特别是人们出现绦虫病和蛔虫病以后及时服用木瓜能让体内寄生虫随排出体外，腹痛的.症状也会随之消失。

22、3、木瓜能通乳防癌木瓜中含有的凝乳酶，可以调节女性内分泌，也能促进乳汁分泌，对女性产后乳汁不足，乳汁量少，有明显调节作用，另外木瓜中含有的木瓜碱，还能提高淋巴细胞活性，抑制细胞癌变，它对人类高发的白血病也就是血癌有明显预防作用。

23、木瓜的食用木瓜虽然营养丰富，用价值出色，但平时人们不能过量食用，不然会损伤牙齿和骨骼，另外在食用木瓜期间，不能食用那些含铁量高的食物。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。