请问二头肌、三头肌在手上指的是哪里？有没有一头肌？

没有一头 。二头在大臂内侧，三头在二头肌相对的后面

肱二头肌在哪 肱二头肌在哪个位置示意图肱二头肌在哪 肱二头肌在哪个位置示意图


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我是健身教练，肱肌 是一个头，但是不叫一头肌，肱肌是连接在肱骨上 之后一个肌肉头，是在 肱二头肌和肱三头肌之间，你百度一下肱肌 ，就可以看到位置了，关键是你知道叫什么肌肉了 就好找

有健身疑问可以找本教练解答

肱二头肌和肱三头肌各在哪里?

肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形.肱二头肌有长，短二头。故名.肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆，短头起于肩胛骨喙突.长，短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜.

肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。骨胳肌由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹主要由骨胳肌纤维（即肌细胞）构成，有收缩性。肌腱由结缔组织构成，无收缩性，附着于骨上。

鸡翅肱二头肌在哪

题主是否想询问“人体肱二头肌在哪”？上臂前侧。肱二头肌位于上臂前侧，也就是胳膊靠近肩关节的部位，在屈肘活动时主要由该肌肉参与。肱二头肌近端分为长短两头，为四肢肌肉，肱二头肌是由臂丛发出的肌皮神经支配的，当肌皮神经损伤后，肱二头肌会出现瘫痪，并导致屈肘无力等症状。

肱二头肌在哪儿，肱二头肌的起止点及功能

肱二头肌（Musculus bps brachii）位于上臂前侧，肱二头肌是上臂屈肌肌群，止点止于挠骨粗隆和前臂筋膜，挠骨粗隆位于肘关节外侧，起点长头和短头分别起于肩胛骨盂上结节和肩胛骨喙突，主要作用是屈前臂，肱二头肌收缩使前臂屈曲。

肱二头肌腱膜是覆盖在前臂屈肌表面的薄筋膜，并与前臂筋膜融合，在前臂屈曲、旋后时具有稳定尺骨、支持前臂屈肌的作用。

扩展资料

二头肌训练：

1、站立杠铃弯举

反握杠铃，两手距离与肩膀同宽，膝盖略微弯曲。保持身体不动，用力弯举杠铃至胸前，然后缓慢放下，注意不要接触到大腿。

2、曲杆杠铃弯举

通过斜面的皮垫固定住手臂和上身，双手反握曲杆杠铃，用力拉起，达到，然后缓慢回原位，注意手臂要略弯曲。

3、面对墙站立，两臂前平举

以指尖将触而未触墙为度。全身挺直，上身前倾，两手掌扶墙，指尖朝上。屈肘，上臂与前臂成90度角，上身用力靠近墙，两臂保持屈肘姿势撑住上身，不使身体靠墙，胸大肌极度绷紧，保持此静止姿势8～10秒或稍长时间，然后放松。

参考资料来源：

肱二头肌肱三头肌是哪（有图）？

不用了吧，就说一下也应该知道了。手心向上，抬臂，此时大臂上正在向后收缩的那块肌肉就是肱二头肌，大臂下正在舒张的肌肉就是肱三头肌。做俯卧撑时，肱三头肌为明显，非常硬，每次用力都能感受到它，还是比较好找的。

肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形。肱二头肌有长，短二头故名。 肱三头肌（gong san tou ji）在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名「trps brachii」中的「tri」说明它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。当肱三头肌收缩时，使肘关节伸直或前臂下垂；当肱三头肌舒张时，使肘关节弯曲。

肱二头肌和肱三头肌在哪里?

肱二头肌

位于上臂前面皮下。其功能是弯屈肘部；掌心向上放下前臂；使前臂向前弯起至肩部。训练方法是各种方式的弯举；划船动作。

肱三头肌

位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸，屈臂下拉，窄握仰推，各种手臂屈伸动作，划船来训练。