引言： 对于忙碌的现代人来说，烹饪往往是一项令人头疼的任务。为了让用餐时间变得更轻松，我们整理了 15 道懒人菜肴，这些菜肴既简单又美味，让你在不费吹灰之力的情况下享受美食。

懒人菜谱：

1. 一锅通心粉：将通心粉、酱汁和蔬菜一起煮熟，即可享用一份丰盛快捷的晚餐。 2. 微波披萨：用预制的比萨饼皮、酱汁和奶酪制作一个快速且令人满意的比萨。 3. 煎锅玉米粥：只需在煎锅中加入玉米粥、水和牛奶，即可制作一份热腾腾、饱腹感强的早餐。 4. 慢炖鸡肉玉米饼：将鸡肉、玉米饼调味料和鸡汤放入慢炖锅中，几个小时后即可享用软嫩多汁的玉米饼馅。 5. 蛋奶酥：将鸡蛋、牛奶、奶酪和盐放入一个碗中搅拌均匀，然后放入微波炉中加热即可。 6. 煎锅鸡肉：只需将鸡肉放入煎锅中，加入调味料，即可烹制出酥脆多汁的鸡肉。 7. 意大利面沙拉：将煮熟的意大利面与蔬菜、奶酪和调味料混合，即可制作一份清凉爽口的主菜或配菜。 8. 烤香肠和土豆：将香肠和土豆切块，放入烤箱中烘烤，即可制作一份简单而令人满足的晚餐。 9. 三明治：用两片面包夹入你喜欢的馅料，即可制作一份方便快捷的午餐或小吃。 10. 烤三文鱼：将三文鱼片放入烤箱中烘烤，淋上柠檬汁和香草，即可享用一份健康的美食。 11. 炒饭：将冷饭与鸡蛋、蔬菜和酱汁一起炒，即可制作一份简单而美味的亚洲风味菜肴。 12. 速冻馄饨：将速冻馄饨放入沸水中煮熟，搭配你喜欢的蘸酱即可。 13. 鸡蛋卷：将鸡蛋、牛奶和调味料混合均匀，然后倒入平底锅中煎制，即可制作一份蓬松可口的鸡蛋卷。 14. 沙拉：将蔬菜、奶酪、坚果和调味料混合，即可享用一份清爽健康的沙拉。 15. 汤：用鸡汤或蔬菜汤为基础，加入蔬菜、肉类或豆类，即可制作一碗温暖舒适的汤。