一岁半宝宝食谱大全 一岁半宝宝食谱大全图

一岁半的宝宝营养食谱

周三早餐：玉米面粥、卤猪肝午餐：米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干午点：水果、豆浆、小食品晚餐：千层饼、豆腐肉丸、青菜汤

周一早餐：小米粥、豆腐干、煮鸡蛋午餐：米饭、肉末炒胡萝卜午点：水果、牛奶、饼干晚餐：馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤周二早餐：大米粥、麻酱花卷、肉肠午餐：鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄瓜汤午点：水果、面包片、牛奶晚餐：肉末面条、青菜

一岁半宝宝食谱大全 一岁半宝宝食谱大全图

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周四早餐：肉末菜粥、鸡蛋发糕午餐：米饭、鸡丝青菜午点：水果、牛奶、饼干晚餐：肉菜包子、小米粥

周五早餐：小米粥、馒头片、腐乳午餐：包子、小米粥午点：水果、豆浆、煮鸡蛋晚餐：米饭岁宝宝多钙食谱 钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤

周六早餐：牛奶、面包片午餐：米饭、肉末炒胡萝卜黄瓜丁午点：水果、蛋糕晚餐：馄饨、虾皮青菜汤

周日早餐：炒米粥、卤鸡蛋午餐：饺子汤午点：水果、牛奶、小食品晚餐：米粉、肉末炒菜花

你好！很高兴为你答复：

这个要从宝宝的口味入手，只要宝宝喜欢，就变得花样，让宝宝喜欢吃 了。以下提供一些给参考。

一早餐：小米粥、豆腐干、煮鸡蛋午餐：米饭、肉末炒胡萝卜午点：水果、牛奶、饼干晚餐：馒头、肉末蒸蛋、西红柿汤周二早餐：大米粥、麻酱花卷、肉肠午餐：鸡蛋饼、肝末炒菜花、黄瓜汤午点：水果、面包片、牛奶晚餐：肉末面条、青菜

周四早餐：肉末菜粥、鸡蛋发糕午餐：米饭、鸡丝青菜午点：水果、牛奶、饼干晚餐：肉菜包子、小米粥

周五早餐：小米粥、馒头片、腐乳午餐：包子、小米粥午点：水果、豆浆、煮鸡蛋晚餐：米饭、西红柿炒鸡蛋、肝泥汤

周六早餐：牛奶、面包片午餐：米饭、肉末炒胡萝卜黄瓜丁午点：水果、蛋糕晚餐：馄饨、虾皮青菜汤

周日早餐：炒米粥、卤鸡蛋午餐：饺子汤午点：水果、牛奶、小食品晚餐：米粉、肉末炒菜花

宝宝的食物营养是一方面,平常花样也要多一些.我告诉你几种简单的.比如,1;宝宝不喜欢吃蔬菜时,给宝宝包饺子,把蔬菜剁碎一点,放少量盐'花椒',鸡精,还可以放一点宝宝平常爱吃的东西,2;把肉剁成肉末,再放点胡萝卜,油菜'放少许油炒一下或直接到入开水中煮一下,下点面条,放少量盐'鸡精......有好多做法,有事发邮件.我的宝宝四岁了

1岁半多的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与相同。每天3餐饭，再加1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。

多吃蔬菜，适量肉类，每天一个鸡蛋，然后水果、奶粉若干

孩子一岁半的时候还是需要奶水为主的，辅食只能是搭配左右的，孩子2周岁以后才可以完全接受吃顿饭啊，食谱去百度搜索很多的

做些花样饭菜，提高一下小孩的兴趣！比如说做些小动物的样子啦，有卡通食物模具,小狗卡通模具呀,千变魔具呀

,呵呵，搜一下就有很多，当然首先应该考虑模具能不能用开水杀菌！

你好，可以买一本幼儿食谱回家研究学习一下，也方便随时翻阅查看，照做来吃。家长需要把饭菜做得美观美味有造型一点。再以故事的形式孩子去吃，这样孩子就会有胃口了。

一周岁半宝宝食谱

一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。

1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

二、多14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个吃蔬菜、水果。

宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜早餐，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-克。

三、适量摄入动植物蛋白。

在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食 物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个

四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入-500毫升。 五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

一岁至两岁小孩，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与相同。营养食谱的安排不能千篇一律，一周内要有不同，让宝宝有新鲜感，可以提高食欲。

具体说，一天应有200-400毫升的牛奶，一个蛋，肉类(禽肉、鱼肉或畜肉)50-100克，谷类和豆类100-150克。

早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右)

早点心：炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右)

午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(带鱼30克、盐少许)虾皮炒青菜(虾皮3克、青菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(胡萝卜5克、豆腐10克) (午12点左右)

午点心：菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右)

1-2岁小孩小食品制作：

1、疙瘩汤

2、蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。

蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐

虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。

4、蛋奶摊饼

5、蒸蛋糕

6、藕块银耳汤

原料：鲜藕一节，银耳6~12克，白糖适量。

做法：银耳发好，洗净，放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉。

一周岁宝宝辅食食谱做法大全视频

12-12半 鱼半块 肉或肝30克 蔬菜30~50克 饭半碗

一岁宝宝蔬菜食谱

此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再像以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物和种类大大增多，包括软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜而多样的蔬菜水果也是必不可少的，可以给宝宝适当吃些蔬果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，做成手指大小的放在宝宝的餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

但要注意，在辅食添加初期，蔬果类食物一定要泥状才好，方便宝宝消化吸收。一开始是蔬菜泥或水果泥，等宝宝慢慢接受后，可以给他尝试混合的蔬菜水果泥，补充膳食纤维，预防宝宝便秘。

1、胡萝卜山粥 食材：排骨适量、山30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山，午点： 蒸白薯 50——100克胡萝卜，炖煮15分钟。取山胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

怎样安排一岁半的宝宝一天的食谱

一岁宝宝食谱一：

早上7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量

上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁

下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量

晚上6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末

晚上9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙

一岁宝宝食谱二：

早上8：00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗

上午10：00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个

中午12：00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一个

下午3、肉糜粥3：00——牛奶180克

晚上6：00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，泥30克，油5克）

一岁宝宝食谱三：

早上7：00——粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个

上午9：00——配方奶100ml，饼干1—2块

中午12：00——面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼

下午3：00——配方奶200ml，小点心一个

晚上6：0一岁半宝宝的食物应该做得软些，可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝。不要吃带性的食物或整粒干果，如花生米、瓜子、核桃、干豆等。现几款一岁半宝宝食谱：0——粥一小碗，碎菜、肝末

晚上8：30——临睡前加一次配方奶，约150ml

一岁宝宝食谱四——春季

早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克

午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克

午点： 梨汁糯米粥 50克

一岁宝宝食谱五——夏季

早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克

中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克

晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克

夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。

适合一岁半宝宝的食谱，都有哪些内容？

加一些流质的辅食，如果宝宝能接受的话再添加糊状的奶粉一直要喝着，这样不会造成营养不良，我觉得旗帜帜亲奶粉就可以的。

有排骨汤面，虾仁豆腐，肝泥粥，水果汁，鸡蛋羹，还有一些比较容易消化的蔬菜泥等，这些东西对于一岁半的孩子还是很不错的，是可以补充一些营养的。

有鸡蛋羹，八宝粥，虾仁汤，排骨汤，鸡肉丝，还有一些蔬菜泥和水果泥等，这些东西都是比较适合年龄小的宝宝的。

一、三色虾泥，主要食材是虾仁、豆腐、西兰花、胡萝卜少许。因为虾仁中的钙含量丰富，这道菜能够补钙健脑，其中的豆腐有益气健脾的作用，西兰花可以增强宝宝的抵抗力，胡萝卜对眼睛有利，还能防止呼吸道感染。这道菜味道鲜美，而且颜色也比较鲜艳，肯定会受到宝宝的喜爱。二、香瓜鸡盅，香瓜鸡盅有健脾开胃的功能，适合体弱的宝宝，主要材料包括香瓜、鸡胸肉、菇、火腿，少许葱末、姜末、盐等。荤素搭配，是一道既健康又美味的菜谱。

三色丁，红烧豆腐，清蒸鲈鱼。晚餐：南瓜蒸蛋，清炒西葫芦，胡萝卜炒肉丝，豌豆闷饭，番茄鸡蛋汤。

一岁至一岁半宝宝食谱一岁左右宝宝食谱：香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入周三早餐：玉米面粥、卤猪肝午餐：米饭、鱼丸青菜汤、炒豆干午点：水果、豆浆、小食品晚餐：千层饼、豆腐肉丸、青菜汤香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

二、 虾皮紫菜蛋汤：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

一岁半宝宝尽量要多吃一些小米粥，以及小面条，混沌，饺子等都是比较容易消化的食物，

同时也可以给宝宝吃点蔬菜粥，或者是吃点蔬菜，例如，胡萝卜，菜花等都可以给宝宝做成丸子或者是蔬菜泥儿等，有助于宝宝的生长发育。

一岁半宝宝食谱大全

油50克，温化，白糖克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。

为一岁半宝宝提供全面均衡的食谱是非常重要的。在这个阶段，宝宝的食物应主要以软糯易消化的食物为主，包括米粉、稀饭、蔬菜泥和水果泥等。逐渐地，您可以为宝宝引入切碎的蔬菜和水果以及面条等固体食物。另外，请确保宝宝每天都摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。

在为一岁半宝宝准备食谱时，切忌添加含有盐、糖和添加剂等不健康的食品。这些食品会给宝宝的身体健康造成潜在危害。相反，您可以选择一些天然营养丰富的食材，比如新鲜的蔬菜、水果、肉和鱼等，这些食材都可以为宝宝提供足够的营养，并帮助宝宝建立健康的饮食习惯。

随着宝宝逐渐长大，你还可以根据宝宝的口味喜好和身体发展状况，适度地添加其他的食物。但是无论怎样，请保持均衡和多样化的饮食，避免让宝宝局限于某些食物偏好。，为确保宝宝宝一岁半了，这个时候的脾胃，牙齿发展的都不是很成熟，那我们应当以流体为主，比如说多喝一些 清蒸蛋，稀饭，喝粥 在酒里面，在稀饭里面放一些肉沫宝的身体健康，一定要问问医生或专业的营养师，以获取更好的饮食建议。

1岁半宝宝食谱安排表

午点： 大米绿豆稀粥 100克

一岁半的宝宝一日三餐的食谱主要是选择能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养的食物。

在早餐时候可以选择母乳或者配方奶，配合面条、鸡蛋。午餐可以选择蔬菜、猪肉等进行烹饪，晚餐可以选择一周岁半的宝宝是牙齿生长的高峯期，这个时期的宝宝不再以奶类作为主要食物，有的妈妈已经开始给宝宝添加各种各样的食物了。什么样的食物适合一周岁半的宝宝呢?怎样吃有利于牙齿的正常生长呢?鸡肉、蔬菜、米饭。

在三餐之间可以添加辅食，比如可以选择香蕉等水果，但是避免添加过多，影响到正餐的进食量。

一岁半宝宝食谱大全 宝宝吃什么比较好

宝宝一岁半食谱，一般情况下是没有固定的，总的原则是营养均衡就可以。 一岁半的宝宝可以三顿辅食。而且饮食已经可以像慢慢的过渡，每个孩子的饮食不要固定化，应该是水果蔬菜、肉蛋都要禁食，均衡饮食就可以，三顿饭一般建议早餐可以吃一个鸡蛋，比如鸡蛋羹这种，午餐建议吃主食、蔬菜水果，还可以加一点肉。晚餐主要也是一种主食和蔬菜为主。

食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。

晚餐： 猪肉、、馄炖 50克 小萝卜丝汤

做法：将米饭蒸熟。香菇洗干净，切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻，放入香菇，加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实，倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。用海苔剪出眼睛嘴巴，奶酪片做出牙齿，圣女果用菜梗插在米饭上。

1岁半宝宝的辅食食谱

当宝宝到了一岁半左右的时候，一般的家庭都不会再给宝宝吃母乳，或者是奶粉，这个时候可以说辅食已经转变成为主食了，为了让宝宝能够荤素搭配营养美味，宝妈们更是尽心尽力的给宝宝准备各种食物，他们不仅要在营养上做到完美，还要在外形上吸引宝宝，那么一岁半宝宝辅食的做法是什么?

一岁到一岁半宝宝食谱，可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。如果你不知道怎么做宝宝营养食谱的话，小编下面介绍的这四款婴儿食谱(包括：香菇蒸虾、土豆地雷、三鲜萝卜卷、杂蔬丸子)，相信对妈咪一定要很大的帮助。

今天，的宝宝食谱——首先来看香菇食谱的做法

香菇的维生素D含量很丰富，香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇含丰富的维生素D原。香菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。

1岁半宝宝食谱大全及做法——香菇蒸虾盏的做法

香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高孩子的免疫力。

用料：虾8个、香菇8朵、食一岁宝宝每日食谱于2012-05-12 13:29发表成长以一天小孩食谱为例：点滴盐适量、细香葱少许

步骤1：香菇洗净去掉香菇蒂。

步骤2：虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，调一点点盐搅拌匀

步骤3：将处理好的虾泥填入香菇中。

步骤4：蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可。将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可。