大枣泡水喝的功效 黄芪与大枣泡水喝的功效

决明子红枣茶喝了有什么功效

可以促进睡眠

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，长饮决明子茶，可使血压正常，通畅，老眼不花。 红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和性的功能。

大枣泡水喝的功效 黄芪与大枣泡水喝的功效

大枣泡水喝的功效 黄芪与大枣泡水喝的功效

决明子红枣茶常喝益肾补血、安神通便、调节血压，由于有泻降血压、降胆固醇下作用，肠胃不好者建议少饮。 希望对您有所帮助，谢谢！

补肾益精，滋红枣的功效与作用是什么2阴名目，养气血。

红枣泡水喝了有什么作用了？

红枣泡水喝的.功效

红枣泡水的好处有：

现在很多人因为不良的生活习惯而导致气血亏损，出现了气血不足的表现。如果气血不足，此时人就会表现出脸色苍白、四肢乏力等。

1．增强人体免疫力

大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2．增强肌力，增加体重

实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3.

保护肝有实验证实，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4．抗过敏

大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗反应作用。

大枣中所含有黄酮--双-

葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

6．抗癌，抗突变

大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体腑功能都有一定效果

红枣皮红肉厚汁浓味甘，火生土之象，养心脾之阴，润血肉之燥。阳虚者合生姜共用，气弱者与甘草同煎，于平和中最能补益，诚适心适口之良也。

当归红枣生姜炖羊肉,具有补气养血功效.材料:红枣12粒、生姜8片、羊肉500克。可补气养血调味:小茴香1钱、草果2个.做法:将所有材料同炖两个小时即可.

红枣煲大头鱼鱼头,具有改善体质.

材料:红枣10粒、当归、白芷、天麻各适量，生姜6片、大鱼鱼头一个.做法:水滚后转慢火煲半小时.

红枣粥,具有补气健脾.材料:红枣12粒、糯米适量、淮山、片糖适量.做法:将所有材料煲约2小

生血，养颜美容！

补血。

可以改善血虚症状,应该对声体有好处,但对改善睡眠不一定有效,你可以睡前喝杯热牛奶,晚饭不要吃太多,不要睡前做剧烈运动.

很好的，女生应该多喝点，我平时就喜欢喝，但要注意自己的体质，慢慢选择，总有一款茶是适合你的！

红枣泡水喝能用开水吗

2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.

红枣泡水喝能用开水吗

抗过敏

红枣泡水喝能用开水吗，红枣是大家日常生活中常见的食品，吃红枣对身体也有益，特别是女性朋友，能够补气血，很多人会用红枣泡水喝或者煲汤用，下面讲讲红枣泡水喝能用开水吗。

红枣泡水喝能用开水吗1

红枣是用凉开水洗洗就可以食用，用开水泡也可以，开水煮都能破坏红枣里面含的各种成分，丢失大量的维生素C和各种微量元素。

建议你不要过多的食用红枣，虽说红枣能有补血调经养颜的作用，多吃易造成腹泻并伤脾胃，红枣还不可以和黄瓜，胡萝卜动物肝一同使用。该食物也被选为孕妇必吃的12种食物。

红枣泡水一次放多少颗

一般是放三四颗就好了。根据水的多少适当放一些就可以了。

红枣泡水什么时候喝

红枣泡水喝的功效

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。

方法如下： 预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗（多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。

但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

爱吃红枣的人，可以收获哪些好处

1、补充气血

因此可以通过健康的饮食来调理，达到补充气血、缓解气血不足的效果，而红枣中含有人体需要的氨基酸、维生素、铁元素等，对气血不足有较好的改善作用。

2、延缓衰老

红枣是美容养颜的佳品，想要保持年轻状态，延缓机体衰老的'人，可以适当多吃红枣。

因为红枣中含有多种抗氧化成分，进食之后可以清除体内多余的自由基，从而达到护肤，美容，延缓机体衰老的作用，适合女性多进食。因此平时可以适当多吃一些红枣来保持年轻状态。

3、补充能量

一般到了下午，工作时间较长后人会感觉到疲劳乏力。如果此时可以用红枣炮术喝，补充里面的营养物质，往往可以达到消除疲劳，提神醒脑的作用。

因为红枣吃起来比较甜，主要是里面含有较多糖类物质，人体缺乏糖类物质时，就容易感觉到浑身无力，因此在下午工作时进食几颗红枣，可以达到补充能量的效果。

4、提高免疫功能

因此平时需要多吃对机体健康有好处的食物，达到补益身体，提高免疫能力的效果。这样才可以增强机体免疫功能，而红枣就是提高免疫力的食物，里面含有的维生素C量比较多，进食时候恰好可以增强免疫力。

红枣泡水喝能用开水吗2

红枣是用温开水泡。红枣不可以直接用开水泡，因为开水会让红枣失去其营养价值，开水泡过的红枣水只是有了红枣的味道，而没有红枣的价值。

建议四十摄氏度的水泡红枣，可以在红枣水里面加一些红糖和姜丝，红枣是剪开泡水。红枣主要功效是益气补血，加上姜丝和红糖的效果更好。平时保持身心愉快。

红枣水：

红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。

注意： 新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会破坏维生素C。

红枣泡水的益处有什么

1、身体排毒护肝

根据试验发觉，每日服食适当的大枣茶，可以非常好的具有补肝的作用，十分的合适这些肝功能检查较为的病人独用。

如每日独用一杯大枣泡水，随后坚持不懈一个星期的时间，人体中的血清蛋白会合理的提升，那样就具备非常好的护肝身体排毒的功效，那样不但肝功能检查愈来愈身心健康，皮肤也会越变越好降低出现色斑的可能哦!

中医名著当中就会有记述根据大枣来滋养肺的方，将大枣、白木耳也有老冰糖一起放进锅中煮汤，随后晾凉以后服食，具备非常好的润肺止咳的实际效果。

3、补血补气

大枣具备补血补气功效应该是很多人都了解的一个益处，要是在平时的饮食搭配或是是奶茶中添加适量的大枣就能非常好的具有滋补养生人体及其不血气的功效。能够见大枣和生鸡蛋一起煨熟，随后趁着热服食。

如要想实际效果加速，那麼还可以在饮食搭配中添加干桂圆也有老红糖这些，这种中材都可以非常好的醒神人体中的原气，那样人体的免疫能力也会越变越好。

4、健脾胃益胃

如果是归属于人做法：准备枸杞子一大把、红枣5-6颗；把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。待温加蜂蜜即可。体常常觉得到怠倦及其肠胃较为孱弱容易拉肚子的病人，建议每日服食七颗上下的大枣，随后还可以和参及其白术茯苓一起服食，具备非常好的健康保健肠胃及其益气的功效。

只需要坚持不懈服食，可以非常好的提升胃口及其止腹泻的实际效果。此外，还可以将大枣和姜片及其半夏一起服食，可以非常好的医治因为日常饮食不作为造成的胃肠病症。

红枣的功效和作用有哪些

红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

红枣的功效和作用有哪些，红枣是十分常见的一种食品，同是也是是材的一种，其原因成分含量比较高，适当食用能为人体带来很多好处。下面我为大家分享一下红枣的功效和作用有哪些，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

红枣的功效和作用有哪些1

红枣的功效和作用有哪些

大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。

2、益气养血

红枣是一种很好的补品。红枣经常被添加到饮食中来滋养身体，滋养气血。大学免疫学家孙安迪博士强烈主张平时多吃红枣、黄芪和枸杞，可以提高身体活力和免疫力。

3、护肤美一般秋冬季节比较适合。建议不要整个放进去，用刀切一下。早上起来喝和下午茶时间为宜。容

红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

4、排毒养肝

红枣能减轻毒性物质对肝的损害作用，适合那些肝功能比较的人群食用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。

5、补气护嗓

将大枣放入锅中翻炒，变黑之后就用来泡茶服用，能够很好的治疗一些畏寒以及胃痛的情况。除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样不仅具有很好的补气作用，补血的效果也是非常不错。

6、预防脱发

红枣具有健脾和胃的功能。“脾好，皮紧”，皮肤容光焕发，头发有个安全的地方，所以吃营养丰富的红枣可以防止头发脱落，还可以长出乌黑发亮的头发。

7、强骨壮阳

红枣富含环磷酸腺甘，对于男性朋友来说是补肾的好补品，环磷酸腺苷有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善肾供血量，中医认为男生多吃红枣有助于强健筋骨，可能有改善勃起功能的作用。

8、抗癌强身

红枣中的环磷酸腺苷能调节细胞的'分裂繁殖过程，所含桦木酸，山楂酸有抗癌活性，能增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体腑功能都有一定效果。

9、减少老人斑

大枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。

红枣的功效和作用有哪些2

吃红枣的功效与作用及好处

1、补益气血

人体出现气血亏损以后，身体就会变得虚弱，而且免疫力也会降低，如果平时能多吃一些红枣，就能补益气血，缓解体虚贫血等不良症 1、止咳润肺状，让人们的身体素质明显提高，可以起到大补元气，提高身体抗病能力的重要作用。

2、调理脾胃

平时多吃一些红枣，还能调理脾胃，可以提高脾胃消化功能，还洁癖率不合格，脾胃虚弱，对人类的消化不良，脾虚腹泻等不良症状都有一定调理作用。另外，人们出现胃炎病症，已经恶心呕吐等不良症状时，还可以把红枣搭配中，半夏与生姜一起煎汤服用，能让这些疾病的症状尽快减轻。

3、疏肝解郁镇静安神

红枣不单是一种具有滋补功效的食材，它还是一种用，功效出色的中材，平时人们出现焦躁、烦闷不安以及抑郁焦虑时，多吃一些红枣就能调节情绪，能疏肝解郁，也能让人们烦躁不安的症状很快减轻，可以起到镇静安神的重要作用。

4、提高人体抗病能力

红枣是一种营养价值极高的食材，它不但含有丰富的糖类，还含有大量维生素和硫氨素以及胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分，这些营养被人体吸收以后，可以促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的数量，能让人体自身抗病能力明显提高。

红枣泡水喝有什么好处呢?什么时候吃最合适呢?

红枣补血的。一般秋冬季节比较适合。建议不要整个放进去，用刀切一下。早上起来喝和下午茶时间为宜。

健脾胃，一天是什么时候都能吃，吃时就别吃了

红枣是天然的美参考资料来源：容食品，还可益气健脾，促进气血有句话说得好“一日三颗枣，青春老”说明大枣有养血安神、健脾益气。大枣含铁和钙，可以提高人体免疫力。有效地预防骨质疏松，对贫血也有一定效果。生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能：

抗过敏：红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。

治低血压：大枣20枚，母鸡一只，将鸡切成块，大火煸炒，加佐料，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。

护肝：每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤（红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣在中学里，红枣的应用可分为以下几种:、冰糖）一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。

抗癌：红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症

红枣泡水喝对身体有什么好处，特别是女生，谢谢好心人。

2、喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝的人

红枣的功效：

1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.

3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.

4.缓和性：红枣常被用於性剧烈的方中,以减少烈性的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻的毒性,保护脾胃不受伤害.

红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.

红枣的作用：

1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

2.增强肌力，增加体重 实验小鼠每日生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。

3. 保护肝有实验证实，对肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。

4.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗反应作用。

5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。

红枣是补血的。楼主可以红枣泡红糖水，尤其是生理期的时候，这样补身体的血气。现在是冬天，可以缓解痛经。要和热的！！望楼主采纳

补血。养颜。

红枣养血 养以上内容由【天然谷物食品-谷田梦】解答，希望对大家有所帮助。胃

干吃比泡水好，脾虚脉细气血虚的人吃了好

老话说得好 一天仨大枣容颜老

补血

经常用红枣泡水喝，身体会产生什么样的变化？

不红枣甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和性的作用。红枣性平和，善于补中益气，可治疗脾胃虚弱引起的肢体倦怠、食欲不振，可与小米或糯米熬粥，如果配伍人参、白术、茯苓效果更好。脾胃为气血生化之源，脾胃虚会导致血虚，就会导致面色萎黄、心慌失眠，可以用红枣跟人参、白术、当归配伍使用。妇女精神抑郁、心神不安而出现悲伤、欲哭、失眠不安，可以用红枣跟小麦、甘草配合使用。本品能健脾胃又能缓和性，配伍葶苈子可以治疗胸腔积液，红枣跟生姜配伍可提高疗效宜食用红枣的人群：

能够很好的增强我们机体功能，帮助我们的身体抵御疾病的侵蚀。同时还能够让我们的身体气血充盈，身体更加的健康。

不宜食用红枣的人群：

红枣含有大量的维生素，对人兹补很有好处，坚持喝红枣水对补气补血养颜等都很好，是连红枣一块吃，这样更好。

经常用红枣泡水喝可以达到补血益气的作用，还可以提高自身的免疫力，可以美容养肤，皮肤会变得很好。

红枣的功效与作用是什么

红枣的功效与作用是什么

红枣的功效与作用是什么，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，但只了解表面的作用是远远不够的，长期食办公室的小美平时很喜欢钻研与养生相关的一些东西，而最近她就喜欢上了用红糖红枣以及红玫瑰来泡水，用她的话来说，这样对身体会有很大的好处，这是真的吗？长期坚持下来，这4点好处会不请自来，你也许需要。用它会对人体产生比较好的作用，特别适合养胃、补血的人食用，以下是红枣的功效与作用是什么。

红枣的功效与作用是什么1

功效与作用

补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和性

营养价值(好处)

1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

3、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是物不能比拟的；

4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

5、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

6、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

副2、补气养血:红枣为补养佳品，食疗膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。作用(坏处)

红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

另外，枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃，不吃!

大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于，在已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。 能吃吗

红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

怎么吃

可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等。营养丰富， 富含铁元素和维生素。

人群

秘结、内热甚者不宜食用红枣；凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者均不宜食用红枣。

适合骨质疏松，青少年和女性，病后体虚，高血压者服用。

1、促进睡眠

红枣泡水喝有促进睡眠的功效，从而有效改善人们的睡眠质量。因为红枣能够帮助养血安神，对于经常心神不宁、哭泣不安或者是烦躁不已，睡眠不好的人来说，使用红枣泡水喝能够有效帮助安神镇静、促进睡眠。

2、改善气色

红枣泡水喝有改善气色的功效，从而有利于润泽人们的皮肤。因为红枣性温，能够有效补气养血，对于经血过多而引起的贫血的女性，能够有效起到改善气色、手脚冰凉等症状。特别是女性朋友经常用红枣泡水喝能够使脸色更加红润有光泽。

红枣枸杞泡水喝有什么好处

枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g，红枣3枚，桂圆2-3个，不要超量。

红枣枸杞泡水喝有什么好处？

红枣泡水喝有什么好处

枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

红枣枸杞水的做法

枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。

材料：大枣10克，枸杞8克

1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；

2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；

3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己6.抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体腑功能都有一定效果。的口味来放；

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

红枣枸杞泡水喝有美容作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。再加一点玫瑰花一起泡就更好。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色,还有预防高血压的作用， 枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。

小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚。

补血、明目

养肝，滋肾，润肺，安神

明目

枸杞和红枣一起泡水喝有什么好处？

红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。

多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的食同源方，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。

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扩展资料：

参考资料：/">红枣枸杞茶-百度百科