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五种人不适合喝老母鸡汤 老母鸡三年以上是不是不能吃五种人不适合喝老母鸡汤 老母鸡三年以上是不是不能吃


五种人不适合喝老母鸡汤 老母鸡三年以上是不是不能吃


1、加热一会儿，即可品尝拉～～夏季天气炎热，要以清补为主，如乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，就不适合夏天喝，而应选择鸭汤或鸽子汤。

2、如果某女士天生气血较旺盛，却又常喝补气活血的膳汤，也是错了方向。

3、 总之，膳、滋补汤不是谁都可吃，食用膳的总原则是辨证施膳。

4、下面介绍一些简单的膳进食原则： 首先是“四季五补”之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾，只要掌握这个原则，通常就不会太错。

5、 其次，对于反季节食品，要学会冷热平衡，比如夏季吃羊肉火锅，加入一些凉性的配料或配菜，以中和羊肉的温热之性。

6、 ，中医食补讲究平衡，而且不只是强调一道菜的平衡，而是一顿餐的平衡，保证食物多样性，什么都吃点，但什么都别吃太多，以免物极必反。

7、下面就给大家两款适合夏天喝的鸡汤：1 2其中含弹性结缔组织比较少，营养更有利于人体消化吸收。

8、夏季天气炎热，要以清补为主，乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，是不太适合夏天喝的，而应选择鸭汤或鸽子汤。

9、但现在很多人天天空调，吃冷饮导致脾胃虚寒，偶尔喝喝鸡汤还是不错的，调理脾胃，做香菇鸡汤好，在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。

10、而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。

11、香菇还含有大量的谷氨酸、各种糖类等，而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。

12、故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。

13、鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

14、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

15、而且中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

16、因此，香菇鸡汤真是不错的选择。

17、另外还可以喝玉米胡萝卜鸡汤。

18、供参考但是，夏季天气炎热，食欲也会降低，饮食应以清淡、易消化为主。

19、同时，鸡肉属于温补性的食材，如果过量饮用鸡汤或熬制鸡汤时添加了性的食材，容易引起上火的症状，如口干舌燥、咽喉肿痛等。

20、因此，夏天喝鸡汤仍需适量。

21、另外，有些人可能会对鸡肉过敏，应该注意避免食用鸡汤。

22、总的来说，夏天喝鸡汤对大多数人来说是好的，但需要根据自身情况来评估适宜的饮用量和熬制方法。

23、若您有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。

24、鸡汤中含有丰富的营养物质，属于温性食物，适量的食用即使在炎热的夏天也不会引起上火。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。