每天胡思乱想，斤斤计较的过日子怎么办？我都快烦了。

你不要去想那么多，你不如去听一些好听的歌曲，这样既能放松心情，也不会胡思乱想

胡思乱想的日子 大脑爱胡思乱想的原因胡思乱想的日子 大脑爱胡思乱想的原因


胡思乱想的日子 大脑爱胡思乱想的原因


不能改变的就努力去适应。不要强求。自己的孩子自己疼爱。以后他才会和你亲密的。

你想太多了吧。

我整天胡思乱想，怎么办？

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。

确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。

那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？

招：换个角度看世界

我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。

第二招：丢掉完美主义的枷锁

人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。

第三招：寻觅一两个知己

在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。

第四招：让生活多一些变换

不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。

第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳

心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。

这证明你心里很在乎她,还有就是你这个人就习惯性多疑,不光是对女朋友,对别的事物可能也喜欢猜疑,不相信别人也是对自己的不自信,如果你只是很在乎她才多疑那我给你指个招

"试探她对你的感情是不是认真的;和别人在一起看她什么表现;给她钱让她上街买东西看买回来的东西是你的比较多还是她自用的比较多"女孩都是喜欢依赖的,如果她对你有强烈的依赖感就是爱你的,不用去多疑.你和别人在一起最容易到她,只要是人就不喜欢心爱的人和别人在一起,她生气时你对她说:你这个猪,我心里的是你.以后对我好点,不然我就被被人抢跑了."女人对爱着的男人总是想给他加东西,上街随便看到衣服也会想如果你穿会不会好看,看好的就会买给你,如果她只买了自己的衣服,说明她是个挺自私的女人,这样的女人贪得无厌,早早脱身.

爱人要找个值得你爱的人才好,选择时要张大眼睛.

你太在乎她了，其实不需要，如果她是真爱你的，她是跑不掉的，如果她不爱你，即使天天和你在一起，他的心也不在你这里。男子汉大丈夫，要能拿得起放得下，努力把自己的事业干好，成为生活中的佼佼者，你女朋友自然会围着你转。另外，小别胜新婚，你应该感到高兴，又会有不同的感觉了，生活又要有精彩了！

很简单啊

9点睡觉就可以了

胡思乱想的日子的作者

王跃文，湖南溆浦县城人。曾在机关工作多年，现服务予湖南省作家协会。客居长沙。著有长篇《国画》、《梅次故事》、《亡魂鸟》、《朝夕之间》、《龙票》中短篇《官场春秋》、《没这回事》、《官场无故事》及集《王跃文作品精选》、《王跃文自选集》等。曾获多种文学奖，作家协会会员。

一个人独处的时候，爱胡思乱想怎么办？

我觉得一个人独处的时候，也应该让自己的生活充实起来，可以做一些家务，做一些美食，或者听一听比较舒缓的音乐，都能避免胡思乱想的情况。

一个人独处的时候，你可以做一些喜自己喜欢的事情，比如听音乐，看书喝茶，或者可以去健身房，就是让自己变得充实起来。

如果爱胡思乱想，那么就应该要让自己有事情可做，这样才没有时间去瞎想。

经常爱胡思乱想怎么办？如何才能摆脱胡思乱想的魔咒？

王跃文都写过什么书啊，哪个好看

主要作品

折叠长篇

《国画》、《梅次故事》、《亡魂鸟》、《西州月》、《龙票》、《大清相国》、《落木无边》 。

折叠中短篇

《官场春秋》、《没这回事》、《官场无故事》、《湖南文艺湘军百家文库·王跃文卷》、《王跃文作品精选》、《王跃文自选集》、《官场王跃文》、《漫天芦花》、《蜗牛》、《天气不好》、《今夕何夕》 。

折叠散文随笔集

《有人你》、《我不懂味》、《胡思乱想的日子》。

折叠获奖作品

中篇《秋风庭院》获《选刊》奖；

中篇《今夕何事》、《夏秋冬》获《当代》奖；

中篇《夜郎西》、《夏秋冬》获《中篇选刊》奖；

短篇《雾失故园》获《作家》奖。

国画》、《梅次故事》,《官场春秋

胡思乱想的日子的媒体

《胡思乱想的日子》收录王跃文近一年来的最新文字，既有对时下官场不合理现象的批判，又有对历史人物、及国内外时政的评论，此外作者还拿出相当篇幅记录幼时的乡村逸事，及眼下的生活。