让躺平者站起来心得体会(让躺平者站起来心得体会100字)

运动会志愿者心得体会【汇总篇】

又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：

运动会志愿者心得体会【篇一】

让躺平者站起来心得体会(让躺平者站起来心得体会100字)

让躺平者站起来心得体会(让躺平者站起来心得体会100字)

2、终于迎来了期待以久的运动会，我很辛运能参与到这次运动会。老实说，对于大学的运动会我之前并没有什么参与感，有时候连是谁给了我们金色的童年?谁给了我们幸福的生活?是您，祖国!是您给了我们金色的童年，是您给了我们幸福的生活!周围同学获得了什么奖都是从官微知道的。但是这一次亲身参与到运动会工作中我看到了为集体荣誉努力的同学们，还有在课堂上严肃认真的老师们原来也有很俏皮可爱的一面……面对辛苦的运动员们，我作为志愿者能做的就是提供的服务，让他们练得顺心，赛得快乐，赢得自豪，这是我们的义务和使命。

运动会志愿者心得体会【篇二】

眨眼间，2008年奥运会即将结束，在过去的一个半月中，我深深体会到作为一名奥运会志愿者工作的艰辛，快乐和那份感所带来的动力。本着“两个奥运同样精彩”的原则，在残疾人奥运会举办期间，我们仍然坚守岗位，顶着炎炎烈日，寒风暴雨，检查行人的证件，这不仅体现了我们北航人对工作认真负责的态度，更体现了我们人从古至今的光荣传统。

常常想象，奥运到来的那一刻，每一天路过这儿的有人，有欧洲人，有老人，有孩子……有来自五湖四海的朋友，而我们，这群志愿者将用微笑迎接，用真诚欢迎，尽地主之谊，让来客感到热情与友爱，让他们享受这片圣地的快乐！

记得曾经一个坐轮椅的老大爷一个人没有办法过台阶的时候，是我们两个志愿者和一个保安人员齐心协力，将老大爷抬过那个台阶。这正是我们人团结精神的点滴表现。同时，我也深深体会到了，奥运会志愿者工作是个集体合作的工作。在08年也经历了许多艰难与波折，正是我们13亿人口的才战胜了困难。祖国在经历、在成长；我在思考、在行动，我愿同祖国一起，去迎接那属于我们的彩虹！

我想，此刻，彼刻，行动才是我们每一个志愿者、每一个人对祖国的回报。

我们每一位志愿者一定会坚守自己的岗位，直到残疾人奥运会结束，这是我们的使命，也是我们作为08年奥运会主办方的志愿者们应尽的义务。

“青协是个团结的集体”是我参加这次活动的感触。首先，这次活动共有126名志愿者投入到实际工作之中，其中以09的同学为主，也有一些07和08的师兄师姐。但是大家在工作中不分你我，相互协助，积极配合各小组组长的工作安排。

在校运会期间，我们主要负责维持赛场的秩序，协助搬运比赛要用的器械，为运动员们提供他们所需的帮助以及保证场地的清洁。在比赛场地上没有我们志愿者驰骋的身影，但在那里有我们志愿者服务的身影。我们的工作很多时候是站在那里，可能一站就是一个上午或者下午，但是志愿者们没有任何怨言，因为在工作中我们找到了快乐，在默默的付出中我们体会到了自身的价值，在大家的相互配合，合理分工之下，我们都能深深地感受到大家的团结和对服务工作的认同。

4日下午的男子5000米比赛中，一些志愿者在跑道两边维持秩序，一些志愿者手持水杯，为运动员们提供水。当运动员们从我们手中接过那一杯水时，他们定能感受到我们也在默默地为他们加油打气。就这样，我们也从中收获了一份成就感，被需要也是一种快乐。

“我奉献，我快乐”是每名志愿者的工作信条，也是我们志愿者的一种信念。我相信，只要大家齐心协力，定能将志愿者这份精神，这份快乐发扬光大，影响更多的人，吸引更多的人投身到志愿者服务的工作中来。

校运会已经结束，希望我们每一名志愿者继续加油，相信青协这个大家庭能为学院建设，为做出更大的贡献。

运动会志愿者心得体会【篇四】

志愿服务是奉献、服务他人的一些方式，是传播爱心、播种文明的过程。虽然这次只是作为一名运动会的志愿者，但这却是我期待已久的。

尽管是炎炎夏日，我和同学还是早早地来到了运动场，我们顶着一顶竹编帽在阳光下走着。不一会儿运动员们都来了，观众们也坐在观众席上为即将上场的运动健儿加油。我们几个志愿者手臂上都扣着写了志愿者的手挽，看着那几个字在阳光下显得更加刺眼，我更觉得骄傲了。

我们首先是在检验场上清点名单，检验运动员们是否都来齐了，接着到了钟点我们便把运动员们带到运动场上做一些准备运动，让他们来回跑两下拉一下韧带。待到运动会宣布到他们上场时，我们便帮他们在衣服侧边贴上号数，再送他们上跑道。待他们跑到终点，有的运动员已经累到没力气了，我们便冲上去扶着他们，给他们拿水喝。

我们做志愿者，除了帮助运动员之外，偶尔我们也会拿起相机，拍一下运动健儿们的矫健身姿，记录下他们在运动会上留下的点点滴滴。每当看见那些运动员们在冲刺的时候那股拼劲，我就特别感动，我觉得他们不只是在为自己而跑，也是在为集体而跑，为荣誉而跑。有的运动员甚至在半路的时候摔了一跤，但是他们没有放弃，他们依然站起来继续跑完那段路程，我情不自禁地为他们鼓掌，从心底里赞赏他们，他们鼓舞我的不仅是从哪儿跌倒就要从哪儿站起来的的勇气，更是一种放弃的奔跑精神。我为他们鼓掌!我为他们欢呼!我为他们骄傲!

太阳正当空热照，观众们的也毫不减退，跳高运动员猛地一跳就过杆了，铅球运动员灵活一扔铅球就过了八米，1000米男子跑步冲刺的时候第二名一下子超越了名夺得冠军···天的训练还是比较简单的，刚到基地的时候，其实还是比较慵懒的状态，到基地的件事就是要去换上我们的“战服”，换上一套不合身的衣服还有发生了一些糗事，我如教练“预言”那般，皮带系上后解不开，当时有几个同事过来帮忙，但竟然越勒越紧，我只好厚着脸皮去找教练帮忙了，，由于我们未能在规定的时间内换装，所以，换装后大家一起受到了教练的次“奖励”，天的训练由此拉开了帷幕了。···观众们呼喊着，尖叫着，广播社的社员平稳地念着各班级送来的加油信，志愿者们顶着竹编帽在场上管理着秩序，运动场上依然很热闹。

太阳渐渐落下，运动会也快要结束了，等到观众们都走得不多了，我们这才去检查，做一些收尾工作，防止有些班级有的卫生还没搞定，又或者是有的学生掉了东西。

慢慢地，运动场上的人越来越少，我们也不多要离开了。我们都拖着疲惫的身子赶回宿舍休息，虽然很累，但是我觉得很值得，我很开心这次能够参加志愿者活动，也希望以后会有更多的机会参与志愿者活动。

平凡的笑容，不平凡的精神，我希望志愿精神将充满在世界各地，温暖大地，温暖我们。

公司拓展训练心得体会1500字

3、凉风拂面，却洋溢在每个人心中。红白跑道上，上演着一幕又一幕惊心动魄的精彩角逐。听，赛场上鸣亮的枪响，那是宣布战斗开始的标志;听，赛场外同学们的呐喊，那是推动战斗走向的催化剂。比赛进行得如火如荼，运动员们在努力比赛为自己学院争光，裁判员老师在专心地核对比赛成绩力争给运动队员们公正的判决，观众们在看台上热情地为自己的小伙伴们加油……作为这次的志愿者，我们认真负责，团结协作，给大家提供了贴心和优质的服务。虽然一天下来很累，但是看到比赛顺利进行我们心里是满满的欣慰和温暖。

定期开展拓展训练有利于一个公司凝聚力的提升，是公司里面一个重要的活动。下面是由我为大家整理的“公司拓展训练心得体会1500字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动会志愿者心得体会【篇三】

公司拓展训练心得体会1500字【一】

1、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。很幸运我能参加这次运动会为赛场上挥洒汗水的健儿们服务。在服务期间，我们每个志愿者都很认真、很耐心、很有心。我们为跑道拉起了警戒线，为比赛场地准备了充足的物资和维持比赛有序地进行。面对一个个运动员向我们的服务场所走来，我们每个志愿者都立刻起身迎上去，搀扶手上的运动员。无论头顶的太阳有多辣，每个志愿者都恪尽职守。虽然可能我们的服务不能算是体贴的，但我们为运动员加油鼓励的心是真诚的。通过我们的服务，给运动员带来了快乐与帮助，协助了裁判员的工作，每天运动场上随处可见的是我们志愿者的身影。

上周末参加了公司为期2天的团队拓展培训，其实去之前内心挺纠结的，因为拓展的前两天我要赶去xx去参加的婚礼，当晚赶回来，怕自己身体熬不住，可另一方面其实对这些活动挺向往，挺有兴趣的，虽然以前也有这些机会，可终都因为一些原因而没去成，所以，心里有个声音告诉我，要去！！

到达我们的训练营后，件事就是分组选出队长、队长助理、后勤组长，然后大家一起商议队名、队歌、队号，展示的时候，看到对方比我们更气势汹汹时，心理还是有点失落的，尤其是听到教练说这两天以小组比赛的形式进行训练时，心里就在琢磨着我们队的战斗力会不会不堪一击，但是教练是不会给时间我们去胡思乱想的，这时，个项目开始了—“挑战99”，分三个环节：①、选出10个人，手牵手不断开的情况下传递呼啦圈。②、整个团队围成一圈，每个人右上右下牵住身边队友—解手链。③、正面站着围城一个圈，说“团队有我更精彩”，做到双脚不移动，只扭转上身，每次增加一个字，拍打前后队友的肩膀相对应的次数，直至说完整句话为止，针对个环节，我们的战略是选10个身材矮小的人，选定之后我们还快速的排练了两次，第二个环节，我们的战略是在我们组身高魁梧的两个男生之间穿过去我们的决定是正确的，这个环节对我们也没难度，第三个环节讲究的是快速跟整齐，经过前两个环节的排练，在这个环节中我们的配合默契度相对提高了不少，，正式比赛下来，我们队的成绩是稍微胜于对方的，这结果无疑给我初那个疑虑一个反击，从而说明我们并不，关键是要一心一意做到，不要想输赢，要多在过程中总结改进，会有意想不到的结果。

上午一个小玩后，到了午休吃饭时间，由于睡眠不足，中午就开始出现头痛的症状了，这无疑给我造成很大的困扰，以至于整个下午的时间都感觉在度日如年，到了下午4点半之后，终于还是熬不住了，头痛欲裂，胃里翻腾倒海的，刚好当时教练在说话，我只是一味地琢磨着如果我硬撑下去会不会有转机，但是，理智告诉我，按照往常的经验，硬撑不会有好结果的，与其在这里心不在焉、力不从心，倒不如小栖息一会，再备战晚上，于是我决定了回宿舍休息。

果不其然，休息了一个钟睡了一觉之后，头痛感消失了，这让我又喜又悲，喜的是身体没事了，悲的是错过了跟同伴历练的机会。

晚饭是在野炊场地进行，由于休息好了，在我们组炒菜的事上我就自告奋勇的炒了几个菜，总的来说，晚饭还是挺愉快的，饭后的篝火晚会更是让我难以忘怀，虽然这其中的故事发展是我无法想象的，但却是欢声笑语趣事多，这一切都让我感受到我们是一体的，是个温暖的大家庭。

第二天玩了好些项目，但让我难以忘怀的是毕业墙，刚开始还有点怕它，毕竟作为次参加户外拓展的我来说，这种的壮举只有在电视中看过，一道4米多高的墙，不借助任何工具，所有人都爬过去，这真的是我之前想都不敢想的，但今天这堵墙摆在我们面前了，我们不能退缩，只能全力以赴，听着那进行中的音乐，我感受到了我们内心的决心，斗志，一个人拉上来的时候，我看到大家激动的表情，顿时眼泪就开始打滚了，，就是看我们是否挑战成功了，公布结果时，我们大家围成一个圈，搭着伙伴们的肩膀，合眼，低头，听教练的一言一语，顿时周围都是一片抽泣声，，教练叫总指挥公布结果，我们目标定的是20分钟，但是，终结果是15分多一点，听到这个成绩，大家都激动地哭了，毕业墙让我们化为一个整体，正真意义上突破了我们心灵的防线，让我们在困难面前，亦要勇往直前！

拓展训练结束了，我们战胜了心魔，经历了心理和生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，训练中我们取得的好成绩，得益于伙伴们，让我坚信不管是生活还是工作中，每个人既是个体，也是团队中不可或缺的一部分，只要有心，万事皆可成！

公司拓展训练心得体会1500字【二】

短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受，团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等等，精神被一个个游戏巧妙地诠释，本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心，伙伴们的支持，正确的方法，辛勤的努力，也一样能够出色地完成，在拓展训练中。我体会深的是，团结，信任，感谢！

拓展培训心得之培养团队意识 、八米高空断桥、渡河、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会深的有以下几点：

一、八米高空断桥

记得参加高空断桥的时候，我的心却如此的紧张、害怕，我记得家杰是个爬上去的，看到他轻轻松松地跳了过去，当时我还想这么简单的，我也能跳过去。看到一个一个的伙伴们都能跳过去，我的心又欢喜又紧张，终于轮到我了，当我爬到顶处的时候，我的心不知不觉的加速，紧张又头晕，荒芜的站在那里不敢前进，刚好下面的伙伴们给我加油和鼓励，这个故事告诉我，做事需要勇气和力量的，如没伙伴们的鼓励，我也不会前进跳过去的。所以参加这个游戏我懂得了什么叫团结，什么叫做力量，什么叫做信心。

二、野炊

晚上安排了一次煮饭活动，大家都很团结一起来做菜，做饭，烧火，虽然平时大家都有自己做饭，但是从未尝试过和这样一个大家庭一起去做饭，那种感觉真好，也是温暖的，等吃饱饭后，我们的队伍又热闹起来，商量着一个晚上表演的节目，虽然大家都不是专业的演员，但是我们都能拿出自己的勇气站在高高的舞台上表演，和大家一起共同协心的演出节目，虽然我们表演的节目并不完美，并不专业，但是我们的笑声远远超越了整片草林。很感谢这次活动中，让我有一个难忘的晚餐和快乐的欢笑声。

三、毕业墙

教练说到我们不再分小队PK了，接下来是要靠一个整体的团队完成了，开始之前教练已把危险的部位说的很清楚了，可当我们开始往上爬的时候却又不断犯错了，我们的错，把人梯当石头一样的踩着，不顾及人梯们的危险和感受，就在这时教练停止了我们的行动，必须要注意安全，注意人梯们的危险之位。

重整旗鼓，再次开始。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累团队。都有要冲出去替团队受惩罚的冲动。可是被教练阻止了，，我们要遵守约定；第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少会为你受到惩罚你可知道？第三，难到你替接受了惩罚就能过挽回过错吗？当看到几名人梯们颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。

当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着人梯们的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了人梯们的坚毅的神情，却清晰了他们挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道人梯们疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，偶尔会传来人梯们疲惫的声音提醒我们注意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。

不知道过了多久，当我们一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的人梯，感谢他们的承担，感谢他们的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更。

公司拓展训练心得体会1500字【三】

这是我们大部分同事次参加拓展训练，当我们驱车到诚智拓展训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受深的有以下三个方面：

一、 目标一致、团结协作

二、树立合作意识，合理分配资源

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，的完成我们共有的任务。

三、 突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体作出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己的潜力。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，它给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观！

演讲心得体会

观课议课心得体会（二）

演讲，需要做很多的准备，需要把稿子写好，背好，准备充足才能把演讲做好。下面是由我为大家整理的“演讲心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。

演讲心得体会（平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。一）

上台演讲是一个很好的锻炼机会，不仅可以提高表达能力，更是对各方面，例如衣着形象、眼神、动作起到规范作用。

演讲与其说是一门技巧，更不如说是一门艺术。在这过程中，要准备和注意每一个细节环节，要发散思维、精神抖擞、富有情感，然后才能感染观众。经过演讲训练，我深有体会，知识和见识是非常重要的，只有丰富的知识阅历，才能形成心中丰富的材料，演讲时随心所欲，就地取材，滔滔不绝。生活中点点滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生动时代性，富有感染力。

再者，演讲的准备相当重要，主要是指内容上，不一定要写完整的一大篇，只要有个提纲，有条理性，可能效果更好。上台时，一定不能断断续续，脑子里要有个篇幅结构，然后组织材料。准备得当，也让自己充满自信，言而有物。

演讲时主要的莫过精神状态，自信、冷静、富有情感，往往能打动听者。的演讲者能把枯燥无味的东西说得让听众热情洋溢，感动人心。这一点我感触很深，如果当时精神状态不太好或心情不乐观，那无论准备多么齐全，内容多么丰富，都不能有很好的效果。演讲不是自己讲给自己听，而是讲给观众。当然，也不是简单地叙述，而是要触动听众心扉。因此，给人自信、深信、条理的形象就很重要。要获得好的形象，演讲时的衣着、眼神、动作就必须。一个衣着破旧的人是没人愿意听下去，而眼神是极其重要，眼睛是心灵的窗户，

眼神能告诉听众你要表达什么。有时，一个眼神能表达文字、语言不能表达的感觉。因此，眼神要与观众交流，且真诚表达自己的情感。总而言之，经常上台演讲和总结，就一定能不断提高自己，不仅仅是演讲还有精神方面，让自己永远热忱地对待演讲这门艺术。

演讲心得体会（二）

沟通是一个很大的话题，对于个人和企业来说又是一个极其重要的事情。一个人和一个企业的成功，这其中的沟通起着非常重要的因素，对于和公司的每个人来说都是如此。

这节课里xx博士谈了对沟通的认识：如沟通的目的和意义，现实中应该遵循的沟通原则以及常见得沟通形式和注意事项。

首先讲了是沟通的4个目的：激励、表达情感、流通信息、强化信息防止信息断裂，还分别举了多个通俗的例子：如“老鸡带小鸡”的管理现象。

人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。善于交谈不等于善于有效沟通，对于个人、企业和来说，评价有效沟通的标准应该取决具体的沟通是否有利于问题的解决；是否对个人的发展及企业和有贡献。而沟通的目的和意义呢，对于企业和个人来说，他认为终目的就是为了解决问题，通过解决问题来做好企业和中的事。

沟通并不是随意找人说说话而已，它存在着一个基本问题也就是心态。一个人一旦自私、自我、自大起来，是很难与别人沟通的。因此，很少人愿意跟一个狂妄的人聊天。

在沟通的坚持过程中，经常会出现局部冲突，让沟通双方的心理感受很累。这样的沟通冲突问题，存在于对对方不够关心，没换位想一下，也就是站他的角度考虑问题，在乎他的处境；一旦他感觉到你有在想他的难处，那就很容易让感情产生共鸣，于是所有的问题也就都迎刃而解了。

所以，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。

演讲心得体会（三）

众所周知，当代对人才的要求要来越高，已经不仅仅限制在知识和技术的掌握上，与人的交往也充当了非常重要的角训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力穿越电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的团建项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的团队。色，所以交际能力也就显得尤为重要。

这次参加院部干事培训课我们一起培训学习演讲与口才，我真心的觉得口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我参加完这次培训后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但参加培训后我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义。在培训中阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了。一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。特别是在课后我浏览了xx老师的很多文章，使我感受到了演讲的重要性，对我们潜在的发展起到了推波助澜的作用。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，直接、方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一但站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无轮次的尴尬情况。而一个好的演讲者演

说家会很好的打破这种局面，因为他懂得如何在各种场合实时适时的转变，这种转变就会很好的使我们适应和改变。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍。要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵；要保持积极的情绪，用积极自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯；演讲时要把要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是棒的。

提高口才不是一朝一夕的事，需要长时间的努力，需要你不断地暗示自己，克服自己的恐惧，相信自己。总之，要做到要开口，把自己想讲的话讲出来，不用在乎讲得好与不好。努力了，总有一天会有收获。让自己站在讲台上向无数的听众诉说自己的心声，表达自己的观点，与所有人的内心产生共鸣的梦想得以实现。

演讲心得体会（四）

进入大学之前，我是不是一个性格很开朗的人，平时和熟的朋友在一起还好，能畅所欲言、搞怪逗笑的，但是当我遇到陌生人的时候，就会很腼腆。在学习《演讲与口才》这门课之前，我是很害怕演讲的，站在那么多人的面前、还很正式的说话，就会心跳加速，头脑一片空白，会放不开，会怕讲不好。反正就是上台演讲时，各种情绪就都会出来。但是在现在这个竞争如此激烈的了，不善于演讲或者口才不好，那将是致命的。因为在很多时候，比如说面试，你就需要良好的演讲才能，这样才能把你完美的介绍出去。

在学了这门课之后，我有了很多的感触。这门课让我学到了很多，知道了怎样去演讲、怎样写演讲稿、演讲都有什么技巧、在演讲时应注意哪些事项等等。学习礼仪时，我才知道原来穿西装有那么多的讲究，在上这门课之前，我都不知道它还有这么多的注意事项。从前，我的手链、手镯都是戴哪只手舒服就戴哪只手，从没想过戴手镯也有这么多讲究，学习课这门课之后，我才了解，以后得注意了。其实，这门课我的收获，也是重要的收获就是，我克服了自己的内心恐惧，在班上的演讲中走上讲台。我觉得，这对我是重要的。在这之前，我从来都没有过类似的体验，没有过在那么多的人面前、特别是还有很多不太熟悉的人面前那么正式的演讲的经历。因为我的性格不是很开朗，也不是很善于表达自己的感情，以前也没有过演讲的训练，所以现在我的演讲是相当的不好。经过看了这门视频课程的学习，我的演讲水平有了一点儿进步。虽然我的演讲还是不好，但是起码，我有了演讲的体验，我知道了在讲台上是什么感觉，我体验到了演讲时的那种感受。我不在害怕或者不敢走上讲台，走上讲台，或许你演讲的并不好，但是你已经克服了内心的恐惧，从这点来说，你已经成功了。

这门课程虽然是视频教学，但是老师讲的很仔细，只要你认真的去揣摩老师的话，然后尽量去试着去做，你会发现，你在慢慢的蜕变，在慢慢的进步。这是一个长期培养的过程，不能一蹴而就。但是当你克服了内心的恐惧，能去表达的时候，你就已经成功了。

演讲心得体会（五）

口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我们学习了这门课程后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，上课的时候老师阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了，一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，直接、方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是棒的。

我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。

演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

2019建国70心得体会_为祖国自豪作文5篇

时光荏苒，岁月如梭。七十华诞仿佛还在昨日，今便已是百年诞辰。或许属于我的时代已成过去，但那段奋斗的追梦年华依然沸腾于心，不禁想与你们分享那岁月。下面是我为大家带来的新成立70心得体会，希望能帮到大家!

新成立70心得体会【篇一】

七十年来，新以令世界惊叹的速度，从雨后初生，到如今的枝繁叶茂。在这一速度的背后，是几代青年人的青春，是他们的无私奉献，使他们的勇敢创新，是他们的弃小家以成大家的精神。所以处在新时期上的我们，不应故步自封，而要将自己的梦想与梦紧密相连，勇于作为，共筑梦。

新时代青年，当求真务实，勇于反思，勇于改错，彰显父亲复兴决心。祖国的70年岁月并非一帆风顺，有过迷茫和徘徊，但终于在反思中开始了改革的阵痛。1978年的冤错案，吸取经验教训，便是体现大国风范;1979年改革开放开始了改变21世纪格局的伟大壮举;新时期来临前夕，开始了大规模的反贪的行动;“求真务实”是从那之后的座右铭，在这一思想的下……，这一切的一切都只为一个目标——中华复兴。

处于新时期的我们更因继承这种求真务实，勇于反思的精神。在实现梦想途中不断反思，不空谈，要实干。要坚信，幸福是奋斗出来的。

勇立潮头，敢于创新，大国青年应勇敢的站在时代的潮头，树立创新精神。“云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长”。站在祖国70年华诞的上回望先前的奋斗者不难发现他们所有共同的品质——创新。三峡工程，让世界瞩目;载人航天，全球关注;20年青丝白发的“天眼之父南仁东”。几十年隐姓埋名的“两弹元勋”，“之父”于敏……他们用亲身经历告诉我们，科技成就强国，创新铸就未来。故，处于新的我们，应该勇立潮头，敢为人先，勇于创新。运用新思想和新方法攻破梦想之路上，乃至中华民族伟大复兴之路上的一个又一个困难。

处在这个时代的我们应“议课”和以往“评课”的区别有两点：一是“议课”者并不完全是从旁观者的立场来评论上课教师，而是把自己融入课堂教学中去，以执教教师的角度来观察和思考课堂教学过程中所出现的问题；二是“议课”者与执教者是在完全平等的基础上进行的交流，是“议论”式的而不是“评判”式的。所以，这种方式不但适用于有专家参与的指导性议课，也适用于校本教研中的教师互相观课的同伴交流。“议课”的主要目的是为了促进上课教师对自己的教学进行深入的反思，总结并提升实践经验，对课堂上的不足之处进行分析，探讨和寻求解决问题的策略和办法。脚踏大地，走好新一代的长征路。在泥泞之中，也要坚定求真务实，敢于创新的信念。这必将给我们带来与众不同的人生。而这样的人生必将与我们的时代交相辉映。

“白日不到处，青春怡自来。苔花如米小，也学牡丹开”。新青年敢作为共筑梦!今天，新成立了70，他在世界舞台上的影响力越发不容忽视。已经成为世界第二大经济体，愿祖国成就辉煌，祖国啊祖国，我为你骄傲!

新成立70心得体会【篇二】

时光荏苒，岁月如梭。七十华诞仿佛还在昨日，今便已是百年诞辰。或许属于我的时代已成过去，但那段初次接触这门课程是由于要选修它，当时我是抱着一种无所谓的态度，什么作业什么的都直接网上去copy，但是当我看了讲的时候，我发现我错了，这门课程正是我现阶段急需的一门课程，作为一名大三的学生，明年我们就要去实习工作，然而对于不善言辞的我来说，是一件很恐慌的事情。所以这门课程就是我目前需要的，因此，我很认真的学习了这门课，甚至做了许多便条。奋斗的追梦年华依然沸腾于心，不禁想与你们分享那岁月。

我们的时代是变革的时代，我们的时代精神是奋斗精神。改革的号角着我们奋斗、前进。七十年前，一位老人在的南海边画了一个圈，从此改革开放的春雨便滋润了大江南北。从东南沿海到西北大漠，我们的一步步打开大门迎接世界。电视机、手表、汽车接踵而至，飞入寻常家。泥泞的土路变成了平整的柏油路，荒芜的渔村变成了高楼林立的大都市。老从吃不饱到，再到全面发展的美好的生活需要。人们的日子一天比一天红火，一天比一天热闹。那积贫积弱的旧早已一去不复返。而在世界上，更是真正“站了起来”、强了起来。我们有蛟龙下海、神舟探月，有时速三百五十公里的“复兴号”，有世界的量子卫星“墨子号”，我们有看得远的望远镜“FAST”天眼。这一切都离不开两个字——奋斗。正如晚清留学生羡慕外国车水马龙一样，如今的我们也迎来大变革：我们也有了令人羡慕的“大国名片”。听从时代浩浩汤汤之大潮，顺应改革的号角，年轻的人们，接过奋斗的接力棒，你们准备好了吗?

我们的时代是追梦的时代，我们的时代精神是奋斗精神。七十年艰苦追梦路漫漫，不觉回首遍地花开。伟大的变革离不开一代又一代中华赤子的追梦奋斗。新成立之初，当美苏早已展开“星球大战”逐鹿太空时，却只能遥望天空做着“航天梦”，钱学森、邓稼先等一批爱国科学家毅然回国，投身航天事业，从此我们先是有了“东方红”卫星，不久又迎来了“神舟”载人飞船，再到如今“嫦娥三号”月球探测器。我们从无到有，从落后到，人不仅在太空留下了身影，还骄傲地向世界证明：是个登陆月背的。或许在新成立一百年时，那建成现代化强国的梦已实现，但请年轻的人们不要忘却了那个追梦的时代，还有那用青春浇灌梦想之花的前辈们。

奋斗是我们的时代精神，也是我们永远的使命。生命不息，奋斗不息。奋斗筑造我们的时代。可曾想过，是什么使我们的日益强大?是什么让我们的生活日新月异?是天时地利，不，是奋斗不息!中华民族从来生于忧患，从来勇于面对多灾多难，但正因为奋斗，我们战胜洪水，战胜病疫。正因为奋斗，我们让滚滚黄沙成绿洲。没有那些笃志创新的“科技先锋”，没有那些精益求精的“大国工匠”，以及无数坚守奋斗的人们，哪得如此成就?奋斗吧，青年们，让我们拉起袖子加油干!创造更辉煌的未来!

我的时代在那头，你的时代在这头，中间连接着奋斗。年轻的人们，你们了解了我们的时代，那你们准备好迎接你们的时代了吗?

新成立70心得体会【篇三】

报告提出，人的初心和使命就是为谋幸福，为中华民族谋复兴，它是激励人不断前进的根本动力。

古今中外，回望历史。哪个政能做到像这样，一代接一代，勇往直前，坚定不移，持续奋斗，不达目的，决不罢休。

在不到一个世纪的时间里，从一个积贫积弱、饱受欺凌的成功跻身为世界上的发展家及快速增长的第二大世界经济体。在践行自己诺言的同时带领实现从站起来、富起来到强起来的为大跨越。对比曾经那段屈辱不堪的近代史，就越发能感觉到的初心所在，就是为谋幸福，为民族谋复兴。

新时代，新格局。以的报告为，是“两个一百年”奋斗目标的历史交汇期。既要全面建成又要开启全面建设现代化的新征程。终，为把我国建设成富强、、和谐、美丽的现代化强国，实现“五位一体”的总体布局。

作为一名人，现在我真的很爱自己的祖国!我每天都希望祖国能像美丽的花儿一样，在阳光和谐的沐浴下慢慢地成长。而其实她的成长是需要我们奋斗汗水的，所以我们年轻的一代，必定要更加以爱国为己任，作出的贡献去表达我们对祖国深的爱!在祖国七十岁生日即将来临之时，让我们从内心强烈地呼唤一句：祖国，我爱您!

新成立70心得体会【篇四】

祖国，这是多么温馨的名字啊!在世界的东方，有一只雄狮，它就是——。地大物博，幅员辽阔!发展迅速，欣欣向荣!

听奶奶说，他们小时候都过着吃不饱、穿不暖的艰苦生活，吃的只有红薯和稀饭;穿的只有粗布衣服，也没有漂亮的颜色，而且都很薄，到处都补了又补。住的只是一间小茅屋，没有自己的卧室，也没有自己的书房，连睡觉的地方都得几个人挤在一起。上学时还得自己走几里路才能到达学校，不像我们，都是由家长接送的。背的书包都是自己用粗布做的，书包里只有一枝铅笔和一块橡皮擦，再也没有其他文具了。晚上做作业的时候也只能在一盏昏暗的煤油灯下，放学后还得帮忙干农活。听了这些话，我觉得我们的童年生活都是多么幸福啊!改革开放后，我家逐渐富裕起来，我也住上了宽敞、舒适的楼房，我有自己的卧室和书房，书房里的学习用品，有书桌、椅子、水彩笔、蜡笔等文具;书架上还有各种书刊，还有一台钢琴。我穿的衣服华丽而又时尚，各式各样，把整个柜子都放满了。天天都可以吃到猪肉、面包、牛奶、海鲜……星期天还到琴行学琴，节日爸爸妈妈还带我到处游玩，我整天无忧无虑，就像一只自由自在、快乐飞翔的小鸟。

我身为新的小学生，为的日新月异感到无比自豪，为祖国取得的成绩而感到骄傲，我一定要好好学习，将来为祖国的建设发展贡献自己的一份力量。

新成立70心得体会【篇五】

有人说，是一幅山水画卷。专家也得出结论：是世界上自然风光美的。为什么呢?因为大地地形多样，地貌独特，山河纵横。让我们一起来领略如诗如画般的美丽吧!

都说“不到长城非好汉”，现在，我们就来到游览的站——万里长城。一眼望去，长城就像一条金色巨龙，在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。它全长一万三千多里。它的气势磅礴、规模宏伟和工程艰巨让世人惊叹。它是中华民族的骄傲，也是整个世界的骄傲!

游完长城，我们又来到了旅游的第二站——青藏高原。青藏高原号称“世界屋脊”，有两个世界之：一个是世界的山峰——珠穆朗玛峰，海拔高达8848米，登山队多次登山成功，让在世界之巅迎风飘扬;另一个是世界深长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布江的下游围绕喜马拉雅山东端的峰，形成一个奇特的马蹄形大拐弯，在青藏高原上切割出一条长504千米的巨大峡谷。

青藏高原上有很多冰川、高山湖泊和高山沼泽，景色壮丽。它的山脉、冰川与河流，创造了神话般的力量。冰川孕育了母亲河——黄河，此外，还孕育了江——长江。

说到长江，我们就很自然地想起长江三峡。长江三峡也是世界大峡谷之一，以壮丽的天然胜景闻名中外。长江三峡全长1千米，两岸悬崖绝壁，江中滩峡相间，水流湍急。唐代“诗仙”李白经过这里时留下了优美的诗句：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”

游完长江三峡，下一站我们去杭州。任何时候提到杭州，“西湖”都是一个绕不开的词。好的，我们马上去闻名中外的旅游胜地——杭州西湖。它像一块蓝的透明的宝石，平静的湖面倒映着蓝天白云，湖边垂柳在风中舞蹈。雷峰塔高高的耸立在山顶。秀丽的湖光山色，吸引了无数中外游客，让连忘返。西湖由此成为闻名中外的“人间天堂”。

的美景美不胜收，但有一个地方大家非去不可，那就是我的家乡——重庆。提到重庆，我可说出很多景点：酉阳桃花源、武隆仙女山、万盛黑山谷、观课的老师，可以不必再那么规矩。通过了解学生的学习状况，看老师的教学策略是否是正确，是否得当，组织是不是有效，看学生是不是有兴趣，老师教得是不是有效。观课的目的是发现教学中存在的问题，是以学生的学习为主要观察对象，而不是观看老师的表演。而是带着共同研究课堂、改进教学，提高自身课堂实效的探究目的一同参与的。观课议课打破了“不想在同事面前暴露自己的弱点，不愿意自己的工作被别人指手画脚”。也不希望别人来干涉自己的教学”这种“私下默契”的状态，它致力于让所有教师互相观摩教学，直面现有问题，相互坦诚批评，共同商议办法，谋求教学创新，实现共同成长。合川钓鱼城……还有很多，我就不一一说了，欢迎大家来重庆游玩。

真是太美了，我为自己是个人而自豪!我也有一个梦，现在努力学习知识，将来报效祖国。为的繁荣富强做贡献，我会骄傲的说：“圆梦，我们做到了!”

观课议课心得体会

4、平凡的笑容，不平凡的精神，运动会期间志愿精神充斥在每个比赛场地。身上的红马甲让我们每个志愿者都意识到自己工作的重要性，看到通过自己付出的一点点力量能及时解决运动员的需要和很好地帮助裁判员老师维持赛场秩序，我真的很欣慰。每当看见那些运动员们在冲刺的时候那股拼劲，我就特别感动，我觉得他们不只是在为自己而跑，也是在为集体而跑，为荣誉而跑。就像运动员们是为了集体荣誉在努力一样，我们作为志愿者也希望可以通过自己的力量为学校这个集体做出自己的贡献。

通过观课议课的教研活动，提升教学的水平，让自己的课堂教学效果更好，质量更高。下面是由我为大家整理的“模板”，仅供参考，欢迎大家阅读。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对。造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解；可能在某个场合说话产生了不好的效果的阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”；可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。

观课议课心得体会（一）

观课议课头次听说，没有培训如笼中之鸽，听x一说，真是大有收获。以往评课婆婆太多，献课者苦累不说，评课时只能听喝，一肚子委屈向谁诉说。听听网上同行怎么唠嗑：“‘我工作时就怕听课评课——就跟挑刺似的。’、‘我看你不顺眼就听你的课’、‘我们这里听课一般就是要整人’、‘就是找你的碴’、‘在很多学校，就是天，她说好就是好，不好就是不好，你一辈子都翻不了身。’”这样的教研氛围，教育改革怎能高奏凯歌？相信所有教师都作过公开课，无论是作为有待提高的年轻教师，还是具有意义的资深教师，公开课似乎就是尽己所能地展示自己的水平。

为此，历经几轮试讲，反复打磨教案，精心捧出成果。而听课老师呢，事先对该课一无所知，临时坐进课堂。一堂课观摩下来，首先要对该老师的教学情况依项打分。若有评课的要求，则聚集老师来评论一番，视该老师情况而定，或者给予其高度肯定，或者以毁誉参半，或者以“仅供参考，很不成熟”的旗子下提出批评意见。上课的老师一律是谦虚的，谦虚之后，心里暗暗下定决心，不是万不得已，就决不再开课了。

观课议课的春风来啦，“观”是选取案例，“议”是对选取案例的讨论和分析。“观课议课”的主题可以预先研究和准备。在观课的过程中，大家就能有所选择地，把该观察的东西观察得仔细一点。为了避免预定的问题和现象在课堂观察时扑空，预先确定的主题就要有一定的普遍性。因为课堂教学发展变化具有不确定性，所以还应该承认主题生成，鼓励老师用自己的眼睛观察课堂，研究课堂，并把自己对课堂教学的理解通过对话交流的方式与大家分享。

观课时必须做到：，需要观察课堂上发生了什么，观察的对象不教师，而且包括学生。第二，我需要推断执教老师的教学行为背后的想法（不能等到议课时再问授课老师，就算要问，自己也要先想一想），需要判断执教老师的教学行为是否收到了预期的效果，需要思考效果与行为之间有什么样的联系。第三，要思考：如我来执教，该怎么处理。第四，要思考：在议课时，我需要交流什么。别人让你看了他的课，你有了思考和进步，感谢当然是应该的，但感谢的方式不是嘴上说，而是拿出行动——真诚地交流对对方有价值、有帮助的意见，帮助对方成长和进步。在具体话语结构上，大家比较普遍地接受“如你来教……”“如我来教……”

今后可以在以下两个方面进行“议课”的实践探索：一、对于课堂教学中成功的亮点，请上课老师叙述自己的设计意图，在课堂教学的一刹那的想法，为什么要这样设计，在教学时怎样想到采用这种策略的，过去是否遇到过类似情况，是怎样处理的。然后由观课老师们议论，这样做“得”到了什么，是否“失”去了什么？大家对执教老师的方法提出进一步改进的意见的建议。从而起到了提升实践经验的作用。二、对于课堂上出现的问题，如学生在学习中的问题，教师讲解中的存在的问题，师生交流中“卡”住的问题（特别是学生在解决问题时有新颖的想法但思维还不完备，老师却轻易地否决了学生的想法——这是比较的问题），请执教者谈自己当时的想法，所采取处理方法的依据，反思可能导致的正反两方面的后果，及今后如果再遇到类似的问题将如何处理。

观课者根据自己的教学经验，对这一问题的产生及处理结果作出初步的判断，与上课老师一起协商，形成解决类似课堂问题的设想或方案。观课议课它虽然不是什么灵丹妙，包治百病，但可以激活教师的反思能力，促进教师专业化发展。

我反思平时我们上课，在听课时，我们经常关注教师的多一点，议课时，教师们会针对授课教师对教材的处理，课堂的设计，教学效果提出自己的看法，很少关注学生的发展。通过新课改理念的学习，我有这样几点体会：

课堂教学要关注学生。听课者必须对课堂认真观察，以一个观察者的身份出现。而教师对自己的教学观点，教学意图可以阐述，可以争论。其次他转变评课的着眼点，把学生的发展作为关键点，对课堂教学评价的重点从授课教师的教学活动转向学生学习活动的过程和结果（注意，这里提评价重点必须转向，并不是完全忽视或否定教师教学基本功的情况）。看教师是否想尽办法、合理有效地创设问题情境、充分利用各种教学资源和教学手段学生积极参与到学习中来，而不是看教师讲得怎么样。看学生是否积极参与，参与面有多大；是否主动探究、合作交流；是否敢于质疑，能否提出有价值问题；关键还要看学生的思维是否得到激发、学业水平是否得到充分的发展与提高、学习兴趣是否得到充分的激发并产生持续的学习欲望。这样的课就可以认为是一堂很好的课。

在课堂中，问自己到底能够给学生什么？学生能得到什么？用什么样的方式帮他们得到？这样的方式恰当吗？这些问题是把学生的需要放在了课堂的首位。而如何帮助学生实现这些需要，则是我们课堂教学设计所要考虑的问题。只有思考了这些，我们备课才真正为学生而备，不会出现老师台上表演热情高涨，台下学生听课昏昏欲睡的尴尬局面。

有效议课呢？要致力推进有效教学.教学的效益在于学生有没有学到什么或学生学得好不好。观课议课追求有效教学，在思想上坚持以学论教。它强调把学生的学习活动和状态作为观课议课的焦点，以学的方式讨论教的方式，以学的状态讨论教的状态，以学的质量讨论教的水平和质量，通过学生的学来映射和观察教师的教，通过以学论教，实现有效教学。在方式上要求到学生身边去。“到同学身边去”是观课议课的一个基本要求。“到同学身边去”的主要作用当然是观察和了解学生的学习活动，附带的作用则是帮助和指导学生的学习，对授课教师的教学实施配合、进行帮助。这种参与，有利于培养参与者彼此的合作精神。了解学生另外的方法是请学生提供课堂教学的信息，提出改进课堂教学的建议。

通过学习，我比较出了自己在教学中的不足，也清楚的认识到观课议课在提高教学质量过程中的重要性。在接下来学习中，我一定要改掉不足之处，更有深度的参与到观课议我出生在上世纪70年代末，是伴随着改革开放成长起来的一代。儿时就常听到这个词，以为这只是一个美好的愿景，懵懂不知的我不曾想到，有朝一日，我能看到它的实现并真真实实地参与其中，感谢你，我的。课活动中，不断提高自己的教学教学、观课议课水平。

观课议课心得体会（三）

观课中更要重视捕捉与生成有研究价值的问题。一般来说，发现问题比解决问题更加困难，所以生成出有价值的问题对教师的“观课议课”能力是一个考验。要解决这个问题，根本还是需要提高综合素养，需要在长期的“观课议课”实践中“修炼一双看课的眼睛”。应鼓励教师用自己的眼睛观察课堂，研究课堂，捕捉各种信息，确定议的问题，并把自己对课堂教学的理解与看法，通过对话交流的方式与大家进行商榷

首先，“观课议课”要建立一种平等的教学研究文化，这种文化需要解放教师，需要教师意识到自己的权利和自身实践经验的意义和价值。它立足改变传统教研文化中，教师单纯接受专家、教研员的观点和意见，只是被动的执行者的角色。

其次，“观课议课”致力改变教师的生活态度和工作方式。这种态度是积极主动的参与态度，从接受到参与，从被动到主动，从天天如此到不断发现问题，研究问题，并致力改变。在同事关系改善方面，“观课议课”强调开放，促进互助，致力建构教学中互助、生活中彼此关照的人际氛围。

第三，“观课议课”是学习课堂教学的研究方法，并在研究中改进和发展。这种方法就是不再孤立地看待教的行为和建议改进教的行为，而是通过现象观察、对话讨论等方式对观念、行为、效果进行整体研究。在这个过程中，教师不断发现自己，不断改造自己，不断成就自己。

观课议课心得体会（四）

学习了《有效观课议课》之后，深受启发，使我对观课议课有了明确的认识。观课议课与听课评课有着本质的区别，对于我来说这是一个意识上的转变，转变了我很多固有的，消极的思想。

从教多年来关于听课评课，以形成了固有的思维定势。听课者认真听认真记就完成了任务，在多人参与的集中评课时没有人愿意个发言。即使发言了，也是对问题轻描淡写一带而过。评课者的收获和心得不能得到充分的交流，对于如何解决问题的探究较少。观课议课所倡导的前提基础是授课者和观课议课者是平等的地位，观课时我们不一定要坐在教室的，可以坐在学生的旁边，学生自主探索阶段，在小组内合作交流之时，在学生做课内练习之时，我们可以站起来，看看学生们在做什么？了解学生的认知策略，合作意识，性格特征，检查学生的学习效果。

观课议课摒弃了传统评课的概括式评价，议课者要作为参与者带着问题和研究方向全程参与授课的全过程。研究的是点而不是面，有很强的针对性。观课议课的人不仅仅是在帮助他人，更是在提升自己并通过集体的智慧解决自身在教学上存在的困惑。观课议课者在提出问题的同时，要阐明如果我是授课人，遇到这样的问题我会怎么做，拿出自己的意见。这种思考使观课者不做旁观者，而是置身其中。对“如我来教，我该怎么教”进行思考，一方面能够让自己在观课中真正有收获，有改变，使观察和研究一节课的过程成为自己学习这节课、准备这节课的过程，从而使议课能够真实地对教学实践产生影响。

反思以往我们的听课评课活动，更为观课议课理论折服。我想在今后的观课议课中，要注意加强的是：常常我们是坐到教室中才知道今天听课的内容，即便是提前知道课题也不会事先做些了解准备，这样对于不熟悉教材的人来说，听课的效率就会很低。通常上课者对课堂教学的设计及意图听课者事前是不得而知的，要在听课的过程中自己慢慢揣测体会。而如果课前上课者有所说明、听课者有所了解，那么听课过程中目的性就会更明确，效率也会更高。在议课的过程中，平等的交流更为重要。书中指出：观课议课不是为了展示教师自己多么出色，而是为了发现和解决教师专业发展、课堂教学中的问题。所以，尊重、平等、交流，使上课者和观课者消除隔阂、直面问题、共同分享，才能取得议课的成功。

我们常说做研究型教师、建立学习型团队、提高有效教学等。这些都可以通过观课议课的形式来体现，观课议课是教师专业化成长道路上的有效途径，因此，我要自觉地积极参与到观课议课的活动中去，使自己在观课议课的同时得到发展。