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1、你好楼主 很高兴为你解答.___________________________________我是来自美国的一位问友 我呢 也非常喜欢打球 在美国我跟美国人打球的时候我看他们都挺厉害的 尤其是黑人 那真的是 一个字拽 现在你就知道为什么NBA里面大多数都是黑人 下面给你说下为什么美国人各个都这么厉害========================================================美国人个个都 快(速度) 准(命中率高) 狠(对于防守,美国人很讲究 尤其是盖帽!!)=========================================================ps:有些美国人的弹跳力很厉害 我亲眼看见高中的两个人 居然可以空中接力 然后灌篮=========================================================美国人个个力量十足 配合也是很厉害 可以说是心灵相惜 一个眼神就晓得了 有些不用看就知道下一步要干什么 跑位很到位=========================================================如果你要练成这样的话 给你点建议:1. 每天多投篮提高命中率2. 练习100米 快跑 是在18秒内3. 加强力量训练4. 找几个好点的伙伴 练默契关于跳跃 这得看本身的能力 跳的高就去努力的去盖帽盖帽要看好时机 然后在猛的一盖 !!!!===========================================纯属原版________ 欢迎采纳!_________________从很小的时候就会进行专门的训练，有教练或者专业球员进行培养。

2、主要训练方向是左右手运球练习，跑动练习，身体对抗练习和投射练习。

3、国外的队员是很能吃苦的，国外的每一个球员一天要投1000次篮，而球员那，哎，只要能吃苦，什么都不怕在凳子上练习投篮爱好，然后多玩，有教练，参加训练营。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。