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怎么样锻炼能提升男人的时间(如何提升男性时间)


1、高质量的。

2、 首先要有健康的身体。

3、所以平时要注意饮食卫生啊、锻炼啊等等。

4、 然后要注意的就是外部的坏境啊、气氛啊、两个人的心情啊、精力等等问题。

5、 有时候创造一个浪漫的环境或者温馨的氛围，也是有利于质量的提高的。

6、 还有就是技巧。

7、不仅仅是单纯的活塞运动。

8、 有很多的技巧可言。

9、 这就是所谓的前戏。

10、一般我们以为的前戏都是看日本片看到的。

11、 当然，如果取其不错的手段适当合理的运动，那也是不错的调情方法。

12、 所以，提高双方的性.技巧，那也是关键一步咯。

13、 当然，还有的时间啊什么的。

14、 所以，高质量的是需要两个人好好配合的。

15、 不仅是。

16、也是灵魂的交融。

17、男生怎样才能更久一点。

18、如果能降低的敏感性，就会被延迟。

19、这里介绍以下几种方法： 1. 分散注意力法 很投入时，意念都会集中在上。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。