三维健康观指的是什么 三维健康概念是指

Lalonde和Dr提出的影响健康的因素中，哪个是起主要作用的

C、脾

生物医学模式的缺陷以生物科学为基础的生物医学模式对医学的发展起到了重大的促进作用，但它从单一的生物学角度去理解健康和疾病，忽视了人的性和心理、因素对健康和疾病的影响，这一缺陷限制了它对健康和疾病的观察视野，妨碍其对健康和疾病受到生物、心理和因素综合作用的全面认识。

三维健康观指的是什么 三维健康概念是指

三维健康观指的是什么 三维健康概念是指

生物—心理—医学模式的内容结构现代疾病谱的变化、医学化发展趋势增强、自然科学和科学与医学交叉、融合，一批具有现代特征的医学交叉学科、综合学科的诞生、人类对健康需要日益提高等，在这一系列发展、变化的背景下，现代医学模式取代生物医学模式，是医学发展的必然结果。现代医学模式概括了影响人类健康和疾病的全部因素，从医学的整体性出发，分析了生物、心理和因素对健康和疾病的综合作用，突出了因素的决定作用，因而得到WHO和医学界的认可，它的诞生标志着人类进入了生物—心理—医学模式的时代。

适应医学模式的转变 开创预防医学发展的新时期在现代疾病防治和卫生保健的实践中，现代医学模式要求预防医学更新医学观念，将生物医学预防扩大到预防。

树立预防观 预防医学一个显著的特点是它的群众性和性。在防治以传染病和寄生虫病为主要目标的次卫生革命的胜利，正是从个体预防向群体预防发展的标志；现在，在防治以心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病等现代慢性病为主要目标的人类第二次卫生革命，单靠生物医学预防或仅靠攻克疾病医治的手段是不能奏效的，必须依靠动员全参与以及采取医学、行为医学和环境医学的措施才能得到有效防治。

树立“三维”健康观 健康和疾病是医学的核心问题，具有重要的理论和实践意义。“无病即健康”是生物医学模式的健康观，它仅以躯体生理功能正常作健康的指标，未涉及心理和方面，因而是片面的和消极的。健康被理解为生物学、心理学和学三维组合概念，即“三维”健康观，健康的内涵由生物学健康向心理学、学领域拓展，这对现代卫生保健事业具有重要的指导意义。

医院卫生服务模式将向预防、医疗和保健综合型转变 医学模式的转变，引起对保护健康、防治疾病的思维方式、卫生服务模式等一系列的转变。现代预防保健观认为，预防保健的理论、观点要贯穿到生命的全过程和疾病防治的全过程。为此，21世纪我国将从多方面、多层次落实预防为主的方针，卫生服务的方向将发生根本性的变化，主要表现为“四个扩大”，即：从治疗服务扩大到预防服务；从技术服务扩大到服务；从院内服务扩大到院外服务；从生理服务扩大到心理服务。医院卫生服务将从单A、身体形态结构一医疗型向预防、医疗和保健综合型转变；社区卫生服务将预防、医疗、保健、康复、健康教育和生育技术服务融为一体，为卫生工作的重点转向农村和基层社区以及为预防医学与临床医学有机结合创造良好的机制和形式。

加强公共卫生建设，提高防治突发性公共卫生的能力 加强公共卫生建设对预防控制突发性公共卫生，降低其危害性具有重要意义。突发性公共卫生的范围：甲类传染病出现、乙类传染病明显升高、新传染病出现、不明原因疾病暴发、各类自然灾害过程或发生后疾病暴发流行、各类中毒、免疫接种出现群体副反应、医院内感染等。所谓公共卫生就是以预防医学的理论、观点和技能为基础，对预防疾病、促进人群健康所采取的性实践，也称公共卫生措施。应对突发性公共卫生的公共卫生措施包括基础性公共卫生措施和应急性公共卫生措施。前者包括建立和完善各级卫生监督和疾病预防控制机构以及建立与公共卫生有关的网、信息网和紧急救助网、加强基础卫生设施建设、保护环境、建立和健全饮用水、食品等的监督和管理制度、开展病媒昆虫、鼠及其病媒动物的、健全爱国卫生运动制度、开展免疫和预防接种、开展健康教育和全民健身运动等。后者包括紧急启动“三网”，制定防治方案、建立技术保障系统和后勤保障系统等，并在实践中不断完善应对突发性公共卫生的应急机制。

加强预防医学教育，培养合格医学人才 我国现行的医学教育模式是在生物医学模式框架建立起来的，具有该模式的内在缺陷，目前全国大多数医科院仍以招收、培养临床医学专业学生为主，毕业生“医疗”的思想根深蒂固。1988年世界医学教育会议通过的“爱丁堡宣言”指出：“医学教育的目的是培养促进全体健康的医生”。现代医学模式要求医学教育培养的医生要树立正确的职业态度，要有感和科学献身精神；具有相关的自然科学和人文科学知识；在专业方面除具有临床专业知识外，还必须具有基本的预防医学理论、知识和技能。临床医生是预防保健不可缺少、不可代替的重要力量。为改变目前医学教育重医疗轻预防的状态，对临床医学专业学生应加强预防医学教育：各学科教师在教学过程中将预防医学的理论、观点和技能渗入到各学科教学内容中；将预防医学中的《医学》、《环境医学》、《行为医学》、《医学心理学》、《卫生法学》、《健康教育》等学科作为该专业的必 修课或选修课，完善学生的知识结构；安排一定时间让学生到基层社区去进行社区卫生实习，了解社区卫生问题和影响人群健康的因素，学习社区卫生、人群健康和疾病的基本调查方法及评价方法，使学生树立预防为主的观念，掌握预防医学的基本理论，知识和技能，为培养合格的医学人才。

1948年提出的健康概念

、躯体健康，又称生理健康，指躯体结构完好、功能正（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。常，躯体与环境之间保持相对平衡。

怎样才能使提高中学体育教学质量深入到教学的核心——实现学生的真正发展

健康的十项标准

体育课堂教学，要想提高中学体育教学质量深入到教学的核心——实现学生的真正发展，就要做到以下几点基本要求： （1）、 教学指导思想正确。能依据体育学科的性质、体育教学的基本规律，从实际出发，正确地贯彻《体育（与健康）课程标准》的精神，促进体育课程与教学改革健康深入的发展。体育教学的指导思想是否正确，主要看在课堂教学设计与课堂教学实践中，是否正确地贯彻、落实了“健康”的指导思想。贯彻“健康”的指导思想，就要坚持面向全体学生，为提高全体学生的身体健康、心理健康与适应服务，但必须明确，从体育学科的角度来看，“身体健康”是“三维健康”的基础。体育课堂教学是否正确地贯彻了《课程标准》的精神，主要看三点：一看，体育课符不符合体育课程的性质。《课程标准》指出：“体育课是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课。”近一个时期来，出现的一个比较突出的问题就是，有些体育课不以身体练习为主要教学手段，不以运动技能为主要教学内容。例如，有的把围棋、象棋、吹肥皂泡等引入教材；有的用硬纸板制成预构件，让学生在体育课上去组装房子、汽车；有的把尿素袋开发成“时装”，让学生在上课时学走时装步等。这些做法既学不到什么体育的知识、技能，也达不到锻炼身体的目的，背离了体育学科的性质，应当注意克服。二看，体育课是否遵循体育教学规律开展教学活动。主要是人体生理机能活动变化的规律、运动技能形成的规律、身体锻炼的规律、学习心理的规律及教与学的规律。体育课只有认真遵循上述规律开展教学活动，学生才能真正学到应有的知识、技能，身心才能得到有效的锻炼。体育教学就是要让学生快速、高效地掌握所需的知识、技能和有效地进行身体锻炼，而主要不是让学生自己去发现、探究与构建体育知识、技能。这是体育教学区别于体育科研的一个重要标志。三看，体育课是不是从实际出发开展教学活动。体育教学改革，应当根据《课程标准》的基本精神，结合学校自己的场地器材、师资特点、学生水平等实际情况来进行。对外来的经验，必须从实际出发，以提高教学质量为目的，加以借鉴，不能生搬硬套，警惕“追风”、做表面文章和搞的倾向。（2）、 教学目标明确、具体，作性强，对教学目标的达成情况，可以进行检查和评价。课堂教学目标具有导向、激励、发展与评价等功能。要充分发挥课堂教学目标的功能，制定的目标就必须明确、具体、可行，就必须是可以检查、可以观察和可以评价的。现在存在的问题主要有两个：一个是，制定的目标比较抽象和空泛。如“改进快速跑技术”；“发展力量素质”；“培养合作精神”等，这样的目标就比较空泛，因为快速跑的技术包含很多要素，力量素质有不同的部位与不同性质的力量，合作精神也有许多不同的体现，目标如果制定得不明确、具体，教师就不明确自己要把学生教成什么样子，学生也不知道自己要完成什么任务。因而，使教和学都带有一定的盲目性与随意性，对目标的达成情况也无法进行检查、评价。另一个是，五个领域的目标面面俱到，没有重点。导致课堂教学精力分散，“蜻蜒点水”，教学走过场。制定课堂教学目标应当明确、具体，运动技能与身体素质的目标，有质和量的要求；情感类的目标，应是可以通过教育观察作出评价的行为表现。为了保证教学目标的实现，在制定目标时，还应注意：1．制定的目标要符合教材的特点和教学的进度；2．制定的目标要符合学校的场地器材、教师的教学能力与学生的体育基础等实际；3．制定的目标要有具体的组织教法作保证；4．制定的目标重点突出，主次分明。（3）、 教学内容的选择，符合学生的身心特点与发展需要。能准确地把握教材的性质、特点和价值，教材处理得当，主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。教学内容的改革，历来都是课程改革的核心。因为，教学内容反映了为什么教和教什么这个根本，它是教学指导思想的重要体现，是实现课程目标的基本保证。当前存在的主要问题是选用的教材（含开发新教材）出现了低龄化、幼稚化和追求简单生活化的倾向，必须引起我们的关注。应当努力把握体育课程的性质，明确体育课程教学的根本任务，切实遵循体育教学的规律，本着求真务实的精神，科学地处理好教材。对教学内容的选择（含开发新教材），我们提出了如下一些要求：1．选择的教学内容，要符合学生的身心特点和发展需要。即教学内容要与学生的身心发展水平相适应，超越或不及都不好。超越了，学生完不成，甚至还可能对学生的身心造成伤害。但选择的教学内容低于学生的身心发展水平，也不好，不能激发学生的学习兴趣，收不到应有的教学效果。如让初中学生再去学小学的“立定跳远”教材，让高中学生去学本应在初中学的“三步上篮”等。又如把毽球“开发”成秧苗，让中学生蹲在地上用摆放毽球，当做插秧、补苗，用空塑料瓶装给秧苗浇水、施肥；用扔纸球来发展中学生的投掷能力等，学生练习起来都感到有些滑稽可笑。选择的教学内容，要符合学生的发展需要。主要是指选择的教学内容，是学生体育发展所必须掌握的一些基本技术，能为学生未来的体育学习与终身体育打下一个良好的技能基础。2．准确把握教材的性质、特点和价值，正确地处理好教材。要正确地处理好教材，就必须准确地把握体育教材的性质（身体练习）、特点（运动文化）和价值（发展身心）。现在出现了为体育课命名的现象，例如，“上甘岭”、“一碗情深”、“抗洪”、“闹元宵”、“射猎古韵”、“春播秋收”、“爱的合作”、“”等，为使体育课能符合课的名称，有些课选用或改造的教材，已经改变了体育教材的性质、特点和价值。有的把一些可以用来达成多种教学目标的身体练习内容，当做某种简单的劳动模仿动作来处理；而有些开发的“教材”，几乎不具有体育文化的性质，不具有运动技术的特征，不具有终身体育的价值。如把扫把“开发”成战马，让全班学生骑着扫把跑，还启发学生把扫把“开发”成哈利波特的魔法扫把，让所有的学生都在场上飞舞扫把，还要学生：“扫把可以用来打仗吗?”我们认为，这样“开发”的教材，是不符合体育教材的性质、特点的，失去了体育教材应有的价值。3．主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。体育教材的技术难度（或技术含量）是教材的魅力所在，是教与学的基点。有一定的技术难度，才能激发学生的学习兴趣，才需要教学。学生也只有在攻克难度、掌握技能的学习过程中，才能获得真正的成功与快乐的情感体验，心理品质与适应能力才能得到有效的培养。如果选择的主教材没有一定的难度，技术含量很低，没有什么可学的，学生一看就会，那就无须开设专门的体育课，也无须体育教师去教，让学生在课外自己去活动就可以了。当然，难度要适宜，要符合学生的年龄特征。（4）、 教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；运动负荷适宜，对各项练习的时间、次数及强度能做出科学的具体安排；场地、器材、教具及现代教育技术手段的利用，经济、实用、有效，符合教学的实际需要。教学设计科学不科学，主要是看教学阶段的划分、组织教法的运用、运动负荷的安排、场地器材与现代教育技术的利用等是否合理。1．教学分段要合理。所谓教学分段，指的就是原来的“课的部分”，即一堂课的教学过程安排。当前存在的主要问题有三个：一是，分段过多。最多的达到十几段。其主要原因是课堂教学目标过多，面面俱到，导致分段过多，教学走过场。二是，教学分段没有主线，这和目标过多有关，导致各教学阶段缺乏逻辑联系。三是，不恰当地为课的阶段命名，如把准备部分命名为：激发兴趣、活跃情绪、纽带之光、愉悦身心、我心飞扬等；把基本部分命名为自主学习、发展能力、快乐参与、桥的畅想、情景发展、合作创造、体验乐趣等；把结束部分命名为：稳定情绪、放松身心、自我展示、欢庆成功等。为课的阶段命名有无必要，可以继续研究。如果要命名，就必须准确、鲜明地反映各教学阶段的本质特征，并要符合逻辑。例如，把课的基本部分命名为“桥的畅想”、“快乐参与”，就没有反映基本部分教学的本质特征，也不符合逻辑，基本部分让学生“快乐参与”，那准备部分与结束部分就不需要学生快乐参与吗?2．要有严密的课堂教学组织。严密的课堂教学组织是我国体育课堂教学的一个特色。特别是在班级人数多，场地器材不足的情况下，如果没有严密的课堂组织，没有对学生的严格管理和严格要求，教学就根本无法顺利进行，学生不仅学不到东西，得不到锻炼，而且还容易发生伤害。严密的课堂组织纪律必须坚持，不能废弃，它是保证教学有序、有效和安全进行的需要，也是培养学生组织纪律性的需要。3．教学方法有效，教学步骤清晰。一堂好的体育课，教师必定根据教学目标的要求、教材的特点和学生的实际，科学地选择、运用教学方法与安排教学步骤，使学生一步一个脚印地掌握运动技能，给人以“水到渠成”之感。而现在有些体育课，教师虽然注意了讲解和分组练习的运用，但如何根据教学目标、教材特点和学生的实际情况，有针对性地选择和运用组织教法，深入研究不够，教学步骤不太清晰，因而教学效果不佳。4．运动负荷适宜。合理安排课的运动负荷，是锻炼学生身体、掌握运动技能和满足欲望的需要。当前存在的主要问题是，不重视课的运动负荷安排与运动负荷过小。课的运动负荷安排，与教学目标、教材性质、教学对象、课的类型、气候情况、教学条件等因素有关，不能强求一律，但必须重视。在教案中对各项练习的时间和数量，要作出具体的安排，做到心中有数。5．场地、器材及现代教育技术手段的利用要经济、实用，符合教学的需要。一堂课要用什么场地、器材?用多少?要不要运用现代教育技术手段、用什么、怎么用?必须从教学的实际需要与学校的实际可能出发，本着经济、实用的原则来决定。当前，有些观摩课，在场地器材与教学技术手段运用上，存在追求品种多、规格高、数量多与形式化的倾向，既不经济、实用，也脱离了日常教学的实际，许多教师对此都提出了批评意见，这也是值得我们关注的一个问题。（5）、 能够充分挥教师的主导作用，正确体现学生在体育学习中的主体地位。在教学中教师能根据教学目标、教材内容、学生特点和教学的实际需要，正确、有效地运用接受式学习与自主学习、合作学习、探究学习等学习方式，使教和学的积极性都能得到充分的发挥。在课堂教学评价中，能够正确地运用激励性评价、诊断性评价及其他评价方法，给学生以及时、真实、明确的学习反馈信息。教与学的一切活动，都要以有利于提高课堂教学质量为目的。1．要充分发挥教师的主导作用。在我国的体育教学中历来强调要充分发挥教师的主导动作。然而，近年来，随着现代教育理念、现代学习方式的传播与现代教育技术手段的运用，有些同志就认为体育教师的作用不像过去那么重要了。比如有人说，只要把教材、教法设计成多媒体软件，上课放给学生看就可以了，哪个教师的篮球动作能比得过乔丹?体育课程教学改革，主要是改革那些已经落后于时代发展的教学思想、课程理念、内容和方法。但是，不管课程理念如何更新，不管课程目标、功能和价值如何拓展，不管体育教学内容和方法如何改革，只要向学生传授体育与健康的知识、技能和方法，指导学生从事科学体育锻炼，促进学生身心全面发展的根本任务没有改变，就必须开设体育课程，就必须开展体育教学，就必须要有体育教师，就必须充分发挥体育教师在课程教学中的主导作用。因为，学生在学习中的主体地位，需要由教师来构建；学生所需要的体育与健康知识、技能，需要由教师来传授；学生在学习中的自觉积极性，需要由教师来激发和培养；学生的体育学习方式需要由教师来选择和运用，学生进行自主学习、合作学习和探究学习，也离不开教师的指导。因此，体育教师的主导作用不仅不能淡化，而是需要进一步加强。在体育教学中，教师的讲解、，具有强烈的真实性、针对性、即时性、灵活性、可学性和人文性，这是任何业外人士与现代教育技术都无法取代的，非体育教师莫属，这也是当今教师专业化与教师教育终身化的缘由之一。当然，强调要充分发挥教师的主导作用，绝不是要“以教师为中心”和提倡“师道尊严”。我们也必须清醒地认识到，在传统的体育教学中，确实存在着以教师为中心的现象，一切都是教师说了算，教师决定一切，指挥一切，唯我独尊，甚至讽刺、挖苦、污辱与体罚或变相体罚学生。这种现象必须改变。2．要正确体现学生在体育学习中的主体地位。学生是体育学习和体育发展的主体，体育教学活动就是为学生的体育学习和体育发展服务的。确立学生在体育学习中的主体地位，对于弘扬学生的主体精神，培养学生的性、自主性和创造性，发挥学生体育学习的主观能动性，是具有十分重要意义的。我们应当深刻领会，正确贯彻。要正确体现学生在体育学习中的主体地位，就必须首先了解学生作为学习主体的基本特点：一是，学生是受教育规律制约的学习主体。学生作为“学习主体”，不同于“生活主体”，如购物主体、饮食主体、娱乐主体等，学校也不是商店、不是饭馆、不是娱乐场所，所以不能把学生比喻成“顾客”或“上帝”。学生作为生活主体，完全可以根据自己的意愿来决定自己的行为，而作为学习主体，是受教育规律制约的，必须遵循教育规律从事学习活动。学校教育必须反映的意志，学生必须根据培养目标的要求和学校的有关规定与所开设的课程进行学习，必须完成课程规定的学习目标等等。在体育教学中，我们要关注学生的运动兴趣，但不是一味的迎合和迁就，学生不能喜欢就学，不喜欢就可以不学。二是，基础教育阶段的学生是处于发展中的不成熟的主体。[1]他们所掌握的体育知识、技能还不多，运动经验有限，对体育的认知水平不高，甚至对自身的体育需要也还缺乏深刻的理解。因此，学生的体育发展，在很大程度上，取决于体育教育对其所施加的影响。三是，学生是以学习间接知识为主的主体。[2]所谓间接知识，主要是指人类已经发现和掌握了的知识。学校教育就是要把这些知识，以最少的时间，的效能，转化为学生的精神财富。没有这种文化的传承，就没有人类的发展。因此，学生是以学习间接知识为主的主体，而不是以获取直接知识为主的主体。所以，在体育课程教学中，不是所有的知识与技能都是要让学生自己去探索、发现或构建的。四是，学生是能动学习的主体。学生不是被动接受知识、技能的容器。学生在教师的启发指导下，可以自觉积极地进行自主学习，对所学的知识、技能，可以举一反三，触类旁通。学生随着认知水平的不断提高，了解了知识的来源，掌握了获取知识的方法，提高了元认知的能力，因而也可能动地获得（发现与构建）某些直接知识。据此，我们在构建学生学习主体地位时，一方面要尊重学生个体的发展需要，关注学生的个体异，充分发挥每一个学生学习的主观能动性；另一方面要注意不能把学生的“主观性”误当成“主体性”。[3]素质教育既强调学生在课程学习中的主体地位，也强师在课程教学中的主导作用，我们必须充分发挥教和学两个方面的积极性。3．教师要正确、有效地运用组织教法。接受式学习大多是以班级授课为基本形式的，学生在教师的直接指导下学习知识、技能。这种学习方式，具有快速、高效的优点。因此，它是基础教育阶段学生体育学习的基本形式，我们应当充分认识其地位与作用。但在接受式学习中，学生按照教师的讲解、进行学习，主体性可能失缺；学习的主观能动性难以得到充分的发挥；学生之间的合作，也受到一定的限制；学生的个体异难以得到充分的照顾。为此，新一轮的体育课程改革，积极提倡自主学习、合作学习和探究学习。这三种学习方式，不仅是对接受式学习的一种必要的有益补充，更重要的是有利于弘扬学生的主体精神，激发学生学习的自觉积极性，培养学生的创新意识和自主学习的能力。[4]为此，在教学中，教师应当根据教学目标、教材内容、学生特点和教学的实际需要，正确、有效地运用各种学习方式，防止盲目性和只追求表面形式而不顾及效果的倾向。4．正确开展课堂教学评价。课堂教学评价与单元教学结束时对学生的体育学习成绩评定是不尽相同的。学生体育学习成绩的评定是以终结性评价为主的，而课堂教学评价则是以过程性评价为主的。在课堂教学中，学生学习运动技能是一个从不会到会的逐步发展过程，因此，这时的评价是一种形成性评价，所以应当多看学生的进步和优点，以表扬为主，以利于增强学生的学习信心，充分调动学生的积极因素。同时也要对学生的学习表现与掌握运动技能的情况，作出全面客观的诊断，及时地、有重点地向学生反馈真实的学习信息。在课堂学习评价中，不能只讲优点、不讲不足，只有表扬、不敢批评；不能把“吹捧”当成“激励”；不能言过其实、夸大其词地为学生提供虚的学习信息，否则对学生的学习和发展是有害的。（6）、 能够正确地处理好统一要求与区别对待的关系，既能做到面向全体学生，解决好教学中的共性问题，使全体学生都能达到体育课程学习的基本要求；又能关注学生的个体异，做到因材施教，区别对待，使每个学生都学有所得。《课程标准》提出的“关注个体异与不同需要，确保每个学生受益”的理念，绝不是否定体育课程教学需要有一个统一的基本要求。《课程标准》对各水平阶段都提出了具体的内容目标，这些目标就是对学生体育学习的统一的基本要求，是全体学生都要达到的。体育教学必须重点抓好这个共性问题，不能因为要关注学生的个体异与不同需要，学生就可以想学什么就学什么，能学成什么样子就算什么样子。但在教学方法上，一定要充分考虑学生的个体异，要因材施教、区别对待，使每个学生都学有所得。（7）、 能够以运动技术教学与身体锻炼为载体，切实有效地促进学生心理健康水平的提高与适应能力的增强，把几个方面有机地结合起来，使之融为一体。学习和掌握运动技能与发展学生的身体，既是体育课程的重要目标，又是体育课程学习的主要内容，同时也是实现体育课程其他目标的主要载体。也就是说，运动参与、身体健康、心理健康和适应的目标，主要是通过身体锻炼和运动技能教学来实现的。因此，体育课堂教学，就应以身体锻炼和运动技能教学为中心来进行，把其他目标和身体锻炼与运动技能教学有机地结合起来，不能一个目标起一个“炉灶”。否则，体育课将不堪重负，体育教学的各项目标都难以实现。值得注意的是关于教学单元的设计问题。教学单元设计以什么为依据?在小学低年级有以“主题”为单元的做法，但一般这种单元都比较小。到了小学高年级和进入初中后，教学单元一般都以教材为依据来设计。[5]但现在有些地方，在中学阶段，仍然还有以运动参与、心理健康与适应目标为依据来设计教学单元的。如培养兴趣教学单元、培养学生组织能力教学单元、培养学生意志品质教学单元、培养学生合作意识教学单元等，这些教学单元都根据各自的需要来选择教材，结果就把运动技能的教材内容肢解了，运动技能的学习目标也就无法实现了。这是一个关系到体育课程的性质，体育教学的根本任务，以及体育课程改革方向的大问题，必须引起我们的高度重视。（8）、 能够较好地体现教师的教学能力与教学基本功。如口令清晰、洪亮；正确、优美；讲解简明、易懂；保护帮助合理、到位；指导练习与纠正动作错误有效、得法；队形调动便捷、合理；课堂常规贯彻认真、得当；安全措施得力、有效；突发处理及时、正确等。上述要求是教师教学能力与教学基本功的具体体现，是教师发挥主导作用的基本要素，与前七条是一种因果关系，是上好体育课的基本保证，理应受到我们的重视。特别是安全教学与突发的处理问题，往往关系到一堂课的成败，尤为值得我们关注。为此，体育教师应当树立终身学习的意识，不断提高自己的综合素质与专业化的水平。（9）、 农村学校的体育课能够针对农村学校的场地器材与学生的体育基础等实际情况，因地制宜、因人制宜地开展教学活动，尽可能地使学生能够学到必要的体育知识和技能，身体得到有效的锻炼，体育意识与心理品质得到一定的培养。由于我国经济与教育发展的不平衡，因此，对农村学校体育课的要求，也应当有所区别。东中部经济、教育比较发达的农村学校，体育课应逐步达到城镇学校的要求。西北部地区与经济、教育发展比较缓慢的地区，对体育课的要求不能过高、过急。但也要克服无所作为的思想，努力达到第九条提出的基本要求。体育课程与教学改革实验，正在如火如荼地深入发展，广大体育教师是这场改革的主力军，我们肩上的重大，任重道远。我们要进一步坚定信心，继续积极投身于改革实践，排除干扰，牢牢把握课程改革的正确方向，做课程改革冷静的促进派。作为一名体育教师，我们应当紧紧围绕以提高课堂教学质量为中心，上好每一节课，为创建有特色的学校体育课程与教学新体系作出更大的贡献!

（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

健康包括哪些方面

善于休息，睡眠良好；

健康是指一个人在身体、精神和等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉E、水醒的重要方面；健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义/衡量是否健康的十项标准：

精力充沛，能从容不迫的应付日常生活和工作；

处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；

应变能力强，能适应各种环境变化；

对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；

体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；

眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；

头发光洁，无头屑；

肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。

健康公式

有关专家经过研究后，得出了一个健康公式：

健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒）

以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越。

健康不仅仅是没有疾病或不体弱，还包括躯体（或称生理）的健康、心理（或称精神）健康和适应的完满状态。”这被称为“三维健康观”。具体来说它包括三个层次。

第二、心理健康，又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。

第三、适应能力良好，指个人的能力在系统内得到充分的发挥，个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色，个人的行为与规范一致，和谐融合。

体育与健康课中什么是三维目标

世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：

体育与健康课中的三维目标是知识目标、能力目标和情感、态度与价值观目标。 首先，知识目标是指学生在体育与健康课程中需要掌握的基本知识和理论。这包括体育运动的规则、技巧、健康饮食和身体保健等方面的知识。通过这些知识的学习，学生能够更好地理解体育运动的本质和规律，为自己的身心健康打下坚实的基础。

8、学生在校期间必须修满4个学期共计（）学时的体育课程？

其次，能力目标是指学生在体育与健康课程中需要掌握的基本技能和运动能力。这包括跑、跳、投、游泳、球类运动等各项基本运动技能，以及身体协调、反应能力、耐力等方面的运动能力。通过这些技能和能力的训练，学生能够更好地发挥自己的身体素质和潜力，提高自己的运动水平和表现。 ，情感、态度与价值观目标是指学生在体育与健康课程中需要培养的情感态度和价值观。这包括积极向上的生活态度、健康的生活方式、团队合作和竞争精神等。通过这些方面的培养，学生能够更好地树立正确的价值观和人生观，增强自己的适应能力和人际交往能力。

综上所述，体育与健康课中的三维目标是相互依存、相互促进的有机整体。通过实现这些目标，学生能够全面提高自己的身心健康水平和综合素质，为未来的发展和成长打下坚实的基础。

什么叫健康素养

正确：D

居民健康素养评价指标纳入到卫生事业发展规划之中，作为综合反映卫生事业发展的评价指标。

B、肘与膝合

公民健康素养包括了三方面内容：基本知识和理念、健康的生活方式与行为、基本技能。

为什么说没病不等于健康？

（1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

人体器官功能每天都在作用和变化，而且必须走过从幼小到成熟，有顶峰往下坡路衰退的路，这个下坡路就是向疾病、向不健康方向发展的路。人体各个器官的相互关联和相互作用性，又使这种发展变得不可预见。因此，当我们自认没病的时候，可能疾病正在形成。

章测试

应该就是人们常说的亚健康状态

体育与健康课中什么是三维目标

1948年提出的健康概念健康不仅是没有疾病和虚弱，而是指身体的、心理的、的良好状态的三维健康观。根据查询相关信息：1948年世界卫生组织在其中将健康定义为健康是整个身体、精神和生活的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。，WHO对健康的定义加以补充，认为健康应包括躯体健康、心理健康、适应良好、道德健康四个方面。50多年来，她向全世界提出了一个神圣的任务：在医治人的躯体上健康问题的同时，还要注意从、心理、道德等多方面去干预，人类的健康才能得到真正的维护。

知识与技能，过程与方法，情感、态度与价值观。

1、体育对促进人的发展的作用有（ ）。

知识与技能是教学目标的核心，它通过过程与方法，情感、态度与价值观目标的实现过程而最终实现；过程与方法是教学目标的组成部分和课堂教学的作系统，它渗透在知识与能力目标的实现中而实现；情感、态度与价值观是教学目标的组成部分和课堂教学的动力系统，它伴随知识与能力、过程与方法目标的实现而实现。

什么是健康？

1948年世界卫生组织（WHO）中首次提出三维的健康概念：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是一种身体、心理和的完好状态”。

1978年，WHO又在召开的卫生保健大会上通过的《阿拉木图宣言》中重申了健康概念的内涵，指出“健康不仅仅是没有疾病和痛苦，而是包括身体、心理和功能各方面的完好状态”。在《渥太华》中提出：“良好的健康是、经济和个人发展的重要资源”。

1984年，在《保健大》中进一步将健康概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和4、健康是一个具有强烈时代感的综合概念，并随着和医学科学的发展而逐步深化。( )适应能力的完好状态”。

，WHO又进一步完善了健康概念，指出健康应是“生理、心理、适应和道德方面的良好状态”。

健康是指一个人在身体、精神和等方面都处于良好的状态。

健康包括两个方面的内容：一是主要器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、适应良好和有道德”。

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的财富。

健康就是我们身体由内到外，从五六腑，到整个躯体，包括骨骼、肌肉，皮肤，四肢健全，五官功能正常。

身体没有疾病，没有疼痛感，保持正常的新陈代谢。脾胃吸收、消化好，睡眠好。

而且每天保持精神焕发。精力十足，没有疲惫感。

身体各项功能指标正常达标。

拥有精气神，就是健康的象征。

健康是指一个人在身体、精神和等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容2、体育与身体健康的关系主要体现在（ ）。：一是主要器无疾病

身体健康和心灵健康，两者缺一不可