裙带菜汤的做法 冬瓜裙带菜汤的做法

裙带菜金针菇汤做法

6.放入裙带菜

裙带菜金针菇汤做法

裙带菜汤的做法 冬瓜裙带菜汤的做法

裙带菜汤的做法 冬瓜裙带菜汤的做法

用料

金针菇 1把

盐藏裙带菜 少许

海鲜味素（泡海带的水应该就可以了）

盐、胡椒 酌量

裙带菜洗净泡发，切成2厘米长的条。金针菇去根，从中间做了平鱼卷干吃也受不了啊。配个汤吧，但是和鱼搭配的汤弄不好就腥得受不了，所以干脆搭配一个海鲜汤算了。刚好家里有裙带菜，就做个裙带菜豆腐汤吧。实践证明这样的搭配的确不腥。哈哈。切成两半。

裙带菜和豆腐还是一对理想搭档，两者可以搭配的一起煲汤喝，在做的时候要把准备好的裙带菜洗净切成块状，豆腐切成块状后，用盐水浸泡半小时与处理好的裙带菜一起入锅，加适量清水和味噌再放少量食用盐一起煮开，再煮十五分钟，出锅前加少量麻油提味就可以。小锅里放2杯水中火烧开，放味素、金针菇和裙带菜，按个人口味加盐和胡椒。水开即可食用。

裙海带汤的做法

10.淋一点香油即可

原料：甲鱼350克，清酒200克，爪海带4块，小蘑菇25克，烤年糕4块；小葱苗、味淋酒、酱油各少许。

4. 汤煮沸后加入豆腐块放入精盐鸡精

甲鱼海带汤的做法

1．甲鱼开膛洗净，放在80c水中烫一会儿捞出，撕去外面的薄皮。

3．上汤前，汤内放入味淋酒、酱油、清洒、精盐，甲鱼块放入汤内烧开，汤碗中放入蘑菇、小葱苗和一块烤年糕，将甲鱼汤盛入汤碗中，供食。

功效：益气血，补虚损。适用于热气湿痹，肺病潮热，腹中积热，肝脾肿大，身体虚弱者食用。

吃甲鱼有学问

甲鱼属于高营养品，吃甲鱼的人要有点吃的学问，才能吃明白甲鱼。甲鱼的裙边是营养最丰富的部位鸡蛋里放一勺生抽，这样鸡蛋入汤后色泽鲜亮，吃起来也有味道！，含有人体所需的18种氨基酸和特殊抗癌物质。

裙带菜虾皮汤的做法

裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。

裙带菜虾皮汤的做法如下：

食材清单：

裙带菜、虾皮、鸡蛋、枸杞、小葱、盐和白胡椒粉

制作步骤：

1. 将裙带菜放入碗中加入水泡发后洗净切段。

2. 虾皮泡一下洗净，冬瓜洗净切块，小葱切成葱花备用1.原材料：裙带菜，海参。

3. 锅内加入水，烧开后放入冬瓜，再放入裙带菜煮一会，再放入虾皮和枸杞。

4. 调味：加一勺盐和白胡椒粉，搅拌均匀。

5. 淋入打好的鸡蛋液，搅拌一下，等鸡蛋熟了以后关火。

6. 甲鱼海带汤撒入葱花即可食用。

裙带菜豆腐汤的做法

相关说明

2、裙带豆腐汤做法裙带豆腐汤是一道美食，主要制作材料有裙带菜30g，豆腐30g等制作方法1裙带菜切段，豆腐切块，入开水焯熟，加青椒末红椒末葱末放碗中备用2锅置旺火上，加水，姜片盐煮开，捞出姜片不用。

加入泡发的裙带菜。

3、1食材泡发裙带菜100g豆腐50g油适量盐适量葱花适量清水适量2锅烧热，放入适量植物油3加入葱花爆出香味4加入适量清水煮沸5加入切好的豆腐片6加入泡发的裙带菜7煮开后调入适量盐8。

4、葱花适量清水适量裙带菜豆腐汤的做法 1锅烧热，放入适量植物油2加入葱花爆出香味3加入适量清水煮沸4加入切好的豆腐片5加入泡发的裙带菜6煮开后调入适量盐7出锅后撒上适量葱花即可。

5、主料裙带菜适量海米适量豆腐1块辅料盐少许料酒少许生抽两勺水淀粉1汤匙芝麻油几滴1干海米提前泡发2煮锅加水，放裙带菜3然后加豆腐4接着加海米，盐，生抽，姜末5裙带菜煮软后加水。

6、1主料裙带菜适量海米适量豆腐1块盐少许料酒少许生抽水淀粉1汤匙芝麻油几滴2首先干海米提前泡发3煮锅加水，放裙带菜4加豆腐5加海米盐生抽姜末6裙带菜煮软后加水淀粉7煮。

7、1材料裙带菜200克，豆腐一盒，蘑菇50克，葱盐白胡椒粉高汤各适量2裙带菜泡发后洗干净剪成段备用蘑菇一点点洗干净撕小块盒豆腐切成方块3锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开4。

8、把裙带菜泡发以后清洗干净切段 ，豆腐切成片，然后把虾处理干净，放入腌料腌制一下，锅中放入油，然后把小葱放进去，紧接着把豆腐也放进去，翻炒一分钟左右加入适量的开水，把裙带菜放进去，加入白胡椒粉，盐，煮10分钟左右。

9、主料 干裙带菜 100g 豆腐 50g 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 清水 适量 步骤 1锅烧热，放入适量植物油2加入葱花爆出香味3加入适量清水煮沸4加入切好的豆腐片5加入泡发的裙带菜6煮开后调入适量盐。

10、主料 干裙带菜 100g 豆腐 50g 辅料 清水 适量 盐 适量 油 适量 葱花 适量 具体步骤 步 1锅烧热，放入适量植物油第二步 2加入葱花爆出香味第三步 3加入适量清水煮沸第四步 4加入切好。

11、橄榄油适量蒜2瓣2裙带菜温水泡发锅中到橄榄油，爆香蒜片3加入虾仁翻炒一分钟4加水，加入裙带菜5加盖煮五分钟6五分钟后加入豆腐，煮开7加盐，胡椒粉调味出锅前加葱花即可。

12、主料 干裙带菜 100g 豆腐 50g 辅料 清水 适量 盐 适量 油 适量 葱花 适量 具体步骤 请点击输入描述 请点击输入描述 步 1锅烧热，放入适量植物油请点击输入描述 请点击输入描述 第。

13、裙带菜豆腐汤的做法主料裙带菜50克豆腐50克辅料盐少许蒜2加入适量清水煮沸瓣植物油少许葱花少许1锅里放入一点点植物油，加入蒜末炒香2然后倒入裙带菜，简单炒匀裙带菜提前焯下水切成小段3倒入2碗清水4。

14、裙带菜10g 豆腐1小块 虾4只 辅料 小葱1颗 调料 盐12g 白胡椒粉2g 姜粉1g 裙带菜虾仁豆腐汤的做法步骤 1干裙带菜一点，用凉水浸泡1个小时2裙带菜泡发以后清洗干净切段，豆腐切薄片，大虾去壳去虾线一分为二，加。

15、材料 主料裙带菜，豆腐，蘑菇，调料盐，白胡椒粉，高汤 做法 裙带菜不是海带啊泡发后洗干净剪成段备用蘑菇一点点洗干净撕小块盒豆腐切成方块锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开把所有的。

裙带鸡蛋汤的做法大全

第3步.裙带菜豆腐味增汤的做法步骤 第3步汤煮开，放入味增融化，放入豆腐、裙带菜、其他喜欢的食材，煮2-3分钟。

裙带菜鸡蛋汤做法步骤：

5. 煮十分钟左右加入香油就OK啦

【详细做法】：1、干裙带菜清洗干净，锅里烧开水，把干裙带菜放进去煮1分钟，干裙带菜遇热水后很快就泡开。

裙带莱(海带)是的营养丰富的莱，加排骨可以促进营养吸收。

简单又省事，味道鲜美，营养好喝。

营养价值：

其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。

韩国人都爱吃的虾仁豆腐裙带菜汤，这是怎么做的？

之后呢就是把群带菜也洗一下然后锅内加水放入裙带菜。然后把豆腐切小块也放到里边。然后就是加海米盐生抽姜末。这时候呢也可以加1些自己喜欢的食物比如说蘑菇啊或者是高汤啊。如果用高汤就是主的话，它的味道更加好一些。这个也是根据个人的口味去添加。之后呢裙带菜煮软后加水淀粉。嗯，然后至汤汁粘稠关火滴几滴芝麻油就可以了。

虾仁豆腐裙带菜汤做法

做法

【主要食材】:新鲜裙带菜、卤水豆腐、虾仁、葱姜蒜、虾酱、料酒、酱油

【制作方法】:

1.裙带菜逐棵摘洗干净，然后入水中浸泡漂洗，漂洗至盆底不见泥沙时为好。

2.锅中烧水水开后把裙带菜入锅焯烫，焯烫至裙带菜颜色从褐色变成墨绿色后捞出过凉水。

3.把过凉后的裙带菜攥干水分，然后改刀成小段，豆腐切成大小均匀的块备用。

5.裙带菜翻炒均匀以后，加入切好的豆腐3、锅中加入食用油，油热以后，加入打散的鸡蛋液，稍微凝固一下就可以翻炒至小块，加入葱姜炒匀。和虾仁，酱油调一下颜色，然后添汤跟裙带菜一平。

6.锅中汤汁大火烧开以后转小火，盖盖焖至汤汁浓稠时即可出锅。

【美味小贴士】:

裙带菜购买时要用手摸一下，感觉一下上面是否无沙，如果感觉咯手那么就不要购买，因为这样的裙带菜不好清洗，吃起来会牙碜。

裙带菜也可以用来炒土豆片，味道也特别的鲜美，不过制作新鲜的裙带菜焯水时要多焯烫一会，这样可以去除裙带菜的涩味，也可以把裙带菜的梗和叶分开焯水制作。

裙带菜的营养价值特别丰富，用它的叶干制以后就是人们口中常说的“海木耳”，用来做汤少放一点就特别的鲜美。裙带菜的梗腌制以后可以用来做凉拌菜，或者跟其它食材一起炖，它的口感要比海带好很多，因此特别受人们的欢迎。

将虾仁清洗干净，豆腐清洗干净之后切成块，在水里边煮一下，然后锅里边放少许的油，加入葱姜蒜爆炒，然后加入虾仁豆腐裙带，菜稍微炒一下，里边再加入汤煮熟，放入调料就可以了。

就是先往锅里加一点水，然后再加上海带，裙带菜，还有一些海鲜，再加上1点料酒，这样就可以了。

裙带菜豆腐鸡蛋汤怎么做

裙带菜鸡蛋汤需要准备葱姜蒜下入油锅内。倒入热水。加入裙带菜。然后加入鸡粉和食用盐，开锅后打入蛋方法/步骤花就可以了。

裙带菜豆腐鸡蛋汤

第2步.裙带菜豆腐味增汤的做法步骤 第2步水煮开，（有海带加入海带，煮2分钟），加木鱼花，煮30秒，滤掉木鱼花和海带后，汤留用。

用料

干裙带菜 一小把 嫩豆腐 一块 葱 一根 鸡蛋一个 虾皮（可不放）少许 盐适量 白胡椒粉少许 芝麻油少许

1、嫩豆腐切丝..葱花切碎！

2、锅里放水.也可以放排骨汤啥的..然后把清洗干净的裙带菜和豆腐丝一同放入锅中煮！

4、然后放葱花..关火后.淋芝麻油.盐调味即可！

海带裙带菜汤怎么做？

材料：

泡的裙带菜200g，香油1大勺，水15杯，粳米2.5杯，盐2～3小勺

做法：

(1)淘米后泡2小时左右，并捞在筐里除去水份。

(2)把裙带菜切碎后用香1、裙带菜豆腐汤的做法如下主料干裙带菜100g豆腐50g辅料油适量盐适量葱花适量清水适量1锅烧热，放入适量植物油2加入葱花爆出香味3加入适量清水煮沸4加入切好的豆腐片5加入泡发的裙带菜6。油炒一炒，并加水熬汤。

(4)以盐调味。

裙带菜吨排骨虾酱和一品鲜酱油本身都有咸味，因此炖这道菜无需加盐，而且虾酱炒至起泡以后都会附着在裙带菜和豆腐上，吃起来有虾酱独裙带菜豆腐鸡蛋汤的做法有的鲜味，是非常美味的时令渔家菜。

排骨焯水以后洗干净备用,准备好姜,和一点草果.2,在高压锅里放水,把干的裙带菜放入,泡3分钟以后,把排骨,,草果放入.盖上盖子压个20分钟就可以拉.

高压锅开始出气的10分钟后,满屋子都飘的是排骨的香味.等开了以后,裙带菜的精华已经煮出来了,漂着层绿色的油.的时候,排骨软懦,裙带菜香，祝你好胃口

裙带菜的做法做汤

裙带菜豆腐汤。首先就是把干的海米给提前泡发。如果说不爱吃，这个的也可以不放。

裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。

出锅后撒上适量葱花即可。

用料

盐 5克

糖 3克

花椒粒 3克

生抽 3克

鸡蛋 3颗

裙带菜（泡发） 裙带菜洗干净，鸡蛋打成蛋液，锅中添水，裙带菜凉水下锅烧开，加入盐调味，再把蛋液浇在汤里，再次煮开后撒点葱沫，滴少许香油就可以了30克

虾仁 10克

芹菜叶 10克

裙带菜海鲜汤的做法

油热爆香花椒粒

入虾仁煎黄大约20秒

锅中添凉水，入豆腐条，北豆腐提前用盐水先泡30小时去豆腥味

等水沸了入裙带菜，打散

再入银鱼干，此处可换其他鱼干，当然银鱼做汤是的

锅中烧到有大水泡翻滚，将蛋液倒入，锅转小火，入嫩芹菜叶（可换其他青菜）滴香油，鸡精，盐，糖

出锅啦

裙带菜豆腐汤怎么做才好吃？

5加入适量盐和料酒，将鸡蛋打散

先把裙带菜洗干净然后把豆腐切成那种正方形的形状，把和裙带菜一起打汤吃，然后再放生姜，大蒜，生抽，蚝油，盐，再加入水让它们闷一下，等裙带菜不多熟了，在关火加一些小葱花点缀一下。

2. 青虾洗净备用

裙带菜切成段备用，锅里加水放上一片姜，然后将切好的豆腐放进去煮上两分钟，然后放入裙带菜，这道菜非常的补钙

裙带菜豆腐汤怎么做才好吃的，首先买一些菜回来，把豆腐切成方块锅里有底油，把豆腐煎黄，然后把它烧成白汤，然后倒入青菜里面即可。

裙带菜泡发切丝，豆腐切小块备用，切一点肉片，爆炒，添汤，下裙带菜，豆腐，加调料炖二十分钟就可以了

裙带菜泡发后洗干净剪成段备用

蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方食材：裙带菜100克，鸡蛋两个，虾皮10克，葱姜适量，食用油一勺，盐少许，生抽一勺，料酒一勺，胡椒粉少许。块；

把所有的材料都扔进锅里煮开，中火煮2分钟，加盐调味,撒上少量的白胡椒粉，出锅即可.

1. 买回来的裙带菜，会有很多粗盐及沙粒，要泡开后清洗几次

3. 清水烧热后，加入裙带，菜青虾，葱花

裙带菜具有营养，高热量低的特点，容易达到减肥清理肠道保护皮肤延缓衰老的功效是许多女，喜爱的菜肴海米豆腐营养丰富。春季的时候呢应该多吃一些这种汤汤水水补水润燥。

根据你的描述，裙带菜洗净切碎备用，豆腐切成小块，热锅爆香蒜米下裙带菜炒香，加入豆腐块和调料，适量的清水煮熟即可

裙菜泡发，锅里放水烧开，放入豆腐，放盐煮一下，放裙菜，放7生抽，蚝油，盐。淋入香油出锅

裙带菜海参汤

裙带菜海参汤做法

2.裙带菜用水泡发洗净

3.裙带菜改刀切小锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开；

4.海参泡10、裙带排骨汤原料子排半斤胡萝卜1根裙带150克 做法1将子排清洗干净入汤锅中，加入适量放汤的清水，我这里加了4L2淋入适量料酒20克，加入几片姜片，盖上盖子开大火煮开，撇去浮沫3转小火炖80。发洗净

5.锅中放水煮沸，加入油

7.再次煮加入切好的豆腐片。沸后放入泡发的海参

8.转小火将蛋液煮至凝固

9.放入盐调味