瘦人怎么样打好篮球_太瘦怎么打篮球

瘦人如何打中锋

1，制定一套营养方案让自己增肥。

瘦人怎么样打好篮球_太瘦怎么打篮球

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2，坚持锻炼，别光长肥肉了。

3，苦练篮下技术。

4，请一个专业的指导教练训练一段时间。

瘦人确实处于略势，但依靠敏捷，速度，也能打中锋

先一脚踢档，接着膝盖顶面，然后一鞭腿，基本就不多了。

严格讲，打不了，因为没体重没力量，没对抗如何在3秒区里站住脚？除非你特别高，2米5？

你可以参照几种模板

一个是姚明能投篮的，一个是奥拉朱旺脚步好。在对抗中是用技巧不要生拉硬拽，要注意基本功，尤其是运球和投篮

瘦人不是不可以打中锋，楼主可以借鉴加内特，加内特身材修长，作为一个内线球员他的吨位显然不够，但为何加内特能在NBA成为大前锋，原因在于有一手篮板球和完美的中投能力，所以说楼主只要能抢篮板，瘦人不是不能枪篮，别人都说，篮板80%靠意识，20%靠技术，所以楼主要培养篮板意识，并且锻炼自己的中投能力

瘦有瘦的好处，瘦子比胖子灵活，可以在篮下利用脚步去戏耍对手，而且可以拉到禁区外去防守或投篮

别打中锋！要打的话就要有好的判断力，。。。。

走灵活性路线吧，还有手感，技巧重要

我很瘦16岁男，适合打篮球吗？建议一天打多久？什么时候打。

首先，打篮球是一种很好的运动方式，可以增强体质，提高心肺功能，促进身体健康发育。而且，打篮球也可以帮助你增加肌肉质量，提高身体素质。

对于你很瘦的情况，打篮球可以有助于增加肌肉质量，但要注意不要过度运动，以免受伤。建议初学者每天打一到两个小时，并逐渐增加时间。

至于什么时候打，这取决于你的个人情况。一般来说，早上打球可以让你精神饱满，但如果你早上没有时间，晚上也可以。重要的是，要在打球前做好热身运动，以避免受伤。

总之，打篮球是一种很好的运动方式，但要根据自己的情况适当控制运动量，以免过度疲劳。同时，要注意补充足够的营养，以帮助身体发育。

瘦人打篮球会越来越瘦吗?

这个真不会....你打篮球，会加强你的身体素质，不是越来越瘦了好不，打球对瘦子会增肥，对胖子会减肥，就是达到那种平衡的身体状况，想变壮，多吃，多运动，让脂肪变肌肉

你可以放心啦 不会的，打篮球是强身健体的，激烈的对抗会你身体变得越来越强壮 平时多吃牛肉 不要怕身体对抗，你卡NBA的凯文马丁 很瘦，但是不怕身体对抗，一突破就可以造成对手的犯规。

不会，瘦的人打球可以增肥，但需要饮食配合，多吃点蛋之类的，平时也可以多吃点馒头之类的，增加身体的淀粉摄取。等你运动停下来后，你的体重会上升很快的，放心吧

想一想啊，打篮球要是可以变瘦的话，那想减肥的都打篮球了！运动之后可以通过饮食补回来的，还是可以保持住一定体型的！

你应该合理膳食 你会变强壮的 你瘦是脂肪少 但肌肉不发达 合理的运动加上合理膳食 你会变得詹姆斯一样强 而且还不容易受伤

瘦人打球会强身的，人会变结实的。怎么会更瘦。。。

运动的主旨是keep fit

保持良好身材，所以胖的练瘦，瘦的练壮

当然一定要注意饮食搭配，牛奶和牛肉都是生肌的

我本来也很瘦 后来装空调 做了1年半 现在 就很结实了~~~`

卯劲吃，先稍微胖点 在运动 记住一开始运动要少量

我比较瘦，打篮球如何提高身体对抗，我觉得老顶不过别人

身体上有两点，是体重，就是多吃也许可以长的

第二，是力量，就是练出来的，第二种比较难，但第二种给你的帮助，短期内力量无法提高明显，所以你必须学会扬长避短，尽量不要和别人直接对抗，而用速度和敏捷

你主要打什么位置?! C和F的话 有条件就去健身房找个教练帮你练 要不就自己做俯卧撑之类的

G的话你可以去看看国王队的马丁 他相对NBA里面就是瘦人

多吃肉

多健身

增加肌肉啊

就是要多吃饭。多喝牛奶。多吃鸡蛋。多打篮球~！

瘦人怎样打架才会比较占优势？

晕，这个身高120斤还算很瘦?楼主太开玩笑了,见过很多瘦男生身高比你高体重都没这么重,我还一直觉得像这样的身高体重有点偏胖呢.你又不是,又不需要打架,长这么胖干嘛.

你可以买一些李小龙的带子,或去学跆拳道,请教一下教练

呵呵 老弟指点你几下 你在反击时要切记三个字稳 准 狠

看样子是肠胃系统的原因

好的身体基础才能从根本上解决你的问题

百度知道这里就有不少关于健康饮食和保健的专家

去他们的话题分区问问吧

打架还是不要作为治疗的目的吧~

另外有机会去医院做下全身体的检查，异于常人的身体状况除了不良的习惯，很可能是先天不足

建议早了解自己的身体，有问题可以早解决，等年龄大了会错过很多治疗机会

多吃零食，打篮球锻炼身体。再一个够狠就足够了！

专挑比你还瘦小的打！呵呵 体质不好嘛，多锻炼，只能慢慢来，急不得。

作为一个男生小腿很瘦比女的还小，不敢穿短裤，特别是打篮球时，很惨，大家有什么方法呀

小腿粗壮不敢穿短裤，每天练100次这个动作，摆脱小腿粗壮的尴尬

腿月细,越长寿.羡慕你.

相亲的时候,你可以在腿上均匀缠绕绷带,外面用长和袜子隐蔽.也一样成功.

天啊！！！超级羡慕你们啊！！知道吗？我腿异常的粗啊，小时侯举重教练还来找过我。。。。我腿和我姐腰一样粗！胖或者说肚子之类可以看到排骨（胸部没得啊！）膀子也很粗。。和我姐腿一样粗哦！！唉。。。你那身材不是魔吗？还烦恼~~给自己点自信拉！！！身材这么好，人却那么傻！

身在福中不知福.

您O型腿吗?X腿吗?长短脚吗?-----没有畸形就庆幸吧!

腿细有什么的?匀称就OK了.