薄荷醇的作用与功效 薄荷醇的作用与功效视频

薄荷的功效与作用和副作用

薄荷具有中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和作用;因此，可用作抗剂和皮肤。

薄荷的功效与作用和副作用

薄荷醇的作用与功效 薄荷醇的作用与功效视频

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薄荷的功效与作用和副作用，薄荷为唇形科多年生宿根性草本植物薄荷属薄荷的地上部分，是一种有特种经济价值的芳香作物。薄荷的功效有很多，以下为大家分享薄荷的功效与作用和副作用

薄荷的功效与作用和副作用1

功效作用

薄荷是一种有特种经济价值的芳香作物，中华常用中之一，既具有用价值，也具有食用价值。薄荷在日常生活当中，可以把薄荷叶泡茶来喝，有保健的作用。薄荷具有疏散风热、解毒透疹、清利头目等功效。1、疏散风热薄荷具有疏散风热的功效，主要用于风热感冒证，临床上表现为发烧、怕冷、嗓子痛、头痛、咳嗽、咳吐黄痰或者咳痰不爽、偏干等感冒症状。2、解毒透疹薄荷有解毒透疹的功效，对于麻疹疹出不畅，用薄荷可以使麻疹透发出来，缩短病程。3、清利头目、通鼻窍薄荷具有清利头目、通鼻窍的功效，用于外感风热或者外感风寒入里化热引起的咽喉疼痛、头痛等症状，以及感冒或者过敏引起的鼻塞、流鼻涕。4、疏肝理气薄荷有疏肝解郁、理气的功效，对于肝气不舒引起的胁肋疼痛、心情不畅、失眠多梦、郁郁寡欢等症状可以起到缓解作用。

薄荷中主要起作用的是挥发油，挥发油中主要成分为薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、柠檬烯等，薄荷还含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、核黄素、维生素E等。薄荷中含有的.薄荷醇能兴奋中枢神经，使皮肤毛细血管扩张，促使汗腺分泌，有发汗解热、消炎镇痛的功效，薄荷外用还能够止痒，可用于风热感冒、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等症。薄荷中含有的芳香烯，能够提神醒脑、疏肝理气，对于肝气郁结、胸闷、精神萎靡有缓解作用。

甲鱼薄荷中所含的营养物质和甲鱼中所含的营养物质会产生化学反应，大量同食后可能会出现中毒的现象。

适宜和

：体虚多汗、脾胃虚寒者薄荷芳香辛散，发汗耗气，体虚多汗者忌服，阴虚血燥体质或汗多表虚者忌食。

薄荷性寒，脾胃虚寒、腹泻便溏者切忌多食久食。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

薄荷芳香辛散，发汗耗气，婴幼儿服用易造成气虚。

薄荷的功效与作用和副作用2

薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气的作用。薄荷不但用于风热表证和温热卫分证，也用于治疗风寒表证。薄荷疏肝理气，治疗肝郁气滞，对胃肠气滞、脘腹胀满同样有较好疗效。

本品为唇形科植物薄荷的干燥地上部分。夏、秋二季茎叶茂盛或花开至三轮时，选晴天，分次采割，晒干或阴干。

薄荷性味辛，凉。归肺、肝经。功效疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口健胃消食疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。

发散风热一般发汗解表作用都不是很强，薄荷算是其中作用最明显的，薄荷不但用于风热表证和温热卫分证，也用于治疗风寒表证，所以经常和荆芥配伍用在解表、清头目、利咽喉、止痒、透疹等治疗;薄荷疏肝理气，治疗肝郁气滞，对胃肠气滞、脘腹胀满同样有较好疗效;薄荷还有一点芳香化湿的作用，对于脾胃湿浊证的舌苔厚腻、恶心、呕吐、腹泻有疗效，尤其是暑湿证的腹胀、吐泻。入煎剂时不宜久煎，而且要后下。薄荷在临床使用有时细分为薄荷叶和薄荷梗两种，叶偏于发汗解表，梗偏于疏肝行气。用量3～6g

薄荷的副作用、、注意事项

阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷。

薄荷的功效与作用和副作用3

薄荷的功效与作用

味辛，性凉。归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。

1、和抑制神经

薄荷具有中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和作用;因此，可用作抗剂和皮肤。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

2、消炎抗菌

3、健胃祛风

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

4、芳香调味

人群：阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食;口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。

薄荷的功效与作用 薄荷好处多，醒脑纾压助好眠！同时要注意食用

取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。

薄荷是一种常见的香植物，不仅在烹饪中广泛应用，还被认为有多种医学用途。薄荷的功效与作用主要包括醒脑纾压、助好眠、缓解胃肠不适等方宜忌人群面。

薄荷被广泛认为可以醒脑纾压。其薄荷油中含有的薄荷醇和薄荷腈等成分能够人体神经系统，增强人体对外界的感知，提高注意力和警觉性。吸入薄荷油还能舒缓紧张情绪，缓解压力和焦虑。因此，在学习、工作或长时间驾车后，适量地吸入薄荷气味可以提神醒脑。

薄荷还被用于助好眠。在睡前喝一杯加入少许薄荷叶的茶水可以帮助人们放松身心，缓解失眠问题。将几滴薄荷精油加入洗澡水中泡澡也能够舒缓身心，促进睡眠。

薄荷还有缓解胃肠不适的作用。薄荷油中的薄荷醇和薄荷腈等成分能够使平滑肌松弛，促进胆汁分泌和消化液分泌，有助于消化和缓解肠胃痉挛。在胃肠不适或口臭时，可以适量地喝一些薄荷茶水或含一些薄荷糖果来缓解症状。

但是需要注意的是，薄荷不宜过量食用。过多摄入可能会导致口干、头晕、恶心等不适症状。同时孕妇、哺乳期妇女以及幼儿应尽量避免食用薄荷，以免影响健康。

薄荷的功效与作用主要包括醒脑纾压、助好眠、缓解胃肠不适等方面。但是需要注意适量食用，并避免对健康造成负面影响。如果出现任何不适症状应及时就医咨询医生。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效

1、薄荷泡茶喝，能够健胃祛风、祛痰，改善感冒、咽喉肿痛，改善腹泻、腹痛胀气、便秘等症状，所以平时很多朋友喜欢用薄荷泡茶喝。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效

营养价值

薄荷的功效与作用泡水喝的功效，薄荷，我们都很熟悉，它能带给我们冰凉的感觉，薄荷叶用价值高，是常用中之一，具有清凉祛热的特性，无论是做饭、煮菜还是泡茶，都用其特殊的效果。下面看看薄荷的功效与作用泡水喝的功效。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效1

1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

6、薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 提醒：薄荷味属凉，不可久服。

7、薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。

8、当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 薄荷茶因能助消化，放松肌肉，被美国《健身》杂志为健康饮品。

薄荷泡水喝的功效如下：

：清热解毒

少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。

第二：消炎杀菌

研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。

第三：健胃效果

科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝健康。

第四：治疗呼吸疾病

薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。

第五：治疗咽喉疾病

如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。

第六：治疗各种皮炎

如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。

第七：避孕

你不知道吧，薄荷还具有一定的避孕效果。研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗着床，以及抗早孕的功效。除此之外，怀孕期间的女性不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加的可能性。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效2

用干薄荷叶泡水喝有什么功效？

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是家庭的传统处方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒,食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。

热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

3、消除口臭。

4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

干薄荷叶泡水喝的

1、阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

2、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

薄荷的功效与作用泡水喝的功效3

薄荷叶能吃吗

1、薄荷叶是生活中常见一种食材，许多人会用来泡水喝，能使人感到神清气爽，并且在医学界是有名的物。而薄荷叶所具有的.功效不仅仅起到保健作用，还可以达到治疗疾病的目的。想要将薄荷叶的功效发挥出来，就要学会各种不同的吃法才是关键。

2、曾经在《本草纲目》中记载道，“薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除浊气，解困乏，使人口气香洁。”此时可以推断出，薄荷叶可以用来制作食物，不仅美味可口，而且还能提高自身体质的机能。

3、薄荷的杀菌抗菌效果是非常好的，经常饮用可以预防性感冒、口腔疾病等，让你口气更加清新。

4、养成用薄荷茶汁漱口的习惯，还能去除口臭。用薄荷茶散发出来的雾蒸面，对收缩毛孔有一定的作用。

5、把泡过茶的薄荷叶片贴在眼睛上会让你有种很清凉的感觉，从而缓解眼睛疲劳，对治疗眼睛疾病有一定的功效，所以说，薄荷被称作“眼睛草”。

薄荷叶怎么吃

1、薄荷汁

2、薄荷汤

薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单，只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用，适合夏季食用。

3、薄荷粥

我们吃惯了白粥，我们也可以用薄荷叶煮粥，可以尝到薄荷清凉健脑的味道，如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜，一起蒸煮完成，岂不是美味佳肴。薄荷煮粥，可以有清热解毒醒脑的作用，对于清热解毒有帮助。

薄荷冰的功效与作用

不宜同食

薄荷的功效作用：

薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

还可降低血压、滋补心。其淸凉香气，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。新鲜薄荷常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭注意事项配水果及甜点，用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水。

另外，可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分，以达亸到止痒、止痛消肿，减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡，以缓和肩膀酸痛、神经痛；也能制成收敛水净化肌肤，或各式手工艺品。

也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用，所以也是制作各种油、膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

扩展资料：理作用：

1.局部作用：

薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

2.解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热；并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

3.抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

4.薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

5.薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用；有较强的利胆作用，还有保肝作用。

参考资料来源：

薄荷冰的功效与作用

1、消炎抗菌：

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

2、改进消化功能：

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。

3、芳香调味：

薄荷的用价值：

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

薄荷冰功能主要皮肤粘膜，在止痒、消炎、止痛的同时，局部具有凉感。临床用于疼痛，炎症及肿胀。也可内服治疗头痛、鼻炎、咽炎和喉炎。

薄荷与冰片都是比较常用的一种中材，薄荷归肺经、肝经，具有清利头目，疏肝解郁的功效，可以用来治疗因为风热感冒引起的头痛、头晕、咽喉疼痛等症状。薄荷还有挥发油，可以达到解表的功效，因为具有疏肝解郁的效果，所以当出现了的胀痛，时，可以选择物进行治疗，还可以和其他的中进行配物，比如和香附，柴胡，还可以治疗蚊虫的叮咬，冰片的主要作用是消肿止痛，可以用来治疗中风引起的后遗症。比如口眼歪斜，肢体麻木，还可以治疗咽喉肿痛，冰片有开窍醒神的功效，对于热病高热神昏，热痹神昏者，均可以达到清热开窍的功效。

冰片也分为天然冰片和片两种。天然冰片又包括龙脑香和艾脑两种，而片的主要成分包括龙脑和异龙脑，冰片一般为无色透明或白色半透明结晶。和薄荷脑不同的是，冰片是片状松脆的结晶，而且气味清香，味辛、凉。冰片容易易升华，溶于乙醇、、汽油。 冰片能够疏通人体内的窍，疏散体内的郁火，并有消肿止痛的作用。冰片可以用来治疗中风口噤，热病神昏等，同时对口疮、中耳炎、痔疮等疾病也能起到很好的治疗效果。虽然冰片和薄荷脑都有凉凉的感觉，但是两者在形状上也有微小的区别，冰片是片状松脆的结晶，而薄荷脑是针状结晶，薄荷脑一般用于炎症、头痛方面的治疗，冰片能够疏通人体中的窍路，适合外用，对中风等疾病也有一定的治疗作用。

薄荷脑：脑者，结晶物也，薄荷蒸馏的结晶，故名。又称“薄荷冰”。为唇形科植物薄荷的结晶物。止痒，消炎，止痛，清凉。

薄荷功效作用

6.薄荷油有抗着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜的水平，也可能与促进收缩和损伤了胎盘有关。

薄荷的功效与作用

1.薄荷具有中枢神经的功效，作用于皮肤有灼感和冷感同时，它对感觉神经末梢又有抑制和作用；因此，可用作抗剂和皮肤。既对皮肤瘙痒具有抗过敏和止痒作用，又对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。

2.薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

3.口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。它对口腔粘膜有炮热感和作用，能促进口腔流涎、增进食欲、营养价值增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。有益于治疗食积不化、解除胃脘涨滞感觉。也可治疗呃逆和痉挛性胃痛。此外，薄荷在肠道内亦有较好的驱风作用，能减轻肠充气、驰缓肠肌蠕动，具有减缓肠疝痛的作用。

4.薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，可以利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的物的不适感。

薄荷的功效与作用主要有：一、消炎杀菌，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有很不错的消炎效果。所以如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快恢复。二、清热解毒，少量使用薄荷能有效促进中枢神经兴奋，同时也可对周围的毛细血管进行扩张，这样就加快了散热效果，促进身体中的汗腺进行分泌，并且将汗液流出体外，促进身体散热，所以使用薄荷能够有效的降低体温，适合在夏天中暑的情况下使用。三、治疗呼吸疾病，服用薄荷水或茶都会对身体有一定的好处。薄荷可增强呼吸道粘液的分泌。如果是蚊虫的叮咬、皮肤感染导致的皮炎或等皮肤炎症，都能通过涂抹薄荷来治疗被叮咬或发炎的部分。健胃祛风，薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，能口腔黏膜，促进口水分泌，有助于增加胃粘膜的供血量，促进消化功能，有利于缓解因为食积不化，而引起的胃脘涨滞等问题。

薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。

全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。

薄荷是中华常用中之一。它是辛凉性发汗解热，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

光棚温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。

在，薄荷主要以江苏、安徽两省产量。

薄荷栽种方式有根茎栽植、分株栽植和扦插繁殖三种。

薄荷的功效与作用

薄荷适宜：外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛者薄荷尤适宜外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛者宜食，口疮口臭、牙龈肿痛以及风热瘙痒者也可食用。的功效与作用

薄荷是日常生活中常见的一种植物，不仅具有用效果，而且还能够作为调味料，也能够泡茶泡酒。但是还是有很多人不知道薄荷的功效与作用哦，下面小编就来告诉大家吧，顺便来看看薄荷的食用。

薄荷的功效与作用

2、薄荷含有薄荷醇成分，能够让皮肤产生清凉的感觉，所榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用，当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖，口感会更好。以夏天起痱子的时候，用薄荷叶煮水擦有很好的改善作用。

3、薄荷能够解暑解热，夏天太热的时候，可以用薄荷煮水擦一下身体，能够降低体内的温度。

4、薄荷具有缓解头痛，促进身体新陈代谢的作用。

5、经常喝薄荷茶，能够防治胃溃疡的产生。

6、薄荷具有清凉的气味，能够缓和紧张和烦躁的情绪，帮助入眠。

薄荷的食用

1、孕妇和哺乳期不能吃。因为薄荷含有薄荷醇成分，会影响胎儿的健康和抑制乳汁的分泌。

2、薄荷有很好的提神醒脑效果，所以晚上不要喝。

3、阴虚咳嗽、发热眩晕的人也应该不要吃。

薄荷的功效与作用很多，但是还是需要适量哦，过多食用有可能会影响身体健康。

薄荷的功效与作用吃法

5、薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良。

1、将薄荷叶做水，因为里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。

3、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

4、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的物的不适感。以用于治疗胃溃疡。

6、薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用提醒：薄荷味属凉，不可久服。

7、薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。

8、当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。薄荷茶因能助消化，放松肌肉，被美国《健身》杂志为健康饮品。

9、人们对薄荷的好处早有研究，它可以防止防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感，而薄荷茶可以食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

10、薄荷不仅是盛夏的清凉剂，另有驱风、发汗、利尿之功能。将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。

11、薄荷汁：榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候,可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。薄荷叶榨汁的话可以有清凉解暑的作用，当然可以根据自己的口味选择加入一些奶啊或者是糖，口感会更好。

12、薄荷汤：薄荷汤大家应该很少吃。其实薄荷汤汤的做法很简单，只需要将新鲜的薄荷叶用清水冲洗干净即可。然后再将洗净的薄荷叶放入煮沸的水中，用开水焯一下，根据自己的口味放入少许盐、糖或者其他调味料，就可以享受到薄荷汤健脾开胃、解毒败火的功效了。薄荷叶煮汤的话可以开胃健脾还可以有去火的作用，适合夏季食用。

13、薄荷粥：我们吃惯了白粥，我们也可以用薄荷叶煮粥，可以尝到薄荷清凉健脑的味道，如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜，一起蒸煮完成，岂不是美味佳肴。薄荷煮粥，可以有清热解毒醒脑的作用，对于清热解毒有帮助。

薄荷有什么作用与功效

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用;对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

薄荷又叫“银丹草”，为唇形科植物，是一种有经济价值的芳香作物，我们日常生活中也有着很多薄荷味道的产品，有着其独特具有辨识度的味道，在这里面薄荷究竟有什么功效和作用呢？

薄荷豆腐

薄荷叶的功效与作用：

一、少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌，使周围的毛细血管扩张而散热，可以用于解暑解热。因此，薄荷具有降低体温的作用。

三、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感_发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

四、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

五、降低血压、滋补心。

六、平缓紧张的情绪，使身心欢愉，帮助入眠。

七、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

八、薄荷叶中还含有抗炎剂，烧伤烫伤之后可以让人不那么灼热难受，还可以防止炎症扩散。

食用

一、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

二、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。

三、薄荷具有提神醒脑的功效，故_上不宜饮用过多。

就算薄荷叶的功效十分之多我们也需要适度适量。

薄荷有什么功效

功效与作用

疏散风热、清利头目、透疹止痒

薄荷性凉，味辛，归肺、肝经。具有疏散风热、清利头目、透疹止痒的作用。 1、疏散风热：薄荷的主要成分是挥发油，比如薄荷脑或者薄荷醇，还有薄荷酮、异薄荷酮等。现学研究表明薄荷有发汗、解热、镇痛作用，可以使皮肤的毛细血管扩张，促进汗腺分泌，使机体散热增加，因此能疏散风热，常用于治疗风热感冒。 2、清利头目：薄荷的性味辛、凉，气味清新能够使头目清利，故能用于改善头痛、目赤等症状。 3、透疹止痒：薄荷可以用来治疗麻疹不透，风疹瘙痒，具有宣毒透疹、祛风止痒的效果。比如常用的竹叶柳蒡汤，就是将薄荷和蝉蜕、柽柳等中一起配伍使用，来治疗风热束表，麻疹不透。

适宜人群

一般人群皆可服用

人群

孕妇、阴虚血燥者、肝阳偏亢者、表虚汗多者

甲鱼、龟肉、可乐

1、薄荷和甲鱼相克。薄荷和甲鱼一起吃可能会引起食物中毒症状。 2、薄荷和龟肉相克。薄荷不要和龟肉一起吃，否则会很容易患上疝气。 3、可乐是碳酸性饮料，所含味的气体量极大，而薄荷也是如此，两者同时会加大，胃里空间不足以容纳可乐释放的气体，瞬间可乐气泡的水柱就会从嘴里喷，极易导致胃贲门撕裂。

食用也可2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋，从而使得人体血管热胀，促进人体流汗因此有让人提问下降的作用，可以用于解暑解热。治疗呃逆和痉挛性胃痛。方法

临床用

泡水

薄荷叶清洗干净，用沸水冲泡，可以根据自己的口感放入适量白砂糖后饮用.

熬粥

将薄荷叶清洗干净，切成碎叶，然后用开水烫一下。在煲汤熬粥的时候，放入处理好的薄荷叶，然后煮沸即可食用。

薄荷是一种草本植物，在全国各地都有广泛的分布。它不但可以入，也可以用到食品和饮品当中，做成薄荷糖或者薄荷饮料。它的功效是入人体的肺经和肝经，是一种性味辛凉的物，作用主要是透表、清热、解肌，另外还有清热解毒的作用。它的临床使用通常是用于外感风热引起的表征，因为它的性味比较轻，所以通常它是治疗人体上部所表现出来的一些外感症状，比如风热感冒导致的头疼、牙痛、口干，然后出现的一些恶寒、发热等的症状都可以。

另外如果是风热郁于肌表出现一些皮肤上的病变，比如癍、痧、红疹等也可以用薄荷来治疗，因为它有透疹外出的作用。所以理论上来讲，薄荷通常用于汤剂当中，是治疗一些外感风热证为主，使用过程中通常是后下，也就是当煎好、关火以后，把薄荷叶下入汤当中，等闻到香味就可以马上把液倒出就可以服用了，是这样一种使用的方式。薄荷因为其性味比较辛凉，所以对于肝火内盛的症状也有一定的好处。对于行肝气、平肝火，在复方当中有的时候也会加入一些薄荷，因为其辛凉的口味喝进去以后患者会觉得遍体轻快，有比较快速的平肝热的作用。

薄荷叶都有什么作用?

如果是干品，可以挂上面糊过油炸，做薄荷焦叶吃，同时可以用薄荷焦叶蘸辣酱等调味料一同吃，但是对薄荷过敏的人不宜食用。

薄荷茶，把薄荷叶晒干，烧水时加入干薄荷和绿茶，烧开后加入冰糖，凉至7分凉，就可以饮用了。

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薄荷叶片和绿豆煮汤。薏米仁和绿豆泡3个小时，锅中加入800毫升水，加入泡好的薏米仁和绿豆煮开，改小火，加入薄荷白糖，继续煮5分钟，即可。

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3薄荷和杭白菊一起茶饮。将干薄荷和杭白菊浸泡，或文火煮10分钟，加入冰糖做茶饮。

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4薄荷粥，粳米粥快熟的时候加入薄荷，再煮沸，发香即可。

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5薄荷柠檬蜜。鲜柠檬去皮切丝，加水和冰糖煮开，然后加入薄荷叶搅拌均匀，放凉后加入适量的蜜糖搅拌即可。

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荷叶有散风热、止痒的作用。对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取液，倒入浴盆就可。夏季常用此洗浴，可预防湿疹、痱子等。 薄荷 学名：Mentha species，唇形花科、薄荷属多年生草本。原产地欧、亚、非大陆冰片和薄荷脑有什么区别呢?薄荷脑是由薄荷提取得到的，目前也有人工合成的薄荷脑。薄荷脑能够皮肤粘膜，能够用来止痒、止痛，临床上主要用来治疗疼痛、炎症及肿胀等，同时也能治疗头痛、鼻炎和咽喉炎。薄荷脑是一种无色的结晶，在乙醇、中能够溶解，而且暴露在空气中容易挥发。薄荷脑给人一种清凉的感觉，能够让人精神振奋，可以内服也可以外用。在家可以用锅把水煮开，放入薄荷冰煮后冷却，然后放入冰箱冷冻，有清凉利咽的功效。。植株形态有直立或匍匐性，株高也因种类而不同。 薄荷是香草中最为人所熟知，且运用相当广泛的香草植物