面部经络图解 面部经络走向图解

脸部怎样刮痧

是对称的，左右都有。

1.

面部经络图解 面部经络走向图解

面部经络图解 面部经络走向图解

7、吃中的

均匀上面部精油。

2.

用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

4.

开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下： 1)承浆——听会 2) 地仓——听会...

可以用脸部拨筋棒，还有刮痧板，具体手法网上一搜多的是

刮痧板和润肤油。皮肤底层瘀堵可以适当多疏通一下，然后记得舒缓排毒，可以多喝点水促进新陈代谢，然后敷面膜补水镇定。

脸部刮痧手法，每天一分钟，精致肌肤，延缓衰老！

人有哪14条经络？

有一种脸垮叫做脾虚

人体14条经脉分为12经和2脉

14条经脉分为12经和2脉

12经是指：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

2脉是指：任脉和督脉。

经络分布位置：

12经络，分布于胸腹、上肢手掌一面、下肢内侧一面的叫阴经；分布于背部、头面部、上肢背面、下肢外侧一面的叫阳经。

十四经络介绍：

十四经络是由古人对人体经络穴位进行分类并分别命名的。

虽然现代西医科学无法确定其科学性，但是在现代医学确定其科学性之前，为了方便深入研究，并且在治疗上取穴，所以就必须先使用古人所取的名称。

目前常用的命名法是十四经命名法。

扩展资料：

任督二脉的功能和作用：

任脉

生理功能：调节阴经气血，‘为阴脉之海’；调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子功能。

主治病症：腹、胸、头面和相应的内器官症状，疝气、带下、腹中结块症；调理冲任、可促进消化、强壮补盛。

督脉

生理功能：调节阳经气血，为“阳脉之海”，放映脑、肾、及脊髓的功能：督脉属脑，络肾。

肾生髓，脑为髓海，主功能：督脉络肾，与肾气相通，肾主，故督脉与功能有关。

主治病症：神志迷惑、脊柱强痛、以及腰、背、头项病症；升补青阳之气，疏通头面血脉。利五官、强体质。

12经脉分布规律：

经的循行部位，太阳照不着的部位，大体是阴经的循行部位。

在头部，足太阳经行头项，足少阳经行头侧，足阳明经行面额。

在躯干，足太阳经行后背，足少阳经行两侧，足阳明经及足三阴经行胸腹。

在上肢，阳经行伸侧（外侧）、阴经行屈侧（内侧）。

在下肢，阳经行于外侧、后侧，阴经行于内侧。

阳明、太阴经在前圆，少阳、厥阴经在中间，太阳、少阴经在后缘，形成阴阳表里两经两两相对的分布。

任、督2脉分布规律：

眶下。

督脉 督脉起于胞中，下出会阴，行于人体后正中线。

参考资料来源：

12经有

手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 对应的阳经有

手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经

足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 对应的阳经有

足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经

任脉在人中正前方为阴脉之海

督脉在人体正后方为阳脉之海

面部常用美容穴位名称及作用？

01 四白穴

位2、任督二脉在正中，不分左右。置：眼睛下方凹陷处。

功能：缓解脸痘或者粉刺等皮肤问题。

02

太阳穴

位置：颞骨凹【功效】改善面部下垂、鱼尾纹太阳六、。陷处。

功能：减少鱼尾纹，对湿疹，头痛，牙痛等症状有一定的治疗效果。

阳白穴

位置：当眼睛直视前方的时候，在眼睛瞳孔上方，距离眉毛一寸的位置。

功能：促进脸部的血液循环，让皮肤更加红润有光泽。

04

攒竹穴

位置：眉头的地方。

功能：能够疏通经络，起到明目的效果。

05

脸部的美容穴位还有很多，感性趣的小伙伴可以自己在搜狗搜索引擎上面搜索哦。

人有哪14条经络？

人体14条经脉分为12经和2脉

12经是指：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

2脉是指：任脉和督脉。

经络分布位置：

12经络，分布于胸腹、上肢手掌一面、下肢内侧一面的叫阴经；分布于背部、头面部、上肢背面、下肢外侧一面的叫阳经。

十四经络介绍：

十四经络是由古人对人体经络穴位进行分类并分别命名的。

虽然现代西医科学无法确定其科学性，但是在现代医学确定其科学性之前，为了方便深入研究，并且在治疗上取穴，所以就必须先使用古人所取的名称。

目前常用的命名法是十四经命名法。

扩展资料：

任督二脉的功能和作用：

任脉

生理功能：调节阴经气血，‘为阴脉之海’；调节月经，妊养胎儿：任脉起于胞中，具有调节月经，促进女子功能。

主治病症：腹、胸、头面和相应的内器官症状，疝气、带下、腹中结块症；调理冲任、对治方法：刮痧通用部位+肝经+腹股沟+腋窝+两肋+用拉筋凳拉筋可促进消化、强壮补盛。

督脉

生理功能：调节阳经气血，为“阳脉之海”，放映脑、肾、及脊髓的功能：督脉属脑，络肾。

肾生髓，脑为髓海，主功能：督脉络肾，与肾气相通，肾主，故督脉与功能有关。

主治病症：神志迷惑、脊柱强痛、以及腰、背、头项病症；升补青阳之气，疏通头面血脉。利五官、强体质。

12经脉分卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后排。布规律：

经的循行部位，太阳照不着的部位，大体是阴经的循行部位。

在头部，足太阳经行头项，足少阳经行头侧，足阳明经行面额。

在躯干，足太阳经行后背，足少阳经行两侧，足阳明经及足三阴经行胸腹。

在上肢，阳经行伸侧（外侧）、阴经行屈侧（内侧）。

在下肢，阳经行于外侧、后侧，阴经行于内侧。

阳明、太阴经在前圆，少阳、厥阴经在中间，太阳、少阴经在后缘，形成阴阳表里两经两两相对的分布。

任、督2脉分布规律：

眶下。

督脉 督脉起于胞中，下出会阴，行于人体后正中线。

参考资料来源：

12经有

手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 对应的阳经有

手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经

足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 对应的阳经有

足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经

任脉在人中正前方为阴脉之海

督脉在人体正后方为阳脉之海

面部拨筋有什么好处？面部拨筋的原理和功效

足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。

中医里面有很多种治疗方法，当然是针对不同的治疗需要，比如有时候筋骨劳损就需要拔罐或者针灸等等，还有的需要艾灸等等，而面部拔筋也是一种比较常见的治疗方式。那么，一般面部拔筋都有哪些具体的作用功效呢？对皮肤有什么帮助呢？

1、为什么做面部拨筋

面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。

2、面部运行的经络

经络是经脉和络脉的总称。

它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。

简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的都通过经络来完成。

人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

4、面部拨筋的效果

1、增强抵抗力，预防敏感。调节肝解毒功能，调理肝经（抗敏感）。

2、调节心供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分而干燥现象。（补充水份）

4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。（平衡油脂、抗痘）

5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。（美白保湿）

1）敏弱性皮肤：通过拨筋血液流速加快，可排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，增强抵抗力。

2）皮肤：通过疏通面部经络毛细血管壁收缩，改善症状。

3）晦暗无光泽性皮肤：通过疏通面部经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。

4）皱纹松弛性皮肤：弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。

5、与面部刮痧的区别

2、面部拨筋调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。而面部刮痧是血管的调理，是一种排毒，是“点”的调理。

3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。

6、面部拨筋的好处

加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母只有气通畅了才能推动血的运行。

1.任脉：(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2.督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性.

3.膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

4.胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。

5.胃经:(止于眼底的四白穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。

6.大肠经：(主)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。

7.小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。

8.肝筋：（主解毒）肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。

六.面部拨筋术独特的作用原理：

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过技术、产品、独特工具"的三效合一，突破传统以手做的方式，直接将效果作用至层，清除皮肤、机体内部代谢积存物，通过疏通面部经络，腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

七,适合人群：

皮肤晦暗，痘痘，斑，黄气，皱纹，黑眼圈，面部松弛12经脉分布规律：如一人双手触地取爬行姿势，并仰头面向前方，那么太阳照得着的部位大体是阳老化，表情有纹路，黑色素沉淀有斑点，脂肪下垂，耳鸣，听力下降，精神不集中，记忆力下降等人群。

面部拨筋疗法是我们运用中健的听、问、嗅、观的物理疗法来进行的，同时具有很好的美容功效，解决皮肤出现的根本原因。

1、辛辣类

此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。

2、鱼腥类

此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

3、发物类

此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有。鉴此,“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。

4、生冷类

此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当。

5、油腻类

此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

6、酸涩类

酸过多则对肠胃有,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。

面部大肠经在哪里

手阳眼周刮2-3分钟刮眼周：从内到外从鼻翼沿着颧骨刮到耳前，可以顺着耳前向下把脖子也刮了这样就顺便拥有天鹅颈了刮下颌线：从下到上从下巴开始沿着下颌角刮到耳前，有效提升下颌线，提升面部肌肉。明大肠经，起于食指商阳穴。

人体主要经脉有14条，以各种腑为名的有12条，再加上督脉和任脉。大肠经是其中的一条。大肠经属阳明经是气血都很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

《灵枢?经脉》:“大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上、下入缺盆，络肺，下膈，属大肠;其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。”即该经起自食指桡侧端(商阳)，沿食指桡侧上行，出于、二掌骨之间，进入两筋(拇长、短伸肌腱)之中(阳溪)，沿前臂桡侧进入肘外侧(曲池)，再沿上臂前外侧上行，至肩部(肩髃)向后与督脉在大椎穴处相交，然后向下进入锁骨上窝，联络肺，通过膈肌，入属大肠。其支脉从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，回过来夹口唇两旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁(迎香)。脉气由此与足阳明胃经相接。

归属于手阳明大肠经的腧穴。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等述，手阳明大肠经所属穴计有:商阳、二间、三间、合谷、手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香。共二十穴。

十二条经脉的名称都是什么？

03

人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括：

手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。

足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉具有运行气血、联接腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。

长沙马王堆汉墓医书中的“十一脉”，其中甲种本，即《足臂十一脉灸经》所载“臂少阴温(脉)”之循行近于今之手少阴心经；而乙种本，即《阴阳十一脉灸经》所载“臂少阴脉(脉)”则近于今之手厥阴心包络经。《灵枢·经脉》才明确载全了十二经脉，沿用至今。

扩展资料十二经脉在体表的分布是有一定规律的。具体从以下三方面叙述。

头面部2脉：位于胸腹线的叫任脉；位于背部线的叫督脉。：

手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说：“头为诸阳之会”。

十二经脉在头面部分布的特点是：

手足阳明经分布于面额部；手太阳经分布于面颊部；手足少阳经分布于耳颞部；足太阳经分布于头顶、枕项部。另外，足厥阴经也循行至顶部。

十二经脉在头面部的分布规律是：

阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

躯干部：十二经脉在躯干部分布的一般规律是：

足三阴与足阳明经分布在胸、腹部（前），手三阳与足太阳经分布在肩胛、背、腰部（后），手三阴、足少阳与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部（侧）。

参考资料来源：

脾穴会脸垮，拯救脸垮的四个秘诀

脾虚人丑，一分钟自检看脸看舌苔面色萎黄/苍白皮肤松弛下垂舌苔发白法令纹、抬头纹又厚又腻上眼脸下垂尤其明显两边出现齿痕状眼袋大、黑眼圈明显看消化看体态肌肉无力不紧实睡觉流口水腰腹部赘肉多容易拉肚子营养不吸收，全身消瘦便便易粘或便秘拯救脸垮的4个秘决。

1.柴胡帮你把郁结的肝气散开功效。

①疏肝理气柴胡味苦性凉，入肝经，疏肝解郁的效果非常不错。

②升阳阳气上提，对提升面部、防下垂尤为重要柴胡妙用泡脚，不用经过脾胃吸收，给脾减负，而且也比较安全适用人群肝郁、精神压力大的人拯救脸垮的4个秘决。

2.黄芪补气升气，兼顾抗衰、美白、减肥功效

①补气补的是脾肺之气，相对温和

②美白气血足了，向上供养皮肤，白里透亮③助减肥补足气血，推动痰湿排出体外，减少湿气瘀滞黄芪妙用泡水喝，每次30克适用人群脾虚、气虚体质的人拯数脸垮的4个秘诀。

3.穴位提升面部肌肉合谷穴。

功效

合谷是美颜的要穴穴谷合提升面部肌肉。

取穴

把单手的拇指和食指合拢合谷穴就在肌肉的处。

按法

每天不限次数的按按到微微酸胀即可太阳穴。

【取穴】在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处。

【2脉为任脉和督脉按法】每天不限次数的按，按到微微酸胀即可拯救脸垮的4个秘决4.面部刮痧疏通面部经络。

刮颧头：从下往上先用刮痧板在眉头正中按压10秒，然后，从下往上刮整个额头

（刮到发际线）刮2-3分钟刮眼周：从内到外上下眼眶，从内眼角刮到太3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。（回春抗衰）阳穴，每边

十二经络的走向动画图及不同病症的对治方法

用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

一、手太阴肺经

3、五行面部拨筋原理

寅时（3点至5点）—肺经旺，

寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

肺经不通：怕风易汗，咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

对治方法：刮痧通用部位+肺经+前胸+后背+头面部+用拉筋凳拉筋

二、手阳明大肠经

卯时（5点到7点）—大肠经旺、

大肠经不通：牙痛头痛，口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

对治方法：刮痧通用部位+大肠经+肺经+肚子+用拉筋凳拉筋

三、足阳明胃经

辰时（7点到9点）—胃经旺，

辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。

胃经不通：咽喉痛，胃痛，怕热，消化不良；倦怠，膝关节酸痛，便秘；唇干舌燥，身体消瘦。

对治方法：刮痧通用部位+胃经+肚子+头面部+腹股沟+用拉筋凳拉筋

四、足太阴脾经

巳时（9点至11点）—脾经旺，

巳时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。

脾经不通：脘腹胀气，吸收不良，口淡；容易呕吐作闷，容易倦怠虚肥；头胀，头脑不清，湿重脚肿便溏；关节酸胀，糖尿病。

对治方法：刮痧通用部位+头面部+肚子+脾经+胃经+腹股沟+用拉筋凳拉筋

五、手少阴心经

午时（11点至）—心经旺，

午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，并使下午至晚上精力充沛。

心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气，上气有压力感，忧郁易怒；口腔溃疡，口干口臭。

对治方法：刮痧通用部位+心经、心包经（整个手臂内侧）+头面部+用拉筋凳拉筋

六、手太阳小肠经

未时（到15点）—小肠经旺，

未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。

小肠经不通：小腹绕脐而痛，心闷，头顶痛；容易腹泻，手脚寒凉；吸收不良，虚肥；肩周炎。

对治方法：刮痧通用部位+小肠经+腹部+头面部+用拉筋凳拉筋

七、足太阳膀胱经

申时（15点至17点）—膀胱经旺、

申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。

膀胱经不通：恶风怕寒，颈项不舒，腰背肌肉胀痛；腰膝酸软，静脉曲张，尿频尿多；尿黄，前列腺肥大。

对治方法：刮痧通用部位+膀胱经+小腹+腰骶+腹股沟++用拉筋凳拉筋

八、足少阴肾经

酉时（17点至19点）—肾经旺，

酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏之精和五六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。

肾经不通：手足怕冷，口干舌燥，腰膝酸痛，咽喉炎；，减退；前列腺肥大，足跟痛，尿频尿少尿黄。

对治方法：刮痧通用部位+膀胱经+肾经+小腹+腰骶+腹股沟++用拉筋凳拉筋

九、手厥阴心包经

戌时（19点至21点）—心包经旺，

戌时护心，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。

心包经不通：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸闷口容干；还有神经衰弱。威胁你生命。

对治方法：刮痧通用部位+心经、心包经（整个手臂内侧）+用拉筋凳拉筋

十、手少阳三焦经

亥时（21点到23点）三焦经旺，

亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。

三焦经不通：偏头痛，头晕耳鸣，上热又下寒；手足怕冷，易怒，皮肤易过敏；肌肉关节酸又痛，全身无力，食欲又不振。

对治方法：刮痧通用部位+三焦经（整个手臂外侧）+后背+头面部+用拉筋凳拉筋

十一、足少阳胆经

子时（23点至1点）—胆经旺，

子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。

胆经不通：口干口苦，偏头痛，容易惊悸；善叹息，便溏便秘，皮肤萎黄；消化不良，关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚，因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

对治方法：刮痧通用部位+胆经+肝经+头面部+用拉筋凳拉筋

十二、足厥阴肝经

丑时（1点至3点）—肝经旺，

丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。

肝经不通：口干口苦，情志抑郁，胸胁胀痛；眩晕，血压不稳，易怒冲动；皮肤萎黄，易倦乏力，前列腺肥大；，疾病，黄。

人体经络图怎么分左右？

1、面部拨筋是双向（经络+气血）的调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。

人体穴位要分左右，人体有12条经络任脉 任脉起于胞中，下出会阴，行于人体前正中线，上行至下颌部，环绕口唇，沿面颊分行至眼，是左右对称共有24条。另外，身体正面有“任脉”，身体背面有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这12条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”。从12经络的排列上看，是分为两组，一组是按手足分，另一组是按阴阳分。按手足分是告诉你手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络按阴阳分是告诉你手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经；手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。左右对称，经脉走向是胸---手---头----脚---腹部，这样才能气血调和阴阳平衡。

人体经络图主要显示的是十二条经脉和任督二脉。

1、十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应腑络属的主要特征。左右都有，是对称的。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

看图，以己身代入，即可分出左右。 经络图只是1个参考，具体到每1个人，都是有异的；有些人的经脉，经脉会深些或浅些，或宽些或窄些，或因后天习惯等干扰会改变轨道；就好像国内的河流，经岁月的干扰，会有改道。。。

你的左边是他的右边，你的右边是他的左边，你和他是相对的方向就是了！

你和她正面，他的左边就是你的右边

脸部和脸部拔筋有什么不一样？

3以上通用部位和相关部位的组合并非完美，仅供参考。因为所有病都是复合病，即很多病会在同一患者身上出现，所以要想取得好疗效，原则上所有重大疾病都应该进行“地毯式轰炸”，即刮全身，包括通用部位、头面部、四肢、腋窝、大腿根、身体躯干都必须拍打。.

面部拨筋一般是面部，主要疏通面部经络，促进面部血液循环，从而维持面部血管弹性，起到祛斑，美容，提高面部光泽的作用，促进新陈代谢。中医上讲，任脉、督脉、膀胱经、胆经、胃经循行于面部，面部拨筋有助于调畅气机，改善血液循环，调节肝气郁结，改善胃部消化不良的症状，同时促进膀胱的生理作用，淡化皱纹等的好处。