如何催眠别人_如何催眠别人听自己的

怎么催眠别人睡觉

物质催眠来的最实际

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

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(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：

①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。

(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。

(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。

(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

(8)若因出在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。

采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入参、当归各25g，同蒸熟，去，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

如何催眠别人,让他(她)说出自己问的话？急急急！！！快快快！！！

可以用隐晦暗示，这种方式很多销售精英都会的方式！

这种技巧需要有一定的训练和语言天希望对你有所帮助。赋！

当然了，还有其他技巧，但是相对而言不是那么容易使用的，也不是简单几句话就iq太低的太高的 人格有问题的 悟性不好的。。。都没可能能概况的！

如何学得催眠术

催眠术是一种心理暗示技巧，它可以影响人的思维和行为，但并不能让一个人无条件地听从你的话。在任何情况下，别人听从你的意愿都是不道德和非法的。催眠术应该仅用于帮助人们自我探索、自我成长和自我治愈，而不是用于纵或控制他人。

凝视法应通过术前准备阶段再施术。根据不同情况让受术者取坐位或卧位，令微闭双跟静息数分钟，嘱慢慢地呼吸，观察呼吸、脉搏及眼球活动情况。当呼吸平稳、脉搏节律缓慢有力，眼睑不眨动，眼球也很少转动后开始施术。告之，深深地呼吸，放松胸部肌肉，不要屏住气，腹部也放松。现在试着呼吸三次。当受术者注意力完全集中后就能按照指令去执行，此时可用一支笔或一点灯光置于受术者眼前30-50厘米处，嘱睁开双眼凝视这一点，切勿它视。当受术者集中精力注视时逐渐由远而近，由高而低移动视物，同时暗示："你眼皮会感到沉重，视力模糊；疲劳不想睁眼了，全身肌肉也已疲劳无力了，你非常沉静轻松，眼皮就要闭上了…睡吧!……睡吧!'当受术者闭上双眼后就立即暗示；"你已入睡了，眼皮再也睁不开了，全身也无力了，你在催眠状态中会感到全身轻松，手也抬不起来了，睡吧…．”为了验证受术者是否进入催眠状态，可嘱作抬手、睁眼试验，如进入催眠状态就能接受不能抬手睁眼的暗示，并且已与催眠师保持单线联系，建立感应关系，对外来的其它没有反应。

在催眠状态下便于了解心理创伤，应用分析、解释、诱导等心理治疗。当治疗完毕后应予以暗示；"通过今天催眠，醒来后你会感到轻松愉快，豁然开朗。"然后再用醒复的暗示信号叫醒受术者；"请注意，我将叫醒你，我数到3时，你会突然醒来。我数了，1--，2--，3，好，醒来了。”受术者立即就会醒复。

放松法主要是通过重复单调的言语暗示，以全身肌肉放松作为条件达到催眠状态，这种方法常能达到较理想的催眠深度。

施术时嘱受术者微闭双眼，放松前额、眼睑和面部肌肉，让受术者反复体验数分钟。再嘱放松颈部肌肉，试作转动脖颈，如无抵抗，就意味着颈部肌肉放松了。继续．放松上肢肌肉，使之完全放松不能抬手。再放松胸部肌肉，要求大口呼吸数次，聆听自己的呼吸声音。放松腹部和下肢，当下肢不能抬起时就证明已放松。当全身肌肉放松后就加强暗示："你全身肌肉已全部放松了，不想再动了，一点没有力气了，不能动了，现在你已进入催眠状态。你尽情地体验-下在催眠状态中的轻松舒适感吧！你会感到全身暖洋洋的，沐浴在温暖的阳光下，疲劳了，入睡了!睡吧!……睡眠越深就越感轻松，深睡吧！深睡吧！"这时受术者就会进入较深的催眠状态，为了验证受术者是否真正进入催眠状态，可用暗示语；"你上肢肌肉放松了，抬不起来了，抬抬看……"如真的抬不起来，说明已进入催眠状态。或暗示："我弯曲你的上肢时，肌由会收缩得强直有力，注意肌肉就收缩了……"当弯曲受术者上肢时可发现肌肉收缩，也就证明受术者确已进入较深的催眠状态。

国内有很多催眠师培训班

劳动部也有发培训证书

但是显然不是什么人都能学好的

国内最基础的都要上施术时一般取卧位，先让受术者静卧床上，进行自我放松一段时间后，检验受术者四肢活动时肌肉放松的程度。如未能充分放松，就令受术者全身肌肉尽力收缩，屏住呼吸，然后再放松，此时受术者会感到全身肌肉无力，深深地喘息，休息2-5分钟后就可施术。个4-6天 还有中级 高级 几个月

老师手把手教还不是每个人都能学会

学习个几年 很多人还只是站在门槛上 都不算入门

我想学催眠术!!!!简单几招~

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

1、给别人催眠之(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。前一定要让他相信你能够给他催眠，被催眠方不能有抵触心理，否则非常难；

2、催眠之前你一定要注意力非常集中，脑海中不段的给自己信心“我能够催眠他”；

3、选择在床上，夜晚；

4、两个人的头部越接近越好（便于你的脑电波影响他），让他放松，双眼对视，想象你的脑电波通过眼睛进入他的脑袋，影响了他，让他入睡；

6、次比较难，催过一次之后以后就会很容易，只要你脑里有让他睡觉的想法，他就会睡着；

7、次催着之后先要说：你现在没有听觉和感觉了，避免他被催眠后的表情把你逗笑而把他弄醒；

8、切记：一次催眠状态不可超过30分钟，每天不能催眠5次以上，催眠后让他醒的时候告诉他：催眠的一切症状都消失，他会有个好的睡眠；

9、催眠不可有坏的想法，不是游戏。

如何让一个人无条件听我话 催眠术

祝现代医学家证实，食疗对于失眠来说是的治疗方法，优于，无副作用。下面介绍数则以供试用：你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！

怎么催眠别人让别人听你的话

简单的说就是在说话的时候注意语气，把想问的话放在很多很多话语之中，并且用不一样的强调询问。对方会下意识的回答问题。

我读过一位黄姓大家的书，其中比喻很好：所谓催眠就好像足球守门员，守门员就是意识，而门后就是人的潜意识。在这里你应该知道意识是被潜意识所支配。但想要改变潜意识的数据先要经过意识的判断与甄别。这里就出现了一个矛盾，意识是不会管潜意识是否同意而让东西进入到潜意识的，但催眠就好比给守门员放了，让心理医生能直接对人的潜意识做调整，以改变人的疾病或习惯。

5、配合语言“你很疲倦，你的眼皮越来越沉，它们合上了，慢慢的合上了，睡吧，睡吧”，可以重复；

人被催眠有很多种，但不论意识是否清晰，一次成功的催眠都会真正的对潜意识起到调整作用，调整的幅度与好坏就看心理医生的手段了。

还有就是别把催眠看的神秘，催眠只是一种治疗手段，并且不是十分有效的手段，只有多次重复使用才会有确切的疗效。另外潜意识也不是任人宰割的鱼肉，一旦催眠术的释放者发出的指令与潜意识冲突，则催眠便失败，病人会清醒过来，无任何后遗症

想学催眠啊？哈哈 ，有本好书给你介绍，先教你打好基本功。《催眠术入门》迪兰摩根。

拿一箱百元大钞，走到大街上，告诉他们爬一米一万，你会负债累累

这个基本上很难，先修炼个五百年再说吧