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1、如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。

2、背疼是什么原因？ 背疼一般是由于以下原因引起的：1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。

3、2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。

4、3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。

5、4.骨肿瘤或肾、膀胱、、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。

6、5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。

7、病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠 不良导致局部肌肉被扭伤。

8、病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。

9、7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。

10、表现为肩关节活动明显受限；X线片多无明显异常8.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。

11、局部肌肉僵硬，以酸痛为主；范围较大，多无固定压痛； 、热敷有效后背疼是什么原因 呢?生活中不少的人都会有后背疼的现象呢，我想大家对这种现象不陌生吧。

12、后背疼这种现象影响着很多人，但是呢大多数人对这种现象的原因并不了解。

13、那么，后背痛是什么原因? 1、强直性脊柱炎 患者的坐骨神经痛反复发作或左右轮换痛;同时有背腰疼痛或僵硬感者，骶髋关节X线片有轻微改变者，即可确诊为早期强直性脊柱炎的症状。

14、 2、背部疼痛的功能性原因 背部疼痛的功能性原因又称物理原因或原发性病因。

15、在这种原因下，背部结构的损坏不容易被察觉，往往是由于生活方式，姿势不当或是心理压力引起的。

16、 因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作，一般大多数时间在被动拉长中，起着维持人体运动平衡和协调的作用。

17、所以人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。

18、正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。

19、 3、器官性原因 通过X光照射，扫描及血液检测可检查出人们身体结构的损坏。

20、伤痛、传染、肿瘤、器官退化等会影响脊柱的结构。

21、 4、早期强直性脊柱炎 症状有慢性泛发性或持续性背腰痛，棘突有压痛;或有散在性压痛，晨起后背腰部僵痛，后仰时背腰部痛重，活动后好转; 强直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，时有绞锁痛，伴血沉增高者，即可确诊为早期强直性脊柱炎的症状。

22、 5、颈椎病、局部肌肉劳损 如果症状比较轻的话，可以采用推拿、针灸、牵引、等理疗方式保守治疗;但具体采用哪种治疗方案，是要医生根据患者的影像检查结果及患者的临床症状、体征，才能更好的选择一种适合患者的治疗方案。

23、 引起的?通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。

24、同时需要注意的是，后背疼的原因是多样的，早日明确病因，早期对症治疗是治愈疾病的关键。

25、 相关阅读：如何减掉背部肉肉 怎样才能瘦出迷人背部人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。