爆鱼汤家常做法（蟮鱼汤家常做法）

本文目录一览：

• 1、鲍鱼汤怎么做
• 2、鲍鱼汤简单的四种家常做法
• 3、鲍鱼炖汤怎么做
• 4、鲍鱼汤的做法有哪几种

鲍鱼汤怎么做

青橄榄鲍鱼石斛汤

爆鱼汤家常做法（蟮鱼汤家常做法）

爆鱼汤家常做法（蟮鱼汤家常做法）

食材：猪展肉200g，鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片，盐适量

做法：

1.猪展肉加姜片焯一下水；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

3.铁皮石斛稍洗一下；

4.青橄榄拍开或划几刀；

5.全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开，转小火炖1-1.5小时左右，加盐调味就可以喝啦；

这道汤清喉润肺，滋阴生津，特别适合慢性咽炎、长期抽烟的朋友。

莲子百合鲍鱼汤

食材：新鲜带壳鲍鱼5只，腱子肉克，莲子20克，百合干20克，姜3片

做法：

1.腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.干莲子去芯，干百合洗干净；

3.将所有材料放入炖盅，2-3小时，出锅放入少许盐即可；

莲子百合鲍鱼汤的汤水特别清甜，喝完舌头特别舒服，一种小清新的感觉。这里广大女性朋友多喝，还有爱抽烟的男士也非常适合。猪骨鲍鱼汤

食材：鲍鱼4只，筒骨350g，山半根，参适量，北芪适量，薏米适量，枸杞适量，生姜3片

做法：

1.薏米提前泡半个钟，材料清洗准备好；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净，鲍鱼壳也一起下去，猪骨要泡掉血水；

3.全部材料都放入锅内（枸杞除外），倒入适量清水，煲1～1.5小时不多；

4.出锅前十五分钟放入枸杞，加入盐即可食用；鲍鱼瑶柱煲老鸡

鲍鱼瑶柱煲老鸡

食材：鲍鱼100克，瑶柱50克，老母鸡半只，枸杞适量，姜，盐适量

做法：

1、鲍鱼和瑶柱分别洗净。老母鸡撕去皮，斩成大件，分别洗净备用。

2、将老母鸡飞水去清血污，再用清水冲洗干净。

3、将老母鸡、鲍鱼、瑶柱、姜片同时放入煲里；

4.放入清水后，放在炉上，先用猛火煲滚，然后转为小连续煲2小时，出锅前十五分钟放入枸杞，再放入适量的盐即可出锅 ；

这道汤起到补充蛋白质，以及提高身体免疫功能的作用，补血补气，滋补养生美容养颜。

清肺鲍鱼汤

食材：瘦肉150g，鲍鱼4-5个，青橄榄5颗，虫草花15g，姜片，盐适量

做法：

1.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.虫草花稍洗一下；

3.瘦肉加姜片焯一下水；

4.橄榄对半切；

5.全部材料全部放入炖盅，加了4-5碗水，隔水炖3小时左右，加盐调味就可以喝啦。

鲍鱼汤简单的四种家常做法

青橄榄鲍鱼石斛汤

食材：猪展肉200g，鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片，盐适量

做法：

1.猪展肉加姜片焯一下水；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

3.铁皮石斛稍洗一下；

4.青橄榄拍开或划几刀；

5.全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开，转小火炖1-1.5小时左右，加盐调味就可以喝啦；

这道汤清喉润肺，滋阴生津，特别适合慢性咽炎、长期抽烟的朋友。

莲子百合鲍鱼汤

食材：新鲜带壳鲍鱼5只，腱子肉克，莲子20克，百合干20克，姜3片

做法：

1.腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.干莲子去芯，干百合洗干净；

3.将所有材料放入炖盅，2-3小时，出锅放入少许盐即可；

莲子百合鲍鱼汤的汤水特别清甜，喝完舌头特别舒服，一种小清新的感觉。这里广大女性朋友多喝，还有爱抽烟的男士也非常适合。猪骨鲍鱼汤

食材：鲍鱼4只，筒骨350g，山半根，参适量，北芪适量，薏米适量，枸杞适量，生姜3片

做法：

1.薏米提前泡半个钟，材料清洗准备好；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净，鲍鱼壳也一起下去，猪骨要泡掉血水；

3.全部材料都放入锅内（枸杞除外），倒入适量清水，煲1～1.5小时不多；

4.出锅前十五分钟放入枸杞，加入盐即可食用；鲍鱼瑶柱煲老鸡

鲍鱼瑶柱煲老鸡

食材：鲍鱼100克，瑶柱50克，老母鸡半只，枸杞适量，姜，盐适量

做法：

1、鲍鱼和瑶柱分别洗净。老母鸡撕去皮，斩成大件，分别洗净备用。

2、将老母鸡飞水去清血污，再用清水冲洗干净。

3、将老母鸡、鲍鱼、瑶柱、姜片同时放入煲里；

4.放入清水后，放在炉上，先用猛火煲滚，然后转为小连续煲2小时，出锅前十五分钟放入枸杞，再放入适量的盐即可出锅 ；

这道汤起到补充蛋白质，以及提高身体免疫功能的作用，补血补气，滋补养生美容养颜。

清肺鲍鱼汤

食材：瘦肉150g，鲍鱼4-5个，青橄榄5颗，虫草花15g，姜片，盐适量

做法：

1.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.虫草花稍洗一下；

3.瘦肉加姜片焯一下水；

4.橄榄对半切；

5.全部材料全部放入炖盅，加了4-5碗水，隔水炖3小时左右，加盐调味就可以喝啦。

鲍鱼炖汤怎么做

青橄榄鲍鱼石斛汤

食材：猪展肉200g，鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片，盐适量

做法：

1.猪展肉加姜片焯一下水；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

3.铁皮石斛稍洗一下；

4.青橄榄拍开或划几刀；

5.全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开，转小火炖1-1.5小时左右，加盐调味就可以喝啦；

这道汤清喉润肺，滋阴生津，特别适合慢性咽炎、长期抽烟的朋友。

莲子百合鲍鱼汤

食材：新鲜带壳鲍鱼5只，腱子肉克，莲子20克，百合干20克，姜3片

做法：

1.腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.干莲子去芯，干百合洗干净；

3.将所有材料放入炖盅，2-3小时，出锅放入少许盐即可；

莲子百合鲍鱼汤的汤水特别清甜，喝完舌头特别舒服，一种小清新的感觉。这里广大女性朋友多喝，还有爱抽烟的男士也非常适合。猪骨鲍鱼汤

食材：鲍鱼4只，筒骨350g，山半根，参适量，北芪适量，薏米适量，枸杞适量，生姜3片

做法：

1.薏米提前泡半个钟，材料清洗准备好；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净，鲍鱼壳也一起下去，猪骨要泡掉血水；

3.全部材料都放入锅内（枸杞除外），倒入适量清水，煲1～1.5小时不多；

4.出锅前十五分钟放入枸杞，加入盐即可食用；鲍鱼瑶柱煲老鸡

鲍鱼瑶柱煲老鸡

食材：鲍鱼100克，瑶柱50克，老母鸡半只，枸杞适量，姜，盐适量

做法：

1、鲍鱼和瑶柱分别洗净。老母鸡撕去皮，斩成大件，分别洗净备用。

2、将老母鸡飞水去清血污，再用清水冲洗干净。

3、将老母鸡、鲍鱼、瑶柱、姜片同时放入煲里；

4.放入清水后，放在炉上，先用猛火煲滚，然后转为小连续煲2小时，出锅前十五分钟放入枸杞，再放入适量的盐即可出锅 ；

这道汤起到补充蛋白质，以及提高身体免疫功能的作用，补血补气，滋补养生美容养颜。

清肺鲍鱼汤

食材：瘦肉150g，鲍鱼4-5个，青橄榄5颗，虫草花15g，姜片，盐适量

做法：

1.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.虫草花稍洗一下；

3.瘦肉加姜片焯一下水；

4.橄榄对半切；

5.全部材料全部放入炖盅，加了4-5碗水，隔水炖3小时左右，加盐调味就可以喝啦。

鲍鱼，补而不燥，可以益肾、养肝、通络、清热、去湿，如果鲜鲍再带着鲍鱼壳一起煲汤那就更好.原因就是鲍鱼壳原来也是味中，这味称为“石决明”的中可以治头晕、驱风、明目，因而煲或者炖鲍鱼汤时不妨将壳也放进去。对于天天坐在电脑前码字的人可是福音啊!

主料2人份

鲍鱼2只

莲子18克

百合18克

猪大骨头200克

辅料

姜2片

盐少许

步骤1清炖鲍鱼汤的做法大全

准备好材料，莲子百合清洗干净

步骤2清炖鲍鱼汤的做法图解

锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用

步骤3清炖鲍鱼汤的家常做法

鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙

步骤4清炖鲍鱼汤的简单做法

将所有材料放到炖盅里，加八成清水，盖上盖子

步骤5清炖鲍鱼汤怎么吃

大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可

成品图

烹饪技巧

炖汤要的是清澈。所以血污重的食材要提前汆水后再炖，即去腥，汤水又澄清

、鲍鱼养生汤作法

主要材料

410g鲍鱼

制做流程

1

食物：清理干净的鲍鱼3个，适当的金霍斛和高丽参，清洗干净的鲍鱼壳。

2

鲍鱼壳粉碎。

3

把粉碎的鲍鱼壳放入锅中，添加适量的冷水，火灾煮滚，转文火煲40分钟。

4

把煲好的鲍鱼壳汤倒入，除掉鲍鱼壳，再倒进鲍鱼壳汤，添加金霍斛、高丽参和几块高丽参。

5

盛入汤碗中就可以服用。

space

第二、燕窝鲍鱼养生汤

1.燕窝一片就可以，过多一次吃剩。

2.小水泡发，清洗干净。

3.电炖锅慢炖一小时，成全透明状，预留.

4.过多的能够 盛到其他器皿中冷冻储存。

5.将猪排骨加少量盐，煮到肉烂汤浓，下清洗鲜鲍鱼，再煮十分钟.

6.猪排骨捞出来，鲍鱼切一片放入汤中.

7.汤煮沸，下煮好的燕窝，拨通浮.

8.淋少量芡粉。再洒点枸杞子趁饮就可以。味儿鲜，营养丰富。

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第三、参杞鲍鱼汤

原材料

大连市新鲜鲍鱼6只，猪瘦肉500g，花旗参片15g，枸杞子10g，生姜2片

作法

1、将鲍鱼屠宰干净，消除内器官并将鲍鱼壳刷洗干净。

2、猪瘦肉切片，用沸水汆烫并洗干净。花旗参、枸杞子清洗预留。

3、将1500ml凉水放进瓦锅内烧开，随后添加鲍鱼、鲍鱼壳、猪瘦肉、花旗参片和生姜片。

4、大火烧开后，改成文火煲2钟头，添加枸杞子后再煮10分钟。上桌上依据口感加入盐就可以。

第四、猪瘦肉鲍鱼汤

原材料

鲜鲍鱼400g，腱子肉2粒，瘦削火腿肉50g，西洋参5.6片，冷水3碗

作法

1.鲍鱼，买时叫老师傅去肠，回家将壳，肉清洗。

2.猪腱子肉切薄片。

3.瘦削火腿肉切条。

4.将用材先后放进炖锅，高温加温见滚.

5.关文火炖4钟头，就可以。

鲍鱼汤的做法有哪几种

青橄榄鲍鱼石斛汤

食材：猪展肉200g，鲍鱼4个，青橄榄6-8颗，铁皮石斛10g，姜片，盐适量

做法：

1.猪展肉加姜片焯一下水；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

3.铁皮石斛稍洗一下；

4.青橄榄拍开或划几刀；

5.全部材料全部放入汤锅中，加了适量清水，大火烧开，转小火炖1-1.5小时左右，加盐调味就可以喝啦；

这道汤清喉润肺，滋阴生津，特别适合慢性咽炎、长期抽烟的朋友。

莲子百合鲍鱼汤

食材：新鲜带壳鲍鱼5只，腱子肉克，莲子20克，百合干20克，姜3片

做法：

1.腱子肉或者瘦肉都可以，焯一下水。鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.干莲子去芯，干百合洗干净；

3.将所有材料放入炖盅，2-3小时，出锅放入少许盐即可；

莲子百合鲍鱼汤的汤水特别清甜，喝完舌头特别舒服，一种小清新的感觉。这里广大女性朋友多喝，还有爱抽烟的男士也非常适合。猪骨鲍鱼汤

食材：鲍鱼4只，筒骨350g，山半根，参适量，北芪适量，薏米适量，枸杞适量，生姜3片

做法：

1.薏米提前泡半个钟，材料清洗准备好；

2.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净，鲍鱼壳也一起下去，猪骨要泡掉血水；

3.全部材料都放入锅内（枸杞除外），倒入适量清水，煲1～1.5小时不多；

4.出锅前十五分钟放入枸杞，加入盐即可食用；鲍鱼瑶柱煲老鸡

鲍鱼瑶柱煲老鸡

食材：鲍鱼100克，瑶柱50克，老母鸡半只，枸杞适量，姜，盐适量

做法：

1、鲍鱼和瑶柱分别洗净。老母鸡撕去皮，斩成大件，分别洗净备用。

2、将老母鸡飞水去清血污，再用清水冲洗干净。

3、将老母鸡、鲍鱼、瑶柱、姜片同时放入煲里；

4.放入清水后，放在炉上，先用猛火煲滚，然后转为小连续煲2小时，出锅前十五分钟放入枸杞，再放入适量的盐即可出锅 ；

这道汤起到补充蛋白质，以及提高身体免疫功能的作用，补血补气，滋补养生美容养颜。

清肺鲍鱼汤

食材：瘦肉150g，鲍鱼4-5个，青橄榄5颗，虫草花15g，姜片，盐适量

做法：

1.鲍鱼去肚肠清理干净，用牙刷把鲍鱼壳刷个干净；

2.虫草花稍洗一下；

3.瘦肉加姜片焯一下水；

4.橄榄对半切；

5.全部材料全部放入炖盅，加了4-5碗水，隔水炖3小时左右，加盐调味就可以喝啦。

鲍鱼，补而不燥，可以益肾、养肝、通络、清热、去湿，如果鲜鲍再带着鲍鱼壳一起煲汤那就更好.原因就是鲍鱼壳原来也是味中，这味称为“石决明”的中可以治头晕、驱风、明目，因而煲或者炖鲍鱼汤时不妨将壳也放进去。对于天天坐在电脑前码字的人可是福音啊!

主料2人份

鲍鱼2只

莲子18克

百合18克

猪大骨头200克

辅料

姜2片

盐少许

步骤1清炖鲍鱼汤的做法大全

准备好材料，莲子百合清洗干净

步骤2清炖鲍鱼汤的做法图解

锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用

步骤3清炖鲍鱼汤的家常做法

鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙

步骤4清炖鲍鱼汤的简单做法

将所有材料放到炖盅里，加八成清水，盖上盖子

步骤5清炖鲍鱼汤怎么吃

大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可

成品图

烹饪技巧

炖汤要的是清澈。所以血污重的食材要提前汆水后再炖，即去腥，汤水又澄清