小源今天给分享体重200斤肺活量的知识，其中也会对120斤肺活量进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

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体重200斤肺活量 120斤肺活量


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1、如果你是男生，你的肺活量不正常，而且相当；如果你是女生，还算正常的，但也只是刚刚及格。

2、判断一个人的肺活量，有个标准就是肺活量体重指数，即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。

3、在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。

4、其计算公式为：肺活量/体重。

5、计量单位：肺活量用毫升（ml），体重用公斤（kg）。

6、你的肺活量体重指数为46。

7、肺活量体重指数的评价标准是：：男75ml/kg以上，女74～70ml/kg；良好：男69～64ml/kg，女63～57ml/kg；及格：男56～54ml/kg，女53～44ml/kg；不及格：43ml/kg以下。

8、加快（这样可以让你多吸点氧,注意，几下就够了，估计用力跳3~5下吧），然后进去稍微平静一会，开始测试吧，然后，你要深呼吸3次左右（吐气要吐尽），接着深吸一口，用力把漏斗照嘴上（照紧点），吹吧，用力均匀的吹出去，等你感觉没气的时候，弯腰，继续把废里的气挤出来，记得要慢慢弯，有点缺氧的难受，可是保证你能多吹几百，加油吧，朋友，突破3000很简单的，发挥好你能连自己都吃惊。

9、明天等你好消息只要照紧了嘴出气很小的，用力吹吧，哈着吹正确的歌唱姿势是：1、身体自然直立，保持自然放松，这里的放松绝不是松垮、瘫痪，它应呈现一种积极向上的状态，也就是精神饱满的状态。

10、2、头部保持于眼睛向前平视稍高的位置，胸部自然挺起，两肩略下后一点，小腹收缩，两臂自然垂落，全身有一种积极运动的状态。

11、3、两脚一前一后稍分开，前脚着力、身体的重量要平稳，重量落在双脚上。

12、4、面部，眼神要自然生动，眉、眼、嘴是五官中的重要部位，眼睛是心灵的窗户，因此在演唱中眼睛切记应当张大一些，不要眯起眼，虚着唱歌。

13、5、嘴巴是歌唱的喇叭，应当张得开，放得松，切记紧咬牙关。

14、6、还有歌唱时下颌收回，正确的感觉应该是仿佛由小腹到两眉之间形成一条直线，脖子和后背、腰部连成一线，这样才使气息畅通无阻。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。