小天今天给分享睡不着觉的小妙招偏方的知识，其中也会对治疗睡不着的偏方进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

睡不着觉的小妙招偏方 治疗睡不着的偏方睡不着觉的小妙招偏方 治疗睡不着的偏方


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1、治疗失眠的偏方有哪些治疗失眠的偏方有哪些？相信很多人都试过失眠的情况，失眠是一件很痛苦的事情，不但影响自己的健康还影响自己的精神状态，所以很多人都想要知道有什么方法可以治疗失眠，下面我分享治疗失眠的偏方有哪些，一起来看下吧。

2、治疗失眠的偏方有哪些1 治疗失眠多梦的食疗偏方有哪些1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

3、酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。

4、对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

5、2、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

6、3、三味安眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神镇静的作用。

7、4、养心粥：取参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。

8、可达养气血安神的功效，对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。

9、5、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，适合于中老年人、长期失眠者服用。

10、6、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。

11、可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

12、7、珍珠母安眠汤：将珍珠母、酸枣仁、丹参、郁金、黄连、五味子、甘草以及白芍准备好，然后研磨成为粉末混合在一起，制作成为珍珠母安眠汤，这样能够有效的治疗失眠的情况，并且高达百分之九十以上。

13、8、生姜：将生姜晒干，然后研磨成为粉末，装在干净的罐子之中备用。

14、每天晚上服用三克，用米汤进行送服。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。