今天小深来给大家分享一些关于为什么建议少吃鸡爪方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

鸡爪的营养价值颇高，为什么建议少吃？鸡爪的营养价值颇高，为什么建议少吃？


鸡爪的营养价值颇高，为什么建议少吃？


1、鸡爪的营养价值1.鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白。

2、2.日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

3、鸡爪的功效与作用鸡爪味甘，性平，无毒。

4、多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

5、鸡爪的做法1、黑豆鸡爪汤原料：黑豆100克，鸡爪克，盐适量。

6、做法1.将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用;鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。

7、2.锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。

8、2、木瓜凤爪汤原料：嫩鸡爪10个、木瓜200克、红枣6枚、盐适量。

9、做法1. 先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。

10、红枣洗净，去核。

11、木瓜洗净，带皮切块。

12、2. 再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

13、3、花生红豆煲凤爪原料：鸡爪、花生、红豆、鲜姜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。

14、做法1、将鸡脚洗净爪尖去掉，花生、红小豆洗净泡10分钟备用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。