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1、有节制的对高血压身心健康有益问题分析： 您好，血压偏高的情况是不建议您有的。

2、意见建议：如果确诊有高血压，则要遵医嘱按时服用降压，并且定时监测血压至正常范围，如果控制不好要考虑加量或加次数，并且出现心慌等症状时注意有高心病的可能，要做相关检查排除心病变。

3、不能剧烈。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。