打开你的心结唐治平_打开你的心结27期

什么叫做“解开心结”?

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“解开心结”通常指通过自我认知、沟通、理解和处理情绪等方式，消除内心的矛盾和纠结，从而达到释放内心的压力和焦虑的过程。

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打开你的心结唐治平_打开你的心结27期

解开心结的过程通常需要我们之间的互动 何时开始慢慢加以冷藏加以冷冻 我好想逃我好想躲进一个一定的时间和精力，需要通过深入的自我反思、对话和沟通来实现。这可能需要寻求专业人士的帮助，如心理医生或心理咨询师等，他们可以提供专业的意见和建议，帮助人们更好地解开心结，实现内心的和谐和平衡。

“解开心结”是指解开内心的结，使心情恢复平静。这个心结可能是由于成长环境或原生家庭的氛围所造成的，需要通过与他人的沟通和理解来解决。解铃还须系铃人，这个心结的解开往往不是一己之力能够做到的，他有这种情况的出现，和成长的环境以及原生家庭的氛围关系密切，如果想要帮助他，那么首先必须是一个他很信任的人，他才会把自己的心里话与之倾诉的，取得他的信任可能需要花费较长的时间和耐心，不是一时半会能让他为你敞开心扉的。

愁字怎么写

愁字怎么写：撇、横、竖、撇、点、点、撇、撇、捺、点、斜钩、点、点。

如何战胜忧愁：

1、借酒消愁

古人云:“何以解忧，唯有杜康！”古人喜欢借酒消愁，饮酒确实是一种不错的排忧方式。但是，借酒消愁要有度哦。记得年前，高中同学聚会，有个男同学最近不太顺利！他喝了很多酒，后来两个手捧着，一个不存在的酒杯向大家敬酒。直接倒了。

接下来就是救护车把他拉到医院里，幸好无大碍。所以，酒虽好，但不能贪杯哦！要不你可能达到另一个境界:借酒消愁愁更愁。

2、一吐为快

忧愁时打电话向朋友倾述下。或者干脆让朋友出来，找个幽静的地方，把烦恼一股脑全都说出来，说出来后心情会畅快很多！俗话说“一吐为快”，还是很有道理的！运气好的话，说不定朋友一句话，就能打开你的心结！

其实除了，向陌生人倾诉，也是不错的选择。几天前，闺蜜和老公大吵了一顿后，果断带着孩子包车回娘家了。热心的司机看她神情不对，眼角还挂着泪水，便问缘由！情绪一激动，闺蜜全说了出来，甚至说到了要离婚。

司机却说:“婚姻可不是儿戏，哪能说离就离！你看孩子多可爱，你忍心让孩子在一个不完整的家庭长大吗？再说每个人都不完美！婚姻就是一个相互磨合，不断成长的过程。这就需要夫妻好好沟通、相互理解、体谅和包容。”

一语惊醒梦中人，闺蜜反思婚姻，还真没要试着，或找寻方法，去打开自己的心结，有时心结又像是鞋子里的，要勇敢的面对，也只有自己才能倒掉到离婚那个地步！朋友或者陌生人，也许劝说的没那么中肯，但他在你情绪需要发泄时，及时出现，听你倾述，这足以使你不太美丽的心情晴朗起来！

3、旅行comes

古人在人生失意时，常流连于山水之间。寄情于山水，愉悦身心的同时，写出了许多名篇佳作。旅游疗伤，依旧适合我们现代人。当你沉迷于美景之中，烦恼早已忘却在九霄之外。试想一下:当你在几天内玩遍某个城市的景点，吃遍这些美食，时间这么紧迫，你哪有时间忧愁。

什么是心结?揭开心结的办法是什么?

这就是 我的内心 请你仔细的剖

所谓心结就是，遇到不顺心的事4. 将心结当成生命的一部分。将这份心结的存在 normalize,接纳它为生命中某个时期所经历的一个部分,就像生命中的任何其他阶段一样。它曾属于我,但不再定义我。这种正常化的心态,有助于它淡出生命的中心,不再成为一切的障碍。情，没有得到解决，闷在心里，不舒服。

解决的办法是，搞清楚事情来龙去脉，把其中的关系理顺，让有心结的人正确看待引发不愉快的事情，这样可以打开心结。

我该怎么样解开心结？

背上行囊来一次真正意义上的旅游吧，世界很大走出去看看，环境的改变人的内心也会随之改变，心情好了，视野就开阔了，积压在心底的伤痛或是情绪也会随之释放，敞开心扉有时就是这么简单，愿你快乐常伴！

一：拥有广阔的胸怀

自古以来那些开创伟业的人都拥有广阔的胸怀，甚至于是大海的胸怀，无论是上古时期的四圣王"尧舜禹启"，(这里我想说一句我们因为鹿鼎记的那句"鸟生鱼汤"往往会认为是"尧舜禹汤"，其实商汤和尧舜禹不是一个时代的，汤是商代的开创者)，还是中古时期的四帝王秦皇汉武唐宗宋祖，甚至是下古时期的四公仆，都拥有广阔的胸怀。

虽然我们只是平凡的人。但是心胸和眼界会决定一个人的未来。而且很多"心结"的源头是因为嫉妒，所以去提高人的胸怀。是解决嫉妒型"心结"的的解决方法。那么如何做到不让人嫉妒呢？我认为首先要静下心来，好好问自己几个问题。

1:我为什么要去嫉妒别人？又能得到什么？

3：正所谓家家有本难念的经，我们3. 自我调节：自我调节是一种有效的方法，可以帮助我们缓解焦虑、压力和负面情绪。例如通过音乐、阅读、运动、旅游等方式来放松自己，让自己的情绪得到释放和调节。可以想想可能你嫉妒的人实际上没有你想的那么好，过的也没有你想的那么幸福呢？

4：如果我能提高自己的胸怀对自己有什么好处呢？

我相信每个人都有了，而当有了以后我们再下定决心开始实际行动之后，我们的心胸也会变得越来越广阔。还有一些自己干事业的人，一定要心胸开阔，因为大部分的人都不喜欢和心胸狭窄的人在一起，更不要说追随他，就算有也是因为臭味相同。

二：真正地爱一个人

我举得爱不是占有，而是给予，更是无私的奉献！如果真正地深爱一个人，就会把所有的心力放在他身上，那么原来的心结就会被覆盖，甚至可能淡忘了，就像古人说的那句话”心若诚之，爱亦呈之“。

当然我认为觉得爱一个人八分就是完美的了，留一分爱自己，一分爱父母！还有就是不要因爱生恨，因为这样会留下心结

不被人期待的爱是不真实的

三：开拓自己的兴趣爱好

通常人们会把自己的精力集中在学习上，工作上来摆脱心结的干扰，但是这样容易伤身体

还不如开拓自己的兴趣爱好，做一些自己想做的事情，一方面陶冶情，另一方面淡忘心结。即便像林妹妹一样悲天悯人甚至悲天悯物，也可以走出阴影，迈向阳光的生活。

首先把这个方法的原理告诉大家，就是是通过暗示法或者冥想法让她/他和你在梦中遇见，虽然梦中是虚幻的，但是还是会有意识触觉，这和现实中的触觉是一样的，本质就是控制梦中的你是你的潜意识，和她/他坦诚相对，因为在你的意识空间是由你做主，你可以事先设置好她/他的人设，从而去弥补内心遗憾 解开心结。

希望人人能解开心结，从而有一个丰富多彩，精神百倍，无怨无悔的人生。也希望每个人都能够勇敢地活下去，因为只有活下去才有希望，才能看到美好的明天。

有永远解不开的心结该怎么治愈自己呢？

有人永远爱着你 每次我想更懂你

如果你有永远解不开的心结，你可以考虑以下几种方法来治愈自己：

（女：放下一点自己）

寻求助：你可以寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们可以帮助你探索你的心结，并提供一些有效的治疗方法。

自我探索：你可以自己开始探索你的心结，了解你的情感和想法，并寻找解决问题的方法。

交流与分享：与他人分享你的心结和感受，可以帮助你缓解情感负担，同时也可以从他人的经历和建议中获得帮助。

接受与宽容：接受自己的过去和现在，宽容地对待自己的缺陷和错误，可以让你更好地放下心结，并向前看。

无论你选择哪种方法，都需要耐心和时间来治愈自己。请记住，自我治愈是一个漫长的过程，但是只要你坚定地走向目标，你一定能够成功。

对于永远解不开的心结,要治愈自己,可以采取以下措施:

1. 接受这个事实。首先需要接受这个心结的存在,以及它永远无法完全解开的事实。只有接受,才能逐步超越它。不接受将只会激化这份痛苦,让自己陷入无尽的遗憾与自责之中。

3. 重塑自己的人生观。在心结面前,可能会觉得人生毫无意义,前途渺茫。这时需要努力重塑自己的人生观,寻找新的意义与价值。重拾新的兴趣爱好,制定新的人生,这可以慢慢填补心灵的空白。

5. 和心结对话,表达自己。与这份心结进行直接对话,表达里面所有的情感,包括遗憾、愤怒与痛楚等等。将它外化,有助于理解它,而后超越它。这也是心理治疗中常用的一种技巧。

7. 培养自我慰藉的能力。理解生命中有些遗憾是永远无法弥补的,唯有通过自身获取力量,寻找心灵的慰藉。培养独处时的宁静,与自己对话的能力,这可以填补生命中某些永远的空白。

综上,对永远解不开的心结,唯有通过理性与调适来超越。接受它的存在,化解自责,重塑人生观,将其正常化,与它对话并于现实生活中找到意义,最终培养自我慰藉的力量。这需要理性与感性并用,最终唤醒生命中永恒的希望。

对于许多人来说，内心深处有一些永远解不开的心结，这些心结可能是因为早年的经历，也可能是因为某些错误的决定或选择所导致的。这些心结会不断影响我们的思维和情感，甚至会阻碍我们前行。所以，要想成为一个自由和成熟的人，消除这些心结是非常重要的。

那么，如何治愈这些心结呢？下面，我会从不同的角度出发，提供一些思路和方法。

一、自我接纳

首先，要学会接纳自己。人人都有过错和缺陷，这是非常正常和自然的。我们不应该对自己过于苛刻，也不应该把自己和别人、上的期待相比较。相反，我们要学会欣赏自己的优点和能力。如果我们能够爱自己，接纳自己，那么我们就可以更加自如地面对内心的困惑和焦虑。

二、寻求支持

身边的家人、朋友或者心理专家都可以成为你倾诉心事的对象。通过与他们沟通，你可以把内心的负担减轻，得到一些实质性的帮助和建议，也可能会开启新的视角和想法。但要留意，找人诉说也需视对方背景、语境，以及个人的能力来选择。

三、寻找原因

我们应该找到引起自己心结的原因，这可能是过去某些或者行动引起的。要认真审视过去的经历，分析自己的行为和想法，从而更好地理解自己。这样做，在未来日子里遇到类似的情况时，就可以更好地应对了。

四、养成健康的生活习惯

身体和心理的健康是相互关联的。要保持健康的内心，需要养成健康的生活习惯，例如规律作息、合理饮食、适当锻炼、保持良好的社交关系等。

五、学习放下

有的时候，我们需要给自己和别人足够的时间和空间，去面对或接受某些事情。有些东西我们不可能掌控，无论是过去、现在还是未来。学习放下意味着学会放手，释放内心的负担，这样才能真正地进入新的一章。

六、借助艺术创作来宣泄情感

有时，我们难以用语言抒发内心的情感，可以尝试借助艺术创作的方式来表达。例如写日记，画画，弹吉他，唱歌等。这些艺术形式可以帮助我们释放压抑的情感，改善自己的情绪和心理健康。

总之，消除心结需要花费时间和精力，但是这是非常值得做的。通过以上方法，我们可以更好地理解自己的情感和想法，接纳自己的过程，也能够逐步实现情感的疏导和心理的平衡。希望这些思路和方法能够帮助到需要治愈心结的人们。

1.直面自己的内心

心结的形成多是源于一些痛苦的经历和感受，比如可能是被人伤害，不能原谅别人；也可能是伤害到了别人，不能原谅自己。面对痛苦，尤其是一时无法解决的痛苦，我们会习惯性的回避，这是人的本能。

但是，化解心结的办法就是打破这种本能惯性，去直面它。

当时发生了什么？你感受到了什么？又想到了什么？自己对这种感受的解读是对的吗？有没有什么不得已的苦衷，或者自己忽略的地方？等等等等。

只有像剥洋葱一样一点一点审视自己的内心，用成熟的心态重新调整自己看问题的角度，才有可能把心结融化一些。。

2.不要过于沉浸在对错的"泥潭里"

越是强调对错的人，心结越多。因为总是觉得自己是对的，不该受到不公正的对待，所以更不容易放下。

对错只是我们看问题的一个角度，生活是复杂的，任何事情都不只有一面。更何况，所谓的对错也只是自己头脑中的对错。在现实生活中，没有的公平和正确，有的只是在各种各样的错误中，尽可能的让自己多正确一点点而已。

因为懂得，所以慈悲，当我们能看到事情的其它面时，或许也就是心结打开之时。

3.和有相同经历的人谈谈心

如果有一天你碰到了一个和你类似经历的人，尤其是那些并没有因此而留下心结的人，找机会和他们谈一谈，聊一聊。

一来，他们更容易明白和理解你的感受，二来，你也能从他们身上看到他们对问题的看法。通过有相同经历人的现身说法，更容易帮助你解开心结。第三，有时候把所有不开心都说出来的那一刻，心结自然就打开了，有的心结之所以打不开，只是缺少一个愿意倾听自己好懂自己的人而已。

想说的一句话是，人这一辈子，不可能不受伤，承受一些伤害也每一个人生命中无法回避的课题，只愿你懂得及时止损，然后继续向前走，不要回头。

心结是一个人内心深处的痛苦和不安，通常是由于过去的经历、情感创伤、人际关系等原因导致的。如果有永远解不开的心结，可以采取以下几种方法来治愈自己：

1. 接受现实：很多时候，我们的心结是由于对过去的经历或者人际关系的不满和不完美所导致的。但是，我们必须接受现实，并且认识到过去已经过去，无法改变。只有接受了现实，我们才能够走出阴影，向前看。

2. 寻求帮助：如果心结太深，难以自己解决，可以寻求专业人士的帮助。例如心理医生、心理咨询师等，他们可以帮助你分析和理解自己的情感问题，提供专业的心理治疗和咨询。

4. 寻找支持：如果你有信任和依赖的人，例如家人、朋友、伴侣等，可以向他们倾诉自己的心声，寻求安慰和支持。他们可以帮助你理解和面对自己的情感问题，提供实质性的帮助和支持。

总之，治愈心结需要耐心和时间，需要我们认真面对自己的情感问题，寻求合适的方法和支持，逐步走出阴影，重新找回自己的自信和勇气。

1.变得更大的是自己的世界。

有些人觉得他们无法从某种感觉中解脱出来。事实上，这是一个小圈子的表现。对于一些大圈子的交流，人才通常不会在这些事情上花费时间和精力。如果他们的圈子很小，几乎没有人每天和他们说话，那么你自然会陷入这种情绪。如果你长时间处于这种过度悲伤的状态，很容易患上精神疾病。因此，建议一些觉得自己有一个无法打开的结的人应该学会结交更多的朋友，扩大他们的圈子，扩大他们的世界。

2.学会正确对待问题。

事实上，人们之所以有心结，总是有一些事情他们想不清楚。例如，有些人会陷入情感恐慌，因为他们被抛弃了，不敢进行下一次恋爱。例如，有些人不能正常与他人沟通，也不想与他人交朋友，因为他们在学校受到欺凌，事实上，这些人有明显的社交恐惧症，不能正确对待问题，并将所有问题归咎于他人的错误。也许有些人确实受到了伤害，但他们应该学会正确对待问题，向前看，积极处理问题，而不是总是选择逃避。

3.确保你的睡眠时间。

，感情上有心结解不开怎么办?其实如果你每天都处于这样一种过度焦虑和悲伤的状态，许多人的身体素质会变得越来越。有些人有一个结，不能打开它。他们总是感到太沮丧，有明显的白脸症状。事实上，这是人体问题的表现。建议一些身体素质、经常喜欢一厢情愿的人每天花更多的时间做自己喜欢做的事情，这样他们就可以尽可能地处于精神状态，每天保持充足的睡眠。

有永远解不开的心结，可以通过以下方式来治愈自己：

1. 寻求助：心理治疗师、心理医生、社工等专业人士可以提供有效的治疗和支持。

2. 建立支持系统：与家人、朋友、同事等建立良好的关系，分享自己的感受和经历，得到他们的支持和理解。

4. 培养健康的生活方式：保持良好的饮食、睡眠和运动习惯，有助于提高身体和心理的健康水平。

5. 参加活动：参加各种活动，如运动、旅游、阅读、写作等，可以帮助分散注意力，缓解情绪。

6. 学会接受和放下：认识到有些事情可能无法改变，学会接受它们，并尝试放下它们。

7. 寻求临时缓解方法：如听音乐、看电影、做手工等，可以暂时缓解情绪。

治愈自己是一个长期的过程，需要持续的努力和关注。同时，认识到自己需要帮助并寻求支持是非常重要的。

心结是指心灵上的痛苦、纠结或困扰，它可能与过去的经历、情感伤害、内心冲突等有关。解决心结需要时间和努力，以下是一些建议：

1. 自省和接纳：花时间反思自己的情感和内心纠结的原因。深入思考过去的经历，尝试理解自己的情绪和反应。接纳这些情感和经历，并意识到它们是你成长的一部分。

2. 寻求支持：与信任的人分享你的感受和困扰，可能是朋友、家人或心理健康专业人士。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你更好地处理和解决心结。

3. 接受过去并放下：过去的经历无法改变，但你可以选择接受它们并向前看。尝试原谅自己和他人，释放过去的怨恨和伤害，让自己有机会继续成长和发展。

4. 培养健康的应对机制：学习应对压力和负面情绪的健康方法，如深呼吸、冥想、运动、写日记、寻找爱好等。这些技巧可以帮助你处理情绪，并提升心理健康。

5. 寻求助：如果心结非常深刻且持续影响你的日常生活和幸福感，考虑咨询专业的心理健康专家。他们可以提供定制的支持和治疗方案，帮助你处理和克服困扰。

记住，解决心结是一个个人的过程，每个人的情况都是独特的。要有耐心和善待自己，尊重自己的感受和节奏。慢慢地，你可以逐渐解开心结，重获内心的平静和自由。

首先，要明白心结是一种情感上的困扰，通常是由于过去的经历、情感创伤、内心的矛盾等原因所导致的。治愈心结需要时间和努力，以下是一些建议：

1. 接受自己的情感：不要试图逃避或压抑自己的情感，要勇敢地面对自己的内心，接受自己的情感，包括痛苦、恐惧、愤怒等。

2. 寻求支持：可以向亲友、心理医生、辅导员等寻求支持和帮助，他们可以提供情感上的支持和建议。

3. 自我探索：通过写日记、绘画、冥想等方式，探索自己的内心世界，了解自己的情感和需要。

4. 改变思维方式：尝试用积极的思维方式来看待问题，例如，将困难看作是成长的机会，将失败看作是学习的过程。

5. 寻找新的意义：尝试寻找新的意义和目标，例如，参加志愿活动、学习新的技能、旅行等，这些活动可以帮助你重新发现生活的美好和意义。

请记住，治愈心结需要时间和努力，但只要你愿意面对自己的情感，寻求支持和改变思维方式，你一定能够走出困境，重新找到自己的平衡和幸福。善良、温柔和我们都在~

如何鼓励抑郁症患者的话语？

找到新的兴趣爱好：投入新的兴趣爱好中，可以帮助你分散注意力，缓解情感痛苦，同时也可以让你更健康快乐地生活。

首先要充分了解患者引起抑郁症的原因，尝试打开患者的心结，无论患者是哪种原因引起的症状，都要找相关范围内患者最信任的人，且具有权威让人信服的人为其排除内心的不安，坚定信心，鼓励的话也需要针对症状原因。

请你听听我的真心话

想要走进我的心，就先打开你的心《心灵捕手》

《心灵捕手》（Good Wi是不是都用错言永远爱着你语 也用错了表情ll Hunting）是由 格斯·范·桑特 执导， 罗宾·威廉姆斯 ， 马特·达蒙 等主演的一部励志电影。

成长于 波士顿 南区贫民窟的威尔·杭汀 ，是 位绝顶聪明却叛逆不羁的年轻人。平日除了在麻省理工学院担任大楼的清洁工作之外 ，便是与三五好友在酒吧喝酒、泡妞、整整哈佛的「聪明小孩」 ；一人独处之时，就「一目十行」各式人文与科学的新知。某天「随意解答」数学系蓝勃所留下的数学难题 ，随即引起学校师生们的惊异；在与他人打架滋事，并宣判送进少年观护所之後 ，蓝勃便费心地将他保释出来，要求他参与数学研讨与接受心理辅导 。蓝勃期望威尔能重视并发挥自己的天赋异禀 ，不再恶作剧、耍蠢、吹擂而耗费生命 ；不过，威尔却毫无不在意 ，经常耍弄前来为他辅导治疗的心理专家。

蓝勃在无计可施的情况下 ，只好求助与他有「爱恨交织心结」的大学好友尚恩出马，开导并救助前途岌岌可危的威尔。尚恩一本「信任是突破心防的重要关键，不彼此信任就无法坦诚相待」的信念，「不以作之师而以作之友」的心态倾听威尔对知识求问、人际互动、爱情探索、人生信念以及亲情伤害等知性问难与情绪宣洩；日渐抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。在此同时，难忘丧妻之痛的尚恩在与威尔彼此「角力互动」的过程中 ，受到来自威尔莽撞的生命力冲击，亦逐渐开启因丧妻而封闭的心房，重新追寻情感的归宿 。

什么是心结？如何解开心结？

你板着脸孔不屑的对着我看

心结是指一个人内心深处的困扰、烦恼或难以释怀的情感问题。

影片讲述了一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。

它可能是由于过去的某些经历、人际关系、自我认知等方面引起的，导致一个人在心理上感到不安、焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪。这些情绪可能会影响到一个人的行为和生活质量，甚至会导致身体上的不适和疾病。

解开心结的方法

1、寻求帮助：与朋友、家人或专业人士交谈，寻求支持和建议。这可以帮助你更好地理解自己的情感问题，并找到解决问题的方法。

2、接受自己的情感：不要试图压抑或否认自己的情感。相反，尝试接受它们，并理解它们是如何影响你的生活的。

3、寻找解决方案：思考如何解决你的情感问题。这可能包括通过写日记、冥想、运动等方式来缓解负面情绪。

4、放下过去：学会放下过去，接受现实，并向前看。这可能需要时间和努力，但是只有这样才能真正地摆脱心结的束缚，实现自我成长和发展。

总是抑制不住找男朋友的缺点，生气，和他闹，该怎么办？

越爱要求越高，越挑剔！忍不住的。心平气和的时候你可以把你的忍不住和你的爱都告诉他，让他不要惹你生气，一旦你生气了发火了希望他包容。我是到步入家庭有了孩子慢慢磨合的没那么大火气了，以前都是摔东西的！

首先，你喜欢他吗？他又喜欢你吗？每个人都有自己的缺点和优点。如果你觉得他是你想要过一辈子的人。就好好珍惜，他有缺点，静下心来好好聊聊。如果你和他闹或者自己生气，对他对你都不好，这样子事情不但没有解决反而两个人的感情变得生疏了。两个人走在一起，相互包容，多换位思考。

不管如何

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

这世界本是不公平的，但却处处公平。

你看它公平便是公平，

你看它不公平也便是不公平。

你怎麼看，它变是怎麼样的

——韩晓梅

不争,则不慌不忙,不执,则可圆可方,不求,则不卑不亢。

没有朋友，但没有时间难过。

时间太少，一天太短。

还来不及难过几秒，又要投入忙碌的生活。

也许，这是另类的幸福吧....

所以，不要难过了，也不要抱怨了....

〖时间会赢〗

要宽容，不要求全责备。另外，权衡一下两人的条件，如果相当，想处下去，就要容忍他的缺点。而且，还不一定是缺点，哪个人没有缺点呢。

你简直就是在心结的形成通常是由于一些创伤性的经历，例如失去亲人、遭受背叛、遭受欺凌等。这些经历可能会导致一个人对世界产生不信任感，对自己的价值产生怀疑，或者对未来产生恐惧感。这些负面情绪会在内心深处形成一个结，阻碍个人的成长和发展。折磨自己啊

你要不调整一下自己的心态，要不放过彼此吧 你这样子 让双方都太累了

学2. 理智审视,化解自责。需要努力以理性的眼光审视相关的,化解对自己的不切实际的自责。我们无法完全掌控一切,有时候某种结果注定难以避免。理解这一点,可以释怀内心的负罪感。会换位思考

要长想想你男朋友对你的好

为什么不能看到他的长处？而今看到他的缺点的。缺点人人都有，

歌曲（我想更懂你）的歌词

人们的内心可能会因为过去的经历、情感上的困扰、不良的人际关系等原因而产生心结，这些问题可能会影响人们的情绪、行为和生活质量，让人们感到不安、困惑、疲惫等。解开心结的过程可以帮助人们识别并处理这些心理问题，从而减轻内心的负担，增强内心的平静和舒适感。

我想更懂你-潘玮柏&苏芮

每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语也用错了表情

其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记有人永远爱着你

爱你 Woo…… 请你听听我的真心话 你每天看着我长大

但你是否了解我内心矛盾的对话 你板着脸孔不屑的对着我看

我的视线没有勇气 只好面对冷冰冰的地板 这就是你这就是我

教我真正了解我的人为我进行解救 这就是我的内心请你仔细的剖

我试过好多次的机会想要触碰你手 课本写说你们应是我的朋友

但是显然不是我叙述我的故事 每次我想更懂你 我们却更有距离

是不是都用错言语也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记 有人永远爱着你 in this life our love

is in our hearts to see though people change the

future's still inside of me we must remember that romorrow

comes after the dark but i got soming trapped in my heart

so i got soming to say in this life our love is in our hearts to see

though people change the future's still inside of me

we must remember that romorrow comes after the dark

but i got soming trapped in my heart so i got soming to say

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其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记

有人永远爱着你 whenr you come whatr we talk

and I'll right here waiting for you 你曾经说过当我站在十字路口

只要有你在我不会经历漫长的夜去等待 现在十字路口只有我独自站

没有对象寻找只好自我反叛 看我其实没那么好战

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是不是都用错言语也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记 有人永远爱着你 永远爱着你

拓展资料《我想更懂你（I want to understand you）》是潘玮柏/苏芮演唱的专辑《反转地球》里的歌曲。发行于2006年，由姚若龙、潘玮柏填词。表达了母子间的隔阂问题。

苏芮与潘玮柏合唱的《我想更懂你》表现相当精彩，个人觉得苏芮的声音是这首歌能成为经典的一个主要原因。苏芮的演唱情感非常到位，在歌曲里反而给人是主角的错觉。高亢的声音，掺入足够浓的感情，让女声部分成为歌曲里最打动人的部分。苏芮的加入，在这首歌里倾情演唱，是《我想更懂你》中第二个出彩的地方。

参考资料:

歌曲：我想更懂你

歌手：潘玮柏 / 苏芮

歌词：

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我只是怕你会忘记 有人永远爱着你

爱你

Woo……

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何时开始慢慢加以冷藏加以冷冻

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这就是我的内心请你仔细的剖

课本写说你们应是我的朋友

但是显然不是我叙述我的故事

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so I got soming to say

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扩展资料：《我想更懂你》是由潘玮柏和苏芮合唱的。开头的对话是一个有代沟的母子间的对话，确定了这是一首反映亲情的歌曲。潘玮柏努力用RAP写出母子间的冲突和矛盾，表达出两代之间亲情的挣扎和代沟，子欲养而亲不待，年龄的原因和人生的经历造就了孩子与大人之间的代沟。爱情是莽撞的，亲情是无私的。在不同价值观成长下的少男少女们，又有多少能理解父母对自己的关心，对自己的爱。

歌名：我更像懂你

演唱：潘玮柏，苏芮

词：姚若龙，潘玮柏

曲：李念和

（苏）

每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情

其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你（爱你~wo~）

（rap/潘）

你每天看着我长大

但你是否了解我内心矛盾的对话

你板着脸孔 不屑的对着我看

我的视线没有勇气 只好面对冷冰冰的地板

这就是你 这就是我 我们之间的互动

何时开始慢慢 加以冷藏 加以冷冻

我好想逃 我好想躲进一个洞

我需要真正了解我的人 为我进行解救

（苏：放下一点自己）

（苏：开始慢慢懂你）

课本写说你们应是我的朋友

但是显然不是 我叙述我的故事 （rap完）

（苏）

每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情

其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你

（rap/潘）

in this life our love is in our hearts to see

though people change the future's still inside of me

we must remember that tomorrow comes after the dark

but I got soming trapped in my heart

so I got soming to say

（苏：放下一点自己）

in this life our love is in our hearts to see

though people change the future's still inside of me

（苏：开始慢慢懂你）

we must remember that tomorrow comes after the dark

but I got soming trapped in my heart

so I got soming to say（rap完）

（苏）

每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情

其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你

扩展资料

《我想更懂你（I want to understand you）》是潘玮柏/苏芮演唱的专辑《反转地球》里的歌曲。发行于2006年，由姚若龙、潘玮柏填词。表达了母子间的隔阂问题。

很明显，这是一个有代沟的母子间的对话。可以确定《我想更懂你》是反映亲情的歌曲。潘玮柏和苏芮跨世代的对唱，让人耳目一新。描写的是两代之间亲情的挣扎和代沟。潘玮柏努力用RAP写出母子间的冲突和矛盾，也给了RAP不同的文化。

如果说世界上最伟大的是爱情的话，那母子之情，父子之情这种亲情更能超越男女间的爱情。爱情是莽撞的，亲情是无私的。在不同价值观成长下的少男少女们，又有多少能理解父母对自己的关心，对自己的爱。所以，《我想更懂你》这首歌定位更高，立意更好。

苏:where are you going? 你去哪 （包括歌曲开头部分和中介说唱）

潘:going out 出门

苏:with who? 和谁

潘:hmm it's none of your business, ok? 和你无关

苏:what you gonna do later? 那你等一下要干什么？

潘:Stop acting like you care about me.stop acting like you wanna know soming about me.you don't know nothing..!you don't care! Stop asking!

别好像你关心我似的．别好像你愿意了解我！你什么都不懂！你根本就不关心我！别再问了

苏:i care..我在乎的..

（女）每次我想更懂你 我们却更有距离

其实我想更懂你 不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记 有人永远爱着你（爱你）

你每天看着我长大

但你是否了解我内心矛盾的对话

你板着脸孔 不屑的对着我看

我的视线没有能勇气 只好面对冷冰冰的地板

这就是你 这就是我 我们之间的互动

何时开始慢慢 加以冷藏 加以冷冻

我好想逃 我好想躲进一个洞

我需要真正了解我的人 为我进行解救

（女：开始慢慢懂你）

课本写说你们应是我的朋友

但是显然不是 我叙述我的故事

(女):每次我想更懂你 我们却更有距离

其实我想更懂你 不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记 有人永远爱着你(爱你)

in this life our love is in our hearts to see

though people change the future's still inside of me

we must remember that romorrow comes after the dark

but i got soming trapped in my heart

so i got soming to say

女:放下一点自己 开始慢慢懂你

(女)每次我想更懂你 我们却更有距离

其实我想更懂你 不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记 有人永远爱着你

whenr you come

whatr we talk

and i'll be right here waiting for you

rap(男)

只要有你在 我不会经历漫长的夜 去等待

现在 十字路口只有我独自站

没有对象寻找 只好自我反叛

看 我其实没那么好战

我也希望说话可以婉转不让你心烦对你开口好难

我想要无话不谈我的人生 我的个性 其实没那么烂

(女:放下一点自己)

我好想回到过去 看你微笑摸摸我的头(女:开始慢慢懂你)

课本写说你们应是我的朋友

如果换个公式 我祈祷不同故事

(女)

每次我想更懂你 我们却更有距离

其实我想更懂你 不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记 有人永远爱着你(永远爱着你)

我想更懂你

演唱：潘玮柏、苏芮

潘玮柏&苏芮-我想更懂你

每次我想更懂你

我们却更有距离

是不是都用错言语

也用错了表情

其实我想更懂你

不是为了抓紧你

我只是怕你会忘记

有人永远爱着你

爱你

Woo……

你每天看着我长大

但你是否了解我内心矛盾的对话

我的视线没有勇气

只好面对冷冰冰的地板

这就是你这就是我

我们之间的互动

何时开始慢慢加以冷藏加以冷冻

我好想逃我好想躲进一个洞

我需要真正了解我的人为我进行解救

这就是我的内心请你仔细的剖

课本写说你们应是我的朋友

但是显然不是我叙述我的故事

in

this

life

our

love

is

in

our

hearts

to

see

though

people

change

the

future's

still

inside

of

me

we

must

remember

that

romorrow

after

the

dark

but

Igot

soming

trapped

in

my

heart

so

Igot

soming

to

say

whenr

you

come

whatr

we

and

I'll

right

here

waiting

for

you

只要有你在我不会经历漫长的夜去等待

现在十字路口只有我独自站

没有对象寻找只好自我反叛

看我其实没那么好战

我也希望说话可以婉转不让你心烦

对你开口好难我想要无话不谈

我的人生我的个性其实没那么烂

我好想回到过去看你微笑摸摸我头

如果换个公式我祈祷不同故事

-苏：Where are you going? 你去哪？ -潘：Going out. 出门。 -苏：With who? 和谁？ -潘：Hmm it's none of your business, ok? 和你无关？ -苏：What you gonna do later? 那你等一下要干什么？ -潘：Stop acting like you care about me.Stop acting like you wanna know soming about me.You don't know nothing...!You don't care! Stop asking! 别好像你关心我似的。别好像你愿意了解我！你什么都不懂……！你根本就不关心我！别再问了！ -苏：I care.我在乎的。 （苏） 每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你（爱你~wo~） （rap/潘） 请你听听我的真心话 你每天看着我长大 但你是否了解我内心矛盾的对话 你板着脸孔 不屑的对着我看 我的视线没有能勇气 只好面对冷冰冰的地板 这就是你 这就是我 我们之间的互动 何时开始慢慢 加以冷藏 加以冷冻 我好想逃 我好想躲进一个洞 我需要真正了解我的人 为我进行解救 （苏：放下一点自己） 这就是 我的内心 请你仔细的剖 我试过好多次的机会想要触碰你手 （苏：开始慢慢懂你） 课本写说你们应是我的朋友 但是显然不是 我叙述我的故事 （rap完） （苏） 每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你 （rap/潘） in this life our love is in our hearts to see though people change the future's still inside of me we must remember that tomorrow comes after the dark but I got soming trapped in my heart so I got soming to say （苏：放下一点自己） in this life our love is in our hearts to see though people change the future's still inside of me （苏：开始慢慢懂你） we must remember that tomorrow comes after the dark but I got soming trapped in my heart so I got soming to say（rap完） （苏） 每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你 whenr you come whatr we talk and I'll be right here waiting for you （rap/潘） 你曾经说过当我站在十字路口 只要有你在 我不会经历漫长的夜 去等待 现在 十字路口只有我独自站 没有对象寻找 只好自我反叛 看 我其实没那么好战 我也希望说话可以婉转不让你心烦对你开口好难 我想要无话不谈我的人生 我的个性 其实没那么烂 （苏：放下一点自己） 这就是 我的内心 请你仔细的剖 我好想回到过去 看你微笑摸摸我的头 （苏：开始慢慢懂你） 课本写说你们应是我的朋友 如果换个公式 我祈祷不同故事 （rap完） （苏） 每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情 其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你（永远爱着你~） 每次我想更懂你 我们却更有距离 是不是都用错言语 也用错了表情（wo~） 其实我想更懂你 不是为了抓紧你 我只是怕你会忘记 有人永远爱着你（永远爱着你~）