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孩子的下饭菜有哪些(孩子的下饭菜有哪些菜)


1、西兰花炒虾仁；年糕鸡翅煲；青椒炒肉丝；菜花炒肉；胡萝卜炒牛肉；白菜豆腐煲。

2、西兰花炒虾仁：作方法：西兰花鲜虾蒜片；西兰花焯水；1勺酱油，1勺蚝油，1勺淀粉，半碗清水调料汁；锅刷油下蒜片爆香；下入虾仁炒变色；下入西兰花翻炒均匀；倒入料汁煮至收汁即可。

3、年糕鸡翅煲：作方法：土豆，胡萝ト，年糕，鸡翅；鸡翅+姜片+1勺酱油+1勺蚝油抓匀腌20分钟；加入土豆胡萝卜年糕翻炒均匀，加入酱油和适量清水；炖煮至软烂收汁。

4、青椒炒肉丝：作方法：猪肉丝，青椒丝；猪肉切丝1勺酱油+1勺淀粉抓匀再加1勺油抓匀腌20分钟；锅刷油下入猪肉，快速翻炒变色盛出；锅刷油蒜片爆香，下入青椒炒至断生；下入猪肉加入酱油，翻炒均匀熟透。

5、菜花炒肉：作方法：菜花胡萝ト，猪肉；猪肉切片+1勺酱油+1勺淀粉抓匀，再加1勺油抓匀腌20分钟，菜花焯水；锅刷油下入猪肉，快速翻炒变色盛出；锅刷油蒜片爆香；下入菜花胡萝卜翻炒下入猪肉加入盖油，翻炒均均熟透。

6、胡萝卜炒牛肉：作方法：牛肉切片1勺酱油+1勺淀粉抓勺，再加1勺油抓腌20分钟；1勺酱油，1勺淀粉，半碗清水调料汁；锅刷油下入牛肉，快速翻炒变色盛出；锅刷油葱花蒜片爆香，下入胡萝卜丝翻炒变软，下入牛肉翻炒均匀；倒入料汁煮至浓稠收汁。

7、白菜豆腐煲：作方法：锅刷油下入老豆腐，两面煎至金黄盛出；锅刷油下入白菜翻炒变软；加入煎好的豆腐翻炒均匀，加入酱油和蚝油，盖盖子焖煮3分钟即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。