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BMI体质指数计算方法：体质指数BMI=休重/身高的平方(单位kg/㎡)

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女性bmi指数多少最漂亮，重指数(bmi)衡量人体是否肥胖的客观指标，只有在合理的方位内，人的身体才是健康的。女性bmi指数多少最漂亮呢，我为你介绍一下。

女性bmi指数多少最漂亮1女性体重指数正常范围是19-24作用。

女性BMI值在19-24标准内，属于比较健康和完美的

当然除了BMI以外，对于自身体重的计算，我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否属于正常。引起超重和肥胖的原因也是比较的多，比较常见的。

比如：饮食的不当、长期酗酒以及缺乏运动等，这些其实都是可以导致自身肥胖的，大家要引起重视，肥胖可以导致一系列并发症的发生，为了自己的健康，大家需要注意控制自身的体重，肥胖者注意减肥。

那么女性的体重指数多少才算比较的正常？

那么女性朋友异常的体重指数分别都有哪些？需要注意什么？

1、如果女性朋友出现营养不良，体重太轻，体重指数一般都会小于19，这是营养不良的一种表现，说明女性朋友不可以节衣缩食了，需要加强一定的营养，还需要注意自身的营养均衡，不挑食不偏食，营养不良患者免疫力的下降，非常容易导致疾病的缠身。

2、如果出现了超重，女性朋友的体重指数范围是24-29，超重提示我们进食比较的多，摄入的总热量过多，非常容易引起动脉粥样的硬化、心类疾病、糖尿病以及高血压，提示人们需要控制每天摄入的食物总热量。

3、女性朋友们如果出现肥胖，体重指数一般都会超过29，甚至是高达34，肥胖可以给人们的生活带来诸多的不方便。

肥胖可以导致人们出现气促、关节疼痛以及全身的肌肉酸痛，肥胖更为的是导致患者出现脂肪肝、血脂异常、糖尿病、血压升高、引起睡眠呼吸暂停低通气综合征、高尿酸血症以及痛风、引起胆囊结石、骨关节病变、引起静脉血栓。

另外或许还可以导致不孕不育，提示人们需要立刻的减肥，减肥的措施有改变自身不良的饮食习惯，控制自身总的饮食量，避免肥肉等高脂肪类的饮食，鼓励进食低脂肪和低热量的饮食，避免油炸类食品油煎类的食品、避免快餐、避免甜食以及各种的零食。

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体重标准计算方法：个子(cm)-105=体重标准(kg)

BMI指数换句话说人体的品质指数值或是人体的肥胖指数。一般是用休重的KG数除于个子，随后的平方米算出的大数字也就是在性上常见的考量身体瘦胖水平的一个指标值标准，也是考量一个人是不是身心健康的关键标准。 如个子在1.6米。

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男性的BMI指数的衡量标准是22，女性的BMI指数的衡量标准是19。

体质指数 (简称BMI)，利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。BMI计算方式是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）。体形标准女士的体重=19χ身高χ身高，体形标准男士的体重=22χ身高χ身高。

扩展资料：

当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。不是每个人都适用BMI 的，如果是未满18岁；是运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；身体虚弱或久坐不动的老人，那么BMI的指数是不适用的。

体质指数是上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的，它天然与身高有关。

女生BMI指数多少正常

控制饮食的同时，需要注意自身营养的均衡，合理的安排搭配糖类、脂肪、蛋白质、增加富含纤维素、维生素的食物，增加运动，长期的坚持。

女生BMI指数在17.2－23.9之间的为正常得分100，小于等于17.1的为低体重，在24.0－27.9之女性朋友因为肥胖非常容易出现自卑从而不愿意出门，导致人们的活动也是越来越少，又会加重自身的肥胖。间的为超重，这二个均得80分，大于等于28.0的为肥胖，得60分。 身高体重标准指数（BMI）介绍 根据《学生体质健康标准》，大学生身高体重标准表，用身高体重指数简称BMI来评分。BMI指数是根据体重、身高的数值计算得来。

具体公式为：BMI＝体重/身高的平方，体重的单位为KG，身高的单位为M。 学生体重指数（BMI）评分标准表（单位：千克/米2） 根据《学生体质健康标准》，把体重指数从小学到大学按男女性别规定了相应的评分标准。

女性的BMI多少算是正常，要注意什么

有的人体重在正常标准之内，体脂肪的测量值却超过了正常范围，这就是所谓的肥胖。即使体重相同，经常锻炼的与不锻炼的人的肥胖程度当然会不一样。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的话，这个人并不能界定为肥胖。

女性正常BMI范围是18.5-24，BMI是上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。当BMI指数＜18.5则为消瘦，24-28时则为超重，28以上则为肥胖。BMI的计算公式为，体重(公斤)/ 身高(米)的平方。但需要注意，BMI值只适用于正常成年人，对于未满18岁的人群、孕妇、哺乳期患者、运动员，以及正在进行体重训练的人群，并不适用。

正常情况之下，BMI的正常范围为18.5-24.0，如果当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28. 0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低。比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）=23.437，属于正常体重。

当BMI指数提示患者消瘦时，部分人可能体重变化恒定、营养摄入正常、无器质性疾病，这时患者虽未达到标准体重，但不一定为病理性，可无需处理。但若患者BMI指数提示消瘦，而患者出现乏力、营养不良、疲惫、食欲下降的症状时，则需及时到医院进行检查。若不存在疾病，但体质虚弱，也需通过饮食调节增加体重，以维持机体健康状态。

当BMI指数提示患者超重、肥胖时，部分疾病的发生率会有所提升，如心血管疾病、代谢性疾病。患者需通过饮食、运动进行合理调节，尽量将体重控制在合理范围，以避免疾病的发生风险，保持机体健康状态。

男生bmi标准对照表

建议每天吃蔬菜300克～500克，深色蔬菜约占一半；水果200克～400克。保证每餐有l~2种蔬菜，每天吃2~3种水果。食用新鲜蔬菜，选择适宜的烹调方式，对牙齿不好的老年人，可将蔬菜切碎捣烂，制成蔬菜浆或蔬菜泥。

成年男人的BMI正常值为18.5~23.9，19~24属于理想体重，24~27.9属于超重，等于或大于28的属肥胖，小于18.5的属体重过低； 体重指数BMI=体重/身高的平方（单位kg/㎡大学生bmi评分标准如下：）。

BMI全名是身体质量指数，也即身高体重的比例。BMI虽然适用于全部年龄段人群，但是对于未成年人和老年人来说可能会有一些变化，对于成年男女性来说，BMI指数一般不会随着年龄增长和发生急剧变化，所以更有参考价值。

参照BMI指数标准表，BMI小于18.5属于偏瘦，BMI大于等于24为超重，BMI处于24到27.9之间属于偏胖，BMI大于等于28属于肥胖，BMI大于等于30属于重度肥胖，BMI大于等于40属于极重度肥胖，最理想的体重指数为22。BMI计算公式中只使用了身高和体重这两个数据作为参照，算法简单易懂是其被广泛使用的优势，但跟同事也存在一定的不准确性。比如相同的体重下，不同人的身体成分也不尽不同，有的人可能体内脂肪占比多，有的人可能肌肉占比更多，就像职业运动员，这时候BMI就不能完全反映出一个人的胖瘦程度。另外一点，脂肪在体内的分布情况也可以反映出一个人的健康程度，这一点BMI是无法测量的，比如腰部脂肪过多健康风险较大，如果是大腿以及臀部脂肪多则问题不大。腰围过粗增加患病风险医生建议，无论你BMI指数是多少都应该适度减肥，保持腰部苗条。男性不要超过94厘米（37英寸），女性不要超过80厘米（31.5英寸），因此把BMI与其它读数结合起来看。

女性bmi多少是正常的

2、女生bmi标准： BMI值处于17.2~23.9范围，属于正常，获得100分。 BMI值≤17.1，属于低体重，获得80分。 BMI值处于24.0~27.9范围，属于超重，获得80分。 BMI为≥28.0，属于肥胖，获得60分。 其他BMI值范围，低于60分，属于不及格。

很多人都知道体重都是跟身高有关系的，长得高挑的女生自然体重标准会相对高一点，因此不能盲目地要求自己的体重一定要低于100斤。计算自己的标准体重有一个公式，就是我们经常说的BMI指数，就是用自己的体重（kg）除以身高（m）的平方。对于成年人来说，标准的BMI数值应为18.5-23.9，超过这个范围为过重，小于这个范围则过轻。比如，一个人身高是1米6，体重是45kg，BMI=45÷（1.65×1.65）=16.53，这个结果是小于18.5的，即代表这个人的体重过轻。

BMI指数是目前在上公认的常用的衡量胖瘦程度的一个标准，通过自己测量BMI指数，可以评估自己的体重和健康情况。将其他BMI值范围，低于60分，属于不及格。自己的BMI指数控制在合理范围内，可以降低许多疾病发生的风险。

太瘦的女生有什么健康隐患？

1、肠胃不好：体重过瘦可能身体中的腹壁会存在松弛、薄弱的情况，因胃周围的肌肉松弛时间久了会使胃下垂，胃肠道蠕动能力降低，引发一系列肠胃问题，比如消化不良、胃胀、胃痛、厌食等症状。

2、影响生育：女生的体脂比例要维持在一个正常的区间，才能保证雌激素的正常合成，从而维持正常的生理期。体重过瘦的女生容易出现月经紊乱甚至闭经，而就代表这排卵次数变少，受孕会相对难一点。同时，由于过于消瘦，及时成功怀孕，这类女性的妊娠反应会比较大，孕早期的风险也会增加。

3、骨质疏松：女性的体重过瘦，很可能体内雌激素水平是不足的，这个时候就会影响钙和骨的结合，骨密度无法维持在一个正常的数值，就容易引起骨质疏松，比平常人更容易发生骨折。

4、贫血：很多体重过轻的人都存在偏食的情况，这直接就影响体内营养成分不均衡。铁、叶酸、维生素B12这些都是造血物质，这些营养物质不足的时候会导致贫血。

女性bmi指数标准是多少？

体重标准是55kg,那麼你的体质指数应该是用你的体重标准除于你的个子数，也就是55kg除于1.6米的平方米相当于21.48。要是这一标值能控制在18.5~23.9中间。表明你的身型还是较为标准的

1、体重标准计算方法：个子（cm)-105=体重标准（kg)；

2、BMI体质指数计算方法：体质指数BMI=休重／身高的平方（单位kg/㎡）；

身体质量指数是BMI指数（身体质量指数，简称体质指数），是目前上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

女性BMI的意义主要就是评估体重，过于肥胖可能会引起内分泌的代谢性疾病，所以将体重控制在正常范围内，过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱，进而出现内分泌及代谢性疾病，影响、影响月经，所以女性将体重控制在18.5-23.9之间。

身体质量指数（BMI)是只以体重和身高为参数计算出的，因此对肥胖的判定就不够准确。这是由于，肥胖是根据脂肪在身体中的比例而界定出来的。

保持体重的方法：

1、食物多样，粗细搭配。

每天从谷类及薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜、水果和菌藻类，纯能量食物5大类食物中摄取至少15~20种食物，达到食物多样化的要求。

建议每天能吃谷薯类及杂豆200克～350克，其中粗粮50克～100克。尽量做到一天饮食中有米有面，有粗有细，有主有副，有菜有汤。

2、多吃蔬菜水果和薯类。

3、每天吃奶类、大豆或其制品，常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。

对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人每日要保证蛋白质，尤其是优质蛋白质的摄入，每日1.2g/kg~1.5g/kg蛋白质，保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。

可额外增加20g~30g优质蛋白质（相当于3两瘦肉／鱼虾，或者3个鸡蛋，或者半斤豆腐，或肥胖程度的判断不能采用体重的，它天然与身高有关。因此，BMI通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。者750ml鲜奶）。

4、减少烹调用油，吃清淡少盐膳食。

烹调油摄入量不要超过25克（喝汤用的小瓷勺大约2~3勺），尽可能选择植物油。世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克，包括酱油、咸菜及味精等含高钠食品及各种加工食品，所以应尽量让自己适应较淡的口味。

以上内容参考

大学bmi评分标准

6-11岁的儿童，BMI>27为超重，BMI＜16也可能存在营养不良。

大学生体测bmi评分标准主要分为男生bmi标准和女生bmi标准，具体内容如下：

1、男生bmi标准：

BMI值处于17.9~23.9范围，属于正常，获得100分。

BMI值≤17.8，属于低体重，获得80分。

BMI值≥28.0，属于肥胖，获得BMI为≥28.0，属于肥胖，获得60分。60分。

其他范围低于60分，属于不及格。

2、女生bmi标准：

BMI值处于17.2~23.9范围，属于正常，获得100分。

BMI值≤17.1，属于低体重，获得80分。

大学体测主要测试项目为:1000米长跑，800米长跑，50米短跑，体前屈，立定跳远，引体向上，肺活量，仰卧起坐。

小学生体重指数标准范围

小学生体重指数（即BMI）标准范围：<6岁：15-18；6-11岁：16-19。

<6岁的儿童，BMI>25为超重，BMI＜15为体重过轻，可能存在营养不良。

拓展应用

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。

体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己体重。

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.751.75)=22.2。

正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超【】：D重，大于等于28为肥1、男生bmi标准：BMI值处于17.9~23.9范围，属于正常，获得100分。BMI值≤17.8，属于低体重，获得80分。BMI值处于24.0~27.9范围，属于超重，获得80分。BMI值≥28.0，属于肥胖，获得60分。其他范围低于60分，属于不及格。胖。

18岁以上青少年：此类青少年人群通常身体发育速度减缓，所以可以使用体质指数的计算公式。此类人群体质指数的正常值范围在18.5~23.9kg/m^2，体质指数＜18.5kg/m^2为偏瘦，24~27.9kg/m^2为超重，≥28kg/m^2为肥胖；

18岁以下青少年：此类青少年人群通常身体正处在生长发育阶段，而且体重、升高的增长和年龄、性别、地区以及饮食等多种因素都有关。

我国健康成年人的体质指数(BMI)范围是多少

男性BMI指数的正常范围是20至25，女性的BMI正常范围是18至23，低于下限则偏_，高于上限则偏胖。

体质指数又称体重或BMI指数（即身体质量指数），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

扩展资料：体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：

体质指数(B大学体测中BMI (Body Mass Index）的计算公式是：体重（单位千克）/ 身高的平方〈单位米）通过这个公式得到的结果就是BMI指数，标准是：18.5到24.9属于正常，25-29.9属于超重，30以上属于肥胖。MI)=体重(kg)/身高(m)^2EX:75/1.8^2=23.15

亚裔成年人请用以下的指引：BMI值处于24.0~27.9范围，属于超重，获得80分。

<18.5为过轻，某些疾病和某些癌症患病率增高。18.5－23.9为正常，24－27.9为超重；>28为肥胖。

人体健康参数：体重指数(BMI)正常区间是

每一女孩的.体重标准计算方法全是依照个子减掉105，随后是你的体重标准。换句话说当你的个子在1米6，那麼你的标准应当就是说160cm-105=55kg。换句话说针对个子1米6上下的女孩，体关键控制在110斤上下，归属于一切正常的休重。如休重超过110斤，也就是归属于较为微胖型的身型了。如小于55kg得话，一般就归属于身体瘦型，如在45kg下列就归属于过度削瘦的身型，因此针对在个子1.6米长的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中间是较为一切正常的范畴。

体重指数（BMI）=体重（kg）/身高2（m2）

人BMI＜18.5为体重过低

BMI?18.5～23.9为体重正常

BMI2保持在20—21之间，形体的。4～27.9为超重

BMI≥28为肥胖。

大学生bmi评分标准

体重指数的计算公式为：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

2、女生bmi标准：BMI值处于17.2~23.9范围，属于正常，获得100分。BMI值≤17.1，属于低体重，获得80分。BMI值处于24.0~27.9范围，属于超重，获得80分。BMI为≥28.0，属于肥胖，获得60分。其他BMI值范围，低于60分，属于不及格。

1、男生bmi标准： BMI值处于17.9~23.9范围，属于正常，获得100分。 BMI值≤17.8，属于低体重，获得80分。 BMI值处于24.0~27.9范围，属于超重，获得80分。 BMI值≥28.0，属于肥胖，获得60分。 其他范围低于60分，属于不及格。

身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。

计算公式：

体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）^2。大学体测中BMI（Body Mass Index）的计算公式是：体重（单位千克）/身高的平方（单位米）通过这个公式得到的结果就是BMI指数，标准是：18.5到24.9属于正常，25-29.9属于超重，30以上属于肥胖。

大学体测主要测试项目为：1000米长跑，800米长跑，50米短跑，体前屈，立定跳远，引体向上，肺活量，仰卧起坐。