简单好喝的蔬菜汤 素汤的100种做法大全

家常素汤的做法大全

素汤非常适合夏季的时候喝，清甜美味，多喝素菜汤可以增强体质哦。而且素菜汤非常的简单快速就可以做好了，如果有不会的妹子，也可以看以下的做法学习一下哦。

简单好喝的蔬菜汤 素汤的100种做法大全

简单好喝的蔬菜汤 素汤的100种做法大全

简单好喝的蔬菜汤 素汤的100种做法大全

大白菜素菜汤

材料：大白菜、蒜苗、枸杞、食盐

做法：大白菜素菜汤的做法非常的简单，先将大白菜洗干净，切丝或者撕片备用，将蒜苗、枸杞洗干净，往锅中加入适量清水，将枸杞放入锅中，水开后将蒜苗和大白菜放入锅中，等到水再次沸腾加入适量食盐关火即可。真的非常简单的一道素菜汤。

大白菜素菜汤非常清甜美味，你肯定不知道大白菜素材汤还具有减肥效果，大白菜素菜汤可以润肠通便，需要减肥的妹子真的需要动手起来了哦。

蛤蜊豆腐汤

材料：蛤蜊、豆腐、料酒、姜片、食盐

做法：蛤蜊要用盐水浸泡约2个小时左右才能将沙子吐出来，都付切块，将冷水和豆腐放入锅中，要注意的是豆腐是冷水时放入哦，因为豆腐冷水下锅才会不烂哦。水开后加入蛤蜊、姜片、料酒，等蛤蜊全开后加入食盐即可。

蛤蜊豆腐汤味道鲜美，小编就非常爱吃这道蛤蜊豆腐汤，营养价值非常高，里面富含蛋白质和各种微元素，千万别小看素菜汤，这道汤食可以和椰子鸡汤相提并论哦，喜欢喝素汤的妹子可以试下这蛤蜊豆腐汤。

罗宋蔬菜汤

材料：马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片、食盐

做法：马铃薯、洋葱洗净后切粒块，怕刺眼睛的妹子可以将洋葱打湿水后再切。白菜撕片备用。往锅中加入适量清水，将西红柿先放去煮到外皮脱去然后捞出，将锅中的水倒掉再重新加入清水，水开后将马铃薯、西红柿、洋葱、白菜、姜片放入，煮熟后加入适量食盐关火。

罗宋蔬菜汤是一道非常时兴的汤食，相信大家都经常会再电视节目中出现的汤食。其实罗宋蔬菜汤真的非常好喝，而且做法简单，妹子在家也可以轻松做出电视里面次的罗宋蔬菜汤哦。

山豆腐汤

材料:山、豆腐、姜片、食盐

做法：将山去皮洗干净却粒状备用。往锅中加入适量清水将豆腐放入锅中，1分钟捞起豆腐切粒状。从新往锅中加入适量清水后加入山，山煮20分钟后加入豆腐，煮大约20分钟后加入适量食盐关火。

山豆腐汤非常适合胃酸的人食用，多喝可以改善胃痛、还可以促进食欲。而且非常适合气血不足的妹子食用，具有益气养血的作用哦。

马铃薯玉米蘑菇汤

材料：马铃薯、玉米、蘑菇、食盐

做法：马铃薯去皮洗干净，蘑菇要提前浸泡30分钟后切小片。锅中添加适量清水，水开后加入马铃薯、玉米、蘑菇，煮至30分钟后加入适量食盐关火即可。

非常简单快速的一味家常素汤汤食，而且非常营养健康，富含多种维生素和多种微元素，喜欢喝素汤的妹子不妨也尝试一下马铃薯玉米蘑菇汤。

1、榴莲素汤准备工作

要想将榴莲做成榴莲素汤，那么首先要把准备工作全部做到位才行，准备工作主要就是要把材料准备齐全，主要的原料就是榴莲，然后还需要准备一些调味品，榴莲一定要确保是新鲜的才行，调味料的话不需要太多，但是要选择品质好一些的。然后还要准备一口干净的锅和适量的清水。

2、榴莲素汤的具体做法

首先要把准备好的榴莲稍微处理一下，如果是刚从榴莲壳里面剥出来的，那么就不需要清洗，如果放置的时间稍微有点长的话，那么还是需要用水清洗一下的，处理完以后将榴莲切成小块状，然后放到锅里面再加入清水清水的量，一般以淹没榴莲后为宜，然后开火煮沸，后将调味料放进去，煮成浓汤后即可。

3、榴莲素汤的功用

做好的榴莲素汤喝起来的味道是比较美妙的，虽然榴莲的气味比较重，但是做成榴莲酥汤以后，喝起来的味道是非常纯正的，能够很好的调理我们的脾胃健康，而且可以温补我们的身体，对于体质虚弱之人，如果能够制作榴莲酥汤来吃的话，可以让自己的体质得到有效的改善，并且喝榴莲素汤还有助于促进肠胃的消化，能够提升自己的胃口。

白菜汤、四季豆汤、青菜汤、白萝卜汤

水烧开，放要煮的东西，煮好就可以吃了！

冬瓜汤

先将虾米下锅炒，加水放冬瓜，这个汤美容养颜，而且清淡不腻

这个建议可以制作西红柿也鸡蛋汤，口感好，而且原材料比较容易收集。

家常苏唐 你就可以做一个酸辣汤 特别的好吃

蔬菜汤怎么做好喝

在我们的日常生活中，发现很多人又喜欢喝汤，在饭前喝汤会让我们的胃感觉很舒服，在饭后喝汤的话，会感觉比较撑，所以建议饭前喝汤比较好，平时可以做的汤特别多，有蔬菜汤，也有其他的肉汤，那么接下来我们就来说一说蔬菜汤。好吃的蔬菜汤，应该如何做呢？好吃的蔬菜汤可能会需要一些鸡蛋，并且食材都是我们生活中常见的，其实我觉得蔬菜汤需要很多蔬菜在一起，这样混搭的味道也很好。那么接下来我们来看看怎么做出好好的蔬菜汤吧！

一.蔬菜汤有做法

在我们的学校中，觉得适合煮汤的菜就是白菜，有一种娃娃菜，适合煮蔬菜汤，因为非常干净，煮汤也非常好喝。那么接下来我介绍一种蔬菜汤，学温柔的食材，有胡萝卜，鸡蛋，娃娃菜，火腿肠，金针菇，豆腐等，我们需要把胡萝卜，还有火腿肠切成条状，把娃娃菜清洗干净，需要一个鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。首先我们在锅里面放入一些油，放入葱姜翻炒倒入清水，这时候我们加入准备好的胡萝卜条，土豆条放进去，然后我们放入火腿肠，娃娃菜和金针菇，这时候我们就可以放入豆腐，把蛋液倒进去，加入盐，鸡精，我觉得让汤根本为些可以在上面撒一层葱花，这样做出来的蔬菜汤非常好喝。

二.简单的蔬菜汤做法

要想在上面做一个快速简单的蔬菜汤，需要用到的食材不多，需要用到的食材有胡萝卜，小白菜，娃娃菜，还有蘑菇。将胡萝卜切成丁，小白在娃娃上清洗干净，切成小段，我们在锅里面放入适量的油，加入姜和大蒜片，豆胡萝卜翻炒，再倒入蘑菇，单程后加入清水，水涨之后加入蔬菜，放盐和鸡精就好了。

以上只是小编喜欢的蔬菜汤做法，你觉得怎样才能做出好喝的蔬菜汤呢？

木耳蔬菜汤

原料：紫菜100克、50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量。

做法：

1、将浸软，去头切碎。

2、甜椒和葱均洗净切碎。

3、待水煮开，加入大火煮10分钟，等木耳煮软，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分钟，撒上葱末，加入适当的盐和胡椒调味即可。

农家蔬菜汤

原料：高丽菜600g、土鸡腿1只、洋葱半个、新鲜香菇200G、葱花、高汤或水2000CC左右、味增3匙、盐适量。

做法：

1、鸡腿切小块入滚水中烫一下，沥干水分捞出备用。

2、高丽菜周围划4刀，将菜心取出。洋葱切丝。

3、高丽菜整颗放入锅中，放入鸡块，洋葱丝，加入高汤或水，盖盖煮滚后小火将高丽菜煮软。

4、将味增放入碗内，加入少许水调匀后倒入3中，撒盐，煮3分钟。

5、加入香菇煮熟，起锅前撒上葱花。

三文鱼田园蔬菜汤

原料：挪威三文鱼150g、玉米一根、胡萝卜一根、佛手瓜一个、小番茄5-6个、盐。

做法：

1、所有原料处理干净。三文鱼切块，玉米切段，胡萝卜，佛手瓜切片。

2、半锅清水放入玉米段煮熟。

3、加入胡萝卜煮3分钟。

4、倒入佛手瓜，小番茄煮2分钟。

5、加入三文鱼至汤烧开，调入少许盐即可关火。

1、食材：洋葱半个、胡萝卜小半根、番茄两个、芹菜两根、椰浆半罐、盐适量。

2、食材切小块/丁状；

3、热油锅 先下洋葱煸炒出香味 再下胡萝卜翻炒 下番茄；

4、番茄炒出汁后往里注入1L左右的水 上盖中火炖煮一刻钟左右；

5、加入芹菜碎 再倒入椰浆搅拌 沸腾后加盐调味即可盛出享用。

好喝的蔬菜汤都有什么做法？

可以先准备一些面粉，之后用温水多次少量的浇在面粉上，用筷子不断的搅拌，搅拌成面疙瘩之后，放在提前烧开水的锅中，之后加入鸡蛋液，加入蔬菜汤，好喝的蔬菜汤就做好了。

制作的方法就是，先将蔬菜清洗干净然后切成段，再向锅中倒入白开水，把蔬菜放入锅中煮沸，然后放入一些其他的食材，放了一些蚝油和食盐，再放入一些老抽，这样就会让蔬菜汤变得非常有味道。

可以做西红柿鸡蛋汤，西红柿紫菜汤，青菜牛肉汤，青菜鸡肉汤和青菜羊肉汤。

清淡好喝的蔬菜汤怎么做如何做

有名的蔬菜汤是罗宋汤材料：马铃薯，西红柿，洋葱头，胡萝卜，圆白菜。调料：盐，番茄酱，胡椒粉。做法：1、马铃薯洗净去皮切小块；胡萝卜洗净去皮切小块；洋葱洗净切片；圆白菜切小块，然后再用清水冲洗干净，西红柿在开水锅中烫一下，撕去外皮，切小块备用。2、锅内放入油烧热（普通的油或者黄油都可以），下入洋葱片炒香，再加入胡萝卜块和土豆块，翻炒一会，然后放入卷心菜和西红柿，炒至出水，然后加入番茄酱炒匀，添入适量清水烧开（也可以将清水替换成高汤），烧开后改小火煮30分钟，至汤浓，加入盐，胡椒粉调味即可。介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来！1、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。2、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。3、速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。4、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。5、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是的消暑饮料。6、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。7、清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。8、高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮！9、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。10、咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。蔬菜汤的苗条喝法：不添加任何的油脂或人工调味料，但排骨或鸡骨则可不在此限。高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多，且汤可以不喝，但蔬菜一定要吃。若真的食量很大，可加点面条。胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味，亦能促进新陈代谢，可多利用。

几种越喝越健康的蔬菜汤做法，材料简单又好做

菌菇蔬菜汤

材料

玉米棒金针菇香菇滑子菇芹菜叶

做法1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净

2:香菇去根蒂切块

3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可

注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选

意式牛肉蔬菜汤

材料

牛腩，卷心菜，胡萝卜，洋葱，芹菜，蘑菇

做法1.煮开一锅水，把切大块的牛腩放入锅中烫一两分钟，去除血末，捞出

2.牛肉放入一只干净的炖锅中，接足量凉水完全没过肉，放入香叶、姜片，中火煮开后，撇去浮末，转小火炖约45分钟。

3.炖牛肉的时候，将洋葱切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡萝卜切丁、卷心菜切丝

4.取一只炒锅，放入一块黄油和少许橄榄油加热至融化

5.放入洋葱炒香

6.放入胡萝卜炒软后，再放入卷心菜丝、芹菜丁、蘑菇片

7.炒蔬菜的时候，牛腩也不多炖了40分钟了，捞出牛腩，并把香叶、姜片也一起捞出

8.将炒软的蔬菜倒入牛肉汤锅中

9.而牛肉，切成小丁，也倒回锅中

10.加入番茄酱后，以小火再继续炖约1.5小时，并根据口味加少许盐和一点点生抽酱油提鲜

11.如果有香草，新鲜的或者干香草，如罗勒，在汤煮好后放入一些香草，味道更好.