肌肉不自主震颤的原因_小腿肌肉不自主震颤的原因

放松肌肉时肌肉跳动正常吗?

你好，根据你描述的这个情况，一般的用手过度或者是过于疲劳的话，都会出现手抖的情况，这个就是因为过于疲劳，神经兴奋引起肌肉震颤，你这个情况是不的，只是说你平时可以增加锻炼，增加自己的身体耐力和肌肉强度

你好，根据你的描述，考虑不是经常运动，一次大量运动，可以引起肌肉痉挛，可以出现跳动感。这是正常反应。心率不是低于45次每分，及没有不适症状的，不需要治疗。可以做肌肉放松，帮助恢复功能。建议平时勤锻炼。

肌肉不自主震颤的原因_小腿肌肉不自主震颤的原因

肌肉不自主震颤的原因_小腿肌肉不自主震颤的原因

肌肉跳动的原因：意向性震颤可由小脑或与小脑有联系的神经组织病变引起.此类震颤常见于多发性硬化.其他神经系统疾病,如脑卒中或慢性酒精中毒也可损害小脑而引起意向性震颤.这类震颤可在静止时出现并可因运动而加重.如欲维持某一姿势或用手去指一固定目标时,震颤加重.与特发性震颤相比,意向震颤的速度较慢,是一种较为粗大的震颤.

尽管良性肌束颤综合征的病因还不清楚，但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动，急性感染，焦虑及物使用。其中，长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常见可引起肉跳的物有：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的。另外也有研究认为杀虫剂，特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳。在临床工作中，我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环，轻微的微肉跳引起焦虑紧张，焦虑又加重了肉跳，加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。

肌肉跳动的诊断：

最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为其它的神经系统疾病，但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。

肌肉跳手会不由自主的抖动，要么就是由神经元所引发的，要么就是因为手部力量长时间的处于一种特别紧张的状态下，之后突然的松懈也会出现，这种不由自主的抖动动的鉴别诊断：

囟门跳动：囟门跳动是婴儿囟门未闭合，后囟一般在出生后三个月内闭合，前囟大约在出生后1～1.5岁时闭合。由于囟门处没有坚硬的颅骨复盖，应注意保护，以防大脑遭受损伤。

与脉搏相一致的眼球跳动是直接型颈动脉海绵窦瘘的症状之一。直接型颈动脉海绵窦瘘多见于外伤，少数直接型颈动脉海绵窦瘘是自发性的，多为颈内动脉海绵窦段的动脉瘤破裂所致，在血管造影片上与外伤性可无区别。

最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为其它的神经系统疾病，但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。

肌肉跳动的治疗和预防方法：

服用/食用抗氧化、清除自由基的物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法。研究已证实服用充足的维生素E、C，β-胡萝卜素, 硒，锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的西红柿，蓝莓，海藻，卷心菜、甘蓝以及花椰菜，柚子，洋葱，，山楂等等食物将于益于减少肉跳。香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成，其中富含抗氧化剂，其同样可以预防肉跳的发生。注意，为了起到较好的预防作用，每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述物食物很重要，当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。

总之，只要注意休息，放松心情，摄入充分的维生素及其它必要的营养素，一定会让您心不惊，肉不跳。别忘了，在食物中加入适量的香辛调味料，让您生活更加有滋有味。

肌肉的跳动，其实是一群肌肉细胞产生的搜索，所引起的在医学上称为激素颤动。这是种激素。颤动可以有不同的。面积及复读的大小有的小颤动能感觉感觉到，但是看不到较明显的颤动用。肉眼就可以看出来。如肌肉跳动，并没有伴随着肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。良性的即有跳动大部分找不到什么。确切的原因。他可能在疲劳或压力比较大的时候出现。嗯，喝茶或者。咖啡也可能加重这种跳动。所以鸡肉。跳动。都属于正常的，现象，不必。太纠结。

你好，你最近刚开始健身，练完后用筋膜球放松背的时候背上的肌肉会一直跳动，不用筋膜球的时候不会跳，这样肌肉跳动是属于正常的情况啊！

正常，我们的肌肉也是由各个细胞物质组成，他们也是有感知的，你要把他们当成有机的生命体对待，你在放松肌肉时，明显的是在给他们发号施令，他们接收的时候会有一个反应，而你出现的肌肉跳动就是正常的反应，所以不用担心。

肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什?确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。

放松肌肉时肌肉跳动正常吗当然正常了肌肉嗯经常是跳动的如果你放松肌肉他肌肉是也是跳动的跳动正常的

不是经常运动，一次大量运动，可以引起肌肉痉挛，可以出现跳动感。这是正常反应。

这也正常吧，可能是你的神经在跳动罢了，有的人是那样的。

肌肉跳动是怎么回事？

肌肉纤维震颤：肌肉以每秒4次～6次的频率，连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤，为中枢神经系统疾病的一个症状。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部累及，情绪激动可使震颤加重，睡眠麻醉时完全停止。

肌束震颤其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的 颤痛用肉眼就可以看出来。如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种 肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性 的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。许多人曾经有过眼皮跳动的经验， 其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。 不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌肉疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无力与萎缩，那麼就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病 变，周边变及少数的肌肉疾病。这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号 传递出问题，神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号，进而让肌肉跳起来了。神经科医师必须要检查肌肉无力的范围，评估肌肉萎缩的程度，并且辅以神经传导及肌 电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用物来减轻肌肉跳动的情形。

具体是什么部位的肌肉跳动呢？植物神经功能紊乱，运动神经元病都会造成肌肉跳动的，建议你先去医院做下检查吧。

多与我们的脾有关

肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。

扩展资料：头或颈部发胀及跳动感：多见于心动过速，发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。可出现心慌、胸闷、胸痛、黑蒙、晕厥，其临床特征是发病突然，经治疗或自限性突然消失，发作时病人突感心悸、心率加快、精神不安、恐惧、心前区不适、头或颈部发胀及跳动感。

人体肌肉的分类：

1、红、白肌纤维

2、1，自己是不是一直处于疲劳状态，身体在疲劳时，因为劳累会改变肌肉的正常功能，这使乳酸大量堆积，从而肌肉造成痉挛。心肌

参考资料来源：/">百度百科—肌肉

为什么手会不自主的抖动？

手不自主的抖动，大多是精神紧张或者过度疲劳引起，一般休息后就能缓解，如果情况，无法缓解并影响到生活，就需要及时去医院诊断并治疗。

手不自主的去抖动，有可能是身体出现了问题，建议楼主及时到医院进行检查。

这一般是最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为 其它 的神经系统疾病，但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。神2、洗浴：在浴盆内或淋浴池板上铺上一层止滑的东西如橡胶垫，并可在人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白持续供氧运动，进行较长时间的收缩和拉伸，从而进行日常行为活动。浴盆内放置一把矮凳，以便让患者坐着淋浴。长握把的海绵、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用电动刮须刀，使用纸杯或塑料杯刷牙。经出现了问题，这个是需要做的检查的，而不是语言能够解决的必须做一个相关的，细致的检查，才能得出结论

是不是因为天气冷？所以颤抖，如果不是而不时的抖动，肯定是肌体出现了问题，去看一下医生。

身体抖动是怎么了？

囟门跳动：囟门跳动是婴儿囟门未闭合，后囟一般在出生后三个月内闭合，前囟大约在出生后1～1·5岁时闭合。由于囟门处没有坚硬的颅骨复盖，应注意保护，以防大脑遭受损伤。

日常生活中我们进场会抖一下，俗称打寒颤。这是一种很正常的表现，身体的一个部位或者全部都会有不随意的规律的颤动。如果全身发抖是怎么办，这是什么情况？

人体的骨骼肌可以分为红肌和白肌两种纤维。红肌纤维依靠血红蛋白持续供氧运动，进行较长时间的收缩和拉伸，从而进行日常行为活动。

3，如果是外界气候寒冷，例如洗澡时候，刚开始接触水的时候，收到冰冷的时，肌肉很容易发生痉挛。

9. 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展，由其是易抽筋的部位的伸展。

5，平时一定要多做运动，加强锻炼身体，提高身体素质。运动之前要做好热身准备，如容易发生痉挛的部位做些局部。注意在饥饿的时候不要做剧烈运动。注意防寒，寒冷的天气下一定要多加衣物。

可能是家族遗传，所致的脑部原发性震颤，可表现为肌肉不自主的收缩，或重复进行相同的动作。或者是身体过于疲劳，也会引发身体抖动。建议：尽早去医院就医，以利于身体恢复。注意事项：避免身体劳累。

常见的原因有两种，1、休息不足，导致身体异常疲劳。2、病理性所致的震颤，是一种由脑部有病变现象所致。建议：去医院就诊，如果是脑部疾病，需要尽早医治，以免发生的后果。注意事项：保持足够的休息。

肌肉跳动是怎么回事？

肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。

肌肉的跳动其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的 颤痛用肉眼就可以看出来。如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，这种 肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什麼确切的原因，它可能在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性 的，但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。许多人曾经有过眼皮跳动的经验， 其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。

不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌肉疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无力与萎缩，那麼就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病 变，周边变及少数的肌肉疾/">/"病。这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号 传递出问题，神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号，进而让肌肉跳起来了。神经科医师必须要检查肌肉无力的范围，评估肌肉萎缩的程度，并且辅以神经传导及肌 电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用物来减轻肌肉跳动的情形。

植物神经紊乱常会出现这样的情况

正常，下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生：没关系的

震颤病因有哪些

精神以及惊吓

我发现正常是神经系统方面疾病检查不出来。

2. 长时间运动之前、中、後，皆须有足够的水份和电解质的补充。

不过肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，如肌肉跳动并伴随著肌肉的无力与萎缩的话，则可能有神经或肌肉病变，应到神经内科检查。外伤

.压力以及工作生活环境

颈椎病

大小脑神经元病变

肝风内动导致的。

震颤是怎么出现的？

（5） 震颤伴随的体征：震颤伴肌张力增高，多见于帕金森病，于检查时可发现“齿轮样”强直，在头颈伸屈及肘、腕关节被动活动时容易发现。这种静止性震颤不伴共济失调，腱反射可以没有明显变化，也不伴病理反射和感觉障碍。

肢体震颤的原因，主要有三个方面：

只存在于心，心肌的特征是耐力和坚固。可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩。

、甲状腺功能亢进，甲亢的病人常常有肢体震颤的症状出现。甲亢的诊断不太难，只需要取血化验一下相关的指标，就能够基本上明确诊断。如果是甲亢引起的，给予相对应的治疗之后，甲状腺功能正常了，肢体震颤的症状就会消失。

第二、帕金森病或者是帕金森综合征，这个病见于年龄偏大的人，除了肢体震颤之外，还会有运动迟缓，也就是动作慢，子、系鞋带、穿衣服等，日常生活中的一切动作都很慢。走路也慢，两只脚像粘在地上一样，迈不开步子，病人常感觉到肢体失去了柔软性，比较僵硬。

第三、良性特发性震颤，这个病原因不是很清楚，可以出现在任何年龄段。主要是表现为做精细动作的时候，出现肢体震颤，比如端水杯、写字、子等，除了震颤以外没有别的症状。

建议您进行神经系统的检查

每个人都有不同程度的震颤,称为生理性震颤,但大多数的震颤太轻微而不被察觉.按照震颤的速度,节律,出现的频率及其程度,可将其分类.运动性震颤出现在肌肉活动时,静止性震颤在肌肉休息时出现,即出现在病人完全松弛的情况下.这类震颤可以是帕金森病的症状之一.意向性震颤是在采取某一姿势的时候出现.特发性震颤通常开始于儿童期,随年龄增大而逐渐明显.其病因尚不清楚.老年性震颤也是一种特发性震颤,出现在老年期.如果特发性震颤患者有家族史,有时又称为家族性震颤.

虽然特发性震颤的症状通常不重,同时不伴有其他疾病,但也可能令人感到讨厌.因为它们影响书写,使用碗筷,而且使病人感到尴尬.情绪紧张,焦虑,疲乏,咖啡及由医生开的均可使震颤加重.许多物,特别是治疗哮喘和肺气肿的物也可使震颤加重.虽然饮用中等量的酒可使某些病人的震颤减轻,但若大量饮酒或戒酒可使震颤加重.

一般说来,当肢体处于静止状态时,特发性震颤可能停止.当肢体向前伸展时,震颤特别明显.当肢体处于不舒适的位置时,震颤也可加重.这种震颤速度较快,幅度也较小.虽然可只出现在一侧肢体,但通常是双侧性.有时头部也有震颤.如果声带受累,说话时出现颤音.

震颤是一种非自主的、有节奏的肌肉收缩，导致身体的一个或多个部位发抖，是一种常见的运动障碍。常见的病因可以分为以下几种：1、小脑性震颤，主要是中风、肿瘤、多发性硬化等疾病引起小脑功能损伤，通常表现为四肢缓慢且振幅较大的震颤，长期饮酒也会造成小脑的慢性损伤。2、帕金森病的早期症状就是一侧肢体远端静止性震颤，进而发生肌张力增高、姿势步态异常等，需要神经内科诊断、治疗。3、心因性震颤，通常是发生较为突然的精神或情绪波动，分散注意力时减少或消失。4、由遗传因素引起的原发性震颤，症状轻微且持续多年，没有其他临床症状。

震颤是由肝於气滞引起的，中医讲肝风内动，诸凤掉弦皆属于肝。肝肾亏虚引起震颤。供你参考。

中医认为该病属于焦虑情绪所导致的躯体不适症状，建议到云南疼痛病医院进一步就诊，接受相应的，心理疏导和抗焦虑物治疗，会有帮助和改善。肝肾亏虚,肝风内动,肝血不足,经脉失养,外界邪风入..

肌肉跳动是怎么回事

肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，肌肉跳动通常是良性的。许多人曾经有过眼皮跳动，其实就是一种良性的肌束颤动。

肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。

扩展资料：

人体肌肉的分类：

1、红、白肌纤维

2、心(四)预防肌

参考资料来源：/">百度百科—肌肉

肌肉跳动在大多数的情况下不需要太在意， 肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，小颤动能感觉到但是看不到。

肌肉跳动在大多数的情况下不需要太在意， 肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。大部分肌肉跳动找不到确切的原因但无需太挂虑，它因在疲劳或压力比较大时出现，喝茶或咖啡也可出现，少数人可能是体质因素而容易常出现，这种跳动大部份是间歇性。

肌肉纤维震颤：肌肉以每秒4次～6次的频率，连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤，为中枢神经系统疾病的一个症状。震颤可先从一侧上肢的远端开始，然后波及同侧下肢及对侧上肢，唇、舌、下颌及头部累及，情绪激动可使震颤加重，睡眠麻醉时完全停止。

与脉搏相一致的眼球跳动是直接型颈动脉海绵窦瘘的症状之一。直接型颈动脉海绵窦瘘多见于外伤，少数直接型颈动脉海绵窦瘘是自发性的，多为颈内动脉海绵窦段的动脉瘤破裂所致，在血管造影片上与外伤性可无区别。

如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，肌肉跳动通常是良性的。许多人曾经有过眼皮跳动， 其实就是一种良性的肌束颤动。 不过肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状，如肌肉跳动并伴随著肌肉的无力与萎缩的话，则可能有神经或肌肉病变，应到神经内科检查。 治疗上应避免疲劳、压力过、大量喝茶、咖啡，可口服维生素E、维生素B、烟酸、钙片等维生素，营养肌肉神经物，活血化瘀，针灸理疗等。

如伴有关节运动和强直在医学上称之为抽搐，是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动可引起关节运动和强直。抽搐发生的机制尚未完全震颤是一种不由自主的,有节律的抖动,它是由肌肉反复收缩和松弛引起.清楚，可能与多种因素有关如遗传、营养、代谢、免疫、以及精神因素等，目前人为可能与运动神经元的异常放电所致。

一、肌肉跳动的预防

对于部分患者来说，给予小量的镇静剂可能会有效。但一般来说，这种肉跳不需要物治疗。关键的处理 方法 是让患者心理和生理上放松休息，正确地疏导患者，减轻其心理上的焦虑和紧张。服用/食用抗氧化、清除自由基的物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法。研究已证实服用充足的维生素E、C，β-胡萝卜素，硒，锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的西红柿，蓝莓，海藻，卷心菜、甘蓝以及花椰菜，柚子，洋葱，，山楂等等食物将于益于减少肉跳。香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成，其中富含抗氧化剂，其同样可以预防肉跳的发生。注意，为了起到较好的预防作用，每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述物食物很重要，当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。

二、利于肌肉的饮食

宜1.宜吃护肾、利尿的食物;

2.宜吃具有解毒功效的食物。

忌1.忌吃过咸的食物;

2.忌吃高蛋白的食物。

运动后手抖是什么原因引起的

肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话，肌肉跳动通常是良性的。许多人曾经有过眼皮跳动，其实就是一种良性的肌束颤动。

运动后手抖是一种普遍的现象，许多人在进2，运动之后会大量出汗，尤其夏天气候特别炎热时，身体会大量的六十电解质。汗液里的主要成分是水和盐，而盐又是与肌肉收缩密不可分，大量的盐流失后会使肌肉兴奋而抽筋。行剧烈运动或者体力活动后都会出现手抖的情况。这种现象是由于肌肉疲劳和神经系统失衡引起的。当我们进行高强度运动时，身体会分泌大量的和去甲等激素，这些激素会神经系统，增加肌肉的收缩力度和频率。当身体疲劳时，这些激素分泌量会下降，导致神经系统失衡，使得肌肉无常协调运动，从而出现手抖的情况。

除了身体疲劳和神经系统失衡外，还有其他一些因素也可能导致手抖的发生。例如，饮用过多含量较高的饮料（如咖啡、茶、可乐）或者酒精类饮品都可能对神经系统产生影响，并引起手抖。缺乏睡眠、长期处于紧张状态、焦虑、压力等情绪问题也可能导致手抖发生。

对于那些经常出现手抖的人来说，应该注意休息和睡眠，并且要避免长时间进行高强度运动。在饮食上也需要控制和酒精的摄入总之，只要您注意休息，放松心情，摄入充分的维生素及其它必要的营养素，一定会让您心不惊，肉不跳。别忘了，在食物中加入适量的香辛调味料，让您生活更加有滋有味。量。如果手抖情况比较，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。

提醒大家，在进行剧烈运动前，应该适当做一些热身活动，并在运动后进行放松活动，这样有助于减少手抖出现的可能性。一些产品例如润风护手霜可以有效缓解因为长时间剧烈运动而导致的皮肤干裂问题，大家在锻炼后使用这款产品进行保养。