32步跳舞基本动作

32步跳舞基本动作如下：

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双脚并拢，左脚向左迈一步，右脚向左和左脚靠拢为第二步，左脚再向左迈一步，右脚向左脚靠拢为第四步

相同动作反方向，向右移动，左脚靠拢右脚，这就完成了8步，同时也回到了原点

向前走四步，向后退四步，又回到原点，完成了16步了。

左脚向正前方走一步，右脚向右侧方点地，右脚向正前方落地，重心移到右脚，左脚向左侧方点地。左脚向右正方移动，重心移到左脚，右脚向右侧方点地，右脚向正后方移动，重心放到右脚，左脚向左侧方点地。此时又回到了原地，完成了24步。

左脚向右上方移动，右叉向左前方移动，左脚向左后方移动，右脚向右后方移动（说人话就是东北的秧歌步），走两遍。共32步完成

零基础的朋友，很容易入手，广场舞一般都是有规律的，上前四步，就要后退四步，往左四步，就要右四步，先学习基本步，比喻四方步，恰恰步，前进步，后退步，交叉步，并步走，左转圈，右转圈，总而言之，三十二步很简单，想学舞的跟着学。

32步广场舞教学真的很简单，也很容易学，只要你去跟着别人跳，32步广场舞的时候多跟两三遍，听着他音乐的节拍，一下子就学会了。

糖豆广场舞有哪些真的梦广场舞

糖豆广场舞“真的梦”有以下舞蹈队：

格格广场舞

真的梦

原创单人水兵广场舞编舞教学

杭州花儿广场舞

真的梦

原创水兵舞分解教学

禹雯广场舞

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原创单人水兵舞教学

卢清秀广场舞

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原创水兵舞分解教学

子青广场舞

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原创广场舞32步恰恰编舞教学

水蜜桃广场舞

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原创水兵舞编舞教学

银川舞之星广场舞

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原创单人水兵舞编舞教学

南之新广场舞

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原创水兵舞编舞教学

江西梦舞广场舞

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原创单人水兵舞编舞教学

蝶舞芳香广场舞

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原创32步编舞教学

金灿灿广场舞

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原创团队版编舞教学

心儿爽秀儿原创广场舞

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原创水兵风格编舞教学

西枣山芳儿原创广场舞

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原创广场舞编舞教学

浅笑广场舞

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原创广场舞编舞教学

四川高穴开心果广场舞

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原创广场舞编舞教学

怡景地带广场舞

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原创广场舞编舞教学

简画广场舞

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原创水兵舞32步编舞教学

青岛溧水蒲公英广场舞

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原创四步单人水兵舞编舞教学

灌口田头广场舞

真的梦

原创单人水兵舞编舞教学

广场舞军中绿花32步附教程

广场舞军中绿花32步附教程如下：

（1）个八拍，至四步，一二，左脚左跨一步右脚跟过来。左手左平举，再放下。三四一二一样。第五至八步，五，左脚右前跨，左手从前面逆时针画圈放下。六，右脚点地。七，左脚收回。八，右脚收回。第二个八拍，和个八拍一样，只是方向相反。

（2）第三个八拍，一二，左脚前跨，右脚点地，恰恰。左手侧平举。右手放胸前。三四，和一二方向相反。五六，左手放下，右手敬礼。左脚踏步，右脚踏步。七八，左脚踏步，右脚踏步，右手过头顶左右摇摆。

（3）第四个八拍，一二，左手放胸前，右手从右平举曲向胸前。再回到侧平举。脚步向后踏步。三四，和一二一样。五，左手向左侧打开，同时右手曲向胸前。脚步向后左转。六，左右手换方向。成功后转。踏步。七八。手势和五六一样。脚步原地踏步。再进入下一个循环。

拓展资料：

广场舞是舞蹈艺术中庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是非专业舞者创造的舞蹈，是专属于普通大众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

适合跳32步舞的舞曲

适合跳32步舞的舞曲如下：

1、十送广场舞

2、广场舞曲大全

3、烟花三月下扬州广场

4、广场舞站在草原望北

5、广场舞恰恰-为你等

6、大姑娘美大姑娘浪广

7、开门红广场舞

8、动动广场舞小小新娘

9、爱我你就把我来追求

10、瑶族情歌广场舞

11、相思妹妹动动广场舞

12、天下美广场舞

32步舞

广场舞16步和32步，就是一首歌编舞的老师只要16跳完这段歌曲，二段又和段相同也就是重复段的16步。32步也是这样完成段歌曲，第二段重复段的32步。总的来说16、32步都是完整的一首歌曲。

广场舞32步，动作：1~4步左脚，5、6、7右脚，8、9左脚，第10步是右脚（注意身体 方向）。第11~14步先右脚后左脚后退。15、16右脚点步，17~20顺转（脚步左、右、左、右），21~24步逆转（转回）。

25~28依次是右点1次、左点 2次、右点1次。29步右脚上前、30步脚不动只是 身体动，31步右脚后退，32步左脚并向右脚。（结束位置在起始位置右90度）然后重复!