刚出生的孩子在还不能吃辅食的情况下，应该怎么保证充足的营养吸收？

如果添加得太晚，婴儿无法及时获得足够的营养，这也会影响身体发育。新生儿的食物是母乳喂养。母乳喂养可能是奶粉。新生儿的胃肠消化系统正处于发育阶段。也可以多吃一些比较有营养的蔬菜水果。尽快添加补充食品需要五个半月的时间。

营养充足的婴儿 营养充足的婴儿孕妇恢复期病人营养充足的婴儿 营养充足的婴儿孕妇恢复期病人


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应该注意混合喂养，可以给孩子喂一些乳清含量高的奶粉，少食多餐，同时也要保证孕妈营养均衡，多注意维生素，矿物质元素的补充。

可以喝母乳，因为母乳的营养价值是非常高的，可以补维生素和矿物质，补充微量元素。

婴儿期是孩子发育的高峰期，生长速度堪比“雨后春笋”，如何保证营养充足？

需要注意食物的选择，选择合适的奶粉，注意营养均衡，注意辅食的添加。

要根据孩子生长情况进行判断，一定要多观察孩子，也要适当的添加一些营养食物，也要保证食物的多样性。

家长每天要给孩子准备相应的食物，荤菜和素菜都要准备。

准妈妈在孕期摄取的营养充足会让宝宝变得更加聪明吗？

会让宝宝变得更加聪明，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，要注意营养搭配，可以吃坚果，可以吃苹果，可以吃火龙果，可以吃香蕉，可以吃梨。

准妈妈在孕期社区的营养充足，会让宝宝变得更加聪明，也会开发宝宝的智力，而且会让宝宝发育的非常好。

是有利于宝宝的健康聪明，但是要合理营养。要有标准，养养好的标准是按需要营养混合，平衡膳食的。

我认为确实是这样的，因为孕妇摄入足够的营养，就能让胎儿大脑更好的发育，这样就会更聪明。

怎样给婴儿提供充足营养？

婴儿从第3个月起就脑细胞发育逐渐趋向高峰。为促进脑发育增强，除了保证足量的母乳外，还需要给母亲添加健脑食品，以保证母乳能为宝宝的发育提供充足的营养。

常用的益智健脑食品有：动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；

大豆及豆制品；

核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；

金针菇、黄花菜、、胡萝卜；

桔子、香蕉、苹果；

红糖、小米、玉米。

婴儿出生3～4个月后，体内贮存的微量元素基本消耗殆尽了，特别是铁已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁丰富的食物。鸡蛋黄是比较理想的食品之一，它不仅含铁多，还含有小儿需要的其他各种营养素，比较容易消化，添加起来也十分方便。

一般可采用下面几种方法给孩子添加蛋黄：取熟鸡蛋黄1/4～1/2个，用小勺碾碎，直接加入煮沸的牛奶中，反复搅拌，牛奶稍凉后喂哺婴儿。

取1/4～1/2个生鸡蛋黄，加入牛奶和肉汤各一大勺，混合均匀后，用小火蒸至凝固，稍凉后用小勺喂给婴儿。

给婴儿添加鸡蛋黄要循序渐进，注意观察婴儿食用后的表现，可先试喂1/4个蛋黄。3～4天后，如果孩子消化很好，正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间无不适情况，即可增加到1个。

婴儿的营养

分类: 生活 >> 育儿

问题描述:

我老公跟以前女朋友生了个女儿，小孩一个月多没就开始喝奶粉，现在不多一周岁了，一直是我男朋友妈妈带着过段时间带过来让我们一起照顾，但我不知道怎么照顾小孩子尤其是吃的方面，看他很消瘦的样子很心疼所以我也想让她一样吃到营养，但不知道怎么给她弄吃了我很烦恼。大家快来帮帮我，我该做什么给她吃

解析:

婴儿营养

婴儿生长发育特点

婴儿（infant）指从出生至满1周岁前。婴儿期是人类生命从母体内生活到母体外生活的过渡期，说是从完全依赖母乳的营养到依赖母乳外食物的过度时期。婴儿期是人类生命生长发育的一高峰期，12月龄时婴儿体重将增至出生时的3倍，身长为出生时的1．5倍。婴儿期也是脑细胞的增殖高峰期，不仅脑细胞的数目增加，细胞体积也增大，至1岁时，脑质量达900～1000g，接近脑重的2／3。但婴儿期消化器官尚未发育成熟，胃容量很小（12个月时为200mL），消化功能亦不完善。

婴儿的营养需要特点

1 热能

以单位体质量表示，0～0．5岁婴儿热能的适宜摄入量为0．4MJ／（kg·d）〔95kcal／（kg·d）〕（非母乳哺养应增加20％），是的3倍多。婴儿需要较多的能量，主要反映婴的代谢率较高，以及对生长和发育的特殊需要。婴儿生长发育对热能的需要量与生长速度成正比，在最初几个月内，这部分热能占总摄入热能的1／4～1／3。

2 脂质及糖类

婴儿的胃容积小，因而需要高热量的营养素，脂质正符合此条件。脂肪除提供婴儿相当的热能外，还可促进脂溶性维生素的吸收，并可避免发生必需脂肪酸缺乏。我国营养学会，婴儿期脂肪所占之供热比应在35％～50％之间。婴儿期脂肪的主要来源是乳类及合量的代乳食品。母乳中脂质所占之热量为50％～55％，其中不饱和脂肪酸的含量高达55％以上，又含有软脂酸易被变化。因此，婴儿摄取母乳，较低容易加以消化和吸收。对人工喂养或混合喂养的婴儿不应喂去脂牛奶或去脂奶粉。糖类的功用是供给机体热能和构体组织，促进生长发育。一个健康的婴儿，有28％～63％的热能由糖类获得。母乳的组成中乳糖占37％～38％的热量，而牛乳中仅占26％～30％。若以牛乳代替母乳喂养婴儿，需添加乳糖来增加其营养价值，但添加量不宜越过母乳的含量。由于婴儿要到3个月以后才有淀粉酶产生，所以多糖类食物要等到4～6个月大时才能开始慢慢添加。

3 蛋白质

婴儿因为体内器官的成长发育，需要质优、量足的蛋白质。正常婴儿的蛋白质需要量，近每单位体质量计要大于成年人；婴儿比所需的必需氨基酸的比例也大。除所必需的8种必需氨基酸外，组氨酸也是婴儿所必需的。此外，婴儿还需要必需半胱氨酸和酪氨酸。一般来说，人乳蛋白质和现时用于婴儿配方食品中的蛋白质都含有婴儿需要的各种必需氨基到（包括半胱氨酸和酪氨酸）。若蛋白质长期摄入量不足，会影响婴儿的生长发育，但供给量过多，不仅造成浪费，而且蛋白质代谢会造成肾负担。营养学会的摄入是（RNI）为1．5～3g／（kg·d）。

4 矿物质

母乳中的各种矿物质含量是婴儿矿物质需要量的主要依据之一。1岁以内婴儿每日铁的适宜摄入量（AI）为0．3～10mg。正常新生儿有足够的铁储存，可以满足4～6个月的需要。虽然母乳中的铁易被婴儿有效地吸收，但乳中铁含量较低，因此母乳哺养的婴儿在4～6个月后应添加含铁辅助食品。婴儿每日钙的适宜摄入量（AI）为300～400mg，母乳和牛奶中钙的含量及吸收率均较高，可基本满足婴儿需要。

5 维生素

正常母乳中含有婴儿所需要的各种维生素，只有维生素D稍低。婴儿维生素D的摄入量（RNI）为10μg／d，如果母乳不足或出同维生素D的早期缺乏现象，可考虑每日额外补充5～10μg（200～400IU）的维生素D。在乳母食物不足时也可以在出生后第二周添加维生素C，并在整个喂哺时期内保持。婴儿的配方奶粉（milk formulas）原则上应满足各种维生素的需要。一般在婴期，只要摄入足够的蛋白质，维生素缺乏就比较少见。

母乳喂养

对人类而言，母乳（breast milk）是世界上惟一的营养最全面的食物，是婴儿的食品。母乳喂养是人类哺育一下代的天性，中华民族有母乳喂养（breast feeding）的良好传统。母乳喂养的优点如下：

（1）母乳营养齐出 母乳中的营养素能全面满足婴儿生长发育的需要，且适合于婴儿的消化能力。母乳含优质蛋白质：与牛乳相比，母乳蛋白质的含量虽低于牛乳，但人乳以乳白蛋白（lactoalbumin）为主，酪蛋白（casein）含量相对较少，与牛乳正好相反，白蛋白在婴儿胃内能形成柔软的絮状凝块，易于消化吸收；母乳蛋白质中必需氨基酸的组成被认为是最理想的，与婴儿体内必需氨基酸的构成为一致，能被婴儿程度地利用。此外，母乳中的牛磺酸含量也多，能满足婴儿脑组织发育的需要。含丰富的必需脂肪酸；每100mL母乳含脂肪4．5g ,在构成上以不饱和脂肪酸为主，其中尤以亚油酸（linoleic acid,LS|A）含量高；母乳中花生四烯酸和二十二碳六烯酸（DHA）的含量也很高，很可能对人脑的发育有重要作用。人乳本身含有丰富的酯酶，将母乳中脂肪乳化为细小颗粒，因此人乳脂肪比牛乳的更易消化吸收。含丰富的乳糖（lactose）是母乳中惟一的碳水化合物，含量为6．8％，较牛乳高。乳糖在肠道中可促进钙的吸收，并能诱导肠道正常菌群的生长，从而有效的抑制致病菌或在肠道生长繁殖，有利于婴儿肠道健康。母乳中钙磷比例适宜，加上乳糖的作用，可满足婴儿对钙的需求。母乳中其他矿物质和微量元素齐全，含量既能满足婴儿生长发育需要又不会增加婴儿肾的负担。在乳母膳食营养供给充足时，母乳中的维生素中基本满足6个月内婴儿所需（维生素D例外）。

（2）母乳具有抗感染能力 母乳中含有丰富的抗感染因子，可增加母乳喂养婴儿的抗感染能力。初生婴儿免疫系统处于生长和发育阶段，免疫功能不完善，而且婴儿血中免疫分子水平较低，因此婴儿期易患消化道和呼吸道感染。母乳尤其是初乳（colcstum）含多种免疫物质（如淋巴细胞、抗体、巨噬细胞、乳铁蛋白、溶菌酶、乳物酶、补体因子及双歧杆菌因子等），可以保护并健全消化道黏膜、诱导双歧杆核辐射的生长并抑制致病菌的生长，破坏有害菌、保护婴儿消化道及呼吸道低抗细菌及的侵袭，从而增加婴对疾病的抵抗能力。

（3）母乳的其他优点 以母乳喂养婴儿经济、方便、温度适宜、不易污染，而且哺乳行为可增进母子间情感交流，促进婴儿的智能发育，也利于母亲健康和产后康复。近年的许多研究还表明，母乳喂养比人工喂养的孩子较少发生肥胖症。

辅食添加

在正常的母乳发泌和婴儿食欲正常的情况下，从4～6月龄之后，婴儿体质量从出时的3．2kg左右增加至6～7kg，而一般母乳的分泌量并不随婴儿的长大而增加。此时仅单独以母乳喂养已不能完全满足婴儿生长的需要，应逐步的添加婴儿辅助食品为作为母乳的补充。

婴儿辅助食品又称断乳食品（weaning food），主要是用于在充足母乳条件下的正常补充。在母乳喂哺4～6个月至1岁断乳之间，是一个长达6～8个月的断奶过渡期，此期应在坚持母乳喂养的条件下，有步骤地补充婴儿所接受的辅助食品，以满足其发育的需要，顺利进入幼儿阶段。过早或过迟补充婴儿辅助食品都会影响婴儿发育。

1 添加的原则考虑到婴儿生长发育的特点，在添加辅助食品时要注意以下7点：

①婴儿得自母体的免疫力，在出生5～6个月时逐渐消失，因此对疾病的抵抗力相对降低。添加的食物必须具有高度的安全性，包括食物本身及制备过程、使用容器等，都应特别留意清洁卫生条件。

②为了避免婴儿对食物的目的不耐受性，应由一种食物开始，逐渐过渡这多种；添加量亦应从极小量开始，逐步过到渡适当量，且应避免添加过量食物。

③考虑到婴儿的咀嚼能力和胃肠适应能力，辅食添加应选择粗纤维少、容易消化吸收的食物，避免纤维较粗、脂肪含量高或辛辣 类食物。

④供应方式是渐进式的，即流质、半流质、半固体、固体逐步添加。

⑤避免添加特殊口味或调味太重的食物，应以新鲜、天然、未精制的自然食物为主。

⑥由于婴儿在饥饿时容易接受新食物，刚开始添加辅食时，可先喂辅食后喂奶，待婴儿习惯了辅食后，为了不影响其对吃奶的兴趣，可先喂奶后喂辅食，以保证婴儿的营养需求。

⑦婴儿对水分的需求比多，添加辅食后，乳汁饮用量减少，故需特别补充水分。

2 添加的内容

①婴儿3个月时，因其生理发展状况只能够消化简单食物，此时可以添加菜汁

果汁，以补充维生素和矿物质。

②婴儿满5～6个月时，因其体内淀粉酶的活性增加，有能力消化淀粉，此时可以添加米糊、麦糊等食物，以供应足够的热能。

③6个月以后，婴儿开始长牙，可以小心地和从小量地开始给予半固体、固体食物，如蛋黄泥、肉松、肉末、肝末、稀饭、馒头、饼干等，既补充了营养，又锻炼了小儿咀嚼，帮助牙齿生长。此阶段添加菜泥，可以补充维生素和矿物质，也可以预防婴儿便秘的发生。

④日光浴可视为一种添加营养的方法，在适宜的条件下也可在早期开始。

营养充足让宝宝更健康，到底要怎么补？

富含淤硷素的食物包含动物肝、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼贝类、蛋奶类、乳酪、糙米、胚芽米、酵母菌、香菇、紫菜等。摄取足够的蛋白质也是淤硷素的来源，而体内若缺乏维生素B1、B2及B6亦会影响淤硷素的生成，所以饮食中也要注意这些营养素的适宜摄取量。

多吃好的

多喝纯牛奶

对于6个月的宝宝而言，辅食和母乳哪个营养更充足？

对于6个月的宝宝而言，辅食的营养是更充足的，因为宝宝6个月之后，它的消化系统以及各个机能生长都比较完善，母乳可能已经不满足他的生长了，所以这个时候辅食的营养是更适合他的。

对于六个月的宝宝而言，辅食和母乳，他们两个相比较辅食的营养会更加比较充足，因为已经到了六个月，宝宝已经开始，需要更多的能量，母乳已经不能满足他的需求。

6个月以后的纯母乳喂养已经不能够满足宝宝的生长发育所需了，所以必须要添加辅食才能够更好的为宝宝的生长发育所需提供营养，以免小孩子出现营养不良的情况。

当然是母乳了。对于这么小的孩子而言，喝母乳是的营养最多。