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1、提高记忆力原来跟场所也有关系保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。

2、他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。

3、学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。

4、很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

5、我们知道，人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗？那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。

6、青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌，锻炼自己的记忆力的。

7、每天坚持10至20分钟的背诵，也能增进记忆力。

8、三、身心运用记忆效率高科学证明，正确的重复是有效记忆的主要方法，特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时，记忆的效率高效果好。

9、因为当你记忆时，应该用脑想，2、学会3～5个手指类的硬魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性。

10、也要口念，手写，在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆，这样使自己的记忆痕迹加深，记忆效果当然更好。

11、四、奇思怪想强记忆我们在学习与看书时往往对一些数字、年代不易记住。

12、如果你善于联想记忆，便好记了。

13、如桩子表和房间法或叫罗马房法和图像字法，是联想法的具体化。

14、你可以将桩子或房间用来当成图像的存放处桩子，原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。

15、原来的东西就叫“桩子”，把新的要记忆的事物与桩子连接，此法用于大量数据和外语的记忆。

16、六、女人唠叨助长记性唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。

17、唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的重复记忆。

18、 很多成功人士说过，重复是记忆之母。

19、重复次数与记忆长久是成正比的，重复的次数越多，记忆的时间越长。

20、当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

21、关注和记忆。

22、专家认为，女性比男性更乐于与人言语交流；男性进入老年期后，沉默寡言居多。

23、而言语是不可或缺的心理宣泄方式，可防止记忆衰退。

24、七、巧妙饮食助记忆摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生，例如橄榄油、鱼油是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。

25、有不少的人，不是记忆不得法，而是大脑中缺乏记忆信息传递员——乙酸胆碱。

26、如果你经常吃点上述食物，便可极大地改善你的记忆力。

27、八、多爱玩耍的人记忆力强人的躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。