大家好，请问下这些中泡水喝可以减肥吗？荷叶，山楂，决明子，陈皮

荷叶含荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良。配以消积滞、醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤，有清热、消脂、润燥的功效，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。

荷叶，决明子，山楂，陈皮，泡水吃可以减肥的。

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荷叶中的荷叶碱可以分解体内的脂肪，效果不错。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便；山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；

山楂味酸，胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；这几种泡水喝是可以减肥的。

陈皮可以助2.荷叶有降脂和通便功效，促进体内脂肪代谢和胃肠蠕动，能减少体内脂肪，有一定减肥作用。消化。

不过我在网上发现一款由荷叶、桑叶、山楂、罗汉果、决明子的五种有减肥功效的植物配方的罗汉果桑叶荷叶茶，减肥的效果会更好。

山楂荷叶茶陈皮真的能消脂减肥吗

这些都是助消化的，只会感觉越来越饿，更想吃东西。不利减肥。

山楂荷叶茶陈皮真的能消脂减肥吗：是有一定的帮助。山楂荷叶茶陈皮对消脂减1.山楂能促进新陈代谢和消耗多余脂肪，含有黄酮类、解脂酶等成分，降低血脂，有清脂减肥作用。肥有一定的帮助：

山楂荷叶茶陈皮真的能消脂减肥吗：是有一定的帮助。山楂荷叶茶陈皮对消脂减肥有一定的帮助：

然而，仅靠饮用山楂荷叶茶和陈皮并不能实现明显的减肥效果。减肥需要综合措施，如合理饮食、适量锻炼、良好的睡眠等。如果想要利用这些食材来协助减肥，建议搭配科学的饮食和运动，以达到理想的减肥效果。

山楂荷叶陈皮茶减肥吗

能

1 山楂荷叶陈皮茶减肥吗 山楂荷叶陈皮是可以减肥的。

2 山楂荷叶陈皮减肥的原山楂中的内酯和黄酮类物质可以胃部酶素的消化，而解脂酶则可以消耗和分解体内更多的脂肪；荷叶中的荷叶碱可以使脂肪堆积在人体内的情况大大减少；陈皮则可以消减腹部的脂肪，因此山楂荷叶陈皮放在一起泡水喝也就具有了降脂减肥的功效。因

材料：荷叶干10克（大约半块），山楂干15粒，薏米10克，陈皮10克，土冰糖3小块，水4碗

做法：

1.把陈皮、荷叶、山楂浸泡在水里，2分钟之后把它们用水冲洗干净；等陈皮泡软之后将它的白瓤给去掉。

2.把它们一起倒入锅中，然后倒4碗的水进去，以大火的形式将它们煮开，之后再转成小火煮30分钟。

3.把冰糖倒进去，等冰糖融化就可以了。

4 山楂荷叶陈皮茶怎么喝减肥效果好

荷叶，山楂，陈皮能减肥吗?为什么不提倡啊?

山楂荷叶茶和陈皮含有丰富的营养成分，如多3.陈皮作为，具有一定消脂功效。种维生素、纤维素等，有助于促进代谢、消除水肿、提高饱腹感等。同时，山楂荷叶茶中也含有一定的酸性物质，可以加速脂肪分解和消耗体内多余脂肪。而陈皮则能帮助胃肠消化，减少负担，防止脂肪囤积。

荷叶山楂陈皮泡水喝的功效 荷叶山楂陈皮泡水喝有什么功效

山楂荷叶陈皮茶中有消耗脂肪的成分，比如说荷叶碱、解脂酶、内酯以及黄酮类物质，它们都能够减少脂肪在人体内的含量，而且此茶中的陈皮还可以使腹部的脂肪得以减少，因而山楂荷叶陈皮茶可以很好地帮助偏胖人士进行减肥。

1、荷叶山楂陈皮泡水喝，是用荷叶、山楂、陈皮按一定的比例混合进行泡茶饮服，具有三的协同作用。

2、其中荷叶可以清暑利湿、升阳止泄，用于脾虚泄泻。山楂能消食化积、行气散瘀，用于治疗消化不良、腹部胀气、腹痛、稀溏等。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗腹部胀满疼痛、消化不良等。

3、三合用可以健脾利湿、消积导滞、行气除胀，用于脾气虚弱，脾不运湿导致的乏力、倦怠、腹胀、嗳气，反酸等症的调理，也可用于减肥、3 山楂荷叶陈皮茶怎么做减肥降血压、降血脂，降低血液粘稠度等。

荷叶，陈皮，山楂在一起泡水喝能减肥么？

每天是在中餐或者是晚餐后的半个小时喝山楂荷叶陈皮茶，这时候喝这款茶可以使肠胃的消化功能得到促进，从而起到了分解脂肪的目的，还能够起到缓解油腻的作用。

可以，荷叶去油 陈皮补气 山楂消食 很好的组合

可以消食

可以

OK

山楂陈皮荷叶茶的功效与作用

去湿气

陈皮荷叶茶的营养价值以及食用价值是比较高的，适量饮用可以帮助促进人体体内的新陈代谢，有利于人体湿气的排出，帮助缓解体内干燥的以及火气，具有一定去除湿气的作用。

促进减肥瘦身消化

山楂陈皮荷叶茶中含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定促进消化的作用。

消1.山楂能促进新陈代谢和消耗多余脂肪，含有黄酮类、解脂酶等成分，降低血脂，有清脂减肥作用。化积食

山楂陈皮荷叶茶中，山楂味甘酸，具有较强的消食作用，可以帮助人体消化食物，尤其是油腻的食物，适量食用山楂陈皮荷叶茶是具有一定好处的；其次山楂还具有一定活血化瘀的作用，适用于产后瘀滞腹痛。

山楂陈皮荷叶茶中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量饮用可以促进人体脂肪的燃烧，其次也有利于机体毒素排出，具有一定减肥瘦身的作用，对人体的健康是具有一定好处的。

陈皮荷叶山楂有什么功效

陈皮荷叶山楂具有保健、降脂和减肥的功效。

有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

扩展资料：

小贴士

冲泡出的遍茶水，瘦身效果是的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。

山楂干 15g 荷叶干品 15g 陈皮 10g

1、将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后，洗去飞尘。

2、将荷叶、山楂、陈皮放入锅中，加入清水浸泡30分钟后，大火烧开

3、加入冰糖继续煮5分钟即可关火。

4、闷10分钟后过滤出茶水即可饮用荷叶山楂陈皮汤。

参考资料：

有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

荷叶，山楂，陈皮能一块泡茶的

荷叶含荷叶碱、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，有降血压作用，同时又是减肥的良。

配以消积滞、醇香化气祛腻的山楂陈皮等为汤，有清热、消脂、润燥的功效，能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。

材料：干荷叶10克，山楂、陈皮各5克，冰糖适量。

荷叶有降血压作用，山楂利于消化，陈皮则可以祛腻

三者用以煲汤，有清热、消脂、润燥的功效，能明显降低甘油三醇和胆固醇的含量，具有调节血脂的保健作用。 有利于降脂减肥，高血脂高胆固醇的患者可以多服用

当人积食或饮食频繁，荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，对身体起到很好的调整作用。

对于偏1、降脂消食，可减肥。2、荷叶主要成分为莲碱、荷叶碱等生物碱;生物碱类成分一般生物活性强，久用必产生毒副作用，而减肥恰需长期用;专业上认为肥胖与营养过剩和代谢紊乱有关，应对症使用减肥产品。胖或肠胃功能弱的人，这款茶又具有降脂和减肥的作用。