大家好，今日小然来为大家解答以上的问题。篮球防守和突破的区别，篮球防突破动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

篮球防守和突破的区别 篮球防突破动作要领篮球防守和突破的区别 篮球防突破动作要领


篮球防守和突破的区别 篮球防突破动作要领


1、狭义上的突破指通过个人能力运球过掉前方的防守人员；广义上指的是通过包括运球、传球以及各种战术配合击破对方防线使得球权更接近对方篮筐更易于得分的一个过程。

2、方法/步骤1篮球是一项十分欢迎的运动，不但能锻炼身体还能找到很多乐趣。

3、而犀利的突破能让你体会到篮球的魅力。

4、现在为大家介绍几种突破的方法，希望大家能喜欢。

5、2新手朋友们不要太迷恋如艾弗森那样带球飘逸突破，毕竟做到那样需要很久的练习，也是十分困难的。

6、3顺不突破：在进攻时接到队友的传球后先摆出投篮动作，将防守者中心晃高，在向右大跨步突破，同时开始运球，记着一定不能走步！4交叉步突破：如上，接到队友传球后，以左脚为轴，右脚向右试探，脚瞬间变相，再开始运球，从左边突破。

7、5前转身突破：若遇到紧逼防守，可以用后背贴住他，以左脚为轴，先网此时身体右侧晃，再往前转身突破，晃开防守。

8、6后转身突破：同上，但要在贴住对方顺间转身突破。

9、优质微课系列《篮球体前变向》破就是利用运球技巧,如动作,跳步等一系列动作将防守人过掉的技术.后卫的进球除了远投中投外主要的就是突破.突破是一种非常好的得分方式.快捷有效。

10、一般就是直突和变向。

11、变速和变向，没有这两样再快的速度也不能轻易突破防守实际些来说就是突破用身体对抗是必须的,每一个防守者当对手突破时都会用双手压住突破者的,所以这点必须用身体对抗突破去...第二点注意的是"速度"..速度非常重要..速度和突破是不可分离的...（强的）体质就是上帝，（快的）速度就是神!身体 速度 节奏 这才是突破的三大要素。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。